Overbeschermende ouders 28 tekenen, psychologische effecten en hoe om te gaan

Als je het gevoel hebt dat je wordt gesmoord door mama en papa, dan heb je waarschijnlijk overbezorgde ouders. Hier zijn de tekenen en wat te doen aan hen.

De meesten van ons hebben ouders die in sommige momenten overbezorgd zijn. Weet je wat, ze zijn je ouders, dus het is in hen om je te willen beschermen en ervoor te zorgen dat je veilig bent. Maar wanneer komen die overbezorgde ouders de grens over en worden ze te veel?

Als je zestien bent en je ouders je willen thuis, nou, dat is niet overbezorgd, dat is slim.

Maar als je ouders om dertig willen proberen je thuis te houden of je te laten bellen wanneer je het huis verlaat, nou, dat is een beetje veel, nee?

De meest voor de hand liggende tekenen van overbezorgde ouders

Misschien heb je al het gevoel dat je overbezorgde ouders hebt, maar misschien niet. Hier zijn enkele echte tekenen om op te letten om te zien of je het echt doet.

1. Strikte avondklokken

Als we nu aan avondklokjes denken, denken we aan hen voor minderjarige kinderen en tieners. Het is normaal om avondklokjes voor hen te hebben, zodat ze kunnen leren hoe ze verantwoordelijk kunnen zijn.

Maar als de avondklok overdreven vroeg is *zoals 8:00 of 9:00 p.M.* dan is dat onredelijk. En als je een jonge volwassene bent, zou je geen avondklok nodig hebben. Dus als ze er een aan je opleggen, zijn ze overbezorgd.

2. U beschermen tegen falen

Niemand houdt van falen, en geen enkele ouder wil hun kinderen er doorheen zien gaan. Maar falen is gewoon een feit van het leven.

In feite leer je de beste levenslessen als je faalt. Dus als je ouders je beschermen en beschermen tegen ooit iets verkeerds doen, dan is dat niet gezond.

3. Micromanaging je leven

Als je ouders je vertellen waar ze heen moeten, wat te doen en hoe je alles moet doen, dan zul je nooit zelf leren.

Ze zijn geen generaal in het leger, ze zijn je ouders. Ze moeten je wat controle geven over wat je doet en niet in je leven doet.

4. Constante communicatie en "inchecken"

Het is begrijpelijk dat je ouders zich zorgen maken over je welzijn. Maar als je niet rond het blok kunt lopen zonder dat ze bellen om ervoor te zorgen dat je nog leeft, dan is je "riem" veel te kort.

Je zou je leven moeten kunnen leven wat ze je constant dwarszitten om ze te bellen om in te checken.

5. U beschermen tegen gevaar

Laten we eerlijk zijn - gevaar schuilt om elke hoek in deze wereld. Je zou de straat kunnen oversteken en geraakt worden door een bus. Iedereen zou kunnen.

Als je gewoon naar de mailbox gaat, loop je het risico dat een auto je overloopt. Het is dus onmogelijk om je te beschermen tegen alle gevaren, hoewel overbezorgde ouders precies dat proberen te doen.

6. Excuses voor u toestaan

Een goede ouder leert u persoonlijke verantwoordelijkheid en maakt u de eigenaar van uw acties. Maar als je ouders je leraren de schuld geven voor je slechte cijfers en niet jij, dan is dat erg slecht.

Als ze altijd excuses maken waarom je niet 'perfect' bent, dan zijn ze overbezorgd.

7. Uw keuzes beheersen

Misschien willen ze je vertellen met welke vrienden je kunt hebben en met wie je kunt rondhangen. Of ze laten je tennislessen volgen als je de sport haat.

Als ze constant je leven dicteren door de keuzes die je maakt te beheersen, dan leren ze je geen goede besluitvormingsvaardigheden.

8. Laat u niet uw eigen problemen oplossen

Iedereen heeft problemen - het is gewoon de manier waarop het leven is. En de meeste mensen moeten hun eigen oplossen. Maar overbezorgde ouders willen er meteen in stappen en ze voor je oplossen. Maar als ze dat doen, ontwikkel je niet de vaardigheden om zelf het hoofd te bieden.

9. Te nieuwsgierig en opdringerig

Stelden je ouders altijd vragen als: 'Waar ga je heen?? Met wie ga je? Wanneer ga je thuis zijn? En wat zei deze persoon precies tegen je?”

Als ze dat zijn, zijn ze extreem opdringerig. Het is normaal dat een ouder wil weten wat er aan de hand is in het leven van zijn kinderen. Maar ze hoeven niet heel weinig details te weten.

