Partner aanwint? Hoe u dit subtiel ter sprake brengt en hen geen pijn doet

Je partner is aangekomen en het stelt je af, maar je wilt hun gevoelens niet kwetsen door het op te richten. Moet je alles zeggen?

Je partner is de laatste tijd druk bezig geweest met het aantrekken van de ponden, en het zet je uit! Het is vanzelfsprekend om fysiek aangetrokken te worden tot je partner, en zolang je redelijk bent in je verwachtingen, kan je een ernstige gewichtstoename laten uitzetten. Als je het gevoel hebt dat je partner zichzelf in gevaar brengt met hun gewichtstoename, of ze zijn op een destructief pad, moet je zeker het onderwerp aanpakken.

Dus wat doe je? Er zijn enkele duidelijke rode vlaggen als het gaat om het toegeven aan je partner dat je hun gewichtstoename hebt opgemerkt, vooral als je zegt dat het je minder aangetrokken maakt. Toch wil je niet zeggen Niets - Dus, hoe breng je dit bijzonder gevoelige onderwerp ter sprake zonder je partner te verpletteren? Sommigen zeggen misschien dat dit niet kan worden gedaan, maar ik zeg met een open communicatielijn, alles is mogelijk.

Waarom mensen aankomen

Voordat je je persoonlijke meningen over de extra kilo's van je partner ter sprake brengt, zijn er een paar dingen om te overwegen, zoals:

#1 Ben je pas getrouwd, of woon samen? Paren die pas getrouwd zijn of nieuw samenwonen, kunnen merken dat ze iets krijgen dat verwant is aan de 'eerstejaars 15 15."Terwijl je aan het daten was, was je waarschijnlijk veel actiever dan nu, constant in een staat van elkaar najagen met verbeterde seksuele bekwaamheid en naar buiten gaan om op dates te gaan.

Nu je samen woont, merkt het misschien dat je typische vrijdagavond voor de tv wordt doorgebracht, niet uit skaten of samen lange wandelingen maken.

#2 heb je de laatste tijd extra hard gefeest? Als er een feest is, is er bier. Carb-zwaar, calorie-gevuld bier.

Als je op weg bent naar clubs, of wat meer tijd doorbrengt om thuis te drinken dan je eerder was geweest, kan dit de boosdoener zijn voor de nieuwe darm van je partner. Alcohol pakt een muur van calorieën in, en als je ze niet verbrandt door sporten, dan wil je misschien je inname beperken tot het weekend.

#3 is er een verandering in levensstijl of gezondheid geweest? Menopauze, depressie, veroudering, ziekte en andere veranderingen in levensstijl kunnen de belangrijkste reden zijn waarom uw partner is aangekomen. Als dit het geval is, wilt u misschien niet hun gewichtstoename verhogen. Kijk in plaats daarvan of hun levensstijl rechtdoor en ze laten die extra kilo's vallen.

Waarom het moeilijk is om ter sprake te brengen

Als je genoeg hebt en vastbesloten bent om de pond van je partner ter sprake te brengen, vind je het misschien iets minder eenvoudig dan je had gehoopt. Maar als het onderwerp je echt gek maakt, waarom is het dan zo moeilijk om ter sprake te brengen?

#1 U wilt de gevoelens van uw partner niet kwetsen. Niemand houdt zich graag afgewezen, niet gerespecteerd, beoordeeld of ongewenst, en dit zijn helaas de achtbaan van emoties die je partner zal voelen als je verkeerd gaat hoe je hun gewichtstoename ter sprake brengt.

#2 U wilt uw partner niet een complex geven. We leven al in een wereld die geobsedeerd is door beeld en perfectie, vooral voor jonge meisjes. Het laatste wat je zou willen doen, is het gewicht van je partner ter sprake brengen en maanden na de weg ontdekken dat ze een eetstoornis hebben ontwikkeld.

#3 Het geeft je het gevoel dat je een monster bent. Het gewicht van iedereen ter sprake brengen, of je ouder, broer of zus, partner of vriend, kan ongelooflijk ongemakkelijk zijn en je zelfs een beetje een monster kan geven. Het uiterlijk zou tenslotte niet de basis moeten zijn voor onze liefde voor onze partner, toch? Je mag jezelf blijven afvragen: ben ik oppervlakkig?

Belangrijke dingen om te overwegen bij het opleveren van de gewichtstoename van uw partner

Er zijn momenten waarop een kleine gewichtstoename gewoon moet worden genegeerd. Maar als u niet helemaal zeker weet of u het probleem wilt negeren of erover met uw partner moet praten, zijn hier een paar dingen om over na te denken.

