De 15 tekenen van relaties loskoppelen en hoe dit te repareren

In dit artikel

• Wat betekent dat je losgekoppeld is?
• Wat veroorzaakt ontkoppeling in relaties?
• 15 tekenen van relaties loskoppelen
• Hoe repareer je een relatie die is losgekoppeld?

Als u een relatie hebt en het gevoel heeft dat u van elkaar wordt losgekoppeld, wilt u misschien zoveel mogelijk informatie vinden als u kunt. Hoewel we allemaal door deze fase van een relatie gaan, is het cruciaal om te bepalen of het een fase is of het probleem is groter dan dat.

Hier is een blik op 15 tekenen van ontkoppeling in een relatie. Ze zullen je helpen erachter te komen of je harder moet werken of als je aan andere opties wilt denken.

Wat betekent dat je losgekoppeld is?

Wanneer u een relatie ervaart, is uw relatie niet zo sterk als het ooit was. Misschien merkt het dat je uit elkaar groeit, niet zoveel tijd samen doorbrengt en niet zo veel om je partner lijkt te geven als vroeger.

Dit kan in elke relatie gebeuren en het gebeurt in de loop van de tijd. Het zal niet van de ene op de andere dag verschijnen, dus het kan moeilijk zijn om de borden te zien totdat de situatie verschrikkelijk is.

Wat veroorzaakt ontkoppeling in relaties?

Een paar verschillende dingen kunnen een ontkoppeling in een relatie veroorzaken. Je had al een tijdje uit elkaar kunnen groeien, niet de tijd hebben om met elkaar door te brengen zoals je vroeger was of een of een of jullie beiden zijn misschien gestopt met de inspanningen die je vroeger deed.

Zodra u zich in een losgekoppelde relatie bevindt, moet u bepalen of u hard wilt werken om opnieuw verbinding te maken of dat het tijd kan zijn om verder te gaan.

Het is noodzakelijk om op te merken dat elke relatie soms kan verbreken.

Dit is niets waar u zich zorgen over moet maken. Mensen worden druk, en ze realiseren zich misschien niet dat ze niet intiem zijn of verbinding maken zoals vroeger. Zodra u een verlies van verbinding in een relatie opmerkt, is dit de tijd dat u er iets aan moet doen.

Bekijk deze video voor meer informatie over tekenen van ontkoppeling in een relatie:

15 tekenen van relaties loskoppelen

Misschien wilt u zich concentreren op deze tekenen van ontkoppeling in een relatie. Als u deze dingen in uw partnerschap merkt, moet u misschien bepalen wat u daarna wilt doen.

1. Je vecht veel

Als je vaker vecht dan niet, kan dit een van de belangrijkste tekenen van ontkoppeling in een relatie zijn.

Terwijl vechten plaatsvindt bij een paar, als je niet met elkaar kunt opschieten, moet je overwegen wat dit gevoel van ontkoppeling tussen jullie twee veroorzaakt. Het is niet voordelig om altijd ruzie te maken met uw partner.

Je zou met elkaar moeten kunnen praten. Gevechten in een relatie kunnen nuttig zijn, omdat u hiermee problemen kunt oplossen, maar wanneer u deze problemen niet doorloopt, is dit waarschijnlijk niet uw relatie op te bouwen.

Gerelateerd lezen: 10 redenen waarom vechten goed is in een relatie

2. Je make -up niet na een gevecht

Als je het niet goedmaakt na een gevecht, kan dit erop duiden dat je je niet verbroken voelt van je partner.

Het kan u misschien niet schelen om meningsverschillen op te lossen die u met elkaar ervaart, of u weigert hun standpunt te herkennen. Het hele proces lijkt je misschien zinloos, wat je kan laten weten hoe moe je bent van sommige dingen in je relatie.

3. Je weet niet meer hoe je met elkaar moet praten

In sommige gevallen denk je misschien dat ik me losgekoppeld voel van mijn vriendje, en ik herinner me niet hoe ik met hem moet praten.

Als u ooit met uw partner probeert te praten en de woorden niet kunt vinden of niet weet wat u tegen hen moet zeggen, moet het werk mogelijk in uw relatie worden gedaan.

Denk na over hoe je vroeger met elkaar praatte en de dingen die je zou bespreken. Dit kan u helpen opnieuw verbinding te maken.

