Mijn man interpreteert alles wat ik zeg - 17 tips om u te helpen

"Mijn man interpreteert alles wat ik zeg" - het verhaal van duizenden echtgenoten om ons heen. Ik werd ooit verliefd op een man wiens emotionele beschikbaarheid de grootte was van een pinda. Ik heb geprobeerd en probeerde hem te overtuigen om met me te praten, te delen hoe hij zich voelt, of in ieder geval een deel van zijn leven maakt. Al deze ijdele pogingen zouden uiteindelijk boemerang op mij zijn met de meest onattente reactie van hem: “Je had me eerder kunnen vertellen dat je zoveel problemen met mij hebt. Relaties zouden gemakkelijk in de omgang moeten zijn. Je zou niet zoveel moeite moeten doen om bij de persoon van wie je houdt te zijn.”

Zoals je misschien al hebt gedacht, kwam die relatie niet goed voor mij uit. Maar ik kan me voorstellen dat ik dagenlang dezelfde angst in een huwelijk doorloopt wanneer je man altijd letterlijk alles wat je zegt afbuigt. Elk gesprek met hem is een ander argument. Soms gaat het erom dat hij je donder steelt. Soms is het het klassieke spel van schuldverschuiving. Soms is het duidelijk, oud seksisme.

Tenzij hij de limiet van uw gedulddrempel overschrijdt, kan het zoeken naar een scheiding voor deze kwestie een beetje overdreven zijn. 'Maar mijn mening maakt mijn man niet uit. Alles wat ik zeg, mijn man zegt het tegenovergestelde, 'mag je tegengaan. Nou, we krijgen je punt grote tijd. Dus, wat kunt u doen om uw huwelijk te verbeteren?? Wees bij ons tot de laatste aanwijzer en je zult een zilveren voering ergens om de hoek zien, we beloven dat!

"Mijn man interpreteert alles wat ik zeg" - 17 tips om u te helpen

Inhoudsopgave

• "Mijn man interpreteert alles wat ik zeg" - 17 tips om u te helpen
  • 1. Meningsverschillen maken deel uit van het leven - accepteer dat
  • 2. Herken je gevoelens en verwachtingen en vermeld ze duidelijk
  • 3. Vertel hem hoe het je voelt als hij je woorden vervormt
  • 4. Vraag hem 'waarom?”
  • 5. Roep hem beleefd uit wanneer hij wordt afgeleid in een gesprek 
  • 6. Hem zich veilig en verzorgd maken 
  • 7. Probeer de communicatieoefeningen van het paar
  • 8. Stop met de drang om elk gevecht te winnen
  • 9. Neem geen agressieve toon 
  • 10. Pauzeer in het midden van een argument
  • 11. Breek de Blame-Game-keten
  • 12. Argumenten kunnen constructief zijn als u het probeert
  • 13. Terug naar hem terugkomen is niet de oplossing 
  • 14. Voet bij stuk houden 
  • 15. Vergeef en laat er een paar los 
  • 16. Overweeg professionele begeleiding
  • 17. Zorg voor jezelf 
• FAQ's

Heb je het gevoel dat je niet met je man kunt praten zonder dat hij boos wordt? Vertel me als dit bekend klinkt - als je ruzie hebt, lijkt het erop dat je tegen een muur praat. Omdat hij alleen de punten naar voren brengt die hij op u wil projecteren zonder enige relevantie voor uw mening. Natuurlijk bereikt geen van uw spats ooit een logische oplossing. 

Irene, een verkoopmanager uit New Jersey, zegt: “Mijn man maakt alles over hem. De dag dat mijn bedrijf me die big shot -promotie aanbood, was ik super trots op mezelf. Ik kwam thuis en brak het nieuws aan hem. Het kostte hem precies twee en een halve minuut om het gesprek om te zetten in hoe zijn promotie eigenlijk iets waard was en de mijne was niets anders dan een troostprijs. Blijkbaar heb ik het gekregen omdat ik een vrouw ben.”

