De 5 fasen van een rebound -relatie

Een rebound -relatie kan eenvoudig worden gedefinieerd als een relatie die heel snel gebeurt na een breuk. In dergelijke relaties probeert een persoon dezelfde gevoelens te koesteren die ze voor hun ex hadden. Dit begint in eerste instantie heel goed, maar omdat de gevoelens geforceerd, kunstmatig en oppervlakkig zijn, faseert geleidelijk een rebound -relatie.

De meeste mensen nemen veel tijd aan om zich met iemand te verbinden, het is maar natuurlijk dat onthechting ook enige tijd kost. Rebound -relaties volgen ook fasen of fasen, en in een typische rebound kunnen ze als vrij voorspelbaar worden beschouwd.

Het concept van een rebound -relatie komt in het algemeen voort uit de emotionele onzekerheid die in een persoon wordt geactiveerd na een pijnlijke breuk. Mensen voelen ook de behoefte om zich af te leiden van de pijn en in een rebound -relatie te springen. Natuurlijk, rebounds kunnen een welkome afleiding bieden van het ingewikkelde verdriet dat gepaard gaat met het einde van een relatie.

Maar zijn ze echt een gezonder alternatief voor het doorlopen van de vijf fasen van herstel na het uiteenvallen? En zijn dergelijke relaties duurzaam? Laten we de verschillende rebound -relatie -fasen verkennen om de antwoorden te vinden met behulp van consultant -psycholoog Jaseena Backer (MS Psychology), die een expert op het gebied van geslacht en relatiebeheer is.

De rebound -relatie psychologie

Inhoudsopgave

• De rebound -relatie psychologie
• Fasen van een rebound -relatie
  • 1. Attractie
  • 2. Intimiteit in een rebound -relatie
  • 3. Opschepper
  • 4. Vergelijking
  • 5. Ontgoocheling
• Hoe lang duren rebound -relaties?
• FAQ's

Om de psychologie van de rebound -relatie te begrijpen, moet je eerst de betekenis van rebound -relaties begrijpen. Soms wanneer een langdurige, ernstige of toegewijde relatie breekt, raken mensen verstrikt in een tijdelijke tijdelijke relatie om zich in feite weer te vinden.

Rebound-relatie tijdsbestek is over het algemeen niet op de lange termijn, het duurt meestal maximaal een jaar, hoewel scheuren heel vroeg beginnen te laten zien. Rebound-relatie psychologie is eendirectioneel. Het gaat over zelfherstel. Wanneer mensen hun ex niet kunnen overkomen, wanneer ze niet kunnen stoppen met medelijden met zichzelf, als ze willen dat iemand hem weer iets laat voelen, dan komen ze een tijdje in deze relaties met de dichtstbijzijnde, enthousiaste, voorkeur jongere persoon.

Het gebruik van rebounds als vervanging voor liefde is heel gebruikelijk in het snelle, moderne leven vandaag waar we niet de tijd of energie hebben om alleen te genezen. Een studie naar rebound -relatie -psychologie suggereert dat deze aanpak ook een deel van de voordelen kan hebben.

Dit empirische onderzoek naar de redenen en impact van rebounds heeft aangetoond dat mensen in nieuwe relaties eerder vertrouwen hebben in hun wenselijkheid en mogelijk beter uitgerust zijn om het uiteenvallen en hun exen te overwinnen. Deze bevindingen geven aan dat rebound -relaties nuttiger kunnen zijn dan meestal gelooft. Dat is natuurlijk, als de bedoeling van de relatie duidelijk is overgebracht aan de nieuwe partner en alle betrokkenen op dezelfde pagina staat over en comfortabel is met de aard ervan.

Fasen van een rebound -relatie

Rebound -relaties stereotiep, maar niet strikt volgen, een bepaald traject naar zijn ultieme bestemming: het uiteenvallen. Hier hebben we geprobeerd het in fasen op te splitsen, zodat men kan identificeren waar ze staan. Er kunnen enkele verschillen zijn in de rebound -relatie -fasen voor de Dumper en degene die is gedumpt. Grotendeels doorlopen beide echter vergelijkbare bewegingen van aantrekkingskracht, opwinding, emotionele terugtrekking en desillusie.