Gerelateerd lezen: Hoe u op 7 manieren opnieuw contact kunt maken met uw partner

4. Je partner komt op je zenuwen

Heb je ontdekt dat je partner meer op je zenuwen komt dan vroeger? Dit kan zijn omdat u zich ver weg voelt en van hen is verbroken.

Neem de tijd om na te denken over hoe je je voelt en waarom je je misschien zo voelt. Misschien is het niet de schuld van je partner, of misschien ga je ook op zijn zenuwen. Misschien moet je ze wat speling snijden en erachter komen waar je aan denkt.

5. Je leidt aparte levens

Soms leef je misschien een volledig gescheiden leven van je partner. Jullie zijn misschien allebei druk en zien elkaar bijna nooit, en het is misschien moeilijk om tijd te vinden om te praten, zelfs als je elkaar de hele dag door ziet.

Dit kan problematisch zijn, omdat u tijd samen moet kunnen doorbrengen als u opnieuw verbinding wilt maken met uw partner. Bovendien is dit een van de tekenen van ontkoppeling in een relatie die moet worden aangepakt om uw partnerschap te redden.

6. Je bent niet intiem

Je kunt intiem zijn met je partner, inclusief staren in elkaars ogen en over je dag praten. Als u echter niet fysiek intiem met elkaar bent, kan dit ervoor zorgen dat u zich seksueel hebt verbroken.

Je kunt misschien fysiek opnieuw verbinding maken, maar je moet mogelijk eerst emotioneel opnieuw verbinding maken.

7. Je doet liever andere dingen dan bij hen zijn

Als je merkt dat je in plaats daarvan andere dingen zou doen of met verschillende mensen zou rondhangen in plaats van je partner, duidt dit waarschijnlijk op een verloren verbinding in de relatie.

Dit kan je ook laten weten dat je niet hetzelfde voelt over je partner die je ooit deed. Je kunt beginnen met hem te vertellen dat je je losgekoppeld voelt als je dat wilt.

8. Je wilt verschillende dingen

Op een gegeven moment realiseer je je misschien dat jij en je partner verschillende dingen willen. Nadat u dit hebt begrepen, kan het u een liefdesverbinding veroorzaken.

Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe je de dingen kunt krijgen die je wilt en of het mogelijk is dat ze ook de dingen kunnen krijgen die ze willen.

Het zou helpen als u dit ook als een van de meer verontrustende tekenen van ontkoppeling in een relatie zou beschouwen, omdat er misschien geen oplossing voor dit probleem is.

Gerelateerd lezen: 6 tekenen van een emotioneel losgekoppeld huwelijk

9. Je merkt dat je kritisch bent over je partner

Zodra je begint na te denken over hoe je je losgekoppeld voelt van je partner, zou je misschien merken dat je kritisch bent over je partner.

Je moet nadenken of dit komt omdat je wilt dat ze veranderen, of ben je gewoon boos op ze om de een of andere reden? Je kunt misschien dingen uitwerken en je meer met hen synchroon voelen.

10. Je bent vaak boos op ze

Als je vaak boos bent op je partner, is dit niet iets dat de relatie laat floreren.

Het is aan jou om hen te vertellen hoe je je voelt, om te zien of ze bereid zouden zijn een compromis met je te compromissen. Als ze dat zijn, moet je ze de kans geven om dit te doen. Zo niet, dan moet u nadenken over andere opties die voor u beschikbaar zijn.

Gerelateerd lezen: 6 compromissen in een relatie die nodig is voor een gezond huwelijk

11. U krijgt niet aan uw behoeften voldaan

Als u zich niet van uw partner hebt verbonden, kan u het gevoel hebben dat uw behoeften niet worden voldaan.

Onderzoek toont aan dat romantische relaties gunstig kunnen zijn voor uw gezondheid, maar dit is misschien niet het geval als u geen gezonde relatie hebt. Daarom is het nodig om dingen uit te werken als je denkt dat je momenteel niet in dezelfde pagina -relatie zit.

12. Je hebt geen zin om je een poging te doen

Heb je het gevoel dat je niet meer de energie hebt om inspanning meer in je relatie te doen? Dit kan behoorlijk uitdagend zijn met betrekking tot tekenen van ontkoppeling in een relatie.

Als u niet bereid bent om met uw partner aan problemen te werken en samen dingen uit te zoeken, kunt u op weg zijn naar het uit elkaar gaan. U moet bepalen of dit is wat u wilt of niet.

