Niet in staat om te genezen na het uiteenvallen. Het is acht maanden geleden ..

Beste mevrouw,

Ik ben 16 jaar oud en omgaan met een breuk. Vroeger zagen we een beetje. Het is acht maanden geleden en toch kan ik mezelf niet genezen.

Ik probeerde mezelf af te leiden, maar faalde. Hij is vreemdgegaan. Ik huil zo veel. Als ik uitga, herinner ik me de hele plaats waar we samen zijn gegaan en dan brak ik weer af. Ik heb online gecontroleerd; het lijkt erop dat ik aan depressie lijd. Ik kan ook niet studeren. Hoe kom ik uit deze fase? Ik kan gewoon niet genezen.

Ik kan een counselor niet ontmoeten, omdat mijn ouders niets weten over al die dingen en ik kan ze ook niets vertellen omdat ze zich gekwetst over mij voelen.

Help me alsjeblieft, mevrouw.

Kavita Panyam zegt:

Beste jong meisje,

Het omgaan met een uiteenvallen is een proces, en de pijn, een realiteit. Meestal beschouwen mensen naar gehechtheden als liefde.

Je hebt gezegd dat je vriendje je ineens heeft achtergelaten nadat je tot op zekere hoogte fysiek was geworden. Omdat u geen details hebt verstrekt over het valsspeelgedeelte, is de zaak niet duidelijk. Dat gezegd hebbende, 16 is een tijdperk waarin de aantrekkingskracht op het andere geslacht sterk is.

Het is waarschijnlijk dat deze jongen in je leven is gekomen om alleen de fysieke gevoelens te ervaren en kort daarna vertrok. Dat je hem mist, is begrijpelijk, maar het leven moet doorgaan.

Hier zijn enkele manieren om Vast je pijn van het hartzeer.

• Repeteer de herinneringen niet. Het verleden is nu voorbij en klaar met. Door de incidenten in je geest keer op keer opnieuw te spelen, zul je alleen maar meer pijn activeren voor iets dat op dit moment niet in je leven aanwezig is.
• Bezoek geen oude achtervolgingen
• Bezoek niet de plaatsen waar je allebei bezochten toen je samen was. Daarheen gaan zou alleen je herinneringen veroorzaken, wat leidt tot pijn.
• Met vrienden praten
• Als je goede vrienden hebt, praat dan met ze en haal het van je borst. Deze release helpt je te genezen.
• Word lid van een cursus of leer een nieuwe vaardigheid
• Als je constructief druk wordt, zou je minder tijd hebben om actief te broeden. Hieraan toegevoegd is het voordeel van het leren van een nieuwe vaardigheid.
• Koppel de verbinding met sociale media los
• De drang om een ​​ex te bezoeken, wordt beter van mensen op sociale media. Tot je geneest is het een goed idee om hem te blokkeren op alle sociale media -accounts.
• Neem die belangrijke beslissing om over hem heen te komen
• Het is alleen wanneer u besluit om over hem heen te komen, zal een van de suggesties werken. Dus, begrijp alsjeblieft dat het voorbij is, accepteer het en ga verder.
• Je bent jong en hebt een heel leven voor je. Iedereen heeft de keuze om zijn leven te leiden zoals ze willen en als hij die beslissing heeft genomen, moet je het accepteren en de nodige stappen nemen om dit achter je te plaatsen. Hoewel het in eerste instantie moeilijk lijkt, wordt het pad beter als je verder gaat.

Al het beste,

Kavita Panyam