Het begrijpen van de tijdlijn en stadia van de rebound -relatie is belangrijk omdat deze verbindingen bijna nooit eerlijk zijn op de persoon die wordt gebruikt door degene die een serieuze relatie doorkomt (tenzij, tenzij, natuurlijk, degene die in rebound komt, eerlijk zijn intenties en behoeften aan hun Nieuwe partner, die op zijn beurt heeft geaccepteerd en ervoor gekozen om de romantische verbinding vooruit te helpen).

Gerelateerd lezen: 12 tekenen dat uw relaties in het verleden uw huidige relatie beïnvloeden

Soms wanneer een langdurige, ernstige of toegewijde relatie doorbreekt, raken mensen verstrikt in een tijdelijke tijdelijke relatie om zich in feite weer te vinden. Dus wat zijn de fasen van een rebound -relatie? We noteren vijf.

1. Attractie

Als je relatie voorbij is en je eindelijk begrijpt dat je niet meer kunt teruggaan naar hoe het eerder was, begin je te beseffen dat het tijd is om vooruit te kijken. Maar je voelt je misschien te gevoelloos om verder te gaan en niet klaar om in een andere relatie te komen. Dit zijn de keren dat mensen in liefde in liefde krijgen.

Je voelt je aangetrokken tot een nieuw iemand, die je misschien sociaal of via een dating -app hebt ontmoet. Rebound kan ook gebeuren met iemand die je formeel bevriend hebt, een oude vlam of iemand die drastisch anders is dan je omgeving. En let wel, rebound -relaties voelen over het algemeen als liefde omdat je zo hard probeert, het voelt in eerste instantie perfect aan.

Rebound -psychologie werkt op een bepaalde manier: je wilt je vertrouwd voelen met iemand die je goed kent of met iemand die heel anders is dan je gebruikelijke type. Dat is u op zoek naar geruststelling of naar hernieuwde waardering. Hoe dan ook, je wilt jezelf herontdekken door naar jezelf te kijken door de ogen van iemand anders.

In de aantrekkingsfase wilt u zich weer gezocht voelen en een bureau in een relatie terugkrijgen, vooral als u bent gedumpt. Ziet er goed uit, make -overs, stijlverandering, enzovoort wordt belangrijker dan echt kijken naar je mentale vrede.

Aantrekking is ook een van de eerste rebound -relatie -fasen voor de Dumper, die mogelijk zich regaleert in de opluchting van het uiteenvallen met een partner waarin ze niet langer werden geïnvesteerd en genieten van hun nieuwe vrijheid.

2. Intimiteit in een rebound -relatie

In een rebound -relatie ben je niet echt op zoek naar emotionele verbinding of afhankelijkheid. Het is meestal meer fysiek. U wilt dat uw rebound -relatie u bewondert en aanbidt. Je wilt de bloem zijn in plaats van de tuinman wanneer je in liefde terugkaatst.

“In een rebound -relatie ben je niet jezelf. Je bent op zoek naar veel antwoorden die je niet uit de verbroken relatie hebt gekregen. Tot je daar aankomt, blijf je in de rebound en niet klaar om een ​​blijvende, zinvolle nieuwe verbinding te bevorderen, ”zegt Jaseena. U wilt onverdeelde aandacht en verlangen naar uw partner om u te helpen uw gebroken hart te genezen. Kortom, je wilt alle positieve punten van een relatie hebben zonder veel van je emotionele energie te investeren.

Ze zeggen dat de remedie voor een verbroken relatie met anderen slaapt. Je voelt je verdrietig om na te denken over hoe je trouw bleef jegens iemand die je niet waardeerde. Vooral als je wordt bedrogen in je vorige relatie, dan heb je je rebound -relatie nodig om je sexy en mooi te laten voelen.

Dus in plaats van tijd door te brengen om te praten en elkaar daadwerkelijk te leren kennen, breng je tijd door in het verkennen van andere avonturen. Je hebt een post-break-up make-over doorlopen, maar je bent nog steeds niet zeker van je nieuwe look. Daar moet je ook voor worden gewaardeerd, niet alleen voor je persoonlijkheid.

Elke aanraking, elke kus, elke honger naar een centimeter van je huid helpt je te genezen, helpt je weer van jezelf te houden, helpt je om je vertrouwen in jezelf weer te herwinnen. Maar dit kan een valse hoop zijn die op de lange termijn niet echt uitmaakt.

3. Opschepper

Het uit elkaar gaat, vooral na een langdurige vergeleken relatie is moeilijk, niet alleen op jezelf, maar ook op je sociale reputatie. Geruchten verspreiden zich als een lopend vuurvuur ​​en mensen beginnen je anders te bekijken. Je houdt er niet van om de schurk in de publieke belangstelling te zijn en je haat het absoluut een hekel aan een object van medelijden.

