Emotionele pijn omzetten in fysiek waarom snijden mensen?

Je vraagt ​​zich misschien af, waarom snijden mensen? Snijden is als elke verslaving. Het is hoe een persoon leert zijn interne pijn te beteugelen door externe middelen.

Er zijn enkele gedragingen die mensen vertonen die helemaal geen zin lijken te hebben. Snijden is een gewoonte waarover niet veel bekend is, met name omdat degenen die het doen, het goed verborgen houden voor anderen in hun leven. Waarom snijden mensen? Welnu, mensen die zichzelf snijden, doen dit om diepe geplaatste redenen die niet gemakkelijk te begrijpen zijn.

Mensen beginnen meestal niet gewoon zichzelf te snijden, of begrijpen zelfs bewust waarom ze het ritueel uitvoeren. Er was waarschijnlijk een tijd dat ze zichzelf pijn doen terwijl ze een intens emotioneel gevoel hadden.

Als gevolg hiervan erkenden ze dat het veel gemakkelijker was om met het oppervlakte -gevoel van pijn om te gaan dan om de veel diepere pijn te overwegen die intern aan de gang was.

De volgende keer besloten ze zichzelf met opzet te snijden. Ze vinden verlichting, ze probeerden het opnieuw, en voordat het individu het wist, gebruikten ze het als een gedrag om de innerlijke onrust die ze voelen vrij te geven.

Demi Lovato stelde een gezicht in het snijden

Demi Lovato geeft ons enige aanwijzing voor de vraag, waarom snijden mensen? Een van de beroemdste mensen die onlangs vertelden over haar privéschaamte van snijden was Demi Lovato. Een zeer moedige vrouw, ze kwam publiekelijk naar buiten om toe te geven dat ze leed aan een psychische aandoening waarbij ze zichzelf sneed.

Hoewel schokkend voor velen die er nog nooit van hadden gehoord, kan het vaker voorkomen dan iemand weet. Het gedrag is waarschijnlijk iets dat het meest verborgen blijft en in stilte lijdt.

Lovato legde de wereld uit dat de druk die ze voelde om altijd dun te zijn, en een 'persona' op het podium te zijn, veel meer was dan ze emotioneel aankan. Voor iemand die een diepe behoefte heeft om anderen te plezieren, is het nooit goed genoeg om goed genoeg te zijn.

De voortdurende artikelen over haar gewichtsschommelingen, de introspectie in haar leven en de noodzaak om te slagen vanaf heel vroeg in haar jeugd, waren allemaal voorwaarden die leidden tot haar verslaving aan snijden.

Waarom snijden mensen en wat zijn de risicofactoren voor het snijden?

Als je je nog steeds afvraagt, waarom snijden mensen dan eens kijken naar enkele van de risicofactoren daarvoor. Mensen die de angel van iets emotioneel kwetsends voelen, zozeer zelfs dat ze het moeilijk vinden om te functioneren, snijden zichzelf om iets echts te voelen en buiten de pijn waar ze niet van kunnen komen.

Emotionele wonden hebben geen verband. Vaak wordt het geassocieerd met gevoelens van zelfhaat en interne woede.

Knippen kan worden geassocieerd met het hebben van te veel eisen aan u gesteld en niet genoeg coping -vaardigheden om de overweldigende gevoelens van falen en angst aan te pakken.

Soms is het gedrag een gevolg van het niet goed genoeg, dun genoeg of voortdurend iemand anders willen zijn dan jij. Andere keren is het een middel om zich krachtig te voelen en de controle over je eigen gevoelens en emoties te voelen.

Veel snijders zijn mensen die zijn misbruikt

Wanneer een persoon wordt misbruikt, is het niet ongewoon dat hij het misbruik internaliseert. De enige manier voor hen om te begrijpen wat hen is aangedaan, of om de situatie te rationaliseren en een manier te vinden om het hoofd te bieden, is om zichzelf de dader te maken.

Ze richten de haat op zichzelf en geloven dat ze iets moeten hebben gedaan om de behandeling te verdienen die ze hebben ontvangen. Als ze betere mensen waren, zouden ze niet het slachtoffer zijn geweest van misbruik.

In gevallen van seksueel misbruik, als ze hadden gesproken of iets zeiden, had het misbruik kunnen worden gestopt. Het is dat type rationalisatie dat leidt tot internaliserende zelfhaat en willen zichzelf punishen.

