Reactief misbruik betekenis, tekenen en 5 manieren om erop te reageren

In dit artikel

• Wat is reactief misbruik?
• Wat is het verschil tussen reactief misbruik en wederzijds misbruik?
• Waarom is reactief misbruik zo effectief??
• Wat zijn de langetermijneffecten van reactief misbruik?
• 5 tips over hoe te stoppen met reageren op misbruik en omgaan met reactief misbruik
• Veelgestelde vragen
• Afhaal

Wanneer een slachtoffer reageert en reageert op de mishandeling van een misbruiker, verwarren mensen het slachtoffer vaak voor de misbruiker. Dit komt omdat mensen niet erkennen dat het slachtoffer daadwerkelijk zelfverdediging uitvoert.

Het is typerend voor een slachtoffer van misbruik om hun aanvaller uit te halen tijdens een incident van gewelddadig misbruik. Tijdens een incidentie van gewelddadig misbruik is het gebruikelijk dat een slachtoffer terugkomt bij hun misbruiker. Dit soort gedrag wordt gewoonlijk reactief misbruik genoemd.

Ze kunnen schreeuwen, snikken, schelden of zelfs fysiek vechten tegen de aanval. Om vergelding te zoeken, kan een dader het slachtoffer ervan beschuldigen de misbruiker te zijn. Dit is een veel voorkomende definitie van reactief misbruik, vaak bekend als "gaslichting.”

Reactief misbruikgedrag brengt een slachtoffer van een aanval in gevaar omdat het de misbruikers een reden geeft om het slachtoffer verantwoordelijk te houden. Het kan echter ook gebeuren omdat er fysiek, psychologisch of verbaal misbruik is geweest.

Het biedt de echte misbruiker iets om te gebruiken als hefboomwerking over de misbruik. En het kan trauma en enorme stress veroorzaken voor het slachtoffer dat al zoveel heeft meegemaakt.

Laten we nu dieper ingaan op reactief misbruik. Dit artikel gaat verder dan de betekenis van reactieve misbruik en geeft voorbeelden van reactieve misbruik. Uiteindelijk zal dit stuk de antwoorden op de vraag ontgraven - waarom misbruikers misbruiken?

Wat is reactief misbruik?

Dus wat is reactief misbruik? De eenvoudigste manier om reactief misbruik te verklaren, is de betekenis Hoe een misbruiker het hele plaatje draait om het te laten lijken alsof zij degenen zijn die misbruikt zijn.

Dit is de reden waarom reactief misbruik vaak verschijnt als een gaslighting -handeling. In principe, misbruikers gebruiken reactionair misbruik om te vervormen wat er echt is gebeurd. Ze gebruiken manipulatiestrategieën om het slachtoffer mentaal onstabiel en zwak te laten voelen.

Reactief geweld komt vaker voor dan u denkt, hetzij door fysiek of verbaal reactionair misbruik.

Volgens de studie lijdt ongeveer een vierde van de mannen en een derde van de vrouwen aan de gevolgen van het omgaan met de echte reactieve misbruik narcist. Een misbruiker kan zijn slachtoffer op verschillende manieren aanvallen, zoals stalking, geweld en verkrachting.

Een andere studie stelt dat ongeveer 47% van beide geslachten toegaf dat ze agressie of emotioneel misbruik van een intieme partner hebben doorgemaakt. Reactief misbruik gebeurt wanneer het slachtoffer het niet meer kan aannemen.

Zodra het slachtoffer hun breekpunt bereikt, zullen ze reactief reageren op de situatie; Daarom worden ze reactieve misbruikers. Dit is eigenlijk hoe ze een muur tussen hen en de misbruiker brengen. Ze reageren en hopen dat het misbruik zal stoppen.

De term reactief misbruik wordt echter niet aangemoedigd in de medische gemeenschap. Het zou liever voor de slachtoffers om te noemen wat ze zelfverdediging deden.