#1 Doe je hebben Om het ter sprake te brengen? Als u denkt dat u zich slecht zou voelen om het onderwerp van gewicht ter sprake te brengen, overweeg dan zorgvuldig uw redenering achter om het ter sprake te geven. Als uw partner slechts 10 of 15 pond zwaarder is dan vroeger, moet u mogelijk uw schoonheidsnormen heroverwegen. Verwacht te allen tijde geen perfectie van het uiterlijk van uw partner.

Dit onderwerp zal de gevoelens van je partner schaden en kan vooral verwoestend zijn voor een vrouw. Als je kunt afhouden om dit onderwerp ter sprake te brengen, wachtend om te zien of ze het zelf zullen afhandelen, dan is dat een zeer voorgestelde route. Als uw partner echter ernstig overgewicht begint te zijn of hun gezondheid in gevaar brengt, bent u goed binnen uw rechten om iets te zeggen.

#2 Je bent geen monster. Kijk, we leven in een behoorlijk oppervlakkige samenleving. Je houdt meer van je partner dan wie dan ook en zou alles doen om ze gelukkig te maken, maar als hun ernstige gewichtstoename je afzet of je minder fysiek tot hen aangetrokken voelt, dan is dat een reactie die niet kan worden geholpen. Je kunt jezelf niet coachen om een ​​lichaamstype te houden waar je je gewoon niet door aangetrokken voelt.

Hoe je de duik neemt

Geloof het of niet, er zijn verschillende manieren om dit ter sprake te brengen zonder er meteen uit te komen en te zeggen: "Hé schat, je bent aangekomen!"Met een charme en een zorgvuldige tact, kun je misschien dit lastige onderwerp ter sprake brengen zonder dat je partner zich zelfs realiseert.

#1 geef de bok door ... op jezelf! Een gemakkelijke manier om uw partner gezond en actief te maken, is door te doen alsof het dat is Jij die een paar pond wil verliezen. Je zou kunnen zeggen: "Ik heb het gevoel dat we de laatste tijd niet het beste hebben gegeten, mijn trainingsmaatje willen zijn voor de komende twee weken? Ik zou voor altijd van je houden!”

Wees speels met je bewoordingen en laat ze weten dat ze zouden steunen Jij In uw reis voor gewichtsverlies. Dit is niet alleen een geweldige manier om je partner weer actief en gezond te maken, het kan je ook helpen om als een paar te binden.

#2 Verander uw maaltijdplannen. Als u de enige chef -kok in het huis bent, probeer dan uw kookmethoden te wijzigen om gezond eten en gewichtsverlies te bevorderen. Begin met het kopen van gezondere voedingsmiddelen die niet worden verwerkt of bevroren diners. Maak uw maaltijden afgerond met wat magere eiwitten, een groente en een geporteerde bijgerecht.

#3 Koop een nieuwe schaal. Mannen zijn nieuwsgierige wezens als het gaat om nieuwe gadgets in huis. Deze methode komt met de hoop dat je jongensspeeler zelf op de schaal zal springen en een radicaal gewichtsverschil opmerken. Je komt misschien weg met geen woord te zeggen voordat je man op weg is naar de sportschool.

#4 Laat een vriend je vuile werk doen. Iedereen heeft die ene vriend die zal zeggen iets op elk moment, hoe ongepast ook. Als je zo'n vriend hebt, waarom probeer je ze dan niet te overhalen om je partner te vertellen dat ze een beetje lijken te zijn geworden. Het punt zal overkomen en je handen zullen zo schoon zijn als altijd!

#5 Kom naar buiten en zeg het. Merk op dat deze methode in extreme gevallen moet worden gebruikt, zoals in gevallen van obesitas of snelle, ongezonde gewichtstoename. Als je het gevoel hebt dat de gewichtstoename van je partner voortkomt uit een plaats van depressie of verandering in levensomstandigheden, breng dan de recente verandering ter sprake en vraag ze of er iets is dat je kunt doen om te helpen.

Als het afkomstig is van een plaats van depressie, kan actief worden helpen deze trieste symptomen te bestrijden. Vertel ze anders dat je een beetje gewichtstoename hebt opgemerkt en je zorgen maakt over hun gezondheid. Zeg nooit dat u zich niet langer tot hen aangetrokken voelt of niet langer intiem wilt zijn vanwege hun lichaam. Onthoud dat niemand wil of probeert er onaantrekkelijk uit te zien. Wees gevoelig bij het aanpakken van dit onderwerp.

Gewicht is een lastig, lastig onderwerp, ongeacht de leeftijd of geslacht waarmee u praat. Wees er absoluut zeker van dat u klaar bent voor alle potentiële gevolgen, voordat u het gevreesde onderwerp van gewichtstoename met uw partner ter sprake brengt. Het laatste wat u wilt doen, is de gevoelens van uw partner schaden, dus zorg ervoor dat u uw woorden zorgvuldig kiest en breng uw woorden op smaak met wat suiker.