De behandeling van co-ouderschapsrelatie als een succesvol bedrijf behandelen

In dit artikel

• De kinderen die in het vizier zijn gevangen
• Onze go-to-manier om deze emoties af te handelen is vermijden
• Het is echt mogelijk dat u het werk zult doen en uw ex zal dat niet doen
• Vergeet niet om met je eigen emoties om te gaan, omdat ze op een gezonde manier komen
• Verander uw perspectief
• Verbinden zich om uw uiterste inspanning en intenties te doen in co-ouderschap
• Breng wijzigingen aan indien nodig als het uw bedrijf ten goede komt
• Herhaal stappen 1-4 wanneer nodig

Wanneer bijna de helft van alle huwelijken eindigt in een scheiding, die sinds de jaren negentig consistent is, schakelen veel kinderen heen en weer tussen huizen en ouders.

Dit nummer houdt zelfs geen rekening met ouders die nooit getrouwd waren en uit elkaar wonen. Omdat dit een consistente situatie is voor gezinnen in het afgelopen bijna drie decennia, zou je denken dat ouders de co-ouderwetse zouden hebben.

Die mensen zouden kijken naar het onderzoek naar de beste belangen van het opvoeden van kinderen in meerdere huishoudens en de stappen volgen die kinderen helpen overleven en gedijen in deze situatie. Helaas is dit niet het geval.

Hoewel er onderzoek en ervaring is om aan te tonen wat werkt voor de meeste kinderen die in twee huishoudens wonen, volgen veel ouders deze stappen niet.

De kinderen die in het vizier zijn gevangen

Waarom is mijn praktijk vol kinderen die worstelen met een scheiding? Die constant in het midden van een volwassen conflict worden geplaatst? Die moeite hebben om zich op school te concentreren wanneer ze weten dat er een rechtbankdatum komt en hun hele schema kan veranderen? Veel van deze kinderen bevinden zich niet in de vroege stadia van een scheiding. Ze wonen al jaren in het conflict en toch kunnen hun ouders er niet achter komen.

De belangrijkste reden waarom ouders niet te maken hebben met hun eigen emoties over de scheiding en wonden van de relatie. En wie doet dit het meest schade toe? De kinderen die in het vizier zijn gevangen.

Relaties zijn moeilijk. Echtscheiding is moeilijk. Er zijn veel zware emoties die zullen optreden, waaronder woede, wrok, angst, verdriet, angst, vullen elke andere zware emotie in en ik wed dat echtscheiding het naar voren kan brengen.

Onze go-to-manier om deze emoties af te handelen is vermijden

Het probleem met vermijding is dat het de meeste emoties in de loop van de tijd sterker maakt en ze zullen uitkomen wanneer je het het minst verwacht of wanneer je aanzienlijk gestrest bent of geactiveerd wordt door een evenement (een andere rechtbankdatum, een wijziging in het opvoedingsschema, een nieuwe romantische partner).

Wat is het alternatief? U zult deze moeilijke emoties moeten erkennen en aanpakken.

Dit kan worden gedaan met een erkende therapeut, met de juiste familie of vrienden (degenen die het vuur niet zullen voeden), door middel van dagboek of meditatie. Er is niet één juiste manier om met deze emoties om te gaan, maar het is belangrijk om ermee om te gaan. U zult niet alleen een gezonder persoon zijn, uw kinderen zullen dat ook zijn.

Het is echt mogelijk dat u het werk zult doen en uw ex zal dat niet doen

Ik kan voelen dat sommigen van jullie defensief worden. Wat als ik omgaan met mijn emoties, maar mijn ex -partner niet? Dan wat?

Nou, dan zul je helaas meer werk hebben te doen. We hebben geen controle over hoe iemand anders beheert of ervoor kiest om met hun emoties om te gaan. Het zou het beste resultaat zijn als beide ouders het moeilijke emotionele werk doen, maar het is echt mogelijk dat u het werk zult doen en uw ex niet. Dit zal waarschijnlijk meer woede en frustratie voor u opleveren en meer worstelingen voor uw kinderen.

Uw kinderen hebben echter een emotioneel veilige plek om te vallen als u het werk doet. Dus hoewel het werk moeilijk is, is het het waard.

Wat nu?

Ik heb manieren gevonden om met mijn woede en angst om te gaan en me nog steeds verloren te voelen in deze co-ouderlijke wereld. Hieronder staan ​​enkele stappen om een ​​soepele (ER) co-ouderschapsrelatie te bevorderen.

TEr zijn stappen bedoeld voor opvoedparen waar geen geschiedenis van macht en controle, dwangcontrole of huiselijk geweld is.

Vergeet niet om met je eigen emoties om te gaan, omdat ze op een gezonde manier komen

Overgangen zijn moeilijk voor iedereen en meestal tijdens en kort na een scheiding leeft iedereen in een overlevingsmodus.

Veel ouders alleen om zich direct na een scheiding op hun kinderen te concentreren en op zoek te gaan naar enig teken van strijd. Natuurlijk is het zo belangrijk om uw kinderen in de voorhoede van uw geest te hebben, maar het is veel gemakkelijker om emoties te voorkomen die u ervaart over de veranderingen en over de scheiding terwijl u zich alleen op uw kinderen concentreert.