Reactief misbruik heeft te maken met de reactie van het slachtoffer om zichzelf te verdedigen na misbruik te hebben ervaren. Ze hebben genoeg van het langdurige misbruik gehad, en ze willen het stoppen.

Definitie van reactieve misbruik en de term reactief misbruik zelf klinken gevaarlijk. In plaats van een verkeerde daad te corrigeren en de misbruik te helpen, klinkt het label alsof beide partijen misbruikers zijn.

Daarom noemen mensen het slachtoffer soms een reactieve misbruiker of zelfs een reactief misbruik -narcist. Ze worden vaak gezien als mensen die alleen de andere persoon willen kwetsen.

In dit geval raakt het echte probleem vaak verloren in de terminologieën. Het slachtoffer wordt plotseling de reactieve misbruiker die reactief geweld pleegt. Ze worden onderdeel van het probleem in plaats van de oplossing.

Daarom, wanneer u naar voorbeelden van reactieve misbruik kijkt, zult u veel misbruikers vinden die de incidenten gebruiken als bewijs dat helpt om zichzelf als slachtoffers te verbergen. In sommige gevallen zullen ze reactief gasverlichting gebruiken om hun acties te rechtvaardigen.

Wat is het verschil tussen reactief misbruik en wederzijds misbruik?

Allereerst gaat reactionair misbruik niet alleen om gasverlichting van reactief misbruik. Het gaat niet altijd over iemand die wordt geëtiketteerd als een reactief misbruik -narcist. De dunne grenzen van de zinnen die worden gebruikt om reactief misbruik te definiëren, veroorzaken de aanwezigheid van reactief geweld.

De meest essentiële vraag om te bepalen of een ongeval een reactief misbruik is, is of het zelfverdediging is. Het is geen geval van wederzijds misbruik als het zelfverdediging is.

Wederzijds misbruik gebeurt wanneer beide mensen die bij een relatie betrokken zijn, voor elkaar beledigen. Het gedrag strekt zich uit, zelfs nadat ze zijn uit elkaar gegaan. Beiden zullen waarschijnlijk beledigend worden in hun volgende relaties.

Maar in het geval van reactief misbruik, kan het worden gezegd als zelfverdediging in de volgende omstandigheden:

• Het slachtoffer bereikte hun breekpunt

Bij het beantwoorden - wat reactief misbruik is, moet je het slachtoffer zien als iemand die tot het uiterste is geduwd. Ze hebben de piek van de beledigende ervaring bereikt en kunnen niet langer meer verdragen.

Gerelateerd lezen: 15 dingen om te overwegen voordat u uit elkaar gaat

• Het is niet alsof het slachtoffer eerst handelde

Het is niet eerlijk om een ​​slachtoffer te labelen als een reactief misbruik -narcist wanneer er tekenen zijn van reactief geweld. Het zou nooit gebeuren als ze in de eerste plaats geen misbruik hadden ervaren.

De voorbeelden van reactieve misbruik die ze aantonen, komen voort uit een misbruikpatroon van misbruik dat ze moesten ondergaan. Sommigen van hen kunnen onmiddellijk verschijnen, maar de meeste nemen tijd voordat ze tekenen van reactief geweld weergeven.

Maar toch, het is niet eerlijk om ze te labelen als reactieve misbruikers. Ze handelen en uiten alleen alle pijn die ze hebben geleden aan de echte misbruiker.

• Het slachtoffer voelt zich vaak schuldig over de actie

De schuld komt voort uit het begrip dat er iets mis was met hoe ze reageerden. Ondanks de noodzaak om zichzelf te verdedigen, geloven de slachtoffers dat dit niet typerend voor hen is en dat het gedrag ongepast is.

Gerelateerd lezen: 15 Schadelijke schuldborden waar u naar moet zoeken

• Het slachtoffer heeft geen geschiedenis van belediging voor anderen

Dit is een van de duidelijke verschillen tussen een definitie van reactieve misbruik en wederzijds misbruik. In veel vormen van reactief misbruik heeft het slachtoffer niet eerder beledigende neigingen aangetoond.

