Soul Tie Betekenis, symptomen en hoe ze te breken

In dit artikel

• Wat zijn soulbanden?
• Hoe beginnen zielsbanden?
• 10 symptomen van een zielsbind
• Hoe u een zielsverbindingen kunt breken: 15 Effectieve manieren
• Meer vragen over het verbreken van een soulbind
• Afhaal

Mensen vragen zich vaak af wat hen met anderen verbindt en waarom ze zich zo verbonden voelen met sommige mensen en niet anderen.

Het antwoord kan in onze zielsbanden liggen. We hebben allemaal deze ongeziene verbindingen met anderen die buiten onze normale sociale interacties bestaan. We kunnen ons dicht bij bepaalde mensen in onze families, onze vriendenkring of zelfs collega's voelen die we gewoon niet begrijpen.

Heb je ooit gemerkt dat je je onverklaarbaar aangetrokken voelt tot een bepaalde persoon, ook al kent je ze niet persoonlijk?

U kunt deze verbinding ook opmerken wanneer u bij die persoon bent of wanneer u interacties hebt met die mensen die sterke emoties veroorzaken. Laten we een beetje leren over wat een zielsbind is en hoe u er een in uw leven kunt identificeren.

Wat zijn soulbanden?

Soul -banden zijn relaties die we met anderen ontwikkelen tijdens ons leven. Ze kunnen positief of negatief zijn, maar ze hebben een krachtige impact op ons leven.

De manier waarop we ons denken over onze zielsbanden is een weerspiegeling van hoe we over onszelf denken. Als we ons negatief voelen over onze zielsbanden, kunnen we ons gevangen voelen of vastzitten in onze omstandigheden, en ons leven lijkt misschien zinloos.

Kortom, soulbanden betekent 'je leven binden aan een andere persoon.'Het is eigenlijk iets dat twee mensen voor altijd samenbindt. De band kan sterk en oppervlakkig zijn, maar vaker wel dan niet is het erg diep en zinvol.

Het is als een spirituele band tussen twee mensen, waardoor ze een gevoel van vervulling en geluk krijgen in hun relatie. Weet er hier meer over.

Hoe beginnen zielsbanden?

Soul -banden beginnen als we diep verliefd zijn en ons extreem dicht bij iemand voelen. Elke relatie is uniek, en sommige kunnen dieper zijn dan andere.

Er is geen vaste regel voor soulbanden, omdat ieder van ons onze eigen set van ervaringen in het leven heeft. Omdat deze zielsbanden op een diep niveau in onszelf worden gecreëerd, herinneren we ons er vaak niet aan deze connectie eerder in ons leven te hebben.

We merken echter misschien dat we een sterke emotionele aantrekkingskracht naar een bepaalde persoon gaan voelen wanneer we ze voor het eerst ontmoeten. De gevoelens die we voor iemand hebben, zijn geen rationele gedachten. Het zijn instinctieve en emotionele reacties die we diep in ons ervaren.

Een relatie gebaseerd op sterke emotionele verbindingen ontwikkelt zich vaak tot een levenslange soulbinding vanwege de diepe liefde die de twee mensen voor elkaar voelen. Soms zal een persoon verliefd op je worden zonder het te weten!

Je kunt niet iemand dwingen om van je te houden, maar als een persoon zich tot je aangetrokken voelt, zullen ze waarschijnlijk ook een zielsband met je hebben.

10 symptomen van een zielsbind

Veel mensen weten niet dat ze misschien een zielsbinden hebben.

Als je een van deze mensen bent, zijn hier 10 tekenen dat je misschien een soulbind hebt. Als u zich identificeert met een van deze symptomen van zielsbanden, kan het tijd zijn om te onderzoeken wat dit voor uw leven betekent:

1. U heeft betrekking op de problemen van uw partner alsof ze van u zijn

Soms nemen mensen met zielsbanden de problemen van hun significante ander op alsof ze hun eigen zijn. Je voelt je misschien gedwongen om je energie te geven om je partner te helpen wanneer ze een slechte dag hebben of het moeilijk hebben met iets. Hierdoor kunnen je je leeg en uitgeput voelen.

