Soorten emotioneel misbruik en waarom je misschien niet weet dat je een slachtoffer bent

In dit artikel

• Emotioneel misbruik 101
• Wat is en wat geen emotioneel misbruik is
• Basistypen van emotioneel misbruik
• · Afwijzing
• · Emotionele agressie en verbaal misbruik
• · Isolatie
• · Je de gekke maken

Er zijn een paar soorten emotioneel misbruik, en ze zijn allemaal even schadelijk voor het slachtoffer, maar ook voor de relatie als geheel. Emotioneel misbruik is een vorm van psychologisch misbruik en, in tegenstelling tot fysiek misbruik, is het veel subtieler en moeilijker te herkennen. Vooral voor het slachtoffer. Maar om de misbruiker van enige twijfel te geven, realiseren ze zich vaak niet wat ze doen. Dit artikel zal je laten zien wat emotioneel misbruik is en hoe je ermee kunt omgaan als je het ziet.

Emotioneel misbruik 101

De reden waarom emotioneel misbruik onder de radar zou kunnen gaan voor zowel het slachtoffer als de misbruiker, kan bondig worden gezet - de meeste mensen die betrokken raken bij dit soort dynamiek hebben dit al hun hele leven gedaan. Met andere woorden, het is een levenslang patroon dat al lang geleden moet zijn geworden.

De meeste daders en slachtoffers van emotioneel misbruik zijn opgegroeid in dit soort interactie, dus het komt vanzelfsprekend voor hen.

Maar zelfs voor degenen die niet opgroeiden in beledigende huizen, kan emotioneel misbruik binnensluipen en hun leven stelen. De meeste gevallen van emotioneel misbruik beginnen langzaam, en de misbruiker maakt geleidelijk het giftige web rond het slachtoffer. Emotioneel misbruik draait allemaal om controle, en de misbruiker doet dit perfect door het slachtoffer geleidelijk te isoleren van iedereen die zijn of haar macht over de situatie in gevaar zou kunnen brengen.

We zeggen "zijn of haar". De meeste mensen stellen zich een man voor die een vrouw misbruikt wanneer ze de woorden 'misbruik' horen. En hoewel sommige vormen van huiselijk geweld, zoals fysiek misbruik, veel vaker worden gepleegd door mannen, is emotioneel misbruik min of meer even gelijkmatig verdeeld Onder geslachten. Vrouwen zijn nog steeds vaker de slachtoffers dan mannen, maar we moeten ook het feit niet negeren dat mannen niet zomaar zullen melden worden misbruikt, dus cijfers kunnen veel meer zijn dan wat we denken.

Wat is en wat geen emotioneel misbruik is

Er zijn veel vormen van emotioneel misbruik, en ze zijn bijna altijd zeer relatiespecifiek. Omdat elk huwelijk een uiterst complexe kwestie is, is misbruik ook. Er zijn meestal enkele beledigingen en vormen van misbruik die alleen zinvol zijn voor het betrokken paar, terwijl niemand anders kan erkennen dat er iets aan de hand is. Het is een misbruik van binnen, alsof er in zekere zin grappen zijn.

Maar er zijn ook verschillende vormen van emotioneel misbruik die kunnen worden beschouwd als algemene categorieën. Wat je in de volgende sectie leest, zal waarschijnlijk een bellang bellen als je je afvraagt ​​of je een slachtoffer bent van emotioneel misbruik. Zodra je je dat afvraagt, ben je dat waarschijnlijk.

Pas echter op dat u elke emotionele uitbarsting ook een emotioneel misbruik labelt.

Met andere woorden, spring er niet in om je partner een misbruiker te noemen, zodra ze hun stem naar je verheffen, zich emotioneel terugtrekken of je bekritiseren. Dit alles is normaal, het is een teken dat we allemaal mensen zijn. Alleen een robot wordt nooit emotioneel. Kritiek kan heel goed gerechtvaardigd zijn. En we moeten allemaal gewoon van tijd tot tijd wegkomen van iets of iemand.

Basistypen van emotioneel misbruik

· Afwijzing

In emotioneel beledigende relaties draait het allemaal om controle en kracht. Zodra de misbruiker zich realiseert dat je ten prooi aan hen bent gevallen, zullen ze zich veilig genoeg voelen om afwijzing als hun wapen te introduceren, waardoor je nog meer angstiger bent om ze te behagen. Ze kunnen je negeren, je terugtrekken of ronduit afwijzen. Ze zullen dit alleen doen op het punt waarop u bereid bent hun irrationele behoeften te bevredigen. Zodra je tekens laat zien dat ze de lijn overschrijden, zullen ze van tactiek veranderen.

· Emotionele agressie en verbaal misbruik

Dit zijn vrij veel voorkomende vormen van emotioneel misbruik. Het varieert van subtiele aanwijzingen dat je niet zo perfect bent als ze zouden willen dat je bent tot een orkaan van beledigingen en uitlopers op je manier. Ze zullen elke gelegenheid gebruiken om je neer te zetten en langzaam je zelfrespect weg te slaan - dat zou je nodig hebben om bij hen weg te komen, zodat ze er vanaf moeten komen.

· Isolatie

Een emotionele misbruiker zal je geleidelijk losmaken van je vrienden, familie en vrijwel elk sociaal leven. Ze doen dit op een stiekeme manier, je overtuigen dat je vrienden en familie niet goed zijn en niet echt van je houden, of door manieren te vinden om elke sociale bijeenkomst (of de tijd op weg naar huis) een levende hel te maken. Dus het wordt gemakkelijker om te stoppen met iedereen te zien.

· Je de gekke maken

Een emotionele misbruiker zal veel tactieken gebruiken om je te laten twijfelen aan alles wat je denkt voor jezelf, je perceptie, je houding, je overtuigingen. Ze zullen je ook doen twijfelen aan je herinnering aan gebeurtenissen. Je zult beginnen te voelen dat je je verstand verliest. Maar dat doe je niet. En je zou zo snel mogelijk weg moeten komen!