Niet -gerecepteerde liefde 25 manieren om verder te gaan als liefde niet wordt geretourneerd

Alleen omdat niet -gerecepteerde liefde zelfs de beste van ons gebeurt, maakt het het niet gemakkelijker om te dragen. Dus hier zijn zeker manieren om u te helpen verder te gaan met hen.

Niet -gerecipeerde liefde is iets dat de meeste mensen tijdens hun leven ervaren. Of het nu op de speeltuin werd afgewezen door de persoon waarop we een jeugd verliefden, of ons hart uit onze borst hebben laten scheuren door iemand die we over de hielen zijn met vertellen dat ze ons gewoon niet hetzelfde voelen.

Het maakt niet uit wie ze in je leven zijn, het zal altijd als een zielsverzekerde ervaring voelen als ze je gevoelens niet teruggeven. Of het nu je beste vriend, jeugd verliefdheid is of zelfs die schattige persoon in je plaatselijke coffeeshop, als iemand niet hetzelfde voelt, is er geen juiste set woorden om uit te leggen hoe pijnlijk het voelt.

In die tijd voelt het alsof de wereld voorbij is, en het duurt maanden, soms zelfs jaren, voordat we het gevoel hebben dat onze wonden genoeg zijn om terug te komen en onszelf weer kwetsbaar te maken.

Wat is niet -gerecepteerde liefde?

Niet -gerecepteerde liefde is wanneer de persoon van wie je houdt, niet van je houdt of verliefd is op iemand anders. Of, de persoon waar je je tot aangetrokken bent, voelt niet hetzelfde voor jou. Als we gevoelens voor iemand hebben, hebben we deze fantasie in ons hoofd dat ze onze gevoelens zullen teruggeven en we zullen nog lang en gelukkig leven.

Maar dat is nu hoe het leven gaat, tenminste meestal. De reden waarom niet -gerecepteerde liefde zoveel pijn doet, is omdat de fantasie in je hoofd wordt verpletterd als je weet dat ze niet hetzelfde voelen.

En natuurlijk kun je niet iemand dwingen om van je te houden, zo werkt liefde niet.

Dus als iemand niet op dezelfde manier voor jou voelt als je voor hem voelt, ben je gedwongen om de brutale waarheid te accepteren dat het een verloren zaak is en je moet verder gaan met je leven.

Niet -gereciproceerde versus wederzijdse liefde

Als iemand je gevoelens niet terugbrengt, is dat het einde van het verhaal. Er is niet veranderd aan de feiten of van gedachten veranderen. Ze vinden je niet op dezelfde manier. Maar met wederzijdse liefde, voelt de persoon aan wie u zich aangetrokken voelt hetzelfde. Dit is waar iedereen op hoopt als het gaat om hun verliefdheid.

Oké, we zeggen niet dat je automatisch nog lang en gelukkig zou rijden als liefde wordt beantwoord, maar dit is een begin. De persoon van wie je houdt, houdt van je terug, en het is het beste gevoel ter wereld. Het is precies het tegenovergestelde van hoe verwoestend niet -gerecipeerde liefde voelt.

Als ze je leuk vinden, kun je eigenlijk iets aan die gevoelens doen, zoals op een date gaan en je verbinding ontwikkelen naar een mogelijke relatie.

Maar met niet -gerecepteerde liefde is er geen kans dat deze dingen ooit gebeuren. Het is een complete verloren zaak, en je moet gewoon accepteren dat dingen nooit bedoeld zijn en in plaats daarvan verder gaan.

25 manieren om verder te gaan met niet -gerecipeerde liefde

Als u lijdt aan een afwijzing zoals niet -gereciprechte liefde, zijn er manieren om te proberen eerder weer op uw voeten te komen in plaats van later. Hoe sneller je iemand overkomt die je niet leuk vindt, hoe beter. Immers, als ze niet hetzelfde voelen, heeft het er echt geen zin in.

Het is in de toekomst meer dan waarschijnlijk dat je iemand beter ontmoet, die je gelukkiger maakt, en, vooral, je ook leuk vindt. Hoe eerder je stopt met wentelen in ellende over deze andere persoon, hoe eerder je jezelf openstelt voor de ervaringen en mensen die het laten gebeuren!

Dus wat kunt u doen om niet meer gerecipeerde liefde te overwinnen? Hier zijn enkele beproefde stukken advies.

1. Accepteer dat de liefde niet wordt gerecipteerd

Het belangrijkste dat u doet om verder te gaan, is gewoon om het te accepteren. Mensen verspillen jaren om het doel van hun genegenheid te veranderen, in de hoop dat ze op een dag ze anders anders zullen zien, of plotseling zal de sluier worden opgeheven, en ze zullen ook voor hen hoofd over hakken vallen.

