Vertrouw problemen in een relatie 22 Whys & manieren om er samen overheen te komen

Leren hoe u over vertrouwensproblemen kunt komen als u eerder bent verbrand, is moeilijk. Het is echter heel goed mogelijk om opnieuw te leren vertrouwen op liefde.

Ze zeggen dat vertrouwen een tijdje duurt om te bouwen en een seconde om te breken. Dat is een behoorlijk solide beoordeling. Als je in het verleden alles aan een partner hebt gegeven en ze hebben je verraden, is het normaal om te worstelen met het vertrouwen op een nieuwe partner. Het maakt niet uit of het een maand geleden was of vijf jaar geleden, de pijn is nog steeds echt. Als u echter toestaat dat verleden overstuur nieuwe relaties aangaat, loopt u het risico het te verpesten voordat het begint. Leer hoe u over vertrouwensproblemen kunt komen en begint met het opbouwen van een nieuwe toekomst.

Nu zal niemand je ooit kunnen vertellen dat leren vertrouwen gemakkelijk is. Als je in het verleden bent verbrand, zal het daarna lange tijd in je achterhoofd zijn. Zal het ooit verdwijnen? Misschien misschien niet.

Leren om met uw vertrouwensproblemen om te gaan, betekent echter dat ze uw acties, emoties of gedachten niet langer op dezelfde manier beïnvloeden. Je bevrijdt jezelf effectief om verder te gaan en het opnieuw te proberen met een nieuw iemand - met een frisse lei.

Laten we eerlijk zijn, je nieuwe partner heeft je geen pijn gedaan - het was je ex die dat deed. Geef ze niet de schuld van iets dat ze niet hebben gedaan!

Vertrouwen en andere kwesties in een relatie

Voor de meesten van ons, zelfs als we ons realiseren dat we geen perfecte relatie hebben, doen we niets om het op te lossen naarmate de maanden voorbijgaan.

We komen er niet uit, noch proberen we te communiceren en het beter te veranderen. Dan zeuren we over hoe oneerlijke liefde voor ons is. Maar als je erover nadenkt, is de richting van je relatie in eigen handen.

Elke keer dat je je op het verkeerde pad bevindt, kun je jezelf naar de goede richting sturen door een beter begrip, of je kunt het wiel loslaten en een nieuwe romantiek vinden. 

Vertrouw en het vinden van fouten in liefde

Als je je ongelukkig vindt in een relatie, is het niet altijd je eigen schuld. Dat moet je onthouden. Een relatie betreft jou en je partner. Dus als een van jullie niet gelukkig is, moeten jullie allebei samenwerken om de relatie op te lossen.

Vertrouwen is de basis van een goede relatie. Wanneer jullie beiden elkaar volledig vertrouwen en elkaar begrijpen, voorkomt dit dat onzekerheden en frustraties ooit opduiken.

Als je gewond bent, is het de verantwoordelijkheid van je geliefde om je gerust te stellen en je te helpen je beter te voelen over de relatie. Nou, dat is als je geliefde genoeg geeft om je gelukkig te zien. Evenzo is het jouw verantwoordelijkheid om je geliefde te helpen je te begrijpen en te vertrouwen als ze zich bedreigd voelen.

Zelfs in een gelukkige relatie die al enkele jaren de tand des tijds heeft doorstaan, kunnen vertrouwensproblemen uit het niets opduiken, vooral wanneer een aantrekkelijke nieuwe vriend of geheimhouding de romantiek binnenkomt.

Vertrouwen en de drempel van verandering in liefde

We hebben allemaal een drempel van verandering in een relatie. En het hangt volledig af van hoeveel we willen dat de relatie slaagt.

Wanneer twee mensen een nieuwe relatie aangaan, moeten de twee individuen een nieuwe identiteit creëren. Beiden moeten flexibel zijn en bereid zijn om een ​​compromis te sluiten om perfect in elkaars leven te passen.

De mate waarin de ene minnaar compromitteert voor de andere hangt af van hoeveel ze de andere persoon wensen. Hoe minder je geliefde compromitteert voor jou, hoe meer je zult twijfelen aan hun liefde voor jou.