Knippen kan ook cathartisch zijn

Wanneer extreme druk op iemand wordt uitgeoefend om dingen te doen waartoe ze mogelijk niet in staat zijn, fysiek of emotioneel, kan het aanvoelen als een snelkookpan. Snijden is een manier om een ​​deel van die opgekropte emotie en stress vrij te geven.

Een manier om op een onmiddellijke manier met de pijn om te gaan, het stelt hen in staat om het allemaal open te breken en een beetje genezing te hebben. Het probleem is dat het nooit lang genoeg duurt, zo wordt het een verslaving.

Gebrek aan emotionele intimiteit

De meeste mensen die zichzelf snijden, hebben nog nooit gezonde of echte emotionele gehechtheden gehad aan andere mensen. Nooit leren hun gevoelens te communiceren, ze zijn zich helemaal niet bewust van wat ze moeten doen met al hun gedachten en gevoelens.

Ze hebben geen idee hoe ze hun emoties naar buiten kunnen krijgen, zodat ze niet zitten en naar binnen branden. Zonder een manier om de pijn te uiten die ze ervaren, overweldigt het hen. De enige manier om met de pijn om te gaan, is om er iets fysieks van te maken.

Een persoon snijdt meestal als hij zich wanhopig voelt. Het is hun eerste reactie op pijnlijke of moeilijke situaties waarin ze zich teleurgesteld voelen door dingen of mensen.

In plaats van meer emotionele pijn aan te nemen of zichzelf meer te haten door teleurgesteld te zijn in hun eigen mislukkingen, snijden ze om de interne gevoelens tijdelijk op te schorten. Wanneer ze snijden, gaan ze om met de aanvankelijke pijn op het oppervlak en hoeven ze nooit verder te gaan dan die pijn om te werken aan de diepere wonden die eronder liggen.

Snijden is zoals elke andere verslaving

Net als elke andere verslaving, is snijden een manier om de gevoelens weg te nemen die iemand niet wil behandelen. Het is vergelijkbaar met het nemen van een drankje voor een alcoholist. Een alcoholistische of drugsgebruiker weet dat zodra de effecten van de chemicaliën het overnemen, ze niet langer te maken hebben met de emoties die hen ertoe aanzetten om te drinken of drugs te gebruiken. Snijden, hoewel een ander soort gedrag, is een vergelijkbare verslaving.

Het snijden zelf stelt het individu in staat om de echte angel niet te voelen van wat veel pijnlijker is. De opgekropte woede, woede, uit de hand gelopen gevoelens of diep geplaatste depressie die iemand voelt, is veel meer verwonding dan sommige fysieke bezuinigingen op hun huid.

Externe wonden zullen genezen, maar het probleem is dat snijden een verslaving is die ervoor zorgt dat mensen de hulp krijgen die ze nodig hebben om erachter te komen waar de zelfhaat vandaan komt en hoe ze zich ervan kunnen genezen.

Hoe je het snijden kunt overwinnen

De sleutel tot het overwinnen van de verslaving van snijden is om eerlijk te zijn, niet alleen jezelf, maar ook anderen over wat je hebt gedaan om je pijn te maskeren. Degenen die snijden zijn niet voorbestemd om zichzelf voor altijd pijn te doen.

Als ze een manier kunnen vinden om zichzelf te vergeven, een betere uitlaatklep om hun emoties op te lossen, en iemand om te vertrouwen om hen te helpen hun interne problemen te doorlopen, is snijden een volledig geneesbare geestelijke gezondheidstoestand die een uitstekende herstelprognose heeft.

Een combinatie van therapie en gedragsaanpassing kan een persoon helpen betere manieren te vinden om zijn interne conflicten te verzadigen en om de emotionele pijn om te gaan die ze op een veel gezondere en productieve manier voelen.

Door de kern van de reden waarom een ​​persoon zich zo emotioneel uit de hand voelt, kan hij hen helpen om effectievere manieren te vinden om met stress om te gaan.

Als je iemand bent die snijdt, of je vraagt ​​zich af waarom mensen snijden *of vermoeden dat je iemand kent die *is, is het niets om je voor te schamen. Er is hulp beschikbaar, maar alleen jij kunt die stap zetten.