10. Risico's ontmoedigen

Het leven zit vol met risico's. Maar als je iets wilt doen waarvan je denkt dat het leuk is, zoals sky duiken of zelfs door sneeuw skiën, kunnen ze je ontmoedigen dat te doen. Ze denken dat het riskant en gevaarlijk is.

Zelfs als u een nevenbedrijf wilt starten, kunnen ze denken dat het niet iets is dat u kunt doen, dus ze zijn er overbezorgd over.

Hoe om te gaan met overbezorgde ouders terwijl ze hun perspectief begrijpen

Je bent waarschijnlijk duizend keer je shit kwijtgeraakt, is gek geworden met al hun regels, maar er is een betere manier om met je overbezorgde ouders om te gaan dan om ruzie met hen te maken. Natuurlijk is boos worden alleen menselijk, dus als je boos wordt, is het begrijpelijk.

Maar waarom zou u deze ervaring niet voor jullie allemaal beter maken?? Hier zijn de 13 manieren om met uw overbezorgde ouders om te gaan. Selectief horen werkt alleen zo lang.

1. Overbezorgdheid betekent niet dat ze slecht zijn

Je ouders zijn niet slecht, ze zijn gewoon bang om er iets met je over te brengen. Je kind de wereld in laten gaan is eng.

Er is de kans dat er iets met je gebeurt en geen enkele ouder wil daarover nadenken. Dus ze houden je in een bubbel. Niet omdat ze slecht zijn, maar omdat ze bang zijn.

2. Word niet boos

We weten dat je waarschijnlijk in woede wilt opblazen, schreeuwen en ze alles vertellen waar je aan denkt. Maar helpt dat echt? Natuurlijk, je hebt al je frustraties uitgeoefend, maar dat verandert je overbezorgde ouders niet.

Je hebt niet met ze gesproken over grenzen of wat je nodig hebt. Je schreeuwde net.

3. Ga zitten en praat erover

Dit is echt de beste manier om hen je volwassenheid als een jonge volwassene te laten zien. Als je wilt dat ze zich terugtrekken, laat ze dan zien dat je serieus bent en dat je deze situatie als een volwassen volwassene nadert.

Ga zitten, praat over hoe je je voelt en luister naar wat ze te zeggen hebben. Misschien kun je eigenlijk tot een begrip komen met dat ene gesprek.

4. Wat wil je?

Je moet weten wat je wilt. Wat is het over hun regels en gedrag dat je niet nodig hebt?? Wil je alleen van school naar huis kunnen lopen? Vertel ze. Wil je op een vrijdagavond met je vrienden kunnen uitgaan? Vertel ze.

Zorg ervoor dat je precies weet wat je behoeften zijn, omdat ze ze verwachten dat ze ze horen.

5. Praat over je gevoelens

Hoewel dit over hen gaat, gaat het echt om jou. Het is hoe ze je gevoelens en je leven beïnvloeden. Dus, smal in op dat.

Praat over hoe je je hierdoor voelt. Gebruik de zin "Ik voel ..." om hen te laten zien hoe hun gedrag je daadwerkelijk beïnvloedt.

Door hen de schuld te geven voor hun gedrag zal je niet helpen, het gaat een argument beginnen. Dus, als je ouders je tien keer per dag noemen, zeg dan: "Ik voel me gestrest als je me zo vaak overdag belt. Ik heb het gevoel dat je me niet vertrouwt.”

Dit helpt hen te begrijpen hoe hun acties emotioneel van invloed zijn op u.

6. Je zult een compromis moeten sluiten

Nu, als je denkt dat je ouders je alles zullen geven wat je wilt, heb je het mis. Misschien is wat je wilt gewoon te veel. Dus wees klaar om een ​​compromis te sluiten.

Maak uw behoeften niet het uiterste tegenover of anders kunnen ze er misschien niet aan omgaan. Een beter idee is om kleine veranderingen aan te brengen en je overbezorgde ouders zich langzaam aan te passen aan die voordat ze de grenzen verhogen.

7. Begrijp hun standpunt

Als je niet begrijpt waar ze vandaan komen, gaat dit niet werken. Als je een compromis wilt sluiten, moet je volwassen zijn en jezelf in hun schoenen stoppen. 

Het hebben van geen avondklok op achttien jaar oud zal waarschijnlijk niet gebeuren, ze willen 's nachts met gemoedsrust kunnen slapen. Dus denk ook aan hen.

8. Bewijzen hen dat vrijheid gezond is

Als je wilt dat ze zien dat minder beschermend zijn goed voor je is, laat ze dan de positieve effecten zien.

