Sociale aanwijzingen wat het is, 22 universeel gedrag en hoe ze op hen kunnen reageren

Heb je een probleem met het lezen van sociale signalen? Leren hoe je ze kunt lezen, zal je helpen betere relaties te hebben en verder te komen in het leven. Hier is hoe je het kunt doen.

Mensen zijn zeer complexe wezens. Vaak zijn wat we zeggen en wat we voelen niet altijd hetzelfde. Dit kan praten met andere mensen soms erg verwarrend maken. Weten hoe je de sociale signalen van mensen moet lezen, is een belangrijk onderdeel van het vinden van geluk, zelfverzekerd zijn en een hoog zelfbeeld hebben.

Maar niet iedereen begrijpt wat sociale signalen zijn of hoe belangrijk ze zijn voor ons emotionele welzijn.

Wat zijn sociale aanwijzingen?

Sociale signalen zijn de manieren waarop mensen berichten non -verbaal en verbaal verzenden door hun bewegingen, gezichtsuitdrukkingen of acties. Ze begeleiden ook gesprekken en andere sociale interacties door onze indrukken en reactie op anderen te beïnvloeden.

Sociale signalen zijn belangrijke communicatietools omdat ze belangrijke informatie over mensen en situaties overbrengen.

Mensen vertrouwen sterk op het vermogen om de mentale en emotionele toestanden van andere mensen te begrijpen en hun gedrag te voorspellen.

In termen van evolutie helpt het lezen van sociale signalen mensen om potentiële bedreigingen en dingen te herkennen die hen zouden helpen. Onderzoek toont aan dat mensen dit kunnen beginnen rond de leeftijd van 18 maanden.

Waarom is het belangrijk om sociale signalen te leren?

In staat zijn om sociale signalen te verwerken en te decoderen, is een belangrijk onderdeel van de dagelijkse menselijke interactie. Het is dus een cruciale vaardigheid voor communicatie en sociaal begrip.

Als u relaties wilt vormen en onderhouden, is het van cruciaal belang dat u leert hoe u de interne staten van mensen kunt beoordelen, zoals hun gedachten en emoties.

Door zowel positieve als negatieve sociale signalen nauwkeurig te kunnen detecteren, kan een persoon zich aanpassen aan mensen en situaties om afwijzing te voorkomen. Daarom voelen mensen zich veel meer sociaal opgenomen als ze weten hoe ze sociale signalen moeten lezen.

Wanneer iemand sociale signalen niet kan lezen, maakt dit sociale situaties een uitdaging voor hen. Als gevolg hiervan is het moeilijk voor hen om relaties met anderen te vormen. En anderen kunnen ze zelfs als 'raar bestempelen.”

Die misschien worstelen met het lezen van sociale signalen?

Op een bepaald punt in ons leven hebben we allemaal moeite om sociale signalen te lezen. Zulke sociale vaardigheden zijn tenslotte, nou ja, vaardigheden, dus hoewel we niet goed in hen zijn als we jonger zijn, worden we natuurlijk beter met de leeftijd. Er zijn echter mensen die moeite hebben om te leren hoe ze sociale signalen kunnen lezen, zelfs tot ver in hun volwassenheid.

Er is bijvoorbeeld een aandoening genoemd Sociale communicatiestoornis *Scd*. Mensen met deze aandoening kunnen niet nauwkeurig de sociale aanwijzingen van andere mensen lezen.

Meestal is het probleem met hun hersenverwerking. Met andere woorden, de informatie die ze krijgen van sociale signalen wordt niet correct verwerkt in hun hersenen. Dit veroorzaakt een onderbreking van de communicatie.

Iemand met SCD kan overkomen als afstandelijk, geïsoleerd, opdringerig of smeulend. Ze vinden het meestal moeilijk om humor of sarcasme te herkennen, contact te maken met anderen en relaties te onderhouden - allemaal omdat ze worstelen met het interpreteren van sociale signalen.

Andere soorten mensen die problemen hebben met het lezen van sociale signalen hebben een bepaald niveau van autisme, zelfs de hoger functionerende met Asperger's syndroom. Ze hebben ook vergelijkbare problemen met het niet begrijpen van lichaamstaal en vocale signalen.

Zelfs als iemand geen SCD of een vorm van autisme heeft, kunnen ze het nog steeds moeilijk hebben met sociale signalen. Mensen met een lage sociale en emotionele intelligentie * Eq * zullen ook slecht zijn in het decoderen van sociale signalen.