2. U merkt dat u constant goedkeuring van uw partner zoekt

Het kan gemakkelijk zijn om het gevoel te hebben dat u door uw partner moet worden gevalideerd om geliefd te worden. Hierdoor kan u naar de goedkeuring van uw partner hunkeren en ze op elke manier waarop u kunt plezieren. Je kunt zelfs je eigen geluk opofferen om dit te bereiken.

3. Je bent constant bang om je partner van streek te maken

Zelfs wanneer u probeert uw onafhankelijkheid te behouden en dingen voor uzelf te doen, kunt u nog steeds het gevoel hebben dat u constant in contact moet zijn met uw partner om te voorkomen dat u ze van streek maakt.

Dit kan ertoe leiden dat u erg angstig bent als u niet in staat bent om met hen in contact te komen en het kan ervoor zorgen dat u uw beslissingen moet raden uit angst dat ze zich negatief kunnen reageren op hen.

4. Je voelt je jaloers en wrok aan je partner

Je jaloers en wrok voelen tegenover je partner kan een teken zijn dat je een soulbind hebt. Misschien heb je onbewust een hekel aan het feit dat je je eigen leven niet kunt leiden zoals je wilt. Of je bent misschien jaloers op de vrijheid en onafhankelijkheid van je partner.

Gerelateerd lezen: 15 tips over hoe u niet kunt stoppen met jaloers in uw relatie

5. Je hebt moeite om plannen te maken voor de toekomst

Probleem hebben om plannen te maken voor de toekomst kan een teken zijn van een zielsbind. Je kunt het gevoel hebben dat je geen controle hebt over je toekomst en je machteloos voelt om positieve veranderingen in je leven aan te brengen. Je kunt het gevoel hebben dat je heel weinig om naar uit te kijken.

Dit kan leiden tot gevoelens van hopeloosheid en depressie.

6. Je vindt het moeilijk om de dag alleen door te komen

U kunt ook merken dat het moeilijk voor u is om de dag door te komen zonder de hulp van uw significante andere.

Misschien merkt u dat u op hen vertrouwt voor ondersteuning of gewoon de behoefte voelt om altijd iemand in de buurt te hebben. Als u merkt dat u regelmatig moet vertrouwen op de hulp van uw significante andere, kan dit een teken zijn van een soulbind.

7. Je hebt het gevoel dat je leven niet van jou is

Je kunt ook het gevoel hebben dat je iemand anders leven en niet die van jou. Je hebt misschien het gevoel dat je geen controle hebt over je eigen leven, en het lijkt alsof je weinig of geen controle hebt over wat er om je heen gebeurt.

Je hebt misschien het gevoel dat je je identiteit hebt verloren en niet langer de ware versie van jezelf voelt. Hierdoor kunt u zich eenzaam en depressief voelen.

8. Je hebt het gevoel dat je hun goedkeuring of validatie nodig hebt

Het kan ook zijn dat u het gevoel hebt dat u de goedkeuring van uw wederhelft nodig hebt om zich goed te voelen over uzelf en te geloven dat u dingen correct doet.

Je hebt misschien het gevoel dat je hun goedkeuring moet hebben voor alles wat je doet of voelt dat je hun validatie nodig hebt voor elke beslissing die je neemt. Hierdoor kan je het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent voor jezelf, wat kan ontmoedigen en leiden tot gevoelens van depressie.

9. Je voelt je boos, gekwetst of verdrietig als je er niet bij bent

Misschien voel je je ook boos, gekwetst of verdrietig als je niet bij je significante andere bent. Je hebt misschien het gevoel dat ze je hebben verlaten en dat je niet langer belangrijk voor hen bent.

