Niet gelukkig in een relatie van een relatie 20, waarom het gebeurt en wat te doen

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk. Dus als je niet gelukkig bent in een relatie, wil je dat oplossen. Hier is hoe je kunt weten dat je ongelukkig bent en wat je moet doen.

Het is misschien niet gemakkelijk om toe te geven, maar relaties zijn niet allemaal regenbogen en zonneschijn. We weten dat er gevechten en goede en slechte dagen zijn, maar kan het worden opgelost als je echt niet gelukkig bent in een relatie? Of moet u verder gaan?

Een relatie zou je geluk moeten brengen. Het leven is natuurlijk niet altijd zo eenvoudig. Maar als je het opgeeft omdat je niet gelukkig bent in een relatie of vecht voor de relatie?

Hoe je kunt vertellen of je niet gelukkig bent in een relatie, zelfs als je van ze houdt

Hoe vreemd het ook klinkt, sommige mensen weten niet of ze ongelukkig zijn in hun relatie. Dus als jij dat bent, maak je geen zorgen. We hebben alle tekenen die je nodig hebt, zodat je er uit kunt komen.

1. Je bent vaak geïrriteerd

Doet alles wat uw partner u irriteert? Het zou hun sokken op de vloer van de woonkamer kunnen laten, nooit helpen met huishoudelijke taken, of gewoon de manier waarop ze hun eten kauwen.

Als u merkt dat de gewoonten van uw partner vaak op uw zenuwen razen, dan bent u waarschijnlijk ongelukkig in uw relatie.

2. Je voelt je niet jezelf

Als je uit het oog bent verloren wie je echt bent - of wie je was vóór deze relatie - dan is dat niet goed.

Misschien vond je jezelf meer leuk voordat je met je significante andere begon te daten. Zo ja, misschien hebben ze het 'ergste' in jou naar voren gebracht. Dat is niet hoe een gezonde relatie zou moeten zijn. Je partner moet het beste in je naar boven brengen en je een beter persoon maken.

3. Je hebt het gevoel dat je niet genoeg tijd samen doorbrengt

Misschien voel je je emotioneel of fysiek verlaten. Je kunt zelfs samenwonen, maar als ze altijd in een andere kamer zijn of iets anders doen zonder jou, dan is dat niet goed.

In een gezonde relatie moeten mensen prioriteit geven aan quality time met elkaar doorbrengen, zoals op reguliere date -avonden gaan.

4. Uw partner geeft niet om uw behoeften

Als je het gevoel hebt dat je wederhelft alleen om zichzelf geeft en niet jou, dan zijn ze erg egoïstisch. Het is niet oké als je behoeften worden genegeerd.

U bent misschien gewend geraakt uit noodzakelijkerwijs. En misschien ben je een natuurlijke "gever" in een relatie, maar dat betekent niet dat je niet gelukkig moet zijn in de relatie of ook je eigen behoeften moet hebben.

5. Je seksleven is minder dan wenselijk

Iedereen heeft zijn eigen natuurlijke seksuele drive. Maar als je je seksueel beroofd voelt - of onder druk staat om te veel seks te hebben - dan is dat geen goed teken van een normale relatie.

Jullie twee moeten op dezelfde pagina staan ​​als de frequentie en het type geslacht dat je hebt. Dus als je je negatief voelt over je seksuele verbinding, dan ben je waarschijnlijk ongelukkig in de relatie.

6. Je hebt het gevoel dat de relatie eenzijdig is

Je weet dat je problemen hebt in je relatie, dus je probeert voortdurend dingen op te lossen. Maar jij bent de enige die het probeert.

Elke keer dat je met je partner praat over het proberen om je relatie te verbeteren, valt het op dove oren. Je hebt het gevoel dat je de enige bent die enig soort werk doet om de relatie in leven te houden.

7. Je vecht veel

Er zal altijd een bepaald niveau van conflicten in relaties zijn. Het is echter hoe u omgaat met hen die de gezondheid van het partnerschap bepaalt.

Dus als je het gevoel hebt dat alles wat je ooit doet, is vechten met je wederhelft, dan is dat aftappen. Je zult je altijd voelen in de verdediging en dat is een giftige omgeving.

8. Je fantaseert over andere mensen

Natuurlijk klinkt het onschadelijk om over na te denken of te fantaseren over het zijn met andere mensen. Het valt wel mee. Maar als je er altijd aan denkt, dan is dat een teken dat je niet blij bent. Je moet gericht zijn op je partner, niet op andere mensen.

9. Je zou opgelucht zijn als je partner uit elkaar ging

Je relatie is misschien niet op het punt dat je het gevoel hebt dat je het moet uitmaken met je partner. En misschien is het omdat je een hekel hebt aan confrontatie.

