Voor elkaar zorgen in het huwelijk, lichaam, lichaam en geest

In dit artikel

• Onopgeloste conflicten leiden tot vermijding in het huwelijk
• Begrijp de tijd is waardevol
• Fysiek contact in het huwelijk is belangrijk
• Gedeelde verwachtingen kunnen problemen in het huwelijk verminderen
• Communicatie in het huwelijk creëert een gezonde binding
• Het gevoel van identiteit en individualiteit voorkomt ongewenste depressies en angsten

Het huwelijk kan steeds moeilijker worden, omdat het leven routine wordt voor koppels. Veel paren verwaarlozen zichzelf en elkaar terwijl ze beginnen te werken, kinderen, kerk en andere verplichtingen buiten hun huwelijk een prioriteit op te voeden.

We verwaarlozen onszelf en elkaar om vele redenen, maar de meest voorkomende en meest voor de hand liggende redenen zijn dat we ons eigen leven en sterfelijkheid als vanzelfsprekend beschouwen, en nemen aan dat wij en onze echtgenoten er altijd zullen zijn.

De waarheid is dat onze persoonlijke gezondheid en welzijn niet in de wacht moeten worden gezorgd terwijl we voor al het andere en alle anderen zorgen, noch onze huwelijken mogen.

Getrouwde personen hebben ook de neiging om de zorg voor zichzelf of elkaar te verwaarlozen als gevolg van een voortdurend conflict.

Onopgeloste conflicten leiden tot vermijding in het huwelijk

Wanneer er doorlopend en onopgeloste conflict is in een huwelijksvermijding, gebeurt het meestal meestal.

De meeste individuen niet praten met hun echtgenoot vanwege de angst dat erover praten of het opvoeren, zal gewoon een ander argument veroorzaken. Met vermijding komt een afstand, en met afstand komt het gebrek aan inzicht en kennis.

Als u bijvoorbeeld uw partner vermijdt omdat u bang bent voor een ander meningsverschil, is onvermijdelijk, terwijl uw echtgenoot te maken heeft met ziekte, stress op het werk of trauma, of een soort fysieke of emotionele symptomen, u kunt in het donker zijn over de toestand van uw partner.

Wanneer uw partner zich met u verbonden voelt, delen ze eerder hun dagelijkse emoties, uitdagingen, overwinningen en ervaringen met u.

Wanneer een partner emotioneel niet beschikbaar is geweest op de lange termijn vanwege het voortdurende conflict of andere redenen, dwingt het hun echtgenoot om gevoelens, symptomen, gedachten en ervaringen te onderdrukken.

Soms zou men kunnen voelen dat hun enige optie is om ze te delen met iemand anders die misschien emotioneel beschikbaar is en geïnteresseerd is om te horen hoe ze het dagelijks doen. Uiteindelijk kunnen ze zich meer verbonden voelen met deze externe persoon (meestal een collega, vriend, buurman of iemand die ze online hebben ontmoet).

Dit opent de deur voor een of beide partijen om emotioneel gehecht te raken aan iemand anders dan hun partner.

Voor elkaar zorgen is een van de belangrijkste verantwoordelijkheden in een huwelijk, en als je altijd vecht, losgekoppeld of emotioneel niet beschikbaar is, is het onmogelijk om deze verantwoordelijkheid voldoende te bevredigen.

Te vaak een affaire, een medische crisis of een noodsituatie onderbreekt deze gebruikelijke cyclus van conflicten, vermijding en falen om emotioneel beschikbaar te blijven. Helaas erkennen veel paren niet in hoeverre ze elkaar als vanzelfsprekend hebben beschouwd totdat een dergelijke gebeurtenis heeft plaatsgevonden.

Begrijp de tijd is waardevol

Opnieuw verbinden en begrijpen dat de tijd waardevol is voorafgaand aan een medische crisis of levensbedreigende omstandigheden is de beste keuze.

Dit zal waarschijnlijk dergelijke crises of noodsituaties voorkomen, omdat het dagelijks op elkaar afgestemd is, zal de kans vergroten dat men veranderingen in de stemming, het gedrag of het welzijn van hun echtgenoten zal opmerken en hen aanmoedigt om de nodige behandeling of diensten te zoeken.

Bovendien, wanneer er geen ontkoppeling is tussen man en vrouw, is de kans om kwetsbaar te zijn voor ontrouw, verminderd.

Een persoon is minder kans om voor zichzelf te zorgen als hij geen geliefden hebben die omgeven en opletten, vooral mannen.

Het is een bekend feit dat -

Getrouwde mannen wonen langer dan mannen die niet getrouwd zijn.

Dit betekent dat wanneer u niet voor elkaar zorgt, u minder snel voor uzelf als individuen zorgt. Dit kan leiden tot verslechtering van de algehele mentale en lichamelijke gezondheid.

Voor elkaar zorgen omdat het betrekking heeft op het lichaam, betekent eenvoudig dat u elkaar aanmoedigt om actief te zijn, gezond te eten, de juiste rust te krijgen en medische hulp te zoeken wanneer dat nodig is.

Fysiek contact in het huwelijk is belangrijk

Ervoor zorgen dat uw partner niet verlangen naar fysiek contact is een andere manier om fysiek voor hen te zorgen.

Als mensen verlangen we allemaal naar fysiek contact en de mogelijkheid om ons gevoel van aanraking te oefenen en te gebruiken. Het is absurd voor een getrouwde persoon om hiernaar te verlangen of om het gevoel te hebben dat dit geen optie voor hen is.

Niemand trouwt in afwachting dat ze worden beroofd en uitgehongerd van menselijke aanraking en/of fysiek contact.