Je hebt misschien het gevoel dat je alles hebt verloren, en er is niets meer voor jou om vast te houden. Hierdoor kunnen je je hulpeloos en hopeloos voelen, wat uiteindelijk kan leiden tot depressie.

Bekijk deze tekenen van verlaten problemen:

10. Je bent gevuld met angst en zorgen als ze weg zijn

Je kunt ook merken dat je veel angst hebt en je zorgen maakt over wat er gaat gebeuren als je weg bent van je wederhelft. Je hebt misschien het gevoel dat je ze gaat missen en dat je spijt hebt van je beslissing om ze niet te zien.

Je hebt misschien het gevoel dat je nooit geluk kunt ervaren zonder hen in je leven.

Deze angst kan je overstuur en boos maken en ervoor zorgen dat je je te veel zorgen maakt over wat er zal gebeuren zonder je partner aan je zijde. Hierdoor kunnen je je gestrest en angstig voelen, wat kan leiden tot depressie.

Hoe u een zielsverbindingen kunt breken: 15 Effectieve manieren

Je worstelt misschien met een zielsbind, die wordt gedefinieerd als een verband tussen twee mensen die verder gaan dan typische vriendschap of familiebanden. Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe je een soulbind kunt breken.

Hier zijn 15 effectieve manieren om een ​​soulbind te verbreken en je leven te verbeteren:

1. Maak een "soulmate kaart"

Noem het alles wat je wilt en vermeld alle redenen waarom je niet meer met die persoon wilt worden verbonden.

Als je in het verleden een liefdevolle relatie met deze persoon hebt gehad, is het waarschijnlijk dat je zelfs nu grote liefde voor hen voelt; Maar door jezelf te herinneren aan alle redenen waarom je beter af bent zonder hen in je leven, zal het gemakkelijker zijn om deze soulbinding los te laten.

U kunt uw kaart gebruiken als een dagelijkse herinnering aan waarom deze persoon niet in uw leven thuishoort. Dit helpt je om de negatieve emoties die bij hen zijn gekoppeld vrij te geven.

2. Plaats een afbeelding van de persoon op uw altaar in uw huis

Vraagt ​​u zich af hoe u van zielsbanden af ​​kunt komen? Houd hun foto minstens een week op het altaar. Dit helpt om afstand van de persoon te creëren en maakt het moeilijker voor u om na te denken over de manieren waarop u zich vroeger met hen verbond.

In het ideale geval moet u proberen dit beeld te behouden van de persoon waarmee u niet langer verbonden bent voor de rest van uw leven, omdat het u zal helpen voorkomen dat ze in de toekomst weer in uw leven komen.

Het is ook een goed idee om de afbeelding op een plek te plaatsen waar je het elke dag als een herinnering kunt zien dat je niet opnieuw met deze persoon wilt verbinding maken.

3. Houd uw afstand fysiek

Vermijd het bezoeken van plaatsen waar u weet dat u ze waarschijnlijk tegenkomt. Beperk je tijd op sociale media om zielsbanden te verbreken, zodat je niet kunt kijken naar berichten van je oude vrienden en familie.

Wees voorzichtig met met wie je associeert, omdat je in de buurt van de verkeerde mensen je vooruitgang naar heelheid en geluk kan belemmeren.

4. Draai uw kamer op aan dingen die u aan deze persoon herinneren

Gooi alle foto's weg die je van hen hebt of de kleding die ze vroeger bezaten. Deze zullen alleen dienen als een herinnering aan uw verbroken relatie.

Hoewel je misschien in de verleiding komt om deze dingen vast te houden als een manier om de herinneringen aan je eerdere relatie vast te houden, zul je merken dat deze dingen je alleen maar depressiever en gefrustreerd laten voelen.

Richt zich in plaats daarvan op het creëren van nieuwe herinneringen die niets te maken hebben met uw eerdere relatie. Hierdoor kunt u verder gaan met uw leven en een nieuwe betekenis vinden voor uw leven.

