Geef prioriteit aan uw relatie, partner en seksuele verbinding

In dit artikel

• Prioriteit geven aan seks en intimiteit
• Denk na over de manier waarop je begroet en afscheid neemt tegen elkaar
• Maak intimiteit en seksdoelen
• Verken elkaars fantasieën
• Prioriteit geven aan uw relatie en partner

Heb je ooit de tijd genomen om je af te vragen wat je prioriteit in het huwelijk is?

Mocht u prioriteit geven aan seks?

Mocht u prioriteit geven aan intimiteit?

Mocht u prioriteit geven aan uw huwelijk?

Of misschien moet je je partner op de eerste plaats zetten, en de rest kan volgen.

Er is geen enkele mantra voor het instellen van relatieprioriteiten. U moet peilen welk aspect van uw relatie de oorzaak van bezorgdheid lijkt te zijn en te werken aan het verbeteren ervan.

Elke relatie evolueert in de loop van de tijd, en de dingen die tegenwoordig aanzienlijk belangrijk lijken, lijken in de toekomst misschien niet relevant.

Relatieprioriteiten instellen is een steeds veranderend proces. Dus de beste manier om het aan te pakken is om je te concentreren op wat je relatie vandaag nodig heeft, terwijl je er rekening mee houdt wat het morgen nodig heeft.

Prioriteit geven aan seks en intimiteit

Hoe belangrijk is seks in een langdurige relatie?

Dit kan worden beantwoord door de vele voordelen van seks in het huwelijk te begrijpen. Het brengt niet alleen uw partner en u dichter bij elkaar, maar het verhoogt ook het gevoel van zelfvertrouwen.

Seks en intimiteit zijn de levensader van uw relatie en moeten altijd bovenaan uw relatieprioriteiten staan.

We zijn emotionele, seksuele wezens die liefde, aandacht en genegenheid nodig hebben, en we moeten opzettelijk zijn over het koesteren en werken aan het verbeteren van intimiteit met onze partners.

Tijd is absoluut een beperking, maar het is de kwaliteit van die momenten die tellen. Dat brengt ons bij de vraag - hoe u seks een prioriteit kunt maken in uw relatie?

Maak je geen zorgen. Gebruik deze tips gewoon als manieren om uw seksleven en de band met uw partner te verbeteren!

1. Denk na over de manier waarop je begroet en afscheid neemt tegen elkaar

Het maken van een ritueel rond aanhankelijk zijn kan een dergelijke impact hebben op uw dag en relatie.

Onderzoek toont aan dat het 5-10 seconden van een knuffel duurt om de hechte chemische stof genaamd oxytocine vrij te geven, het warme en vage gevoel waardoor je je dicht bij iemand voelt.

Verbind zich om dit minstens twee keer per dag met uw partner te doen. Het vergroten van niet-seksuele aanraking kan vaak een seksueel verlangen veroorzaken, maar laat uw partner niet het gevoel geven dat genegenheid alleen wordt getoond als een voorloper van seks.

2. Maak intimiteit en seksdoelen

Wat betreft seksuele intimiteit, varieert natuurlijk. Mensen hebben verschillende schijven en verlangens naar seks. Houd er rekening mee dat meer seks niet meer intimiteit betekent en intimiteit is meer dan alleen seks.

Als paar moet je "intimiteits- en seksdoelen" of "seksuele relatiedoelen maken.”

Het is cruciaal om na te denken over hoe u uw verbinding met seks wilt verbeteren en plezier en tevredenheid voor uzelf en uw partner wilt maximaliseren.

Neem dagelijkse en wekelijkse doelen op voor kussen, knuffelen, genegenheid en voorspel. Praat over waardoor jullie je allebei dichtbij voelen en hoe je je voelt om tevreden te zijn met elkaar.

Maak tijd voor seks. Heb een effectief gesprek over welke frequentie en kwaliteit van nabijheid, intimiteit en seks jullie je allebei ook emotioneel vervuld voelen.

