Voorkomen dat de schade in een relatie verraad wordt

In dit artikel

• Fase 1: negatief negeren
• Fase 2: Desinteresse
• Fase 3: Actieve terugtrekking
• Fase 4: Secrets

Wanneer we het woord 'verraad' horen in de context van het huwelijk, denken velen snel aan een affaire of ontrouw binnen de relatie. Hoewel beide absoluut een soort verraad zijn, is de realiteit dat er veel meer verraad in een huwelijk zijn- waarvan vele 'gelukkige paren' elkaar vaak doen, zelfs dagelijks.

Paren die vaker op zoek zijn naar counseling, doen dit om hun huwelijk te herstellen. Door proactief de volgende verraad te vermijden, kunnen paren werken om schade aan de relatie te voorkomen. Verraad kan worden onderverdeeld in 4 categorieën: negatief negeren, desinteresse, actieve terugtrekking en geheimen.

Fase 1: negatief negeren

Dit is waar het begin van het einde vaak begint. Wanneer paren (of het ene deel van het paar) zich opzettelijk van het andere begint af te keren, is dit het eerste teken van verraad. Iets zo eenvoudig als niet reageert als de partner zegt: "Wauw - kijk daar eens naar!'Of' Ik had vandaag iets interessants gebeurd .. .”Beperkte grunts of geen reactie begint de verdeling tussen partners en kan wrok opbouwen. Dit negeert de verbindingsmomenten leidt tot minder verlangen om te verbinden, wat verder is en de relatie kan verslaan.

In dit stadium kunnen partners ook hun partners negatief vergelijken met anderen. "Amy's man klaagt hier nooit over ..." of "Brad's vrouw probeert tenminste te trainen."Zelfs als die opmerkingen verbaal worden gedeeld met de partner, begint het hebben van de negatieve vergelijkingen een paar te verdelen en een negatief denkpatroon naar elkaar te creëren. Hieruit is het geen moeilijke stap om het niveau te bereiken waar de afhankelijkheid van elkaar afneemt en er wordt aangenomen dat de ander er niet is wanneer gewenst/nodig is. Dit verraad verschijnt vaak als een mentale waslijst van de tekortkomingen van de partner. Geestelijk stilstaan ​​bij "mijn man heeft geen idee als het gaat om weten hoe ik ons ​​leven in evenwicht breng" of "mijn vrouw heeft geen idee wat ik de hele dag doe" kan een manier lijken om stoom af te blazen, maar het is eigenlijk een verraad aan de relatie. Te veel van dergelijke gedachten en gedragingen leiden tot grotere verraad gevonden in fase 2.

Fase 2: Desinteresse

Wanneer een relatie gedrag tegenkomt uit fase 2, is dit een meer progressieve vorm van verraad. Deze fase vereist dat de individuen minder geïnteresseerd zijn in elkaar en zich dienovereenkomstig gedragen. Ze stoppen met zoveel te delen met de andere (ik.e. Het antwoord op "Hoe was uw dag" is meestal "prima" en niets anders.) De wens om tijd, inspanningen en algemene aandacht te delen, beginnen te verminderen. Vaak is er een verschuiving van aandacht/energie en in plaats van deze te delen met de echtgenoot begint te zijn, begint dezelfde energie/aandacht naar andere relaties te gaan (ik.e. het prioriteren van vriendschappen of kinderen boven echtgenoot) of aandacht kan te veel gaan voor afleidingen (ik.e. Sociale media, hobby's, betrokkenheid elders.) Wanneer paren minder opofferen, minder delen en minder met elkaar investeren, is het een gevaarlijke zone om te zijn, omdat deze loskoppelende gedragingen repetitief kunnen worden en leiden tot daadwerkelijke terugtrekking uit de relatie.

Fase 3: Actieve terugtrekking

Verraad gedrag uit fase 3 is een van de meest schadelijke voor een relatie. Deze fase gaat over actief zich terugtrekken uit een partner. Het gedrag jegens elkaar is vaak kritisch of defensief. De meeste mensen kunnen dit paar identificeren- tenzij zij het zijn. Het defensieve en kritieke paar is snel om elkaar te beoordelen, ze zijn kort, tonen frustratie snel en vaak verbaal of fysiek aan ergernis over de andere over eenvoudige dingen die het antwoord niet waard zijn die ze in deze fase krijgen.

Partners voelen zich eenzaam in fase 3, zelfs met elkaar omdat de communicatie zo gespannen is geworden dat het moeilijk is om weer verbinding te maken. Er is een beperkte intimiteit in deze fase ... en de wens om alles te initiëren dat romantisch niet bestaat. Een van de meest voorkomende verraad in deze fase is het 'afruimen' van de partner voor anderen. Dit is niet alleen respectloos, maar het delen van het huwelijk ook publiekelijk, moedigt anderen aan om partij te kiezen en het eens te zijn met de negatieve mentaliteit en spring op de bandwagon. Partners tijdens deze fase houden de tekortkomingen van elkaar vrij waarschijnlijk vast, en voelen me eenzaam, en beginnen ze zelfs te laten dwalen naar "Ik vraag me af of ik alleen gelukkiger zou zijn .. . of met iemand anders .. .'En wanneer dergelijke gedachten en verraad een relatie aangaan, is fase 4 niet ver weg.

Fase 4: Secrets

De Secrets -fase is wanneer het einde dichtbij is. Verraad is een manier van leven geworden in de relatie. Een of beide delen van het paar is dat geheimen van de andere houden. Dingen zoals een creditcard die de ander niet weet of records hebben van e-mails die niet bekend zijn, sociale media-accounts, lunches, een collega/vriend die belangrijker is geworden dan ze zouden moeten, activiteiten Gedurende de dag wordt de manier waarop de tijd online, financieel of met collega's wordt doorgebracht. Hoe minder de partners delen- hoe meer het verraad bouwt. Dit is waar, zelfs als ontrouw niet in de relatie is aangegaan. Aangezien de kleine hekken van geheimhouding worden gebouwd en een transparante relatie bijna onmogelijk wordt, gaat de relatie van het vasthouden van kleine geheimen naar grote, en het verraad builds.

Diep in fase 4, is het vrij eenvoudig voor een partner om grenzen te overschrijden en een andere relatie aan te gaan. Meestal gaat een affaire niet over het vinden van liefde met een andere partner, maar in plaats daarvan over het vinden van een luisteraar, genegenheid, empathische communicatie en respijt van echtelijk conflict. Wanneer de stadia van verraad zo verstrengeld zijn geworden in een relatie, is het overschrijden van grenzen aan nog meer verraad bijna een logische volgende stap voor partners.

Hoewel de fasen worden vermeld in de volgorde, is het mogelijk voor koppels/individuen om door de fasen te springen met hun gedrag. Aandacht besteden aan elke verraadstap - ongeacht het stadium - is van cruciaal belang voor het succes van de relatie. Hoe meer verraad wordt vermeden binnen de relatie, hoe sterker het zal zijn! Aandacht besteden aan gedrag van zelf en partner zijn belangrijk. Zelfbewustzijn en bereidheid om eerlijk te bespreken wanneer er een verraad (of perceptie van één) is geweest, is de enige manier waarop de bescherming tegen toekomstige verraad is en de acties te stoppen die door de stappen gaan.