5. Doe een poging om meer tijd te besteden aan activiteiten die u leuk vindt

Dit zal je helpen je geest te ontspannen en het verleden te vergeten. Probeer te voorkomen dat je zo veel mogelijk aan je ex denkt en concentreer je in plaats daarvan op het heden en de toekomst. Dit is een geweldige manier om u te helpen omgaan met de pijn van het verliezen van iemand van wie u hield zo veel.

6. Zoek naar een afleiding

Wissel je geest af om je te helpen je geest van je ex te krijgen en de pijnlijke gevoelens die je daardoor ervaart. Dit kan zo eenvoudig zijn als in het park lopen of een paar drankjes met je vrienden na het werk hebben.

Het is belangrijk dat u uzelf niet toestaat om bij het verleden te stilstaan ​​en zich te concentreren op de positieve dingen die vandaag in uw leven gebeuren. Dit helpt je om positief en gemotiveerd te blijven, zodat je kunt slagen in je reis naar genezing en zelfliefde.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om aanwezig te zijn in een relatie

7. Dagboek

Journaling kan je ook helpen de pijn te overwinnen die je voelt na een uiteenvallen door je je gevoelens op papier op een veilige manier op papier te laten uiten.

Schrijven over je gevoelens kan je helpen je emoties te verwerken en je de moed te geven om op een positieve manier verder te gaan met je leven.

U kunt ook uw dagboek gebruiken om uw gedachten en ervaringen op te nemen om u te helpen na te denken over wat er in het verleden is gebeurd, zodat u er van kunt leren en in de toekomst betere keuzes kunt maken.

8. Focus op het ontwikkelen van nieuwe en gezonde relaties

Dit is een belangrijke stap op weg naar genezing, omdat het je kan helpen om te voorkomen dat je je eenzaam en geïsoleerd voelt als je geneest uit je hartzeer. Het ontwikkelen van nauwe banden met andere vrienden en familieleden kan je een gelukkig en veilig voelen en je zelfrespect tegelijkertijd verbeteren.

9. Een warm bad

Neem regelmatig een warm bad om je lichaam te ontspannen en je geest te kalmeren na een slechte dag

Hete baden kunnen ook helpen om uw spieren te kalmeren en u te helpen herstellen van een blessure of een lichamelijk letsel zoals een verstuiking of een gebroken bot. Een warm bad nemen is een geweldige manier om stress en angst na een lange dag te verlichten en u te helpen ontspannen en tot rust te komen na een lange dag werk.

10. Breng oefening in uw routine

Regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen stress en angst te verlichten na een uiteenvallen door uw lichamelijke gezondheid en fitheid tegelijkertijd te verbeteren

Dagelijks 30 minuten aerobe oefeningen doen kan helpen stress te verlichten, uw slaap te verbeteren en uw geestelijke gezondheid te verbeteren. Regelmatig trainen kan u ook helpen er goed uit te zien en goed te voelen en ook uw algehele gezondheid te verbeteren.

Probeer drie keer per week minimaal 30 minuten cardiovasculaire oefeningen in uw trainingsroutine op te nemen om uw mentale en lichamelijke gezondheid te verbeteren.

11. Word lid van een steungroep in uw community

Overweeg om lid te worden van een steungroep in uw gemeenschap waar u andere mensen kunt ontmoeten die hetzelfde doornemen

Dit is een geweldige manier om je ervaringen met andere mensen te delen en emotionele steun te krijgen als je het het meest nodig hebt. Het kan je ook helpen te beseffen dat je niet alleen bent en dat andere mensen ook soortgelijke ervaringen doormaken.

12. Wees opzettelijk in het zorgen voor jezelf

Doe je best om voor jezelf te zorgen terwijl je herstelt van een breuk. Het is heel belangrijk dat u tijd voor uzelf neemt en zich tijdens dit proces concentreert op uw eigen welzijn.

