Positieve en negatieve effecten van het huwelijk op uw gezondheid

In dit artikel

• Algemene gezondheid
• Minder riskant gedrag
• Levensduur
• Getrouwde mensen verouderen meer gelukkig
• Herstel van kwalen sneller
• Negatieve fysieke effecten van een stressvol huwelijk

Is het huwelijk gezond? Er is een ingewikkeld verband tussen huwelijk en gezondheid. Positieve en negatieve effecten van het huwelijk variëren afhankelijk van of u gelukkig getrouwd bent of ongelukkig getrouwd bent.

Talloze studies zijn in deze lijnen uitgevoerd en de wetenschappelijke bevindingen van de effecten van het huwelijk op de gezondheid zijn in sommige gevallen zeer onthullend en verrassend geweest.

Deze bevindingen bevestigen in grote mate wat we allemaal instinctief weten op een buikniveau: als je een goede en gelukkige relatie hebt, verbeteren je algemene gezondheid en welzijn. En natuurlijk is het tegenovergestelde ook waar.

De kritische factor is de Kwaliteit van uw relatie.

Dit artikel zal enkele van de positieve effecten van het huwelijk bespreken en enkele van de negatieve fysieke effecten van een gespannen en stressvol huwelijk.

Positieve gezondheid en psychologische effecten van het huwelijk

1. Algemene gezondheid

De positieve kant van het huwelijk toont aan dat beide partners die gelukkig getrouwd zijn tekenen van een betere algemene gezondheid vertonen dan degenen die niet getrouwd zijn of weduwnaar zijn of gescheiden zijn.

Een reden hiervoor is dat gehuwde paren voorzichtiger zijn met dieet en lichaamsbeweging en elkaar verantwoordelijk houden.

Ook kan een echtgenoot opmerken als u niet jezelf bent of niet goed voelt en je naar de dokter brengt voor een tijdige controle, waardoor gezondheidsproblemen ernstiger worden.

Het meest voor de hand liggende fysieke voordeel van het huwelijk is dat Partners letten op elkaar en elkaar helpen om gezond te blijven, fysiek.

2. Minder riskant gedrag

Onderzoek toont aan dat getrouwde mensen de neiging hebben om twee keer na te denken voordat ze risicovol gedrag vertonen. Wanneer een persoon een echtgenoot heeft en mogelijk kinderen om voor te zorgen en voor te zorgen, vinden mensen vaak dat hij voorzichtiger en verantwoordelijker moet zijn.

Slechte gewoonten zoals roken en overmatig drinken of roekeloos rijden worden soms verlaten omwille van een liefhebbende echtgenoot die zijn of haar partner aanmoedigt om ernaar te streven om de beste te zijn die ze kunnen zijn.

3. Levensduur

Vanwege de betere algemene gezondheids- en betere levensstijlkeuzes, is het begrijpelijk dat het voortbestaan ​​van gelukkig getrouwde stellen langer kan zijn dan degenen die ongelukkig zijn getrouwd of alleenstaand.

Als een paar trouwt wanneer ze allebei nog jong zijn, kunnen de effecten van het vroege huwelijk op de gezondheid positief of negatief zijn, afhankelijk van hun volwassenheid en toewijding aan elkaar.

Een liefhebbend stel dat het beste in elkaar naar boven probeert te halen, kan uitkijken naar een lang en vruchtbaar leven, genieten van hun kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen samen.

4. Getrouwde mensen verouderen meer gelukkig

Gelukkig getrouwde paren hebben over het algemeen niet zoveel onzekerheden over veroudering als ongehuwde mensen. Mensen in gelukkige relaties weten dat hun partners van hen houden en voor hen zorgen, zelfs als ze niet zo aantrekkelijk blijven als ze ooit waren.

Hun relatiebinding is sterk, en hun Fysiek uiterlijk maakt een klein verschil. Daarom is veroudering niet iets waar gelukkig getrouwde stellen op fronsen.

5. Herstel van kwalen sneller

Een ander positief effect van het huwelijk is dat je altijd iemand hebt om voor je te zorgen als je ziek wordt.

Paren in gelukkige relaties herstellen snel van kwalen omdat ze hun partners aan hun zijde hebben om voor hen te zorgen, te troosten, medicijnen te geven, de arts te raadplegen en te doen wat nodig is.