Irene leefde onder de schaduw van een narcistische echtgenoot. Een gigantisch superioriteitscomplex, gaslicht, het oogpunt van anderen afwijzen - dit zijn allemaal leerboektekens van narcisme. Als uw man niet zo extreem is als de hare, laten we proberen een oplossing te vinden voor uw bezorgdheid over "mijn man interpreteert alles wat ik zeg". Waarom denk je dat hij dit doet?? Het is duidelijk dat er een communicatiekloof is tussen jullie twee. En als je eenmaal ziet waar dat voortkomt, zal het omgaan met de misverstanden om te gaan gemakkelijker worden. Laten we ondertussen enkele van onze parels van wijsheid met u delen. Deze 17 tips zullen je zeker helpen om het beste uit een "mijn mening niet uit te doen voor mijn man" -situatie. 

Gerelateerd lezen: 7 dingen om te doen als je uit liefde wordt op je man

1. Meningsverschillen maken deel uit van het leven - accepteer dat

Wanneer alles in deze wereld verandert, blijft dit ene feit constant. Als je een relatie hebt met een ander mens, zullen er botsingen zijn, er zullen gekibbel zijn en soms kan het een beetje lelijk worden. Hoe eerder je je vrede sluit met de realiteit, hoe beter. Onze meningen verschillen in veel gevallen tenslotte van onze eigen ouders. 

Dus als je een andere volwassene ontmoet in je midden twintig, kun je niet verwachten dat hun gedachten volledig aansluiten bij de jouwe. Relaties zijn geen bedden van rozen totdat we eraan werken en ze duurzaam maken. Maar als uw man altijd afbuigt wat u zegt, is het tijd dat u uw voet neerlegt en er iets aan doet. Meningsverschillen zijn gezond, maar niet als ze een constante gewoonte zijn.

2. Herken je gevoelens en verwachtingen en vermeld ze duidelijk

Jezelf in en uit kennen is de eerste stap die je kunt zetten als je wilt dat hij je begrijpt. Tenzij je duidelijk in je hoofd bent over hoe je behandeld wilt worden of wat je type liefdestaal is, zul je hem in een mist houden. Laat me je een instantie geven. 

Stel dat je deze keer wilde dat hij je ophalen op het vliegveld. Maar je sms'te alleen 'ik kan niet wachten om je te zien' en verwachtte dat hij zelf de stap zou zetten. Kun je zien waarom dergelijke dubbelzinnige uitspraken de dader worden die onrust creëert tussen twee mensen? En dan geïrriteerd zijn over "mijn man interpreteert alles wat ik zeg" je niet helpen de situatie beter te maken. 

3. Vertel hem hoe het je voelt als hij je woorden vervormt

Laat me een glimp van een praatje delen met mijn vriend Alice:

Alice: Ik ben het beu om met Sam te vechten. Elke zin die ik zeg, hij zal erin slagen om het te vertalen in iets beledigend. Is het altijd mijn schuld als we ruzie maken?

Ik: Hé, wees niet zo hard voor jezelf. Ik weet zeker dat jullie twee voorbij deze fase komen. Wat was zijn reactie toen je hem hierover vertelde?

Alice: Nou, ik heb eigenlijk nooit het lef gehad om het hem te vertellen. Wat als ik zijn gevoelens pijn doe?

Ik was verbluft om te weten dat het idee van een eerlijk gesprek mijn vriend op eierschalen rond haar man laat lopen. Hoor me, je problemen zullen met grote sprongen toenemen totdat je klaar bent om ze onder ogen te zien en hun bestaan ​​te accepteren. Als volwassenen worden jullie beiden verondersteld je zorgen te uiten en je huwelijk niet te runnen op basis van veronderstellingen van hoe de ander zich zal gedragen. Als je het gevoel hebt "mijn man maakt alles over hem", zorg er dan voor om hem te gaan zitten voor een gesprek en wijs het aan. Hoe zal uw man het goedmaken om u in deze ellende te plaatsen, tenzij hij erover weet?

