Relatie verveling waarom het gebeurt en 23 Zesty Quick-Fixes om het te verslaan

Als je niet meer enthousiast bent van je partner, dan heb je een relatie met de relatie bereikt. Waarom worden relaties zo, en wat kunt u eraan doen??

Denk na over de paren die al twintig jaar samen zijn en er nog steeds op de een of andere manier in slagen om elkaar te prikkelen. Twintig jaar! Dat is een lange tijd. Het was duidelijk dat er momenten waren waarop ze niet naar elkaar konden kijken, maar ze slaagden erin de verveling van de relatie door te nemen.

Elke relatie gaat door periodes waarin het voelt alsof het meer een vriendschap is dan een intieme relatie. Sommige paren beschouwen dat als een teken om uit elkaar te gaan, terwijl andere paren zien dat ze gewoon de vlam moeten ontsteken die er eenmaal was.

Waarom worden relaties saai??

Voordat we het hebben over hoe we de verveling van de relatie kunnen oplossen, laten we het hebben over hoe ze zelfs zo worden. Hier zijn enkele redenen waarom relaties saai worden.

1. Routines

Wanneer we voor het eerst met iemand gaan uitgaan, is het buiten onze normale routine om dingen met hen te doen. Dat is een deel van de reden waarom het zo opwindend is om mee te beginnen. Maar naarmate de tijd verstrijkt, ontwikkel je je eigen routines in de relatie. Na een tijdje is dat saai.

En dan zijn er andere routines, zoals opstaan, ontbijten, naar het werk rijden, thuiskomen, diner koken, de was doen, en de lijst gaat maar door. Dus de routines van het leven staan ​​ook in de weg om een ​​opwindende relatie te hebben.

2. Luiheid

Laten we eerlijk zijn - het hebben van een opwindende relatie kost moeite! Het vereist soms gedachte, planning en veel details. En veel mensen zijn gewoon te verdomd lui om de moeite te nemen.

In plaats daarvan zijn er veel mensen die gewoon op de bank willen liggen, tv willen kijken en niets willen doen. Of speel 24/7 videogames. Je kunt niet verwachten dat je relatie leuk is als je niet eens de moeite kunt nemen om moeite te maken om het interessant te maken - of je partner zelfs negeert.

3. Gebrek aan kansen

Soms hebben mensen gewoon niet veel geld of middelen om hun relatie leuker te maken.

Denk er over na. Niet spannende dingen zoals gaan zip-lijnen, naar een chique diner, of reizen vergt veel geld dat sommige mensen gewoon niet hebben.

Dus, in plaats van creatief te worden en dingen te vinden om te doen die geen geld vereisen, hoeven ze gewoon niet de moeite te nemen. U kunt lange wandelingen maken of voor de lol op uw telefoons foto's van elkaar maken. Maar je moet deze dingen graag genoeg willen doen.

4. Neem elkaar als vanzelfsprekend aan

Helaas nemen de meeste mensen hun partners als vanzelfsprekend aan. Ze hebben ze altijd in de buurt, ze hebben hun routine, en ze nemen gewoon aan dat ze er altijd zullen zijn.

Maar iedereen die eerlijk tegen zichzelf is, weet dat er niets is gegarandeerd in het leven. Je zou morgen kunnen uit elkaar gaan, of een andere ramp kan je partner uit je leven laten verdwijnen. Het is dus belangrijk om te stoppen met elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen als je uit de verveling van de relatie wilt komen.

Hoe u de verveling van de relatie kunt verslaan

Relatie verveling kan je alleen laten voelen in de relatie. En je voelt je negatief over de relatie vanwege het gebrek aan opwinding of spontaniteit.

Verveling kan vele vormen aannemen, het hangt echt gewoon af van wat u als saai voor u beschouwt.

Maar het punt is dat je het voelt. Je voelt je verveeld met je partner, wat normaal is, maar het is gebaseerd op je perceptie. Dus als het gebaseerd is op uw perceptie, betekent dit dat u dit kunt veranderen.

Door de manier te veranderen waarop u de relatie bekijkt, verandert u de manier waarop u erover denkt. Begin nog niet aan het verdelen van je bezittingen en ga nog niet terug naar het huis van je moeder. Misschien kunt u dit repareren. Het gebeurt met de beste van ons.

1. Wat is verveling voor jou?

Dit is de geldvraag hier. Wat is het over de relatie die je saai vindt?? Afhankelijk van wat u denkt dat saai is in uw relatie, zullen de volgende stappen anders zijn.

Heb je de interesse in je partner volledig verloren of is het dat je ze nog steeds interessant vindt, maar de relatie zelf heeft zijn opwinding verloren?? U moet het antwoord hierop weten.