De emotionele steun die gezonde paren aan elkaar geven, is ook iets dat hen helpt snel beter te worden.

Kijk ook:

Negatieve fysieke effecten van een stressvol huwelijk

In een gespannen en stressvol huwelijk zijn is niet alleen schadelijk voor de geestelijke gezondheid, maar dit is ook waar negatieve fysieke effecten van het huwelijk op de gezondheid kunnen worden waargenomen.

1. Verzwakt immuunsysteem

Hoe kan het huwelijk u fysiek beïnvloeden?

Het immuunsysteem van zowel mannen als vrouwen heeft de neiging om een ​​mishandeling te nemen in tijden van stress, en vooral de stress veroorzaakt door huwelijkse conflicten.

Met kiemvriende cellen in het lichaam worden geremd, wordt men kwetsbaarder voor ziekten en infecties. Chronische stress en angst in een huwelijk kunnen worden veroorzaakt door zich altijd af te vragen of uw partner van u houdt, of door op eierschalen rond uw partner te moeten lopen.

Dit soort Stress eist een ernstige tol op de T-cellen in het immuunsysteem, die infecties bestrijdt en de niveaus van het stresshormoon cortisol verhoogt.

2. Hartziekte neemt toe

Een andere bijwerking van het waargenomen huwelijk is dat mensen in stressvolle of onbevredigende huwelijken bijzonder gevoelig lijken te zijn voor hartaandoeningen.

Je lichaam verandert na het huwelijk, met een stijging van de bloeddruk, hogere cholesterolspiegels en verhoogde lichaamsmassa -indexen dragen allemaal bij aan het risico op hartaandoeningen.

Cardiovasculaire gezondheid lijkt direct gekoppeld te zijn aan stressniveaus, en vrouwen die ongelukkig zijn getrouwd lijken vooral te worden beïnvloed.

Dit kan te wijten zijn aan de neiging van vrouwen om hun angst en stress te internaliseren, die een tol eist op hun lichaam en hart, gedurende een langere periode.

3. Diabetesrisico neemt toe

Stress in een huwelijk kan ook de oorzaak zijn van verhoogde bloedsuikerspiegel en het verhoogde risico op het ontwikkelen van diabetes type twee.

Langdurige perioden van psychologische stress of onopgeloste conflicten kunnen ertoe leiden dat de bloedglucosespiegels worden verhoogd gedurende een langere tijdsbestek.

In dergelijke gevallen kan het lichaam mogelijk niet voldoende insuline maken om de extra glucose in het bloedsysteem tegen te gaan. Mensen die zich in een stressvolle situatie bevinden, kunnen ook de neiging hebben om minder te oefenen en goede eetgewoonten te verwaarlozen.

4. Langzamere genezing van ziekte of letsel

De beperking van het immuunsysteem resulteert ook in het lichaam, lang het lang duurt om te herstellen wanneer ziekte of fysieke verwonding optreedt.

Als er een operatie of een ongeval is ondergaan, zou de hersteltijd voor een persoon in een stressvol en ongelukkig huwelijk over het algemeen langer zijn dan voor iemand die een liefhebbende echtgenoot heeft om voor hen te zorgen en het genezingsproces aan te moedigen.

5. Schadelijke gewoonten

Voor iemand die verstrikt is in een ongelukkig of beledigend huwelijk, kan de verleiding om te genieten van schadelijke gewoonten overweldigend zijn.

Dit kan een poging zijn om de emotionele pijn van het falende huwelijk te verlichten door drugs te gebruiken, te roken of alcohol te drinken.

Deze en andere negatieve bezigheden zijn schadelijk voor de gezondheid en dragen uiteindelijk bij aan de stress van de situatie. In extreme gevallen lijkt zelfmoord zelfs een optie of een manier om te ontsnappen aan een ongelukkig huwelijk.

De Positieve en negatieve effecten van relaties of de voor- en nadelen van het huwelijk hangen af ​​van hoe gelukkig of gespannen uw huwelijk is.

Als u een van deze hierboven besproken gezondheidsproblemen hebt erkend, wilt u misschien overwegen hulp te krijgen voor uw huwelijksrelatie, waardoor de oorzaak wordt aangepakt, en medische hulp zoekt voor de symptomen.