4. Vraag hem 'waarom?”

Is het omdat hij nauwelijks luistert naar wat je zegt? Heeft hij een soort diepgewortelde onzekerheid of zelfrespectprobleem dat hij probeert te overmeesteren door naar je te sjouwen? Of misschien is het gewoon in zijn aard om zich beledigd te voelen en snel van streek te raken. Laten we er tot op de bodem komen. 

Neem hier een moment voordat je tot de conclusie komt: 'Mijn mening maakt niet uit voor mijn man. Ik denk niet dat ik dit meer kan doen."Als je uit de rol van een geërgeerde vrouw zou kunnen komen (een rol die in deze omstandigheden begrijpelijk is) en een paar uur zijn beste vriend zou worden, zou hij misschien openstaan ​​over de dingen die hem dwarszit. En als hij dat doet, wees een empathizer - valideer zijn gevoelens. Als dit gesprek net zo productief wordt als we verwachten, zal de helft van uw huwelijkse conflicten worden ontrafeld. 

5. Roep hem beleefd uit wanneer hij wordt afgeleid in een gesprek 

'Mijn man interpreteert alles wat ik zeg ' - dat is een waarschijnlijk probleem als uw man een zeer geabsorbeerde persoon is. Let hij bijna nooit op terwijl je met hem praat? Hij is bezig met de telefoon of altijd bezig met werk. Als dat zo is, kunnen we het je niet kwalijk nemen dat je je zorgen maakt over 'alles wat ik zeg, mijn man zegt het tegenovergestelde."Je mag deze onwetendheid niet voor altijd verdragen alleen omdat je met deze man getrouwd bent. Herinner hem er voorzichtig aan om zich bewust te zijn wanneer je hem ziet terugtrekken uit een belangrijke discussie. 

Gerelateerd lezen: 11 tekenen dat u in een codependent huwelijk bent

6. Hem zich veilig en verzorgd maken 

Als de emotionele behoeften van een persoon als kind onvervuld waren, hebben ze vaak de neiging om een ​​coping -mechanisme op te bouwen waar ze geven wat ze verwachten in ruil daarvoor te ontvangen. Ook in relaties zal deze persoon van zijn partner houden op dezelfde manier als ze verwachten dat liefde zal worden beantwoord (of het gebrek daaraan). Nu kan deze partner, zich volledig niet bewust zijn van hun complexe jeugd, een enorme teleurstelling blijkt te zijn met hun individuele manier om liefde te tonen. 

Dit kan een andere reden zijn dat uw man de neiging heeft u bij vele gelegenheden verkeerd te begrijpen. Misschien hebben jullie allebei het moeilijk om elkaars liefdestaal te decoderen. Probeer een veilige ruimte in uw huwelijk te creëren om deze geheime emoties zonder aarzeling te ontwarren. 

7. Probeer de communicatieoefeningen van het paar

Ik kan niet met je man praten zonder dat hij boos wordt? Laten we horen van Lena, een 30-jarige huisvrouw, over hoe de communicatieoefeningen van het paar haar hebben geholpen de verbroken connectie met haar man te verfijnen. 

Lena zegt: “Ik vertelde mijn vrienden altijd dat mijn man alles verkeerd interpreteert. Een van hen stelde deze tip voor mij voor. Mijn partner en ik namen elke dag wat time -out om te luisteren naar onze reguliere, alledaagse verhalen. We hebben dit spel gespeeld waar we allebei het ene schreven die we waarderen over de andere persoon en het op de koelkast hebben gestoken. Het gaf ons een reden om naar elkaar te glimlachen. Op sommige nachten zouden we ons verdiepen in diepere gesprekken. We hebben de valkuilen erkend en verontschuldigden ons voor al die keren dat we elkaar pijn doen. Langzaam hebben we de liefde die lange tijd op zolder was opgesloten, herontdekt.”