Aan de andere kant vinden mensen met hoge emotionele intelligentie het ongelooflijk eenvoudig om de sociale signalen van anderen te lezen. In feite is het gewoon een tweede natuur voor hen, dus ze begrijpen misschien niet waarom andere mensen het niet zo gemakkelijk mogelijk kunnen doen als ze kunnen.

De belangrijkste sociale aanwijzingen die je misschien mist

Er zijn echter enkele belangrijke aanwijzingen die u kunnen helpen om op de juiste manier te reageren in sociale situaties en instellingen.

Als u deze universele sociale signalen krijgt, kan dit u helpen om beter persoonlijk en professioneel te slagen, of op zijn minst, weet wanneer u iemand afzet.

1. Donder op

Iedereen kent de "close prater" behalve de Close Talker zelf.

In sociale situaties hebben mensen iets nodig dat hun 'persoonlijke ruimte wordt genoemd.'Het is een zone om ons heen die we blijven om onszelf op de juiste manier afstand te nemen van anderen.

Close -praters begrijpen de comfortzones van mensen niet en gaan vaak de grens over.

Wanneer iemand je benadert en te dichtbij komt om met je te praten * of je aan te raken * zonder dat je ze het bord "go" stuurt, kan het een enorme afslag zijn en iemand op zoek zijn naar een exit.

Je kunt zien of je iemands persoonlijke bubbel binnendringt als ze proberen terug te trekken van je of te ontwijken.

De persoonlijke zone van iemand is ongeveer drie voet, dus dichterbij komen, tenzij je hiervoor wordt uitgenodigd, kan andere mensen zich ongemakkelijk laten voelen.

Bewust zijn van de sociale ruimte van anderen kan u helpen om meer geaccepteerd te worden in sociale interacties.

2. Volume en toon van stem

De manier waarop u uw stem op en neer beweegt, is een signaal van hoe belangrijk wat u zegt is.

Als iemand iets zegt dat erg belangrijk is dat hij willen dat je aandacht besteedt, zullen ze luid of erg geanimeerd praten.

Als je in een verhit gesprek bent met je partner of baas, en ze benadrukken bepaalde zinnen of hebben veel variatie in de toon van hun stem, is het noodzakelijk dat je luistert.

Ze willen dat je hoort en volgt wat ze zeggen. Zelfs als wat ze zeggen niet zo belangrijk is als de manier waarop ze het zeggen.

Dat is de reden waarom als iemand zegt: "Ik ben niet boos" wanneer ze hun woorden schreeuwen en hun sociale aanwijzingen niet samenvallen, moet je gaan met de veronderstelling dat als ze niet boos waren, ze er niet zo luid over zouden zijn.

Hogere toonhoogtes betekenen meestal dat een persoon opgewonden is, terwijl lager betekent dat ze serieuzer zijn over wat ze zeggen.

3. Sms'en en e -mailen

Deze vormen van communicatie hebben meer oorlogen veroorzaakt dan iets anders in de geschiedenis van communicatie.

Waarom? Omdat we berichten lezen vanuit het perspectief dat we hebben over een situatie of persoon.

Wanneer iemand je een bericht stuurt, probeer dan je eigen veronderstellingen eruit te halen en lees het precies zoals geschreven om een ​​beter begrip te krijgen van wat het echt zegt.

"Wat doe jij vandaag?"Zou kunnen worden gelezen als" Ben je weer lui??"Aan iemand die zich al slecht voelt over hoe betrokken ze zijn geweest wanneer het echt niets meer vraagt ​​dan" Wat je doet?”

Sociale signalen zijn ongelooflijk moeilijk om tekst of geschreven berichten te ontcijferen.

Om al deze verwarring te voorkomen terwijl je leert hoe je sociale signalen kunt lezen, praat je mondeling met iemand of neem je de telefoon op om ervoor te zorgen dat je elkaar zowel hoort als begrijpt en begrijpt.

4. Iemand in de ogen kijken *of niet *

Oogcontact is een van de meest kritische sociale signalen die er zijn. Als iemand je niet in de ogen kijkt, kan dit een verschillende signalen verzenden.

Meestal, wanneer iemand je niet in de ogen kijkt, betekent dit dat ze zich ongemakkelijk, schuldig voelen, zich ongemakkelijk voelen, of dat ze iets te zeggen hebben dat ze niet zeggen.