Dus als je in liefde terugkaatst, laat je het zien aan je kennissen. Je laat je partner uit als een medaille die je hebt gehad of een prijs die je hebt verdiend. Je pronkt met die geweldige chemie tussen jullie twee. Je pronkt met hoe gelukkig je bent, zij het faken het van buitenaf.

Deze kleine show en vertel is meestal in het voordeel van uw ex. Je maakt het een punt dat vrienden, vooral vrienden die contact hebben met je ex, tot ziens met je nieuwe partner. Je probeert constant je vrienden te overtuigen dat je nieuwe partner veel beter is en dat je relatief gelukkiger bent dan voorheen.

"Vaak wil je je aantrekkelijk en geliefd voelen in een rebound -relatie om ervoor te zorgen dat het uiteenvallen niet was omdat je niet aantrekkelijker was", zegt Jaseena. Het zoeken naar validatie van jezelf van je partner en de wereld om je heen van je nieuwe relatie wordt een mechanisme van zelfverzekerdheid.

Hierdoor kan uw nieuwe partner zich geobjectiveerd en gedevalueerd voelen, omdat zij zich realiseren dat hun waarde in uw oog zoveel is als zij kunnen presenteren voor uw vrienden. Je bent misschien genezing, maar je zou iemand pijn doen.

4. Vergelijking

Voor anderen lijken je misschien humeurig, maar sommige van je extreme reacties kunnen geworteld zijn in je uiteenvallen. Als uw nieuwe partner iets milds irritants doet en u gewelddadig reageert, want dat is iets dat uw ex heeft gedaan om te doen. Dit is onmiskenbaar erg oneerlijk tegenover uw nieuwe partner.

Tijdens een rebound -relatie ben je nog niet over je ex gekomen. Dus er is een meedogenloze vergelijking aan de gang in je gedachten van je nieuwe partner met je ex. Hoewel sommige dingen je irriteren, zijn er ook enkele dingen die je nostalgisch maken. Dit zijn de dingen die je wilt onthouden, dit zijn de dingen die je zorgen maken over het uiteenvallen en je weet dat je deze dingen nooit meer met een andere partner zult hebben, omdat het altijd anders zal zijn met nieuwere relaties.

Deze nostalgie maakt je vast aan een rebound omdat je gewoon niet verder bent gegaan en nog steeds blijft hangen waar ze je hebben verlaten. Je hebt je sluiting niet. Maar je kunt het nog steeds niet helpen, maar je nieuwere verbindingen met je ex vergelijken: omdat je ex een soort standaard is geworden voor wat je leuk vindt of niet leuk vindt in een persoon met wie je in een romantische relatie wilt zijn. Je rebound -partner kan zich verloren voelen omdat ze vechten tegen en meestal verliezen van je idee van je ex.

Gerelateerd lezen: Ben je een standby -minnaar? 15 borden je bent een back -upvriendje

De rebound -relatie -fasen voor Dumper kunnen enigszins anders vorderen. Na de opwinding over hun vrijheid en het ontmoeten van iemand die nieuwe vervaagt, in plaats van in de vergelijkingsval te vallen, kunnen ze emotioneel worden teruggetrokken uit hun rebound -partner. Er is weinig interesse in het opbouwen van iets sterks en duurzaam in dergelijke verbindingen, en dat begint op dit moment duidelijk te worden.

5. Ontgoocheling

Er komt een punt in een rebound -relatie waar je je realiseert dat het een schijnvertoning is. Zonder geen fout van je nieuwe partner, voel je je niet meer aangetrokken tot hen. Dit komt omdat je veel dingen realiseert. Allereerst ben je eindelijk in het reine gekomen met het feit dat je nog niet over je uiteenvallen bent, noch over je ex. Dit is de eerste gezonde stap in de richting van genezing.

Nu kun je de illusie opgeven om in orde te zijn en de realiteit onder ogen te zien. Nu kun je stoppen met te doen alsof je enthousiast bent over het runnen van glooi of je rebound -relatie. Ten tweede is het absoluut noodzakelijk dat u begrijpt wat u uw partner doet in de rebound -relatie. Zonder de schuld van hen, worden ze gebruikt in een relatie die gedoemd is om binnenkort te eindigen.