13. Je partner levert ook niet aan

Aan de andere kant kan uw partner niet de moeite doen die nodig is om uw relatie te koesteren.

Als ze het absolute minimum lijken te doen en het is niet genoeg, moet je ze vertellen wat je van ze verwacht. Ze merken misschien niet hoe ze acteren en stappen hun spel op.

14. Je besprak geen gevoelens met elkaar

Is je partner de laatste persoon die je belt als je goed nieuws hebt of over een probleem moet praten?? Als ze dat zijn, dan is dit iets dat niet goed voorspelt voor uw partnerschap.

Het zou het beste zijn als u uw gevoelens over elkaar en andere onderwerpen zou bespreken. Dit kan u helpen op dezelfde pagina te blijven en argumenten door te werken.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw gevoelens kunt delen met uw partner

15. Je negeert elkaar vaak

Als een van jullie de andere partij lijkt te negeren, zelfs als je aan de tafel van hen zit, moet je iets doen als je doorgaat met de relatie.

Als je naar je telefoon kijkt in plaats van met je partner te praten, zal niet alleen de boodschap dat het je niet schikt, maar het is ook iets dat hun gevoelens kan schaden.

Hoe repareer je een relatie die is losgekoppeld?

Als je wilt werken aan hoe je kunt stoppen met je losgekoppeld voelen in een relatie, zijn er een paar manieren om dit aan te gaan.

• Praat met je partner over hoe je je voelt

Vertel hen over de tekenen van ontkoppeling in een relatie die u in uw duo hebt opgemerkt, en kijk of u oplossingen voor deze problemen kunt ontwikkelen.

Als ze bereid zijn je te horen, moet je ze ook toestaan ​​om te spreken, omdat ze misschien ook enkele problemen hebben opgemerkt.

• Bouw uw intimiteit op

Als u zich loskoppeld voelt, moet u mogelijk uw intimiteit met elkaar opbouwen. U kunt beginnen met onder uzelf te praten en tijd met elkaar door te brengen om te zien of dit kan verbeteren hoe u op elkaar omgaat.

Je hebt misschien niet de tijd gehad om samen door te brengen die je wilde, maar je moet tijd maken om rond te hangen, omdat dit vrij belangrijk is.

Gerelateerd lezen: 4 tips om intimiteit op te bouwen in een huwelijk

• Werk samen met een therapeut

Wanneer u uw relatie weer wilt opbouwen, kan dit hulp van een professional vereisen. Overweeg om met een therapeut te werken om de tekenen van ontkoppeling in een relatie aan te pakken.

Ze moeten u kunnen helpen om te leren hoe u effectiever kunt communiceren en door de problemen kunt werken die u irriteren.

• Weet wanneer je moet loslaten

In sommige gevallen kan uw relatie aan het einde van zijn leven zijn. Als dit het geval is, moet u weten wanneer het juiste moment is om uw partner te laten gaan.

Als ze niet bereid zijn om met u samen te werken om een ​​relatie op te bouwen of niet denken dat de dingen die u zegt geldig zijn, kunnen deze erop wijzen dat u niet bij de persoon bent die geschikt is voor u. Het is misschien tijd om verder te gaan en een nieuwe partner te vinden.

Conclusie

Als je eenmaal merkt dat er tekenen van ontkoppeling zijn in een relatie in je paar, ben je misschien bang dat je uit elkaar moet gaan of een scheiding moet krijgen. Dit is echter niet altijd het geval.

Elke relatie doorloopt zijn ups en downs en kan zich soms losgekoppeld voelen. Het kritieke deel werkt op tijd om de koppeling te versterken na het opmerken van de ontkoppelingseffecten. Dit kan u helpen uw intimiteit te redden, goed te werken als een team en alle gevoelens op te lossen die moeten worden aangepakt.

Zorg ervoor dat je met elkaar praat als je je zorgen maakt over de tekenen van ontkoppeling in een relatie.

U kunt ook een therapeut ontmoeten om te leren hoe u beter met elkaar kunt praten, en het kan u zelfs helpen om aanhoudende argumenten of meningsverschillen uit te werken.

Het kan veel tijd en moeite kosten om je relatie op te bouwen nadat je de effecten van ontkoppeling hebt gevoeld, maar als je je partner geeft en van je partner houdt, zal het de moeite waard zijn.