Als je geen tijd kunt doorbrengen met je vrienden en familie omdat je het te druk hebt om je te concentreren op je emotionele gezondheid, probeer dan je te concentreren op goed voor jezelf zorgen.

13. Krijg voldoende rust terwijl u herstelt van een breuk

Slaap is een van de belangrijkste aspecten van het handhaven van een goede gezondheid, en het is nog belangrijker wanneer u door een breuk gaat. Elke avond voldoende rust krijgen kan u helpen omgaan met de stress die u voelt en tegelijkertijd uw humeur te verbeteren.

14. Maak een lijst met dingen die u graag doet

Probeer de tijd te nemen om de dingen te doen die je leuk vindt en die belangrijk voor je zijn tijdens het herstellen van een uiteenvallen.

Als u tijd maakt om te zorgen voor de dingen die voor u belangrijk zijn, kan dit helpen uw gedachten van uw uiteenvallen te halen en u een broodnodige stressverlichting te bieden. Maak een lijst met dingen die je graag doet en doe ze zo vaak mogelijk.

15. Neem een ​​pauze van sociale media

Leer een pauze te nemen van sociale media en andere afleidingen, zodat u zich kunt concentreren op genezing vanuit uw uiteenvallen.

Het kan moeilijk zijn om je emoties te verwerken als je constant omringd bent door het afleiden van berichten en updates van mensen op sociale media en het kan zeer schadelijk zijn voor je geestelijke gezondheid. Geef jezelf een pauze van sociale media en besteed de tijd aan ontspannen en je te concentreren op je herstel.

Meer vragen over het verbreken van een soulbind

Bekijk meer vragen over het verbreken van een soulband met iemand:

• Hoe weet ik of ik een soulband brak?

Vraagt ​​zich af: 'Kunnen soulbanden worden verbroken?”Het breken van een zielsbind is een spiritueel proces; Er is geen trefzekere manier om te weten of u er met succes een hebt gebroken.

Je kunt echter een gevoel van vrijheid, vrijlating en emotionele genezing ervaren na het verlagen van banden met een persoon of een eerdere ervaring.

U kunt zich ook minder gehecht voelen of emotioneel afhankelijk van die persoon of ervaring. Het is belangrijk om tijdens dit proces gezonde gewoonten aan te gaan en ondersteuning van vertrouwde vrienden of professionals te zoeken.

• Kun je verliefd zijn op een soulband?

Het is mogelijk om de intense emotionele verbinding van een zielsband met liefde te verwarren, maar ze zijn niet hetzelfde. Een soul -stropdas is een band gevormd tussen twee mensen, vaak door gedeelde ervaringen of fysieke intimiteit, en kan ongezond of destructief zijn.

Aan de andere kant is liefde een diepe genegenheid en zorg voor het welzijn en de groei van iemand anders geworteld in wederzijds respect en vertrouwen. Het is belangrijk om het verschil tussen de twee te herkennen en hulp te zoeken als je vastzit in een ongezonde soulbind.

Afhaal

Het verbreken van een zielsbinding kan een moeilijk en emotioneel proces zijn, maar het is essentieel voor je mentale en spirituele gezondheid. Paren -therapie kan met name nuttig zijn voor het aanpakken van de impact van een soulbind.

De 15 effectieve manieren om een ​​soul tie te breken, bieden praktische strategieën om jezelf los te laten van ongezonde banden met mensen of ervaringen uit het verleden. Of het nu gaat om steun van geliefden, zelfzorg beoefenen of spirituele begeleiding zoeken, er zijn veel manieren om het proces van los te laten gaan.

Het is belangrijk om geduldig met jezelf te zijn en te onthouden dat genezing een reis is. Met tijd en moeite kun je jezelf bevrijden van de emotionele en spirituele last van een soul tie en verder gaan met hernieuwde vrede en vrijheid.