PMS - wat het doet met vrouwen en waarom?

Veel van mijn ex-vriendjes hebben tijdens mijn periodes geklaagd over mijn stemmingswisselingen en grillig gedrag. Vaak aangeduid als "die tijd van de maand", zijn sommige mannen er doodsbang voor. Nieuwsflits - we zijn er ook geen grote fan van.

De bloederige ondergoed spatten, de knagende pijn in de maag en de onuitblusbare dorst naar fastfood en slaap maken allemaal deel uit van het leuke pakket dat eenmaal per maand aankomt. Natuurlijk is de pijn gemeenschappelijk voor iedereen. De emotionele reactie is echter anders voor verschillende mensen.

Alle vrouwen hebben verschillende PMS -symptomen, en we hebben allemaal verschillende manieren om ermee om te gaan. In wetenschappelijke termen verwijst PMS of premenstrueel syndroom naar de fysieke of emotionele veranderingen die zich voordoen bij vrouwen vanwege hormonale veranderingen gedurende de maand. De exacte reden voor PMS is nog steeds niet bekend, daarom beschouwen velen PMS als een mythe.

Als een opgeblazen gevoel, acne breakout, prikkelbaarheid, vermoeidheid, grote psychologische en fysieke veranderingen het monster in je niet eens per maand naar voren brengen, behoort u tot de zeldzame, titanium-sterke groep vrouwen. Voor de rest van ons is PMS echt en geen mythe; En nee, we gebruiken PMS niet als excuus om een ​​keer per maand teven te zijn.

10 vrouwen delen wat PMS hen doet

Inhoudsopgave

• 10 vrouwen delen wat PMS hen doet
  • 1. Dagen vrij nemen is uitgesloten
  • 2. Warme watertas en veel groene thee en chocolade
  • 3. De monsterbaas op het werk 
  • 4. Ik vul mezelf met eten
  • 5. Ik schreeuwde naar mijn vriendje
  • 6. Een film had me tot tranen gebracht 
  • 7. Ik wilde niet naar mijn werk
  • 8. Ik huil elke keer als ik Titanic kijk 
  • 9. Ik huilde in het midden van een Uber -rit
  • 10. Ik werd boos op mijn vriendje

Vrouwen gaan door een achtbaan van emoties rond hun menstruatie, en dat is misschien de reden waarom mannen vrezen PMS. Van pijn en pijn tot emotionele uitbarstingen, je kunt bijna alles verwachten in deze tijd van de maand. Hier zijn enkele dingen die vrouwen doormaken tijdens hun PMS:

1. Dagen vrij nemen is uitgesloten

Ik noem het "over bloederige tijd". Ik ben professor en heb lessen om les te geven. Dus het vrijmaken van dagen is uitgesloten. Tijdens PMS houd ik mijn emoties onder controle en laat het gedrag van een student geen invloed op mij. Maar mijn begripvolle echtgenoot respecteert in die tijd mijn emotionele uitbarstingen thuis.

Ik heb geleerd erg geduldig te zijn. Het kostte me jaren om de PMS -buddy onder controle te houden. Nu kan ik zien wanneer ik te overdreven ben, en wanneer mijn emotionele uitbarsting gerechtvaardigd is.

2. Warme watertas en veel groene thee en chocolade

Het voelt alsof er een monster is dat dolk-drummen tegen mijn baarmoederwanden. Ik pacificeer het met een warme waterzak en veel groene thee en voldoende hoeveelheden chocolade. Omring jezelf met je favoriete comfortvoedsel in deze tijd van de maand.

Van groene thee en pure chocolade is bekend dat ze meerdere voordelen hebben, vooral tijdens en voor je menstruatie. Sla ook een aantal gezonde snacks in en vergeet niet veel water te drinken.

3. De monsterbaas op het werk 

Ik werd boos op mijn baas omdat ik me een grote werklast gaf. Vrouwen op het werk worden vaak geconfronteerd met deze moeilijkheid wanneer ze PMS -symptomen ervaren. Dus ik kwam terug naar hem door in het weekend tot 11 te werken tot hij me vertelde dat ik naar huis moest gaan. Wraak volbracht!

