Herstel uw huwelijk zonder therapie in drie eenvoudige stappen

De schrijver van de New York Times, Tara Parker-Pope, zegt: "Het huwelijk is kwetsbaarder dan het werkelijk is". Onderzoekers schatten dat bijna 50% van alle huwelijken in de Verenigde Staten zullen eindigen in een scheiding.

Maar het statistische figuur dat erop wijst 50% van de huwelijken eindigt in een scheiding Volgens Parker-Pope is uiteindelijk niet van toepassing op koppels, volgens Parker-Pope.

Ja, relaties zijn delicaat en kwetsbaar, ze vereisen je aandacht en zorg. Huwelijksproblemen zijn slechts een een deel van je leven, Maar het betekent niet dat deze huwelijkskwesties zullen leiden tot uiteenvallen en echtscheiding. Er zijn manieren om uw huwelijk te repareren en het is nooit te laat om opnieuw te beginnen als de dingen uit elkaar breken.

Laten we hier een echte situatie noemen -

“Ons huwelijk is veranderd. Het is geen bepaald probleem, maar het lijkt gewoon alsof we niet meer zo gelukkig zijn. We hebben het minder, hebben Seks minder Vaak, en het voelt gewoon alsof we uit elkaar groeien. Ik maak me hier echt zorgen over - wat kan ik doen om ons huwelijk te repareren voordat het te laat is?” - Anoniem

Oplossing -

Dit is een geweldige vraag - en het eerste wat je moet weten is dat je niet de enige bent met dit probleem. Dit is een veel voorkomend probleem en het is volkomen normaal voor een echtpaar om punten van afnemende seks en communicatie te ervaren.

Maar U kunt uw huwelijk repareren en repareer de relatie tussen jullie twee.

De meeste pasgetrouwden ervaren een tijd van gelukzaligheid waarin de hersenen voelen dat alles nieuw en sexy is. Maar na verloop van tijd kan dit vervagen en stabiliteit en routine beginnen in te gaan. Hoewel deze volgende fase van de relatie geruststellend en veilig kan zijn, kan het ook saai beginnen te voelen.

Naarmate de meeste relaties vorderen, kunnen andere factoren zoals carrières en kinderen minder momenten creëren voor een goed gesprek en intimiteit, wat leidt tot huwelijksproblemen en andere kwesties. U moet beginnen met het repareren van een huwelijk en Werk aan om opnieuw te ontkennen de Verloren vlam van passie.

Nu is het feit dat u zich al bewust bent van deze kwesties een geweldige eerste stap in het corrigeren van de situatie. Je zou willen dat iets te veranderen. En om uw vraag te beantwoorden: 'Kan mijn huwelijk worden gered?'Ja, het kan worden opgeslagen. Jullie moeten allebei beginnen met het repareren van een huwelijk.

Counseling helpt, Maar therapieën brengen vaak het gewenste resultaat niet voor de meeste huwelijken. Er zijn alternatieve manieren om een ​​huwelijk te redden zonder de hulp van een huwelijksadviseur of therapeut.

Hier zijn enkele tips om die verandering te laten gebeuren zonder professionele hulp.

Hoe u een huwelijk kunt repareren zonder counseling

1. Maak van uw relatie een prioriteit

Het repareren van een gebroken huwelijk is niet zo moeilijk. Wees zeker Jij en je partner zijn beide bereid naar Maak uw relatie een topprioriteit.

Bespreek door middel van diepgaand gesprek hoe u dit kunt laten gebeuren. Dit is een van de beste manieren om uw huwelijk te repareren en uw huwelijk terug te brengen naar waar het een keer was.

2. Samen tijd doorbrengen

Maak een vrije tijd die specifiek is gemaakt om samen tijd door te brengen.

De wekelijkse date night is een perfecte manier om dit te bereiken.

Date night vereist tijd weg van kinderen en mobiele telefoons. Behandel het als een cruciaal, normaal een deel van je week. Quality time samen doorbrengen is een manier om uw huwelijk te laten werken. In feite kunnen vervreemde paren als een team samenwerken om hun gebroken huwelijk te repareren, als ze dat echt willen doen.

Dus begin vanavond met het plannen van een romantische avond!

3. Plan tijd voor seks

Ondanks het feit dat het plannen van een specifieke tijd of datum voor seks niet erg romantisch of opwindend lijkt, maar het is beter dan geen.

Er zijn koppels die in een seksloos huwelijk hebben geleefd. Professor Denise Een Donnelly schatte dat bijna 15% van de getrouwde paren in de afgelopen zes maanden geen seksuele activiteiten met hun partners heeft gedaan.

Een seksloos huwelijk wordt gedefinieerd als een huwelijk waar weinig of geen seksuele activiteit is tussen partners.

Krijg je het gevoel: 'Mijn huwelijk faalt?'Vindt u manieren om uw huwelijk op te lossen?

Er is een grote kans dat een gebrek aan intimiteit of seks een van de problemen is waarmee u momenteel in uw huwelijk wordt geconfronteerd. Probeer eerst Identificeer de wortel van de zaak en beslissen vervolgens manieren om uw huwelijk te repareren.

En als seks het probleem is, begin dan daarvoor tijd voor het plannen van tijd. Voeg het toe aan uw agenda als iets om naar uit te kijken. Als de dag komt, gedraag je je zoals je deed in je vroege jaren van dating toen jullie allebei indruk op elkaar wilden maken. Zet de stemming met schemerige lichten, kaarsen en muziek.

U kunt ook overwegen om zich aan te kleden en verleidelijk te zijn voor uw partner om aan het plezier toe te voegen.

Grotere communicatie maakt plaats voor een sterkere intimiteit

De bovenstaande drie punten zijn enkele van de eenvoudige manieren waarop u uw huwelijk kunt repareren zonder therapie of een raadsman raadplegen. Afgezien van deze methoden kunnen koppels hun communicatie altijd verbeteren.

Geweldige communicatie biedt een diepere verbinding en sterkere intimiteit.

Verbetering van de huwelijkscommunicatie is een van de manieren waarop u kunt leren hoe u een huwelijk kunt redden of hoe u een huwelijk kunt laten werken.

De studie zegt dat de communicatiepatronen van paren meer voorspellend blijken te zijn voor echtscheiding dan de andere factoren zoals hun niveaus van betrokkenheid, persoonlijkheidsbeoordeling en stress.

Dus begin te werken aan het opnieuw opbouwen van het huwelijk en probeer de genoemde stappen een schot te geven. Werk ook aan uw huwelijkscommunicatie als u uw huwelijk echt wilt repareren. Geloof me! De voordelen zijn op lange termijn.

Onthoud ook dat het is Nooit te laat om te veranderen, En ik hoop dat u en uw partner deze drie stappen overweeg terwijl u uw huwelijk weer op het goede spoor zet.