Dus als je denkt dat je opgelucht zou zijn als je partner het "vuile werk" zou doen en eerst met je uit elkaar ging, dan ben je niet gelukkig in de relatie en hopen je in het geheim al op een uitweg.

10. Je voelt je gevangen

Als je je een gekooide vogel voelt of dat je in een gevangenis bent door in je relatie te zitten, dan is dat waarschijnlijk een van de grootste tekenen dat je ongelukkig bent.

Relaties moeten je een gelukkig, geliefd en vrij gevoel geven om jezelf te zijn. Je moet je nooit gevangen voelen.

Als je niet gelukkig bent in een relatie, let dan op

Sommige mensen zijn liever ongelukkig in een relatie dan gelukkig en vrijgezel zijn. Alleen zijn lijkt voor sommige mensen het ergste te zijn. Maar in werkelijkheid is ongelukkig zijn met iemand oneerlijk tegenover jou en wie je ook bent. Als je niet gelukkig bent, deel je je beste zelf niet met hen.

Als je niet gelukkig bent in een relatie, open je niet, geniet je of geven je niet. De relatie is er, maar als je niet gelukkig bent, waarom zit je er nog steeds in?

Ga je door een ruwe patch, of laat dingen echt worden weggegooid? Als je niet gelukkig bent, helpt bij elkaar en doet er niets aan.

Het negeren van het feit dat je niet gelukkig bent in een relatie, maakt het alleen maar erger voor jullie beiden.

Waarom ben je ongelukkig?

Als u ongelukkig bent, kan het tijd zijn om de relatie te verlaten. Of je nu in een sleur zit, denk dat de relatie zijn loop heeft gerund, of gewoon gevoelens heeft verloren, het kan het antwoord zijn.

Maar overweeg externe krachten. Als je van deze persoon houdt en gelukkig wilt zijn in de relatie, moet je werken aan het veranderen van wat je ongelukkig maakt.

Zit je vast op het werk en voel je je onvervuld? Je zou dat in je persoonlijke leven kunnen dragen. Ben je in een sleur? Misschien samen nieuwe dingen proberen en meer communiceren.

Uitzoeken waarom u in de eerste plaats ongelukkig bent, kan u uw antwoord geven voor de toekomst.

Als iets in een ander deel van je leven je ongelukkig zou voelen, zou je er dan niet iets aan doen? Waarom is dit een relatie anders?

Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat je relatie niet werkt hoe het ooit deed, maar het begrijpen van de oorzaak is de eerste stap om dingen beter te maken en echt geluk te vinden.

Wat te doen als je niet gelukkig bent in een relatie

Niemand zou een relatie moeten hebben waar ze ongelukkig zijn. Je voelt je niet alleen leeg en onvervuld door je relatie, maar het laat je ook open om een ​​hekel te geven aan je partner, zelfs als het niet hun schuld is.

Als je niet gelukkig bent in een relatie, verdwijnen die problemen niet alleen omdat je dat wilt. Ze moeten worden behandeld met geduld en ervoor zorgen dat u samen geluk vindt of afzonderlijk.

1. Praat erover

Als je gelukkig wilt zijn, praat dan met je partner. Vertel ze dat je je niet gelukkig voelt. Ze hebben misschien enig inzicht dat je niet hebt kunnen worden geconfronteerd.

Dit kan voor hen nieuws zijn. Of het kan ook zijn hoe ze zich voelen. Als u niet met elkaar praat over hoe u zich voelt, wordt niets opgelost.

Misschien merkten ze dat je begon terug te trekken en ongelukkig te zijn. Hopelijk zullen ze bereid zijn je tijd te geven om aan jezelf te werken of met je samen te werken om de relatie een plek te maken waar je allebei gelukkig kunt zijn.

2. Zoek uit waarom

Woon niet alleen. Als je dat doet, zul je waarschijnlijk alleen maar ongelukkig worden en je partner mogelijk de schuld geven van iets dat niet eens hun schuld is.

Denk in plaats daarvan na over alle redenen waarom u misschien ongelukkig bent. Was je blij aan het begin van de relatie? Was je blij toen je single was? Bent u uw geluk over hoe succesvol uw relatie is?? Vertrouwt u op uw partner om u gelukkig te maken? Je moet dat uitzoeken om vooruit te gaan.

En je kunt er niet alleen achter komen. Praten met je partner over hoe en wanneer dingen veranderden, kan je ogen echt openen voor waar dingen mis zijn gegaan. Achteruit werken kan u helpen erachter te komen waar u moet beginnen.

3. Verander dingen

Als je eenmaal de oorzaak van je niet gelukkig voelt in een relatie, is het tijd om te veranderen wat je kunt. Als u wrok jegens uw partner heeft, praat dan met hen. Kijk of er iets is dat ze kunnen doen om te helpen. Of misschien moet je zelf nadenken over dingen.