Hoe meer je twijfels, hoe meer onzeker je zou voelen in de relatie. En hoe meer onzeker je je voelt, hoe meer je aan je geliefde zou twijfelen. Het is een vicieuze cirkel die jullie beiden pijn, bitter en boos laat.

Onzekerheid en vertrouwensproblemen

Misschien hou je veel van je partner, maar als je ze niet vertrouwt, kun je je nooit echt veilig voelen in de relatie. Je zult altijd op hun hoede zijn voor alles wat ze doen, en je zult altijd twijfelen aan hun liefde voor jou.

Vertrouwenkwesties in een relatie kunnen leiden tot depressies en intense frustraties. En hoe meer gefrustreerd je wordt, hoe harder je zou proberen vast te houden aan je partner uit angst om ze volledig te verliezen.

Dit kan je een aanhankelijke en controlerende minnaar maken *en er is niets erger dan dat *.

Soms moet je gewoon wat soul-searching doen en proberen de oorzaak van je onzekerheid te identificeren. Het is heel goed mogelijk dat het probleem diep in uw verleden zit en u staat toe dat het u in het hier en nu beheerst.

10 redenen waarom u vertrouwensproblemen hebt in uw relatie

Er zijn veel redenen waarom u misschien twijfelt aan uw partner of vertrouwensproblemen heeft, maar ze vallen meestal onder deze 10 redenen.

1. Je denkt dat je partner heel vaak tegen je liegt.

2. U denkt dat uw partner integriteit mist. Ze hebben iemand bedrogen in een eerdere relatie / je hebt iemand bedrogen en * weten hoe gemakkelijk het is om te bedriegen * je neemt aan dat je partner misschien ook achter je rug bedriegt.

3. Je weet niet veel over het leven van je partner en wat ze doen als je niet in de buurt bent.

4. Je kent de vrienden van je geliefde en hun inside grappen, waardoor je je onzeker voelt als ze in de buurt zijn.

5. Je partner is geheimzinnig. *vergrendelt hun telefoon of verwijdert hun berichten vaak*

6. Je voelt je bedreigd door de vriendschap van je geliefde met iemand die je niet goed kent.

7. Je hebt slechte ervaringen in liefde gehad waar een oude minnaar je vertrouwen heeft verraden.

8. Je partner deelt gewoon niet zoveel details over hun leven als je de jouwe met hen deelt.

9. Je partner wordt woedend als je zonder hun toestemming in hun privéruimte binnendringt.

10. Je geliefde flirt met anderen.

Als u een gelukkige relatie bevindt die op vertrouwen is gebouwd, kunnen deze 10 redenen voor vertrouwensproblemen triviaal lijken. Maar als u onzeker bent, kunnen zelfs de kleinste van deze redenen u in de hoek van de kamer laten mokken.

Hoe u over vertrouwensproblemen kunt komen

Leren hoe je over vertrouwensproblemen kunt komen, zal niet van de ene op de andere dag gebeuren. Het gaat tijd en moeite kosten om uw problemen achter u te kunnen leggen en verder te gaan. Het is echter een proces dat de tijd en moeite meer dan de moeite waard is.

1. Identificeer wat het probleem is

Wat is precies het probleem waardoor u twijfelt aan uw partner en uw relatie? Zodra u dat stukje informatie kent, hoe doet u dat probleem dan handelen? Onderzoek je je partner constant en vraag je waar ze heen gaan? Of word je aanhankelijk?

Als je wordt bedrogen in een eerdere relatie, hoe zorgt dat je dat dan om en behandelen je partner nu? Wat de kwestie ook is, doe wat zielsonderzoek en wijs het echt vast.

2. Erken dat het in het verleden is

Als uw vertrouwensproblemen voortkomen uit iets dat u is overkomen in een eerdere relatie of misschien zelfs uw jeugd, erken dat het in het verleden is. Uw verleden hoeft uw huidige situatie of uw toekomst niet te beïnvloeden. Het enige dat u kunt doen, is toestaan ​​dat het u hier en nu beïnvloedt. Als je er zo naar kijkt, zie je dat het een keuze is.

Als je in het verleden met verlatenheid hebt geworsteld, weet dan dat je huidige partner dat gedrag niet gaat herhalen. Misschien ben je in het verleden bedrogen, weet je dat je huidige partner niet iemand anders zal vinden en je bedriegt.