3. Verken elkaars fantasieën

Dingen seksueel interessant houden kan een uitdaging zijn voor koppels, vooral degenen die terughoudend zijn om hun seksuele fantasieën te delen.

De gedachte dat je partner je seksuele fantasie afwijst of op je neerkijkt voor het suggereren van iets kinky kan heel traumatiserend zijn. U moet echter nog steeds moeite doen om elkaar seksueel te verkennen.

Begin met de kleinere details. Vraag wat ze leuk vinden, en kijk hoe je hun behoeften met de jouwe kunt opnemen. Beoordeel elkaar niet. Maak een veilige ruimte voor hen om te delen wat ze leuk vinden.

Vaak kan het alleen maar over een fantasie plezier brengen, en je hoeft misschien niet eens aan de hand te gaan.

Prioriteit geven aan uw relatie en partner

Zoals veel koppels, hoeven uw doelen en verwachtingen niet perfect te matchen, maar jullie moeten allebei zich ertoe verbinden om kleine stappen te nemen en de behoeften van je partner en je relatie bovenaan uw prioriteitenlijst te stellen.

1. Plan de tijd voor elkaar

Na verloop van tijd beginnen relaties te vallen in een patroon van monotone routines. Hoewel dergelijke routines een doel dienen en consistentie in uw leven brengen, kan dit u en uw partner ook een verwaarloosd en ongewenst voelen.

De beste manier om deze monotonie te doorbreken, is door de vroege dagen van uw relatie opnieuw te maken. Plan een datum of zet zelfs wat tijd opzij om zich te concentreren op de behoeften van uw partner.

Als uw partner is Niet een prioriteit in een relatie voelen, Maak van deze gelegenheid gebruik om ze met enige tijd weg te nemen van alle wereldse problemen.

Laat ze zich realiseren dat je ze opmerken, en ongeacht alle andere prioriteiten en afleidingen, zou je er altijd voor hen zijn.

2. Doe dingen samen

Paren raken zo verstrikt in hun persoonlijke leven dat ze de dingen vergeten die ze samen deden.

In plaats van een poging te doen om over elkaars passies te leren en elkaars verschillen te waarderen, hebben we de neiging om onze afzonderlijke manieren te doen.

Kan niet ontkennen dat het je meer tijd geeft om je te concentreren op je passies en ambities, maar tegen welke kosten? Is het verliezen van uw relatie de moeite waard om de noodzaak te evalueren om wijzigingen en aanpassingen aan te brengen?

Wees geduldig, attent en Breng uw passies bij elkaar. Zoek manieren om uw partner te betrekken bij dingen die u leuk vindt en doet hetzelfde voor hen.

Het is niet nodig om grote en abrupte wijzigingen aan te brengen. Uiteindelijk zouden de uitdagingen minder duidelijk worden, en jullie zouden allebei de inspanningen waarderen die je voor je relatie levert.

3. Waardeer uw partner

Een ander ding dat paren in de loop van de tijd verliezen in een relatie is het gevoel van dankbaarheid en waardering voor de kleine dingen die hun partner voor hen doet.

Je raakt er zo aan gewend ze te hebben dat je de kleine gebaren en offers die ze brengen niet opmerken om je leven te verrijken. Voor je het weet, begint je partner verdrietig te zijn, in de steek te laten en zelfs geïsoleerd.

Niet dat ze niet weten dat u hun inspanningen waardeert, maar uw onvermogen om dankbaarheid zo nu en dan uit te drukken, doet hen hun belang en relevantie in de relatie in twijfel trekken.

In de onderstaande video spreekt Mike Robbins, auteur van het boek Focus on the Good Stuff, over de kracht van waardering.

Hij maakt onderscheid tussen erkenning en waardering, en hoe vaak we de twee verwarren. Mike suggereert ook enkele methoden om zichzelf te verbeteren en te conditioneren om anderen beter te kunnen waarderen en jezelf gemotiveerd te houden om dat te doen.

Het kan je wat tijd kosten om een ​​routine op te bouwen waar je bijhoudt hoe je partner je relatie verbetert, maar het is essentieel dat je er een gewoonte van maakt.