Het maakt niet uit waarom je ongelukkig bent, er zal niets veranderen als je het niet probeert te repareren. Als je niet genoeg tijd samen hebt, maak dan die tijd.

Heroverwegen. En zorg ervoor dat u samenwerkt. Als slechts één van u de moeite doet, zal dit alleen maar erger maken.

4. Een pauze nemen

Om gelukkig te worden in je relatie, moet je misschien een stap terug doen om het beter te analyseren. Informeer uw partner dat u worstelt en wat ruimte nodig hebt. Zorg ervoor dat ze weten dat je er nog steeds om geeft en niet uit elkaar wilt gaan, maar heb wat tijd alleen nodig om met je gevoelens te zitten.

Dit kan een moeilijk gesprek zijn, maar als dat is wat je nodig hebt om gelukkig te zijn, moet je het doen. En hopelijk zal uw partner dat begrijpen en accepteren. Tijd uit elkaar nemen kan u het perspectief bieden dat u allebei nodig hebt om duidelijkheid te vinden.

5. Werk aan u

Focus op jezelf. Misschien heb je het gevoel dat je als vanzelfsprekend wordt beschouwd. Verwen uzelf. Misschien definieer je je geluk in de staat van je relatie. Onafhankelijk zijn.

U bent uw eigen persoon buiten uw relatie. Focus daarop voor iets anders.

Een relatie zou aan je leven moeten toevoegen, het niet absorberen. Zorg ervoor dat je jezelf op de eerste plaats zet. Soms is je ongeluk in een relatie te wijten aan je ongeluk buiten de relatie.

6. Plaats de schuld niet

Als je het gevoel hebt dat je niet gelukkig bent in de relatie, probeer je partner niet de schuld te geven. Dat kan leiden tot lege gevechten, woede en spijt. Neem in plaats daarvan de verantwoordelijkheid voor jezelf. Meestal zijn je gevoelens niet zo getroffen door andere mensen als je denkt.

Als je je partner de schuld geeft van je ongeluk, zal het alleen maar erger maken voor je relatie en jij. Probeer te delen hoe je je voelt met je partner. Beschuldig hen ervan u zich op een bepaalde manier te laten voelen.

7. Verantwoordelijkheid nemen

Denk na over wat u misschien doet om uw eigen ongeluk te voeden. Blijf je erbij stilstaan?? Doe je alles om gelukkiger te zijn? Een relatie is een tweerichtingsstraat. Je bent een team.

Om de relatie een gelukkige plek te maken, moeten jullie allebei deze last delen en werken om het samen te maken. Jullie zullen allebei altijd dingen hebben waaraan je moet werken als een paar en afzonderlijk. Zorg ervoor dat u verantwoording aflegt voor die dingen.

8. Ga naar Therap

Of u nu met uw partner of alleen gaat, dit is misschien de meest bruikbare en succesvolle manier om geluk te vinden. Een therapeut kan u helpen uw weg door uw ongeluk te vinden. Ze kunnen u helpen de oorzaak ervan te achterhalen en u te begeleiden bij het maken van nuttiger keuzes.

Toegeven dat u van externe hulp nodig heeft, is niet verslaan. Het neemt de controle over je leven en geluk. Dit kan u zelfs helpen erachter te komen of uw ongeluk überhaupt te wijten is aan uw relatie.

9. Uitmaken

Als er geen antwoord is en je hebt geprobeerd dingen op te lossen, is het misschien tijd om verder te gaan. Misschien kun je je vinger niet op wat er niet uitziet, maar je zult een golf van opluchting voelen zodra het eindigt. En soms is dat precies wat nodig is.

Niet elke relatie zal de juiste zijn. Dus maak de keuze het beste voor jou.

Maar wees eerlijk tegen je partner. Vertel hen dat er niets is dat u kunt opgeven, maar u bent al een tijdje niet gelukkig geweest en het voelt gewoon niet meer goed. We kunnen niet beloven dat ze het goed zullen nemen, maar dit is misschien wat je nodig hebt om gelukkig te zijn.

10. Neem de tijd om alleen gelukkig te zijn

Als je je beter voelt na het uiteenvallen, gefeliciteerd. Zo niet, dan moet u de tijd nemen om single te zijn. Spring niet in een andere relatie en denk niet dat het je gelukkig zal maken. Soms is wat je denkt dat je nodig heeft precies het tegenovergestelde is van wat je denkt dat je gelukkig zal maken.

Het is bijna onmogelijk om gelukkig te zijn in een relatie als je niet zelf niet gelukkig kunt zijn. Je wilt jezelf delen met een speciaal iemand. Maar als je daarvoor niet gelukkig bent, deel je alleen je ongeluk met hen, wat voor niemand goed is.

Als je niet gelukkig bent in een relatie, is het slecht. Zoek uit wat goed voor u is, en u kunt eindelijk gelukkig beginnen te zijn.