U kunt ook proberen uw intentie zachtjes te vermelden voor een gesprek. Of valideer en vertrouw de bedoeling van de ander voordat u deelt wat u in gedachten had. 'Hé, wat ik je ga vertellen is gewoon iets dat ik over mij wil delen, en heeft geen reflectie op jou. Ik hou van je en ik ben gewoon blij/verdrietig om met je te delen dat ... "of" Ik weet dat je bedoeling was om me helemaal niet pijn te doen, ik weet dat je van me houdt. Ik moet gewoon delen hoe ik me hierover voelde ... "

8. Stop met de drang om elk gevecht te winnen

Welke lijkt u aantrekkelijker - om hem te verslaan door haak of krom en uw man in het proces te verliezen, of iets te doen om uw huwelijk sterker dan ooit te maken? Als je 'gelukkig en gezond huwelijk' van het team hebt, zal het overwinnen van een obstakel meer waarde hebben dan je koppige ego. Probeer tenminste het dwangmatige verlangen te temmen om hem verbaal aan te vallen om alleen een punt te vestigen. Relaties werken niet altijd op de binaire bestanden van goed en fout. Soms is geduld alles wat je nodig hebt om een ​​middenweg te vinden. 

9. Neem geen agressieve toon 

Veel van onze lezers hebben deze verklaring vaak afgelegd: “Alles wat ik tegen mijn man zeg, is verkeerd.”Nu is dat een kant van het verhaal. Zijn we over het hoofd gezien de factor dat u misschien een grove, harde toon hebt genomen of een sarcastische opmerking of twee heeft doorgegeven om hem te ondermijnen? 

In dat geval zullen zijn natuurlijke instincten hem ertoe brengen alles in zijn macht te doen om zich goed te bewijzen. Het kan een van de redenen zijn dat je niet met je man kunt praten zonder dat hij boos wordt. Als jullie allebei het humeur verliezen of kwetsende dingen in elk gesprek zeggen, is het tijd om de toon en het toonhoogte van je stem te controleren. 

10. Pauzeer in het midden van een argument

Mensen zeggen de meest ongepaste woorden in de hitte van het moment. Later ondervonden ze alleen de gevolgen, gaan uren van schaamte door en betreuren ze hun betere helft beledigend. Er zullen situaties zijn waarin u iets voor uw man probeert te verduidelijken en hij weigert uw punt te vangen. Jij bent boos; Je maakt elkaar gek. Beide van jullie gooit misschien een vervelende opmerking die het hele argument uit de loop van de proportie blaast. 

In plaats van elkaar weken daarna te stelen, moet je een pauze nemen voordat het rotsbodem raakt. Ga naar buiten, eet wat bevroren yoghurt en kom terug als je kalm bent en rationeel kunt denken. 'Is het altijd mijn schuld als we ruzie maken?" je mag vragen. Nee, waarschijnlijk niet. En daarom moet u een manier vinden om het gesprek te resetten door eerst te kalmeren, omwille van uw huwelijk. Het werkt beter als 'allebei' van jullie een pauze nemen en terugkomen met een duidelijkere gemoedstoestand. 

Gerelateerd lezen: 17 kwellende tekenen dat je man niet meer van je houdt

11. Breek de Blame-Game-keten

Evelyn, een middelbare schoolleraar in haar midden dertig, klaagt, 'Mijn man interpreteert alles wat ik zeg verkeerd. Alles wat ik zeg, mijn man zegt het tegenovergestelde. Ik vroeg hem om onze dochter van school op te halen omdat ik vastzat op het werk. Ik vertelde hem dat het niet mijn verantwoordelijkheid is om voor alles te zorgen. Hij kwam terug met: 'Zeg je dat ik een slechte vader ben? Waarom kun je nooit een vrije dag nemen om haar balletrecitals bij te wonen zoals ik? Waarom ben ik het altijd die de vergaderingen moet annuleren??””