4. Ik vul mezelf met eten

Ik kom aan tijdens mijn menstruatie. Ik vul mezelf overal met eten. Ik heb chocolaatjes in mijn tas, hete chips -pakketten in de winkel, kuipen vol ijs (hoewel het koude ijs het nog erger maakt). Ik eet panipuris, bhelpuri en tomatensaus gemengd. Ik had zelfs een keer Maggi met pizza, want waarom niet?

Uw PMS is de slechtste tijd om op dieet te komen, omdat u uzelf niet kunt beheersen rond voedsel. Het enige waar je zin in hebt om te eten, slapen en je favoriete romcoms opnieuw bekijken.

5. Ik schreeuwde naar mijn vriendje

“Omdat hij de verkeerde soort film had gedownload. Ik had om een ​​1080p gevraagd en hij had 480p gedownload. Ik liet hem in de veranda zitten en vertelde hem dat hij de slaapkamer niet kan betreden totdat hij de hele film downloadde. Tegen de tijd dat hij klaar was, was ik snel in slaap op de bank.

6. Een film had me tot tranen gebracht 

Toen ik pms-ing was, betrapte mijn moeder me huilend tijdens het kijken naar een sappige film op de tv. Ik had de film meerdere keren eerder bekeken, maar een van mijn grootste PMS -symptomen is emotioneel worden. Ze voelde zich zo vreselijk dat ze me bracht winkelen.

7. Ik wilde niet naar mijn werk

Ik reed op en neer in de lift omdat ik die dag niet naar mijn werk wilde gaan. Ik deed alles om te voorkomen dat ik op kantoor kwam en bad zwijgend dat de lift niet meer aan het werk was. Ik stapte eindelijk uit de lift toen mijn supervisor me een half uur op de lift betrapte.

8. Ik huil elke keer als ik Titanic kijk 

Ik huil elke keer als ik Titanic kijk tijdens mijn PMS. Het is als een ritueel voor mij. Kun je mij de schuld geven? Kijken naar de jonge Leonardo DiCaprio Sacrifice zichzelf voor zijn geliefde brengt me elke keer in tranen!

Gerelateerd lezen: 10 gemeenschappelijke mythen over menstruatie die iedereen zou moeten weten

9. Ik huilde in het midden van een Uber rijden

Wat zei ik over een emotioneel wrak zijn tijdens mijn PMS? De nummers die in de auto werden gespeeld, waren te deprimerend. De bestuurder moest de auto stoppen en me vragen wat er mis was. Het was beschamend voor mij om toe te geven dat Adele de reden was dat ik in tranen was.

10. Ik werd boos op mijn vriendje

Omdat hij Blueberry Cheesecake kreeg in plaats van Strawberry. Ik verliet de kamer in mijn pyjama en ving een film 's avonds laat en zette mijn telefoon op stil. Tegen de tijd dat ik thuiskwam, had hij al mijn vrienden en de echtgenoot van mijn zus gebeld die allemaal op zoek waren naar mij. Ik werd door mijn zus geschreeuwd om dat te doen.

Dus als u zich prikkelbaar voelt tijdens uw "over bloederige tijd", aka uw PMS -tijd, weet u dat u niet alleen bent. Je hebt 3 miljoen vrouwen in de wereld met dezelfde symptomen als jij. Dus maak je vast. Vrouw zijn is niet gemakkelijk. Maar om dit te doorstaan, is elke maand, gedurende 30 jaar in zekere zin, een prestatie. Daar kunnen we een beetje trots op zijn.

FAQ's

Voordat uw menstruatie begint, kunt u een reeks symptomen voelen die fysiek of emotioneel kunnen zijn. Dit staat bekend als pre-menstruatie syndroom, of in het algemeen in de volksmond PMS.

Sommige symptomen kunnen een opgeblazen gevoel, rugpijnen, vermoeidheid en emotionele nood zijn.

Hier is geen goed antwoord op. Je moet comfortabel zijn, jezelf omringen met de dingen waar je van houdt, en gewoon ontspannen. Zodra deze periode voorbij is, ga je je in een mum van tijd weer normaal.

Isse Mujhe Kya Milega? Hoe feminisme mannen ten goede komt

Hygiëne -fouten die u mogelijk maakt voor, tijdens of na intimiteit

10 gemeenschappelijke zinnen - wat ze zegt en wat ze echt betekent