Dit wordt ook duidelijk voor de rebound -partner. 'Je nieuwe partner krijgt een andere versie van jou te zien. De persoon haalt geen toewijding uit de rebound en kan de holte van dit verband beginnen te realiseren, ”zegt Jaseena.

Je moet ze dat vertellen en er een schone pauze van maken. Ten derde is het nu tijd om uiteindelijk verder te gaan. Neem wat tijd voor jezelf, praat met iemand als het helpt, verwend jezelf: vooruitgang naar genezing. De illusie van 'dingen zijn in orde' heeft je hol van binnen gezet, maar deze volledige desillusie zal je daadwerkelijk helpen om weer op te stijgen. Als je je realiseert dat je een rotsbodem hebt bereikt, is de enige manier waarop je kunt gaan, omhoog.

Gerelateerd lezen: 5 stappen om afsluiting na een breuk te garanderen - volgt u deze?

Hoe lang duren rebound -relaties?

Het is moeilijk om zeker te zeggen hoe lang een rebound -relatie zal duren omdat de tijdlijn van de rebound -relatie rechtstreeks afhankelijk is van de betrokken partijen. Je doorloopt al deze fasen in je eigen tempo en bereikt de gemeenschappelijke desillusie. Een rebound-relatie is over het algemeen van korte duur, omdat tenzij je hebt genezen uit je eerdere relatie, de kans dat je je 100% aan deze nieuwe relatie geeft, behoorlijk slank is. Het is ook behoorlijk oneerlijk op de nieuwe partner.

Als je in een rebound bent, alleen omdat je moet pronken of een punt moet maken, is er een sterke kans dat je jezelf niet alleen pijn doet, maar ook de nieuwe partner. Een rebound -relatie kan van één maand tot een jaar duren, afhankelijk van hoeveel tijd u nodig hebt om uw realisatie te bereiken. Als u in volledige ontkenning bent, kan een rebound -relatie langer duren dan verwacht.

Statistieken zeggen dat mannen eerder terugkomen dan vrouwen, omdat mannen het moeilijk vinden om te herstellen van uiteenvallen. En zoals we weten, weten vrouwen vaak hoe ze hun emoties moeten uiten en hun gevoelens kunnen delen, waardoor het gemakkelijker wordt om verder te gaan, maar mannen zijn doodgepakt omdat mannen hun emoties niet gemakkelijk delen.

Als je een vrouw bent en jezelf vermoedt om in een rebound te zijn met een man, zou je de borden binnenkort moeten kunnen spotten. En voordat je je hart verbroken krijgt, verbreek de relatie. Wees aardig voor jezelf en je rebound -partner: sleep je dode relatie niet als een gescheurde jas achter je. Het leven is kort, te kort om in pretentie te worden besteed.

FAQ's

Een rebound -relatie kan van één maand tot een jaar duren, afhankelijk van hoeveel tijd u nodig hebt om uw realisatie te bereiken. Als u in volledige ontkenning bent, kan een rebound -relatie langer duren dan verwacht. Het is moeilijk om een ​​tijdlijn van een rebound -relatie op te geven.

Wanneer een rebound -relatie eindigt, zijn er minder tranen en mentale pijn omdat je dat soort emotionele gehechtheid nooit hebt ontwikkeld. Meestal eindigt een rebound -relatie wanneer de fysieke aantrekkingskracht uittreedt.

Je kan maar het is zeldzaam. Mensen komen in een rebound wanneer ze een gebroken hart verzorgen, zodat ze nog steeds in hun ex zijn. Maar soms is een persoon in een rebound-relatie zo liefdevol, zorgzaam en het geven van die liefde kan gebeuren, gevolgd door langdurige inzet en huwelijk.

Dit gebeurt wel. In een rebound kan een persoon leren zijn ex te waarderen, de goede dingen over hen te realiseren en misschien weer bij elkaar wil. Een rebound kan een eye-opener zijn.

Het voelt als liefde omdat een persoon zich gewaardeerd voelt en het opnieuw waard is. Na een uiteenvallen wil een persoon zich aantrekkelijk voelen en in een rebound voelen ze dat. Omdat een rebound heel snel gebeurt na een breuk, heeft een persoon geen tijd om zijn emotie te verwerken en denken ze dat hij weer verliefd is geworden.

Werken rebound -relaties ooit?

Hoe snel kun je na een breuk weer beginnen met daten?

15 schokkende dingen die valsspelers zeggen wanneer ze worden geconfronteerd