Als iemand je niet in de ogen zal kijken als je met je praat, dan is het sociale signaal dat ze sturen, dat de communicatie die je hebt niet precies in de buurt is.

Er is iets achter hun gebrek aan interactie dat ze vermijden.

Aan de andere kant, wanneer ze je in de ogen kijken, laat het zien dat ze aandacht aan je besteden. Je hebt hun volledige aandacht en ze maken contact met je op een mentaal of emotioneel niveau.

5. Verschuivend in hun stoel

Als je een gesprek met iemand hebt en ze friemelen of verschuiven in hun stoel, is dat een sociaal signaal dat ze het gesprek saai vinden of dat ze zich ongemakkelijk voelen bij wat je zegt.

Rondsen in een stoel is hun manier om u te vertellen dat ze liever ergens anders zijn dan waar ze zijn.

Het is een nerveuze gewoonte die sommige mensen hebben die hun desinteresse laten zien, andere dingen in hun hoofd hebben of gewoon niet willen zijn waar ze zijn.

6. Je armen kruisen

Wanneer iemand zijn armen over elkaar should terwijl hij met je praat, bewaken ze zichzelf tegen je en wat je te zeggen hebt. Het is bijna als een teken dat uw berichten niet worden gehoord of gewenst.

Een verdedigende zet, als iemand armen heeft gekruist, zul je je vaak hetzelfde doen.

Het is een manier om een ​​gesprek af te sluiten waarmee u het niet eens bent of geen gesprek probeert te hebben met een persoon met wie u er niet echt een wilt hebben.

7. De manier waarop iemand zich kleedt

We doen niet zomaar onze kleren aan zonder na te denken en te voelen. Vaak vinden we kleding die past bij de stemming waarin we ons bevinden.

Of het nu gaat om de kleur van de jurk of de lengte ervan, wat we aanzetten om te dragen is een enorm sociaal aanwijzing over wie en wat we zijn.

Het is dus belangrijk om in de gaten te houden hoe iemand zich kleedt als ze bij je zijn. Als een man bijvoorbeeld een meisje vraagt ​​om rond te hangen en ze opduikt in trainingsbroek die eruitziet alsof ze net uit bed is gerold, dan heeft ze niet veel moeite gedaan.

Dit is een sociaal signaal dat zegt: "Ik ben niet romantisch in je geïnteresseerd, want als ik dat was, zou ik moeite hebben gedaan om te doen hoe ik eruit zie.”

Daarom is er zoiets als een power -suit of een "avondje uit" outfit. De kleding die je draagt, sturen een bericht naar de mensen om je heen over wat je wilt en wie je bent, of je het nu herkent of niet.

8. Gezichtsuitdrukkingen

Een sociaal signaal dat onmiskenbaar en vaak oncontroleerbaar is, zijn de gezichtsuitdrukkingen die we aan anderen tonen.

Als je overstuur, boos of gelukkig bent, zal het bijna altijd op je gezicht worden getoond, zelfs als je het probeert te verbergen.

De stemming die je aan de binnenkant voelt, wordt meestal aan de buitenkant getoond door de manier waarop je gezicht verschijnt. Dus, een advies, benadert niet iemand die zichtbaar boos op je lijkt.

9. Hun glimlach

Een glimlach is niet alleen een glimlach, het is een sociaal signaal over hoe iemand echt over iets voelt.

Er is een waar verschil tussen een echte glimlach en een verschil die wordt gedwongen; Het zijn heel verschillende dingen.

Als iemand je maar een halve glimlach geeft, laat dat niet zien dat hij tevreden is. Dat het bericht verzendt dat ze willen dat je denkt dat ze tevreden zijn, maar dat zijn ze echt niet.

Een echte glimlach is iets waar de boodschap duidelijk is, iets of iemand heeft een persoon gelukkig gemaakt.

10. Hun telefoon controleren

Als iemand zijn mobiele apparaat aan het controleren is, is dat een sociaal signaal dat u ze saai of dat hij niet geïnteresseerd bent in wat u te zeggen heeft. Vergis het niet als je bezig bent.

Als ze niet kunnen wachten tot je klaar bent met praten om te focussen op wat er op hun telefoon gebeurt, is de Social Cue verzonden dat het mobiele apparaat veel belangrijker is dan jij.