2. Hoe voelt uw partner zich?

Oh ja, je bent waarschijnlijk vergeten hoe ze zich in dit alles voelen. Maak je geen zorgen, we zijn hier allemaal schuldig aan. Misschien voelen ze zich op dezelfde manier als jij of misschien zijn ze echt tevreden.

Het punt is dat je het eigenlijk niet weet, omdat je het ze niet hebt gevraagd. Relatie verveling is een moeilijke vraag om te stellen, maar als je eenmaal ziet wat ze vervelen, vergelijk je en neem je de juiste stappen van daaruit.

3. Maak een gezamenlijk plan

De enige manier waarop dit zal werken, is als jullie allebei worden geïnvesteerd in het repareren van dit gevoel van verveling. Jullie moeten allebei werken aan delen van de relatie om verveling te vertrekken.

Als je gewoon de opwinding bent kwijtgeraakt wanneer je met elkaar praat, moeten je allebei werken aan het wijzigen van de routine om je dagen interessanter te maken.

4. Verander uw perceptie

Uw perceptie van de relatie is hierin een enorme factor. Je perceptie komt misschien niet overeen met de realiteit, en dat draagt ​​bij aan je gevoelens van verveling.

Alleen omdat je een routine hebt die comfortabel is, betekent niet dat je relatie saai is. Luister, de meeste relaties zijn geen Netflix -show. Dat is de waarheid. Je hebt niet elke seconde van je leven nodig om vol te zijn met opwinding en spontane reizen!

Als dat in je hoofd zit, haal het eruit. Genieten van je tijd om een ​​film te kijken of knuffelen maakt de relatie niet saai, dus zolang je geniet van je partner voor wie ze zijn. Al het andere is te repareren.

5. Kijk naar binnen

Meestal, wanneer we ons vervelen, is het een weerspiegeling van onszelf. Onze verveling komt meestal van ons af en vervult geen zelfvernieuwde.

Als je de verveling van de relatie ervaart, kijk dan in jezelf, want het antwoord kan precies onder je neus zijn. De relatie is een veilige ruimte voor u om in te groeien, dus profiteer daarvan en verken uw gevoelens.

6. Hebben samen doelen

Soms moeten we gewoon iets hebben om uit te kijken naar het uitharden van de verveling van de relatie. Weet je, iets dat ons een lichte haast geeft.

Een reis samen plannen, bijvoorbeeld, is een manier waarop je zowel vooruit kunt kijken als je naar dat ene doel kunt werken. Jullie hebben allebei iets om enthousiast over te zijn en samen te delen.

7. Wees een kind

Lees dat niet verkeerd als wij die u vertellen een kind te krijgen. Kinderen zullen dit niet oplossen! Als we aan het daten zijn, zijn we gek, speels en grappig. Dus, waarom kun je dat nu nu niet zijn?? Je moet goofy en speels proberen in je relatie.

Als je dat gevoel van speelsheid verliest, dan wordt het saai omdat je niet langer nieuwsgierig bent. Als je lacht, hoe kun je je vervelen?

8. Doe de dingen alleen

Ja ja ja. Dit klinkt raar en contra -intuïtief, maar luister op. Je moet dingen alleen doen. Het geeft je niet alleen wat persoonlijke ruimte, maar dan heb je iets om met je partner te delen.

Doe dingen die uit uw eigen comfortzone zijn, activiteiten die u uitdagen. Hierna zul je je zelfverzekerder en levendiger voelen.

9. Doe iets uit je comfortzone

Dit geldt ook voor uw partner. Als jullie allebei iets uit je comfortzones kunnen doen, nog beter. In relaties is het gemakkelijk om in een routine te vallen, dit is wat je het gevoel van relatie verveling kan geven.

Maar je kunt dat veranderen. Probeer samen een nieuwe activiteit, volg een les. Wat het ook is, doe iets dat jullie allebei normaal niet zouden doen.

10. Vind een hobby, jullie houden allebei van

Als jullie allebei houden van wandelen, geweldig! Als jullie allebei houden van duiken, nog beter! Nu heb je een hobby gevonden waar jullie allebei plezier in vinden. Dus, ga het samen doen.

Het is iets spannends, iets anders. Je zult je niet schuldig voelen om je partner met je mee te slepen naar een wandeling, en ze zullen niet het gevoel hebben dat ze achter je worden gesleept.

11. Hebben date nachten

Het is zo gemakkelijk om popcorn te maken en op de bank te zitten Binging op Netflix. Maar je vrijdagavond hoeft helemaal niet zo te zijn. Houd in plaats daarvan wekelijkse date -avonden om van je relatie verveling af te komen. 