Uiteindelijk zal elk van de moeilijke emoties die u vermijdt, naar voren komen en uw leven verstoren. Vaak is er woede en pijn nadat een relatie is opgelost.

Hoe rouwt u deze relatie?

Zelfs als het lange tijd moeilijk was, was er ooit een droom van wat de toekomst kon zijn.

Het treuren van dit verlies is een belangrijke stap om uw verdriet, wrok, woede, enz. Te beheren. Als er een affaire of een ander groot evenement was die het huwelijk beëindigde, dan is er meer werk te doen.

Uw kinderen hoeven niet te weten hoe vreselijk u zich voelt dat de andere ouder is. Ze houden nog steeds van die ouder en zullen tijd met hen hebben. Ze hoeven zich geen zorgen te maken over het kwetsen van je gevoelens om van hun andere ouder te houden.

Het is om deze redenen, evenals vele anderen dat het belangrijk voor u is om een ​​manier te vinden om uw gevoelens over uw huwelijk, scheiding en uw ex-partner te doorlopen. Je kunt dit doen door een therapeut te zien, lid te worden van een steungroep, ondersteunende familie of vrienden te gebruiken, de steun van je kerk of tempel, journaling of meditatie te gebruiken.

Welke vorm van genezing u ook kiest, is een redder in nood voor u en uw kinderen als u opzettelijk bent over het werk dat u moet doen.

Verander uw perspectief

Behandel uw co-ouderschapsrelatie als een bedrijf.

Als je je kinderen alleen ziet als de prachtige lieve baby's waarmee je de hele nacht wakker bleef toen ze kinderziektes waren of van de ene activiteit naar de andere rijdt met schijnbaar weinig erkenning en dat je ze moet delen met iemand die niet overeenkomt Uw motivatie en bereidheid, dan zal co-ouderschap zoveel moeilijker zijn.

Het is veel gemakkelijker om co-ouder te zijn alsof uw kinderen een klein bedrijf zijn. Hoewel veel kleine bedrijven gedijen met enige emotie en passie achter hen, als dat alles is dat er is, zal het bedrijf waarschijnlijk falen.

Er moet een bedrijfs- en marketingplan zijn, financiële gegevens die zijn bedacht, structuur en beslissingen moeten worden genomen met het beste belang van het bedrijf op de voorgrond.

Dus, hoewel het vermijden van emoties niet ideaal is voor de meeste situaties, is het voor deze zakelijke regeling. Wat in het beste belang van uw bedrijf is; jouw kinderen? Jij niet. Jouw kinderen. Niet wat uw ex-partner er in de rechtbank slecht uitziet, zodat u meer tijd met hen krijgt. Niet wat de betalingen voor kinderen zal verlagen. Niet wat altijd de gemakkelijkste zal zijn.

Wat is in het beste belang van uw bedrijf, uw grootste geschenk, uw kinderen.

Verbinden zich om uw uiterste inspanning en intenties te doen in co-ouderschap

Dit zal niet altijd leuk zijn.

Mogelijk moet u terugkeren naar stap één vaak en onthouden om het nieuwe perspectief in de voorhoede van uw geest te plaatsen. Zelfs als je denkt dat je weinig controle hebt over de situatie, heb je dit wel volledige controle over. U kunt opzettelijk werken aan het ondersteunen van het co-ouderingsplan.

Breng wijzigingen aan indien nodig als het uw bedrijf ten goede komt

Naarmate uw kinderen ouder worden, veranderen hun ontwikkelingsbehoeften.

Een baby heeft een consistente primaire verzorger nodig. Overnachtingsbezoeken met een secundaire verzorger kunnen in sommige situaties schadelijk zijn voor de ontwikkeling, terwijl kortere bezoeken gedurende de dag meerdere keren per week de gehechtheid kunnen bevorderen met een secundaire verzorger zonder de belangrijke routine te verstoren die zo nuttig is voor regelgeving.

Een kind van een basisschoolleeftijd kan meestal een gelijk of bijna gelijk opvoedingsschema huisvesten.

Naarmate uw kind rijpt, is het belangrijk om een ​​nieuw schema te creëren dat het beste hun ontwikkelingsniveau zal herbergen. (Thomas, 1997). Als uw kind ergens mee worstelt, evalueer dan wat er aan de hand is en wees bereid om de nodige wijzigingen aan te brengen.

Herhaal stappen 1-4 wanneer nodig

Aangezien de enige persoon die u kunt beheersen, uzelf is, is het focussen op die dingen die u kunt beheersen uw beste weddenschap voor een kalmere opvoedingssituatie.

Uw kinderen zijn afhankelijk van u om de weg te leiden. Als u het werk doet, biedt u hen een sjabloon voor hoe om te gaan met moeilijke situaties waarmee ze in hun leven kunnen worden geconfronteerd. Het kan emotioneel aftappen en frustrerend zijn, maar het is op deze momenten dat we ons herinneren dat onze kinderen niet alleen een klein bedrijf zijn, maar onze lieve baby's. We kunnen het voor hen doen.