Over het algemeen werd de reactie van het slachtoffer alleen tot stand gebracht door het patroon van beledigende ervaringen die ze doormaakten in de relatie waarin ze zich bevonden.

Wederzijds misbruik en reactief misbruik zijn verschillen. Ze zijn de werkelijke slachtoffers, en ze proberen alleen te verdedigen en zichzelf te beschermen tegen meer pijn meer.

Gerelateerd lezen: Hoe u niet meer beledigen voor uw partner: 15 stappen

Waarom is reactief misbruik zo effectief??

Terugkerend naar de definitie van reactieve misbruik, zul je zien dat het gedrag van het slachtoffer met goede bedoelingen is gedaan. Ze wilden dat het geweld zou stoppen, dus reageerden ze op dezelfde manier op de misbruiker.

Maar het komt met een prijs. De misbruiker zal niet gemakkelijk toegeven en toegeven aan alles wat ze verkeerd hadden. Om hun punt te maken, zullen ze het slachtoffer een reactief misbruik -narcist of een reactieve misbruiker laten lijken, ondanks het feit dat zij worden misbruikt.

Een slachtoffer daarentegen moet zijn of haar grond vasthouden, ongeacht hoe moeilijk het lijkt. Het is van cruciaal belang dat het slachtoffer niet wordt ontmoedigd door het bedrog en in plaats daarvan blijft doen wat goed is totdat het geweld ophoudt en ze zijn bevrijd.

Gerelateerd lezen: 8 verschillende soorten misbruik in een relatie

Wat zijn de langetermijneffecten van reactief misbruik?

Elke vorm van misbruik, emotioneel of fysiek, is serieus. Het leidt tot korte en langetermijneffecten. Soms kun je ermee omgaan door relatiebegeleiding te doorlopen, maar meestal moet je zelf tegen de demonen vechten.

Reactief misbruik heeft langetermijneffecten op het lichaam en de hersenen. Deze effecten omvatten het volgende:

• Chronische pijn
• Drugmisbruik
• Spanning
• Depressie
• Het gevoel dat je niet genoeg bent
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Het verliezen van eigenwaarde
• Je gevoel verliezen van wie je bent
• Zelfmoordgedachten
• Sociale terugtrekking
• Overdreven agressief worden
• Problemen hebben met slapen
• Extreme gewichtsverlies of gewichtstoename

Het kan iedereen overkomen, jong of oud. Daarom is het belangrijk om te leren hoe je een einde kunt maken aan geweld, vooral als je aan de ontvangende kant bent.

5 tips over hoe te stoppen met reageren op misbruik en omgaan met reactief misbruik

Hoe stop je met reageren op misbruik? Als je er bent geweest, zou je weten dat het moeilijk is, vooral als je met een narcist omgaat. Ze zouden niet stoppen totdat je in de war was over wie de ware antagonist van het verhaal was.

Het doel hier is om de controle over de situatie te herwinnen. Weet in je hart dat je geen reactief misbruik -narcist bent. Hoewel je niets aan de misbruiker kunt doen, kun je bepaalde stappen voor jezelf nemen.

De volgende technieken helpen u om te stoppen met reageren op misbruik:

1. Blijf manieren vinden om je waarde en zelfgevoel te kennen

Hou van jezelf om je zelfrespect te stimuleren en je imago te verbeteren. Je kunt niet zwak zijn, vooral in de ogen van je misbruiker. Zwak zijn zou ze gewoon tevreden stellen omdat ze in de eerste plaats kregen wat ze van je wilden.

Doe de dingen waar je van houdt, of ga terug naar de hobby's die je vroeger leuk vond. Ze zullen helpen stress te verlichten en je op de lange termijn beter en sterker te laten voelen.

2. Praat met iemand die u vertrouwt

Het kan een familielid of een vriend zijn. Het maakt niet uit wie u kiest, zorg ervoor dat u ze kunt vertrouwen en vice versa.

Wat je gaat delen is iets moeilijks te verwerken. En, ongeacht wat ze horen, moeten ze hun hart, empathie en bezorgdheid geven voor uw welzijn.