Probeer een nieuw restaurant, ga wat ijs pakken, kijk een film, zie een burleske show *die we ten zeerste aanbevelen *, wat er in je stad gebeurt, ga het bekijken.

12. Accepteer dat het normaal is om zich te vervelen

Na een tijdje is het normaal om een ​​verveling van de relatie te voelen, het is echt. Dit is iets dat je moet accepteren. Zodra u het accepteert, kunt u beginnen te veranderen en enkele verschillende elementen toevoegen aan uw relatie.

Je moet gewoon de moeite doen. Zo niet, dan blijft u vervelen.

13. Wees spontaan

Als je een relatie aangaat, ben je de neiging om in een routine te komen. Maar dat kan saai zijn, goed? Natuurlijk zijn routines soms nuttig en het maakt je weten wat je kunt verwachten. Maar als er niets bijzonders is dat gebeurt, dan is het slecht.

Dus, doe samen iets spontaan. Ga op een wandeling, barsten wat champagne open of maak een lange rit. Je kunt er samen over beslissen of je kunt je partner verrassen met iets leuks om op het moment te doen.

14. Romantisch worden

Vaak worden mensen lui als ze in relaties aangaan. In het begin zijn ze allemaal verliefd en denken ze eraan om romantische dingen voor hun partners te doen. Maar aangezien de huwelijksreisfase eindigt, doet de romantiek ook voor veel paren.

Stuur er dus lovey-dovey teksten naar. Je kunt ze zelfs sexy foto's van je sturen om hun verbeelding in stand te krijgen. Koop bloemen, kook een romantische maaltijd bij kaarslicht of neem samen een bubbelbad. Schrijf liefdevolle berichten aan elkaar op post-it notes en laat ze rond in huis.

15. Verbis uw liefde meer

De meeste paren zeggen dat ze van elkaar houden met hun woorden. Maar misschien zeg je het niet genoeg! Of, vaak zullen mensen alleen maar zeggen: "Ik hou van je" als ze met hun partner op hangen.

En zelfs in dat geval is het niet erg emotioneel - een beetje zoals 'hou van je, doei.'Bijna alsof het alleen maar uit gewoonte is.

Dus vertel je partner dat je van ze houdt op momenten dat je normaal niet doet. Misschien rijd je op de weg. Pak gewoon hun hand en zeg: 'Ik hou echt van je!'Of als je gewoon op de bank zit om tv te kijken, kijk dan in hun ogen en druk je liefde voor hen uit.

16. Probeer iets nieuws in bed

Niet alleen kan een relatie als geheel echt saai worden naarmate de tijd verstrijkt, maar de seks kan ook saai worden. Misschien doe je alleen bepaalde posities. Of je hebt alleen seks op bepaalde dagen of op bepaalde tijden.

Schakel het in en probeer een nieuwe positie om je relatie te genezen verveling!

Misschien zelfs een nieuw seksspeeltje binnenbrengen waarvan jullie allebei zullen genieten. Doe een rollenspel en word daar creatief mee. Brainstorm samen voor wat je kunt proberen, of je kunt je partner gewoon verrassen met je eigen ideeën.

17. Ga op reis

Als u het zich kunt veroorloven, waarom zou u dan niet een klein uitje plannen? Het kan slechts 's nachts zijn naar een grote stad, of voor het weekend ergens in de wildernis. Wat jullie allebei leuk vinden. Het is altijd leuk om de stad uit te gaan en nieuwe plaatsen te verkennen.

18. Dump de technologie

Laten we eerlijk zijn - de meeste mensen zijn een beetje te verslaafd aan technologie. Ze hebben de slechte gewoonte om via sociale media te scrollen wanneer ze bij hun partner zijn. Maar dit is geen goede manier om opwinding in uw relatie te brengen.

Dus, maak een pact dat jullie allebei je telefoons of laptop in een andere kamer achterlaten als je samen bent. Zet de tv uit. Een daadwerkelijk gesprek met elkaar hebben. Zoek op internet naar leuke gekke vragen om te stellen om een ​​interessante discussie op te wekken.

19. Zoek therapie

Als je problemen hebt om dingen te doen en worstelt met het uit de verveling? De therapeut van een paar is gespecialiseerd in het omgaan met problemen tussen koppels, zodat ze u helpen bij het begrijpen en bieden van tools die op u en uw partner zijn afgestemd.

Elke relatie gaat door zijn ups en downs. Soms ervaar je de verveling van de relatie, maar het is jouw verantwoordelijkheid om de vlam opnieuw te berekenen.