Herken 3 belangrijke tekenen van een onrustig huwelijk

Het is vanzelfsprekend voor huwelijken om enkele ruwe plekken te raken, maar sommige partners melden dat ze grotendeels ongelukkig zijn en jarenlang van het huwelijk zijn verbroken voordat ze een vorm van hulp zoeken.

Het kan moeilijk zijn om te beoordelen of het huwelijk in de problemen zit, vooral als het niveau van betekenisvolle communicatie minimaal is. Hier zijn echter enkele algemene waarschuwingssignalen die uw huwelijk kunnen in de nesten zitten.

1. Gewoon low-mood interactie: vechten, bekritiseren en continu conflict

Het is onvermijdelijk dat twee mensen niet alles in de gaten zullen zien, dus meningsverschillen zijn gebruikelijk en gezond.

Wanneer conflict echter het nieuwe normaal wordt, is het de moeite waard om een ​​stap terug te doen om te observeren wat er aan de hand is. Het is in onze cultuur zo gebruikelijk geworden om onze eigen low-moods (woede, verdriet, frustratie, onzekerheid) te projecteren, vooral onze geliefden, we stoppen nooit om te vragen:

• Als het echt op deze manier werkt, kan iemand anders ons iets laten voelen?
• Als er een betere manier is om onszelf te kalmeren en goede gevoelens te behouden in onze primaire relatie?

Gewone interactie met lage mood kan vele vormen aannemen. Het kan zich manifesteren als voortdurend vechten om dezelfde dingen of zelfs als een escalatie van het vechten van die grenzen aan verbaal misbruik (of zelfs fysiek beledigend). Het kan ook op subtielere manieren verschijnen als constante kritiek of pogingen om het gedrag van uw partner te veranderen of te beheersen. Het is rijp van oordeel en leidt duidelijk tot een verslechtering van de goede wil in de relatie.

Als je op deze habit -trein zit, moedig ik je aan om naar een nieuw nummer te springen als je überhaupt een wens hebt om je huwelijk te laten werken.

2. Gebrek aan verbinding

Dit neemt ook verschillende vormen aan. Een van de meest voorkomende problemen die zich voordoen, is dat het paar zoveel nadruk legt op de kinderen dat hun relatie lijdt. Het is niet vaak als de kinderen zijn volwassen, dat het paar beseft hoe ver ze uit elkaar zijn gegroeid. Wanneer u niet meer tijd doorbrengt of stopt met communiceren, verbreedt dit het gevoel van scheiding alleen maar.

Een ander veelzeggend teken van mogelijke problemen is een gebrek aan intieme verbinding. Gebrek aan intimiteit heeft betrekking op een gebrek aan aanraking, handhouden, kussen, knuffelen en seks.

Met betrekking tot seks heeft een partner over het algemeen een hogere seksuele drive. Dit op zichzelf is geen probleem. Het probleem komt wanneer die partner begint afgewezen, geïsoleerd, onbemind en in wezen losgekoppeld van hun partner met lagere seksuele drive.

3. Ontrouw: emotionele en fysieke zaken (fantaseren en actualiseren)

Er zijn veel redenen waarom iemand ervoor kan kiezen om af te dwalen. Sommige redenen kunnen verveling zijn, een verlangen naar aandacht en genegenheid, de opwinding van het nemen van risico's, enzovoort enzovoort.

Het is gezond verstand dat dit een teken is van huwelijksproblemen. De affaire kan tijdelijk een boost van feel good chemicaliën zoals dopamine bieden, maar het zal het huwelijkse ongeluk niet transformeren, uiteraard.

Dit maakt de dingen vaak het ergst, waardoor het weinig vertrouwen er al was. Ik heb mensen zien bedriegen omdat ze dingen met hun partner willen beëindigen en niet een ander alternatief hebben gezien over hoe.

Dit kan voor die persoon een probleem veroorzaken. In staten met een "fout" -scheidingen, verhoogt de daad van ontrouw de kans om te worden aangeklaagd wegens schade en kan die persoon in het nadeel laten in de scheiding.

Daarmee zijn losgekoppelde huwelijken niet ongewoon en er is niets dat hierboven betekent dat een paar gedoemd is en niet in liefde terug kan vallen. Ik zie dit de hele tijd in mijn werk.

Het is duidelijk dat we als cultuur beter voor elkaar moeten zorgen en dieper moeten luisteren.

Mogelijke oplossing:

Krijg bewustzijn in de inherente vooroordelen die elk mens heeft. Leer de basisprincipes van hoe de hersenen functioneren.

Ik zeg niet dat je een neurowetenschapper moet worden, maar leren hoe geheugen bijvoorbeeld werkt of de fysieke effecten van afwijzing op het lichaam zijn uiterst nuttig omdat je hiermee uit een meer neutrale plaats in je interacties kunt komen met je partner.

Je begint de onschuld te zien in de acties van je partner (en zelfs die van jou).

Het is gebruikelijk om te proberen uw partner te repareren. Dit is echter onrealistisch. U kunt gewoon een andere persoon niet beheersen of veranderen. Maar je kunt jezelf veranderen en dat zal je niveau van geluk veranderen.