Toe geen mensen met dezelfde borstel, laat ze zich aan u bewijzen.

3. Zet jezelf grenzen

Er kunnen dingen zijn die uw vertrouwensproblemen veroorzaken. Begrijp wat die triggers zijn en stel jezelf grenzen om te volgen.

Probeer niet onnodige grenzen op je partner te verleggen, e.G. waardoor ze meerdere keren met je inchecken tijdens een avondje uit, alleen voor geruststelling. Concentreer u in plaats daarvan op u.

Creëer positieve gewoonten en sterke grenzen om u te helpen voorbij de problemen te duwen die u zoveel leed veroorzaken.

4. Praat met je partner

Wees niet bang om met je partner te praten over iets dat je zorgen maakt. Dat betekent niet dat je met de vinger wijst. Ga niet naar hen toe en zeg: "Ik vertrouw je niet" en vertel ze dan dat dit komt omdat iemand je eerder pijn doet. Dat is niet hun schuld.

Leg in plaats daarvan uit dat u vertrouwensproblemen heeft vanwege een ervaring in het verleden. Vertel hen dat je voorbij hen wilt gaan en je wilt dat ze je helpen dat te doen.

Als u open en eerlijk bent, kunt u zich ondersteund voelen en het zal het vertrouwen dat u in uw partner heeft versterken.

5. Leer overdenken te beheersen

Vertrouwen kwesties die voortkomen uit problemen in het verleden of onveiligheid gaan allemaal over angst. Je maakt je zorgen over iets dat gebeurt en dat zorgt ervoor dat je je partner niet zoveel vertrouwt als je zou moeten. Angst is niet echt. Het probleem is, angst doet ons ook overdenken.

Als je merkt dat je begint te over nadenken, zoals wanneer je gedachten racen en aan elkaar verbinden om een ​​enorm verhaal te creëren dat nooit gaat gebeuren, stop jezelf dan.

Zeg tegen jezelf dat je te veel denkt. Zeg vast tegen jezelf dat angst ervoor zorgt dat je dit doet, en dat angst niet echt is. Hoe meer je dit doet, hoe gemakkelijker het zal worden, en hoe meer je het gelooft.

6. Leer met jezelf te redeneren

Als je deze stappen hebt gevolgd, en je hebt het nog steeds moeilijk om je vertrouwensproblemen te overwinnen, heb je echt wat denk je om te doen. Probeert uw partner hard genoeg om u te helpen uw onzekerheden te overwinnen?? Of kun je gewoon niet omgaan met het actieve sociale leven van je partner, zelfs nadat ze je constant hebben gerustgesteld? Of ten slotte, bevindt u zich een relatie waar u gewoon niet meer met de onzekerheden om kunt gaan?

6. Weet wanneer u hulp nodig hebt

Het kan zijn dat u een beetje hulp nodig hebt om een ​​traumatisch evenement in uw verleden te overwinnen waardoor u vertrouwensproblemen heeft. Of het kan zijn dat je hulp nodig hebt om je zelfvertrouwen te vergroten. Als je denkt dat dit je zal helpen, wees dan niet bang om contact op te nemen.

Het sterkste wat je kunt doen, is om hulp vragen en het zal je in staat stellen om de ene voet voor de andere op de route te zetten op de route naar een vertrouwde en liefdevolle relatie.

Hoe u uw partner kunt helpen zijn vertrouwensproblemen te overwinnen

Heeft uw partner vertrouwensproblemen in de relatie?? Als je het moeilijk hebt om je geliefde te overtuigen dat je trouw bent en niet van plan bent om ze te bedriegen, zijn hier zes manieren om die speciale persoon in je leven te helpen hun vertrouwensproblemen te overwinnen.

1. Open voor je geliefde

Uw partner kan zich onzeker voelen in de relatie als ze geloven dat u niet goed met hen communiceert. Als je geliefde je ergens naar vraagt, geef dan geen abrupte antwoorden of one-liners. Communiceer in plaats daarvan en voer een gesprek.