Als gevolg hiervan moet u beslissen wie u zou kunnen vertrouwen. Deel uw problemen met degenen die u emotionele ondersteuning bieden wanneer u het nodig hebt.

Gerelateerd lezen: 15 manieren om vertrouwen op te bouwen in een relatie

3. Pas op

Meer informatie over de grijze rockmethode. Het zal je helpen reactief misbruik te beperken. Dit zal u helpen om te bepalen hoe de misbruiker een bepaalde reactie van u trekt.

Het is alsof je hun tactiek bestudeert. Op deze manier kunt u voorbereiden hoe u kunt reageren en later de instanties van reactief misbruik beperken.

Het doel is om jezelf te beschermen tegen verdere aanvallen zonder overboord te gaan met je reacties. U wilt het geweld van de misbruiker en het narcistische gedrag dat stopt zonder uzelf naar hun niveau te laten zakken.

4. Geen contact

Meestal is de beste manier om met een beledigende persoon om te gaan, banden met hen te verbreken. Neem geen contact met hen op en alle communicatiemiddelen. Het is tijd om te stoppen met het toestaan ​​van meer geweld, beledigingen en liegt aan je reeds gewonde mentale en fysieke zelf.

Gerelateerd lezen: 5 Tekens De regel zonder contact is werken en wat te doen vervolgens

5. Therapie ondergaan

Als u niet langer alle pijn kunt doen, noch kunt u begrijpen waar de reactieve reactie van misbruik vandaan komt, is het tijd om met een pro te praten. Ondergaan therapiesessies die u zullen helpen alles te begrijpen en uw ogen open te stellen voor waar deze allemaal zijn begonnen en waar u naartoe gaat.

Begrijp de kracht om hier niet te reageren op misbruik:

Veelgestelde vragen

Hier zijn enkele vragen die vaak worden gegooid door degenen die te maken hebben met reactief misbruik:

• Waarom gebruiken narcisten reactief misbruik als een schild??

Narcisten zullen de slachtofferkaart zo lang mogelijk spelen en zolang je ze toestaat. Ze zullen je verleiden om te reageren en er gewelddadiger uit te lijken, vooral als andere mensen kijken.

Ze kunnen zelfs voorbeelden opnemen van uw reactief misbruikgedrag. Ze zullen de video's gebruiken om te bewijzen dat je ongelijk hebt en zij zijn het slachtoffer in de relatie. Ze kunnen zelfs zo ver gaan als je familie of vrienden vertellen over het zogenaamde misbruik dat ze van je krijgen.

Ze doen al deze om u te beheersen of te voorkomen dat u de relatie beëindigt. Ze gebruiken emotionele chantage om verder nood op te leggen, ondanks het feit dat ze je al meer hebben veroorzaakt dan genoeg problemen die enige tijd zullen duren om van te herstellen.

• Hoe lang duurt het reactief misbruik meestal?

Zolang u in contact blijft met uw misbruiker, zullen ze elke kans gebruiken om een ​​reactieve misbruikreactie uit te stoten. Deze misbruikers zullen niet stoppen met het gebruik van de reactie om zichzelf er goed uit te laten zien en jij als de slechte persoon.

Ze zouden de controle en de macht over u willen behouden. Het kan zelfs tot het punt komen dat ze voorbij misverstanden, gevechten en andere meningsverschillen zouden komen die lang geleden zijn gebeurd.

Afhaal

Reactief misbruik gebeurt omdat iemand een schijnbaar eindeloos patroon van fysiek of emotioneel misbruik heeft toegebracht. Het is de reactie van het slachtoffer om zichzelf te verdedigen, het patroon te stoppen en weg te leven van alle ellende.

Je misbruiker zal echter niet stoppen met het krijgen van de reactieve misbruikreactie zolang je ze toestaat. Je moet dus goed nadenken over hoe je een einde kunt maken aan je ellende door een sterke stand te maken en allerlei communicatie met je dader te beëindigen.