Als ze je vrijheid geven, maar je crasht hun auto terwijl je dronken rijdt, nou, we kunnen niet zeggen dat we geschokt zijn dat ze overbezorgde ouders zijn.

Je moet ze laten zien dat je verantwoordelijk en betrouwbaar bent, op die manier zullen ze meer ontspannen zijn.

9. Sta open voor advies

Ouders gaan advies geven - de meeste ouders doen dat. Soms vragen kinderen erom en soms niet. Maar dat is het ding, dat is wat ouders doen. Het is niet om je te ergeren, ze houden van je, zodat ze je willen helpen de juiste keuzes te maken.

Nu hoeft u hun advies niet op te volgen, maar u moet ernaar luisteren. Dit is extreem volwassen en door naar hen te luisteren, hebben ze het gevoel dat ze positief bijdragen aan je leven.

10. Stel de grenzen met hen vast

Hoewel ze je advies geven, moet je nog steeds grenzen stellen. Dit betekent dat je ze moet vertellen wat oké is en wat niet in orde is.

Hoe zullen ze anders weten dat ze om de twintig minuten bellen als je op een date bent, is een slechte zaak?

Dus als je bij hen gaat zitten, probeer ze te laten zien waar de lijn is. Maar geloof me, je zult ze moeten blijven laten zien waar de lijn is. Je leert ze.

11. Het is oké om een ​​pauze van elkaar te nemen

Als u een dag, twee dagen of een week zelf nodig hebt, neem die tijd dan. Vertel ze dat je tijd uit elkaar nodig hebt of de hoeveelheid communicatie die je met hen hebt langzaam vermindert.

In plaats van twee keer per dag met ze te praten, praat je een keer per dag met ze. Beperk het contact langzaam, zodat het niet als een schok voor hen komt.

12. Vecht tegen negativiteit met positiviteit

Soms reageren overbezorgde ouders negatief op u en proberen grenzen te stellen. Is echter logisch, ze willen niet dat je volledig onafhankelijk bent. Het maakt ze bang.

Als je ze merkt dat ze alles dramatiseren wat je doet, sta je dan en vouw je niet als ze verwachten dat je dat. Uiteindelijk zullen ze hiermee stoppen omdat je niet reageert hoe ze willen dat je dat doet.

13. Wees geduldig

Denk je dat het gemakkelijk is om je eigen kinderen te zien opgroeien en je niet meer nodig te hebben? Dat is het natuurlijk niet. In hun ogen ben je nog steeds hun 'baby' en zal het altijd zijn. Het is moeilijk voor hen om je te laten gaan. Ze zullen je altijd willen beschermen.

Snijd ze een beetje slap als je hoopt dat ze snel aan deze nieuwe routine wennen. Het gaat tijd kosten, dus wees geduldig.

De psychologische impact van overbezorgde ouders

Overbezorgde ouders denken dat ze je proberen te helpen in het leven. Maar de psychologische impact op lange termijn kan vrij negatief zijn voor kinderen. Hier zijn er een aantal.

1. Een laag zelfbeeld

Wanneer ouders overbezorgd zijn, stuurt het de boodschap naar de kinderen dat ze niet in staat zijn. Ze kunnen niets goed doen, anders hoeven ze niet te worden beschermd. Daarom kan het leiden tot een laag zelfbeeld en eigenwaarde.

2. Schaamte en twijfel

Veel overbezorgde ouders hebben een ongelooflijk hoge verwachtingen van hun kinderen. En wanneer een kind niet aan deze verwachtingen voldoet, kan het gevoelens van schaamte of twijfel op zichzelf veroorzaken.

3. Angst of depressie

Vanwege het lage zelfrespect, schaamte en twijfel dat de kinderen kunnen ervaren, kunnen ze angst of depressie ontwikkelen als een kind of als volwassene.

4. Mensen die tendensen zijn

Wanneer een kind constant probeert de goedkeuring van zijn overbezorgde ouders te krijgen, dan zullen ze waarschijnlijk een diepe behoefte ontwikkelen om andere mensen te plezieren. Dit kan overgaan in andere relaties in hun leven.

5. Perfectionisme

Overbezorgde ouders sturen ook het bericht dat hun kind op alle mogelijke manieren perfect moet zijn. Vanwege hun hoge verwachtingen staan ​​ze niet echt toe dat het kind 'faalt.”Dus ze kunnen een perfectionist worden, wat een moeilijke manier is om te leven.

Nu je weet hoe je met overbezorgde ouders moet omgaan, probeer dan een aantal van deze tips met hen te gebruiken. Je zult ze er langzaam in moeten verlichten, maar als je dat eenmaal doet, zal het beter zijn voor zowel jou als hen.