Evelyn blijft mopperen over zijn grillige gedrag aan haar beste vriend. In zekere zin is de schuldverschuiving de lijm die ze bij elkaar houdt in dit giftige huwelijk. Moet ik meer uitleggen of je kunt zien waarom het belangrijk is om het patroon nu te breken en attent te zijn over elkaars behoeften?

12. Argumenten kunnen constructief zijn als u het probeert

“Alles wat ik tegen mijn man zeg, is verkeerd, wat is het voor zin om met hem te praten? Ik heb hem de afgelopen vier dagen geen woord gesproken, 'heeft een lezer, die sinds de laatste twee jaar van haar huwelijk huwelijksproblemen heeft doorgemaakt, met ons gedeeld. Je kunt de andere persoon niet praten voordat je ze volledig hoort. Hoewel je probeert te wijzen op een van hun tekortkomingen, doe het op een manier dat ze zich niet waardeloos of bedreigd voelen. 

Herinner hem eraan hoe je nog steeds van hem houdt en dat hij veel kwaliteiten heeft om naar te zoeken in een echtgenoot. Het is belangrijk om een ​​liefdevolle band met hem te onderhouden, zelfs terwijl je ruzie met hem maakt. Houd handen vast, houd een zacht oogcontact, luister en spreek met empathie terwijl u uw probleem beweert. Ook zijn er hoge kansen om off-topic te gaan in een argument en alles te maken over waarom hij je verjaardag drie jaar geleden vergat. Focus! Wanneer je de minste mogelijkheid ziet van een discussie die een gevecht wordt, zullen deze aanwijzingen je helpen weer op het goede spoor te komen.

13. Terug naar hem terugkomen is niet de oplossing 

'Mijn man interpreteert alles wat ik zeg verkeerd. Wat als ik hem de smaak van zijn eigen medicijn geef? Misschien zal hij dan de fout van zijn wegen zien " - gedachten zoals deze kunnen komen en gaan in je hoofd. Maar heb je je voorgesteld hoe het een ondraaglijke samenwonende toestand in je eigen huis zal creëren? 

Als hij opschept over een nieuwe auto, blijf je een stap vooruit en beschikt over het nieuwe appartement dat je hebt geboekt voor je ouders. De ene verwarring stapelt zich op de andere. Uiteindelijk zul je zo erg uit elkaar groeien in het huwelijk dat het een moeilijke taak zal zijn om elkaar meer te herkennen. Geloof me, een oog om oog is niet de juiste houding om een ​​gebroken huwelijk op te lossen. Het zal eerder meer vijandigheid, meer bitterheid uitnodigen.  

14. Voet bij stuk houden 

'Ik hou niet van luide stemmen. Hij begint te schreeuwen elke keer als ik een fout maak, ik sluit af of ga weg. Is het altijd mijn schuld als we ruzie maken?'Vraagt ​​Elia, een schrijver uit Chicago, Illinois. Het is niet. Begrijp ons niet verkeerd, Elia. Het is niet onze bedoeling om u de indruk te geven dat u degene bent die verantwoordelijk is om uw huwelijk uit deze modder te halen. Natuurlijk wilden we wijzen op een paar dingen die je kon veranderen voor het welzijn van deze relatie. Maar we raden zeker niet aan om uw waarden, behoeften en meningen op te geven om te passen bij zijn parameters van een 'ideale' echtgenoot. Draai nooit meer terug van opkomen voor waar u in gelooft, ongeacht waar dat uw relatietraject leidt. Doe het gewoon met empathie.