11. Ze stoppen plotseling met praten of communiceren

Als iemand plotseling zwijgt of uit het gesprek lijkt te vallen, dan zijn de kansen goed dat je iets aanstootgevend hebt gezegd of dat ze niet meer over het onderwerp willen praten.

Het afsluiten van communicatie is vaak een teken dat iemand het gesprek wil beëindigen dat ze hebben.

12. Weerspiegelen wat je doet

Als je sociale aanwijzingen in iemand anders opmerkt, is het misschien een goed idee om jezelf te controleren.

Wanneer iemand zijn armen slaat of je een blik van opwinding geeft, zelfs als ze dat niet lijken, kunnen ze je sociale signalen weerspiegelen om je te vertellen dat ze aan boord zijn en luisteren.

Voordat je aanneemt dat ze je alternatieve tekenen sturen, kijk dan eens naar wat je ze laat zien. Ze kunnen gewoon je acties en aanwijzingen weerspiegelen.

13. Verbale bevestiging

Als je een gesprek met iemand hebt en ze plotseling met één woord insluiten, sturen ze je de boodschap dat ze aandachtig luisteren. Begrijp het niet verkeerd om de show te stelen of overweldigend te zijn.

Soms is het gewoon om een ​​zin of woord te schreeuwen hun manier om te zeggen: "Je hebt mijn aandacht en ik ben actief luister en boeiend.'Zelfs als je denkt dat het storend is, betekent dit misschien niet dat het zo is. Dus, tempo uw antwoorden dienovereenkomstig.

Soms is het belangrijker om naar de sociale signalen te luisteren die iemand stuurt, belangrijker dan de woorden die uit hun mond komen.

14. Gericht naar of weg

Lichaamstaal is zo belangrijk voor sociale signalen. Veel mensen denken dat woorden belangrijker zijn dan hun acties. Maar zoals het gezegde luidt: “Acties spreken luider dan woorden.”

Hoewel er veel verschillende aspecten zijn aan lichaamstaal, zegt hoe iemand zijn lichaam positioneert in relatie tot een andere persoon veel over hoe ze zich voelen.

Als je van iemand houdt en geïnteresseerd bent om met hem te praten, dan zal je lichaam naar de andere persoon worden geconfronteerd. Dat komt omdat je je goed voelt om jezelf voor hen te openen en ze aandacht te geven.

Als het lichaam van iemand echter afgeeft van een andere persoon - of zelfs zijwaarts - dan is dat een boodschap dat ze niet erg geïnteresseerd zijn om met hen te praten.

Dit is een onderbewuste boodschap die zegt: "Laat me met rust omdat ik geïrriteerd ben."Het kan ook om andere redenen zijn, zoals ze ergens anders haasten. Hoe dan ook, het is een teken dat de andere persoon zich moet terugtrekken.

15. Zuchten of geeuwen

Natuurlijk, soms krijgen mensen gewoon niet genoeg slapen en zijn ze gewoon echt moe, dus ze geeuwen. Maar dat is niet het soort geeuwen waar we het hier over hebben.

Het andere soort geeuw is wanneer iemand een situatie ongelooflijk saai vindt. Om de een of andere reden kunnen ze, zelfs als ze niet moe zijn, onbewust beginnen te geeuwen als een instinctief antwoord.

Yawing kan dubbelzinnig zijn omdat je niet weet of ze slaperig zijn. Zuchten is echter een heel ander ding omdat het doelgerichter is.

Denk er over na. Als we zuchten, is het omdat we ergens niet blij mee zijn. Of we zijn geïrriteerd of walgelijk of zijn het gewoon niet eens.

Wat de reden ook is, zuchting is meestal geen positief non -verbale boodschap. Het is meestal een soort afwijzing of onenigheid.

Dus als je iemand ziet zuchten, moet je hem erover vragen of veranderen wat je zegt of doet.

16. Stilte

Sommige mensen houden van stilte, en sommige mensen haten het. En er zijn ook verschillende soorten stiltes.

Ten eerste is er het soort stilte wanneer u fysiek aanwezig bent bij iemand. Misschien is het gesprek ongemakkelijk, of ze kunnen niets bedenken om te zeggen.

Dit soort stilte is geen erg positieve sociale sfeer.

Dan is er het soort stilte als je niet fysiek aanwezig bent. Het is niet de letterlijke soort stilte die je ervaart als je persoonlijk met iemand bent.

In plaats daarvan is dit soort stilte wanneer je niets van iemand hoort.