Helaas gebeurt dit vaak vaak in het huwelijk. Elk individu moet het gevoel hebben dat ze alle vijf van je zintuigen in hun huwelijk vrij kunnen gebruiken om liefde te voelen, te geven en te ontvangen.

Fysiek contact is niet beperkt tot maar omvat seks.

Andere manieren waarop men ervoor kan zorgen dat hun partner niet uithongert voor menselijk contact is door hand in hand vast te houden, te kussen, op elkaars schoot te zitten, knuffelen, schouderwrijven, tikt op de achterkant, knuffels en zachte kussen in de nek of andere delen van het lichaam.

Zacht het been, hoofd, arm of rug van je partner wrijven is ook effectief.

Immers, die niet graag op de borst van hun echtgenoten ligt en de warmte van hun hand zachtjes aan hun hoofd, rug of arm wrijven?

Dit is voor de meesten behoorlijk geruststellend, maar kan een vreemde vorm van genegenheid in huwelijken worden als het nooit voorkomt.

Zodra het vreemd of onbekend wordt, kan het de eerste paar keer voor u of uw echtgenoot ongemakkelijk zijn. Het doel zou moeten zijn om dit een regelmatig, bekend en comfortabel onderdeel van genegenheid in uw huwelijk te maken.

Gedeelde verwachtingen kunnen problemen in het huwelijk verminderen

Seks is een belangrijk onderdeel van intimiteit in het huwelijk, meer nog voor sommigen dan anderen.

Een fout die mensen in huwelijken maken, is niet te overwegen of een fysieke aanraking net zo belangrijk is voor hun partner als voor hen.

Als een partij andere vormen van intimiteit belangrijker beschouwt en hun partner de feitelijke fysieke daad van seks als het belangrijkste beschouwt, kan dit problematisch worden als ze er geen gezonde dialoog over hebben en dienovereenkomstig plannen.

Bespreek dit en zoek uit hoe u elkaars fysieke behoeften en verlangens kunt aanpassen, zodat geen van beide wordt beroofd van wat zij als belangrijk beschouwen.

Voor uzelf en uw partner zorgen als het betrekking heeft op geest en/of emoties kan complex zijn, omdat ons verschil in behoeften complex is.

Getrouwde paren moeten emotionele steun voor elkaar bieden en moeten elkaars emotionele verschillen en behoeften eerst begrijpen.

Communicatie in het huwelijk creëert een gezonde binding

Communicatie moet gezond zijn.

Inzicht in bijvoorbeeld dat vrouwen en mannen anders communiceren, is een zeer belangrijk onderdeel van het controleren van communicatie en actie die op dit gebied zijn ondernomen, zijn gezond en adequaat.

Er zijn altijd uitzonderingen op de regel, maar in het algemeen moeten vrouwen vaker en uitgebreider communiceren. Bovendien moeten mannen zich veilig genoeg voelen met hun echtgenoot om kwetsbaar te zijn door hun gevoelens te communiceren.

Ze moeten weten dat wat ze delen niet op de een of andere manier tegen hen zal worden gebruikt in een toekomstige meningsverschil of discussie.

Een andere manier om ervoor te zorgen dat u zich verzorgt voor elkaars emotionele behoeften door ervoor te zorgen dat communicatie gezond is in een huwelijk is door ervoor te zorgen dat u niet alleen vaker communiceert, maar ervoor te zorgen dat de inhoud van de discussie zinvol, doelgericht en nuttig is.

Praten over het weer zal het niet doen. Vraag uw partner of zij geloven dat zij op geen enkel gebied worden verzorgd en wat zij geloven dat u kunt doen om dit tekort aan te pakken.

Bespreek manieren waarvan u denkt dat u en uw partner kunnen bijdragen aan het gezonder, leuker en meer bevredigender maken van uw huwelijk. Zoals ik eerder zei, zorg ervoor dat conflict niet onopgelost blijft, omdat dit giftig is voor het huwelijk en communicatie belemmert.

U zult het vrij moeilijk vinden om zinvolle en frequente communicatie of fysiek contact te hebben als u weken, maanden of jaren van onopgelost conflict hebt.

Het gevoel van identiteit en individualiteit voorkomt ongewenste depressies en angsten

Het beste wat we spiritueel voor onze echtgenoten kunnen doen, is niet verwachten dat ze onze God zijn.

We hebben bijvoorbeeld allemaal diepe behoeften die een ander mens niet kan bevredigen, zoals de noodzaak van doel en identiteit.

Verwacht dat uw partner uw doel is of de enige reden waarom u 's ochtends uit bed komt, is om verschillende redenen gevaarlijk.

Een reden is dat dit gewoon niet hun verantwoordelijkheid is als uw partner. Een andere diepe behoefte die uw partner onmogelijk kan vervullen, is de behoefte aan een identiteitsgevoel.

Wanneer we toestaan ​​dat onze huwelijken onze identiteit zijn en we geen idee hebben wie we buiten het huwelijk zijn, zetten we onszelf op voor diepe depressie, gebrek aan vervulling, angst, een giftig huwelijk en meer.

Je huwelijk zou deel moeten uitmaken van wie je bent, niet alleen wie je bent.

Als je op een dag gedwongen wordt om te leven zonder je echtgenoot, en je merkt dat je geen identiteit en geen gevoel van doel hebt, kun je moeite hebben om redenen te vinden om te leven, ernstig depressief of erger te worden.

Deze diepe behoeften kunnen alleen worden vervuld door u en uw hogere kracht.

Als je niet in God gelooft of als je geen hogere kracht hebt, moet je diep graven en deze behoeften bevredigen of gezonde manieren vinden om ze te vervullen.