Gerelateerd lezen: Hoe u een huwelijk vredig achterlaat - 9 Expert -tips om te helpen

15. Vergeef en laat er een paar los 

Sprekend vanuit persoonlijke ervaring, ik weet hoe geërgerd het kan worden wanneer een zelfingenomen man zichzelf niet uit een gesprek kan houden dat over jou zou moeten gaan. Dus als je zegt: "Mijn man maakt alles over hem", identificeer ik me met je. Kun je of ik echter echt onze menselijke fouten ontkennen?? Je man kan dat ook niet. 

Mensen vallen voor mensen en brengen samen een leven door met het omarmen van al die relatie rode vlaggen. Omdat de groene soms de Reds overtroffen. Als je vastbesloten bent om deze huwelijksproblemen aan te pakken en aan zijn zijde door dik en dun te blijven, moet je een plek maken voor genade in je leven. Een paar gevechten, een paar misverstanden kunnen worden weggegooid zolang ze zich niet ontwikkelen tot een patroon. 

16. Overweeg professionele begeleiding

Vaker wel dan niet, relaties lijden ruwe patches en twee partners kunnen tekortschieten om een ​​uitweg te vinden uit deze vicieuze kringen. De meest praktische stap om hier te nemen is om naar een erkende huwelijksadviseur te gaan. Of je kunt alleen huilen en je huwelijk in de goot laten vallen met elke dag die voorbijgaat. 

Of je zou kunnen kiezen om in het kantoor van een therapeut te zitten en te vragen: 'Mijn man interpreteert alles wat ik zeg verkeerd. Hoe laat ik hem mijn waarde realiseren en hem ertoe brengen mij beter te behandelen?"ZOEK U WEET, BONOBOLOGIE IS ALTIJD WORDEN. Als het hulp is waarnaar u op zoek bent, zijn bekwame en ervaren counselors in ons panel van experts hier voor u.

17. Zorg voor jezelf 

Wanneer uw man altijd uw perspectief op een kwestie afbuigt, kan het verwoest zijn met uw gezond verstand. Jij bent de enige die voor je geestelijke gezondheid zorgt, en deze reis wordt geen wandeling in het park. Er zullen dagen zijn die je kunnen overweldigen met zoveel chaos en je geest vullen met wrok. U moet een back -upplan hebben om u de voldoening en innerlijke vrede aan te bieden om dit familiedrama verder te behandelen. Een hobby, spa -therapie, het leren van een nieuwe vaardigheid, meditatie of wandelen in het bos - duik in wat je gelukkig maakt in deze wereld zonder twee keer na te denken.

Beste lezer, we hopen dat de volgende keer dat je de woede door je heen voelt stromen over "mijn man interpreteert alles wat ik zeg", je zult de middelen weten om jezelf te pacificeren. Wees geduldig, laat hem niet te diep onder je huid komen en communiceer zo expliciet mogelijk. We wensen u een aantal positieve verbeteringen en een betere toekomst met uw lieve echtgenoot. 

FAQ's

Er kunnen veel redenen zijn voor dergelijk gedrag. Misschien is hij soms echt geïrriteerd door je gedrag. Of misschien is hij niet volwassen genoeg om zijn fouten te bezitten en heeft hij een bokszak nodig om het schuldgevoel los te laten. 

Het kan betekenen dat liefde je relatie heeft verlaten of dat hij klaar is met je. Misschien heeft hij iemand nieuw ontmoet en kiest hij zo nu en dan een ruzie omdat al je fouten hem nu worden gemarkeerd.

Er is een mogelijkheid dat het een van zijn kenmerken is, gezien het feit dat hij inherent narcistisch of misogynistisch is. Als hij ruw wordt behandeld of buiten wordt gedomineerd, zou hij misschien op zijn werk proberen die woede te kanaliseren door argumentatief met u te zijn. 

21 mooie gebeden voor je man voor eeuwige liefde

18 Top ongelukkige huwelijksborden die u moet weten

14 Tekenen dat uw man van plan is u te verlaten