Solide communicatie is het belangrijkste element van elke relatie

In dit artikel

• Do: bouw vertrouwen op door communicatie
• Niet: wees bang om te praten over belangrijke onderwerpen
• Do: let op non -verbale signalen
• Niet: bespreek belangrijke dingen over tekst
• Doen: weet hoe je moet argumenteren
• Niet: vergeet te luisteren
• Do: blijf positief
• Niet: liegen
• Doen: oefen alle vormen van communicatie

Veel mensen weten dat het hebben van solide communicatie het belangrijkste element is van elke relatie, maar niet iedereen neemt de tijd om te leren wat hun partner emotioneel en fysiek nodig heeft. Het verkeerd begrijpen van je partner en het tegenhouden van dingen van elkaar kan leiden tot wrok en een algemene betovering van ongeluk in je relatie. Dit is de reden waarom het leren om elkaar te lezen zo belangrijk is bij het handhaven van een gelukkige, gezonde unie.

Solide communicatie omvat alle bases: emotionele veiligheid, verbale en non -verbale communicatie en fysieke intimiteit. Dit zijn allemaal essentie om een ​​langdurig huwelijk te handhaven. Hier zijn de beste DOS en Don'S voor het creëren van solide communicatie met uw partner en de redenen waarom het begrijpen van elkaar op de lange termijn ten goede zal komen.

Do: bouw vertrouwen op door communicatie

Vertrouwen is een van de belangrijkste aspecten van een relatie. Het bouwt loyaliteit op en maakt uw partner een meer geloofwaardige ondersteuningslijn. Een manier waarop u vertrouwen kunt opbouwen, is door regelmatige communicatie.

Als je het nooit vraagt, zul je het nooit weten. Gebruik dit motto om jezelf eraan te herinneren om met je partner in te checken over hun gedachten, zorgen en gevoelens over hoe de relatie verloopt. Door met uw partner te communiceren over problemen, gedachten, angsten en passies, kunt u emotionele steun geven en ontvangen die vertrouwen en veiligheid bevordert. Als je eenmaal over alles met je partner kunt praten, hoe sterker je verbinding zal zijn met die persoon. Dus ga praten!

Niet: wees bang om te praten over belangrijke onderwerpen

Solide communicatie in relaties betekent open en eerlijk zijn over je seksleven. Seks is een groot deel van elke relatie, en het wegschudden van het onderwerp kan veel huwelijken achterlaten in puinhoop. Veel paren vinden het nuttig om een ​​openhartige discussie te hebben over hoe vaak ze samen intiem willen zijn, evenals wat de ervaring voor hen het meest plezierig maakt. Je moet je nooit verbijsterd voelen over het bespreken van andere belangrijke onderwerpen met je partner, zoals toekomstige plannen om een ​​gezin of je financiële zorgen te stichten.

Do: let op non -verbale signalen

Het hebben van uitstekende communicatie met uw partner betekent meer dan een gesprek voeren. Het betekent aandacht besteden aan non -verbale signalen en lichaamstaal. Zoek naar tekenen zoals emotionele afstand, gevouwen armen, gebrek aan oogcontact, een algemene sfeer van stress of geïrriteerde uitdrukkingen en gebaren. Het kan enige tijd duren om de non -verbale signalen van uw partner te leren, maar hoe meer u verbindt, hoe gemakkelijker ze zijn om te identificeren en hoe beter uw vermogen om te communiceren zal worden.

Niet: bespreek belangrijke dingen over tekst

Communicatie is een geweldig hulpmiddel om een ​​gezonde relatie te hebben, maar je moet het goed doen. Sms'en is bijvoorbeeld een geweldige manier om erachter te komen hoe jullie je allebei voelen voor het avondeten of op welke film je deze vrijdagavond kunt vangen, maar het zou nooit een medium moeten zijn om serieuze problemen te bespreken. Dat zou persoonlijk moeten worden gedaan.

Het doorgeven van je gedachten en gevoelens kan minder intimiderend lijken over tekst omdat het onpersoonlijker is. Maar door woorden op een scherm te lezen, verliest u toon en context in sommige gesprekken. Dit kan leiden tot misverstanden en argumenten die anders hadden kunnen worden vermeden met een eenvoudig telefoontje of face-to-face talk.

Doen: weet hoe je moet argumenteren

Argumenten kunnen eigenlijk gezond zijn voor koppels, zolang je de juiste houding erover hebt. Geweldige communicatie in relaties betekent weten hoe en wanneer, om te argumenteren. Weten wanneer te argumenteren betekent dat je de tijd nemen om alleen te zijn waar beide partijen voldoende tijd hebben om aan het probleem te besteden aan de hand.

Weten hoe je moet argumenteren betekent nooit voor de jugular gaan. Ruzie zou niet moeten gaan over het neerleggen van uw partner, noch mag dit voor sport worden gedaan. In plaats van elkaar aan te vallen, kom je op een ruzie met het doel om een ​​probleem op te lossen. Kom altijd op het probleem vanuit een constructieve invalshoek en druk je op respect uit zonder te schreeuwen of foto's te maken naar je partner.

Niet: vergeet te luisteren

Niemand vindt het leuk om hun gedachten en zorgen te voelen, worden ongehoord. Een integraal onderdeel van solide communicatie in relaties is leren wanneer te spreken en wanneer te luisteren. Hoor de zorgen van uw partner en krijg hun standpunten over onderwerpen en beslissingen voordat u zich naar het oordeel haast. Neem de tijd om te luisteren, dit zal helpen om misverstanden te voorkomen of woorden in de mond van uw partner te stoppen.

Do: blijf positief

Communicatie wordt versterkt wanneer partners onderwerpen naderen, serieus of alledaags, met een positieve houding. Vergeet niet dat zelfs de gelukkigste paren door hun ups en downs gaan. Relaties zijn als achtbanen: soms zijn ze eng, soms zijn ze spannend.

Houd uw relatie op een positieve noot door een gevoel voor humor te hebben, hoffelijkheid en waardering voor uw partner te tonen, elkaars prestaties te vieren en waar mogelijk emotionele ondersteuning te bieden.

Niet: liegen

Wees eerlijk tegen elkaar. Zonder eerlijkheid is communicatie niet effectief in relaties. Eerlijk zijn betekent betrouwbaar, betrouwbaar zijn en ermee instemmen om waarheidsgetrouw te zijn over wat werkt en wat niet in de relatie is. Natuurlijk kan eerlijkheid soms pijn doen, maar hoe eerder je open bent over eventuele twijfels die gebeurtenissen zijn in de relatie, hoe eerder je kunt werken aan het verhelpen van de situatie.

Eerlijkheid is altijd het beste beleid. Door eerlijk tegen elkaar te zijn, laat je zien dat je op kunt worden gerekend om het juiste te doen.

Doen: oefen alle vormen van communicatie

Communiceren betekent meer dan alleen wekelijkse check-ins en diepe gesprekken samen hebben. Het betekent dat je je leven verbaal en anders met elkaar delen. Met technologie kunt u de hele dag consistent communiceren. Laat je partner zien die je geeft door een lief of grappig sms-bericht, faceTime of e-mail te sturen.

Vergeet niet dat acties luider spreken dan woorden. Soms versterken van communicatie in relaties betekent fysiek aanhankelijk zijn. Communiceer fysiek door intiem gedrag in en buiten de slaapkamer aan te gaan. Handen vasthouden, knuffelen en zoenen zijn allemaal uitstekende manieren om uw non -verbale communicatie te versterken.