Positieve methoden om uw huwelijk beter te maken en samen te groeien

In dit artikel

• Tips om een ​​beter huwelijk te hebben
• Hoe u uw huwelijk kunt verbeteren
• Samen bewegen
• Het belang van spelen
• Boost elkaar elke dag
• Maak een wandeling door de geheugenstrook
• Wees een goede luisteraar
• Vraag hoe u het beter kunt

Alle huwelijken hebben eb en stromen, momenten van diepe verbinding en momenten van conflict. Misschien had je hier niet aan willen nadenken op de dag dat je je geloften hebt afgelegd, toch?

Toen je zei: "Ik doe het", heb je je waarschijnlijk een lange, rustige stroom van gelukkige liefde, thuis en haard gebouwd, met geweldige kinderen en een foto-perfect leven voorgesteld.

Hopelijk is het grootste deel van je huwelijk meer ups geweest dan downs. Ongeacht waar u zich bevindt in de cyclus van het getrouwde leven, er zijn altijd manieren om uw huwelijk te verbeteren.

Het leven gaat over persoonlijke groei, en Het huwelijk verbeteren maakt deel uit van die persoonlijke groei. Laten we eens kijken naar enkele plezierige stappen om een ​​beter huwelijk op te bouwen.

Tips om een ​​beter huwelijk te hebben

Het huwelijk beter maken gaat niet over een eenmalige evenement.

Natuurlijk, jij en je partner zouden genieten van een verrassingsuitje naar dat resort waar je in Hawaii over hebt gedroomd. En wie zou niet graag thuiskomen bij een geweldig kaarslichtdiner voor twee, kinderen die waren opgeborgen bij oma's?

Maar de realiteit is dat als je echt geïnvesteerd bent in het beter maken van het huwelijk, je gewoontes moet oefenen. Gewoonten die u dagelijks, wekelijks, maandelijks zult gebruiken. Om een ​​beter huwelijk op te bouwen, moeten deze gewoonten consistent worden toegepast. Zonder dat hebben ze geen versterkingskracht.

Kijk ook:

Hoe u uw huwelijk kunt verbeteren

Laten we het over seks hebben. Als je bent zoals de meeste getrouwde stellen, is je leven super druk. Tussen kinderen, carrières, ouder wordende ouders en sociale verplichtingen is je seksleven waarschijnlijk afgezet van wat het was in de begindagen van je relatie.

Het is essentieel om aandacht te schenken aan de fysieke kant van uw relatie, omdat niet alleen dat een van de beste voordelen van het getrouwde leven is, Seks is de lijm die een relatie kan versterken Dat kan een afname van de connectiviteit zijn.

Hier is goed nieuws: je hoeft geen kwaliteit, aardverschillende seks te hebben, elke keer. Dus denk nog eens goed na de volgende keer dat je je partner wendt en zeg dat er niet genoeg tijd is om naar beneden te komen en vies. Gewoon een quickie, of wat strakke knuffels, of een wederzijdse strelen telt nog steeds als seks!

In plaats van 10 minuten te nemen om door uw sociale mediasites te bladeren, gebruikt u die 10 minuten om naakt te worden en op elkaar te houden.

1. Samen bewegen

Onderzoekers hebben ontdekt dat koppels die samen wandelen samen maken, een hogere huwelijkstevredenheid melden dan paren die hun afzonderlijke krachtwandelingen doen.

Maak een dagelijkse wandeling voor een beter huwelijk. Wandelen helpt u niet alleen in vorm te blijven, maar uw gedeelde activiteit bevordert het gesprek.

Gebruik deze tijd om uw dag te delen of te praten over komende projecten. Slechts een dagelijkse wandeling van 30 minuten samen kan een betere gezondheid bevorderen en uw huwelijk verbeteren!

2. Het belang van spelen

Een ding dat soms verloren gaat in een langdurig huwelijk is het speelse aspect van je vroege datingdagen. Onthoud wanneer je gekke memes stuurde, of domme grappen hebt gedeeld, of lachte om elkaars imitaties van bijvoorbeeld politici?

Waarom bestel je geen leuke ones voor de volgende keer dat je een Netflix -weekend plant. Als je je partner helemaal gezellig ziet in zijn Fox onesie zal je aan het lachen maken en je dichterbij laten voelen.

3. Boost elkaar elke dag

Een gemakkelijke en positieve manier om uw huwelijk beter te maken, is om uw bewondering aan uw partner te uiten.

Iedereen houdt ervan om het licht op hen te laten schijnen en je partner te vertellen hoe trots je bent wanneer ze een doel noemen dat ze net op het werk hebben ontmoet, of wanneer je hen ziet helpen je kind te helpen met hun huiswerk, kan een lange weg gaan om je te versterken echtelijk geluk. Wees elkaars grootste bewonderaars!

4. Maak een wandeling door de geheugenstrook

Paren die gloeiend praten over hoe ze elkaar hebben ontmoet, zijn eerder gelukkig om gelukkig te zijn in hun huwelijk. Haal van tijd tot tijd je fotoalbums uit of scrol terug op je Facebook -tijdlijn en kijk naar foto's van jaren geleden.

De herinneringen en gelach zullen warm en rijk zijn, en je zult je een beetje dichterbij voelen als je deze kostbare momenten samen hebt hergebracht.

5. Wees een goede luisteraar

Niets zorgt ervoor dat je je dichter bij een persoon voelt dan wetende dat ze echt van je horen.

Als uw partner met u praat, aanwezig en attent zijn. Controleer je telefoon niet, zelfs als er net een bericht is binnengekomen.

Bereid geen diner voor, of bekijk je favoriete serie half. Hij wil dat je hoort wat hij zegt, dus draai je naar hem toe, kijk hem in de ogen terwijl hij spreekt en erken dat je luistert door te knikken of alleen maar te zeggen: "Ga door. Wat er daarna gebeurde?”

Ook als ze ventileren, hoeft u niet te proberen oplossingen aan te bieden (tenzij ze om een ​​paar vragen.) Alleen maar zeggen dat je het begrijpt, is vaak genoeg.

6. Vraag hoe u het beter kunt

Een geweldige vraag om te stellen welke zal helpen je huwelijk te verbeteren is deze: “Vertel me waar je meer van nodig hebt.”

Het is een eenvoudige vraag die een aangenaam gesprek kan openen, waar u Wissel eerlijke woorden uit over wat je meer zou willen zien van je partner.

De antwoorden kunnen zo onthullend zijn, van "Ik heb meer hulp nodig bij de huishoudelijke taken" tot "Ik zou het geweldig vinden als we wat nieuwe erotische dingen in de slaapkamer zouden kunnen proberen."Wat de reactie ook is om" me te vertellen waar je meer van nodig hebt ", kun je garanderen dat het je huwelijk zal helpen verbeteren.