Als je bijvoorbeeld op een eerste date ging en de persoon die je vraagt, neemt nooit meer contact met je op, dan sturen ze je de boodschap door hun stilte dat ze je niet genoeg leuk vinden om weer met je uit te gaan.

Een ander soort niet-fysieke stilte is via sms-berichten. Als u een bericht verzendt en u hoort uren, dagen of zelfs weken niet van hen, dat zegt u dat u zich terugtrok en ze zijn niet zo geïnteresseerd om met u te praten.

17. Fysieke aanraking

Meestal beschouwen we aanraking als een intiem gebaar. Als we bijvoorbeeld iemand leuk vinden, omhelzen we ze, houden hun hand vast, knuffelen of raak ze op een flirterige manier aan.

Aanraking kan ook worden gebruikt om macht over een andere persoon over te brengen. Het is gebleken dat de machtiger mensen * zoals een baas * vaker aanraken de minder krachtige mensen * zoals een werknemer *.

Er zijn dus allemaal verschillende soorten aanraken, en ze hebben allemaal hun eigen individuele betekenissen die moeten worden uitgezocht.

echter, de gebrek van aanraking kan ook een sociaal signaal zijn.

Als je op een date bent met iemand en ze zitten ver van je weg en proberen opzettelijk niet je hand vast te houden of hun arm om je heen te leggen, dan tonen ze een gebrek aan interesse.

In dit geval geven ze je de boodschap dat ze een lage tot geen interesse in je hebben. Want als ze dat deden, zouden ze je waarschijnlijk op een gegeven moment aanraken.

Leren om de lichaamstaal van andere mensen te lezen is niet altijd gemakkelijk, en het komt niet vanzelfsprekend voor iedereen. Als u deze sociale signalen begrijpt en wat ze u misschien vertellen, dan zult u waarschijnlijk een gemakkelijkere tijd hebben in sociale situaties.

U zult de risico nemen wanneer u misschien niet hebt, of zich terugtrekt wanneer het lijkt dat u te sterk komt of iemand zich ongemakkelijk laat voelen.

Hoe u sociale signalen kunt leren

De meeste mensen leren van nature en instinctief hoe ze sociale signalen kunnen leren vanaf het moment dat ze een baby zijn. Dit komt omdat de non -verbale aspecten van communicatie het meest zinvol zijn voor baby's, die de taal nog niet begrijpen.

Naarmate ze ouder worden, beginnen mensen sociale signalen te leren door wat 'parallel spel wordt genoemd."Ze beginnen het ritme en de stroom van interacties op te pakken en het wordt met de tijd beter.

Maar zoals we eerder in dit artikel hebben besproken, ontwikkelen sommige mensen dit vermogen niet echt heel goed, dus ze hebben een beetje extra hulp nodig. Voor die mensen zijn er enkele dingen die kunnen worden gedaan om te proberen hen te helpen sociale signalen te lezen.

1. Vraag anderen om u te leren

Veel mensen die niet goed zijn in het lezen van sociale signalen, kunnen niet echt heel goed leren.

Dus als jij dat bent, zou je een vriend of familielid kunnen vragen, of zelfs de hulp van een therapeut kunnen krijgen om je de verschillende dingen te leren waar je naar moet zoeken en wat ze betekenen.

2. Schrijf de sociale signalen neer

Het zou ook nuttig zijn om daadwerkelijk op te schrijven wat je van andere mensen leert. Je denkt misschien dat je het je zult herinneren, maar misschien niet.

Dus als je het op papier zet, kun je teruggaan en het constant in je gedachten bekijken totdat je het leert.

3. Oefening

Net als elke vaardigheid, kun je ergens niet beter in worden als je niet oefent. Je wordt bijvoorbeeld geen betere basketbalspeler als je geen basketbal speelt. Dus je moet oefenen met het lezen van de sociale signalen die je leert.

4. Blijf erbij

Als je beter wilt worden in het lezen van sociale signalen, dan kun je het niet gewoon een paar keer proberen en verwachten dat je een expert wordt. Het is misschien niet vanzelfsprekend voor jou, dus daarom kun je niet opgeven als je langdurige verandering wilt.

In een gesprek, of communiceren met iemand, is het belangrijk om naar hun woorden te luisteren. En ook, wat hun lichaam je zegt om een ​​goed idee te krijgen van wat ze echt bedoelen en voelen aan de binnenkant. Dan zul je een meester zijn van sociale signalen.