2. Praat over je dagelijkse leven

Praat over je dag, de kleine dingen die je hebt gedaan en de mensen met wie je communiceerde. Als je partner het gevoel heeft dat ze weten wat je hebt gedaan als ze er niet waren, zal het hen helpen zich veiliger te voelen in liefde.

3. Stel je vrienden voor

Stel je geliefde voor aan je vrienden, vooral degene waar je partner zich bedreigd over voelt. Laat je geliefde een band met hen hebben, zodat ze zich een deel van je vriendenkring voelen.

Zolang je partner zich betrokken voelt bij je vriendengroep, zullen ze zich minder bedreigd voelen door de aantrekkelijke en gevoelige fely.

4. Laat ze zien dat je erom geeft

Douch je geliefde met complimenten en geruststellende woorden. Herinner ze eraan hoeveel je van ze houdt en nodig ze nodig. Soms kan uw partner zich onzeker voelen als ze die liefdevolle woorden niet vaak horen.

5. Praat over je geheimen

Het onthullen van een paar geheimen kan onmiddellijk twee mensen in de buurt brengen. Het gebeurt altijd, tussen vrienden en zeker ook tussen geliefden. Als je geliefde het gevoel heeft dat ze meer geheimen over jou weten dan wie dan ook, zouden ze zich specialer en geruststellender voelen.

6. Wees niet afstandelijk

Word niet boos of geïrriteerd als je geliefde onnodig naar je aandacht verlangt. Je geliefde is bang, je zult ze verlaten. Denk vanuit hun perspectief, en als je er echt om geeft om je geliefde gelukkig te houden, help ze dan door deze moeilijke periode.

Wees geduldig en werk samen

Ongeacht wie vertrouwensproblemen heeft, u of uw partner, moet u weten dat het niet 's nachts kan worden afgevlakt. Het kost tijd, soms een week of twee, en soms zelfs een paar maanden.

Het opbouwen van vertrouwen terug in een relatie duurt veel langer dan de tijd die nodig was om het vertrouwen te verliezen.

Maar als uw partner gewoon niet in staat is om zijn vertrouwensproblemen niet te overwinnen, ongeacht hoe u bent of hoe bereid u te buigen om achteruit te buigen of uw hele leven voor hen te morsen, is het misschien tijd om hulp te zoeken bij een vriend of een professional, of loop voorgoed weg.

Bijna altijd kan een partner met serieuze vertrouwensproblemen meek en verdrietig beginnen, maar worden een veeleisende minnaar die je de hele tijd bestelt.

De meeste controlerende liefhebbers beginnen met het tonen van tekenen van onzekerheid, en het maakt niet uit hoeveel je ze geeft, ze willen altijd meer van je.

Gebruik deze stappen om uw partner te helpen beter te worden, maar als u denkt dat dit de moeite niet waard is, kan uw eigen geluk misschien belangrijker voor u zijn dan het succes van de relatie. Daar is echter niets mis mee, het helpt je alleen maar te beseffen wat belangrijker voor je is.

Vertrouwen problemen en de puzzel van liefde van liefde

Niet alle relaties worden op dezelfde manier gebouwd. Sommige perfect gelukkige geliefden zijn verslaafd aan elkaar, terwijl andere perfect gelukkige geliefden zoals er tussendoor wat ruimte inhouden. Sommige geliefden zijn monogaam, terwijl anderen swingers zijn of in open relaties leven.

We zijn allemaal uniek en hebben onze eigen wensen uit een relatie. Maar dat betekent niet dat de ene relatie beter is dan de andere. Er is geen perfect recept voor liefde. Het is zo uniek als de individuen erin.

Dus als je al deze stappen hebt gebruikt om over vertrouwensproblemen in een relatie te komen en het nog steeds moeilijk te hebben om je onzekerheden te overwinnen, is de relatie misschien niet de juiste voor jou. Jij en je geliefde zijn misschien perfecte individuen, maar als een paar zijn jullie beiden misschien niet de beste pasvorm in de puzzel.

Soms kunnen zelfs twee perfecte individuen geen perfecte relatie creëren, hoe hard ze het ook proberen.

Gebruik deze stappen oprecht en kom over uw vertrouwensproblemen, maar als het nog steeds niet werkt, moet u ofwel harder proberen of weglopen voordat u meer pijn dan ooit vindt.