Het is gemakkelijk om in ontkenning te zijn met niet -gerecipeerde liefde, maar het is alleen maar verder uit te stellen van uw verhuizingsproces. Als ze je vertellen dat ze niet hetzelfde voelen, accepteer het dan en houd je vrede ermee. Hoe sneller je ermee in het reine komt, hoe beter.

2. Vergeef hen

Het is moeilijk om je niet gekwetst en bitter te voelen als je sterke gevoelens voor iemand hebt en ze voelen niet hetzelfde. Maar onthoud, het is twijfelachtig dat ze opzettelijk proberen je pijn te doen; Ze voelen gewoon niet hetzelfde. In plaats van wrok te worden tegenover hen, vergeef ze en begrijp dat het niet iemands schuld is.

Hoe meer je wrok tegen hen houdt, hoe meer je niet verder kunt van de pijn die je voelt. Dus vergeef ze omdat ze niet van je leuk vinden of van je houden, en weet dat je probeerde alles aan je einde te doen.

3. Ga op andere datums

Probeer te zien wie er nog meer is. Hoe meer mensen je ontmoet, hoe groter de kans dat je die speciale persoon vindt, of op zijn minst beseft dat er veel lieve, aantrekkelijke, grappige mensen zijn die er zijn. Dating rond en daarbuiten zijn, is de beste manier om te erkennen dat er echt veel vissen op zee zijn!

Zelfs als daten het laatste is dat je nu wilt doen, doe het dan toch. De manier om voorbij de niet -gerecepteerde liefde te gaan, is door iemand anders te vinden die je gevoelens beantwoordt. 

4. Praat over je niet -gerecipeerde liefde met vrienden

Als je je gekwetst en overstuur voelt dat je wordt afgewezen door iemand van wie je houdt, bottel het dan niet op. Je vrienden zijn er om op te leunen en je te helpen je gevoelens te begrijpen, je troost te geven en je te overtuigen dat de persoon je tijd niet waard is! Zorg er dus voor dat je er met mensen over praat.

Vaak als je er door praat, voel je je zoveel beter. Niet -gerecepteerde pijn als een teef, maar dat is geen excuus om je vrienden weg te duwen en een eenzame heremiet te veranderen. Over praten helpt je alle hartzeer en pijn die je voelt vrij te geven. Vertrouw ons; je zult je daarna veel beter voelen!

5. Geef jezelf een pauze

Stop met jezelf de schuld te geven en besef dat het niets is dat je deed, en niets dat je aan jezelf verandert, zal nu een verschil maken.

Het is zo gemakkelijk om te denken, 'als ik een beetje dunner was' of 'als ik dat stomme ding niet had gezegd,' zou alles anders zijn. Maar je zou jezelf niet moeten veranderen voor iemand anders die zich daar herinnert!

Dus doe het rustig aan in plaats van volledig zelf te schieten. Onthoud dat het niets is dat je mist waarom ze niet hetzelfde voelden, maar sommige dingen zijn gewoon niet bedoeld om te zijn. Als zij de juiste persoon voor u waren, zouden ze uw gevoelens hebben teruggebracht! 

6. Trakteer uzelf

Als je je gekwetst bent, vergeet dan niet om aardig voor jezelf te zijn. Ga voor een massage, kook jezelf een lekker diner, koop die schoenen die je eeuwenlang hebt gekeken. Leuke dingen voor jezelf doen, zal zeker een glimlach terugbrengen naar je gezicht. Als je pijn doormaakt door niet -gerecipeerde liefde, is dit je kans om jezelf te verwennen en jezelf te behandelen. En nog belangrijker, laat jezelf zien dat je nog steeds van jezelf houdt.

Zorg voor ijs, koop die kleding die je zo lang wilde, spatten aan een bezoek aan de spa! Hierdoor zal je niet alleen een beter gevoel geven, maar het kan je ook helpen dingen in perspectief te plaatsen.

7. Afstand van je niet -gerecipeerde liefde

Om iemand over te komen, haal je ruimte. Het is moeilijk, we weten het, maar het leggen van een afstand tussen jullie twee helpt je te genezen. U komt niet over het feit dat ze uw gevoelens niet hebben teruggegeven als u contact met hen houdt. Om verder te gaan met niet -gerecipeerde liefde, moet je voldoende ruimte tussen jullie twee plaatsen.

Als je aanvankelijk vrienden was, zou dit moeilijker zijn omdat er een risico is dat de vriendschap wordt getroffen. Maar als je geen vrienden was voordat je gevoelens voor hen betrapte, is het tijd om een ​​stap terug te doen en een kleine afstand van hen te creëren.

8. Doe veel dingen voor je

Maak veel tijd voor jezelf en doe dingen die je altijd al wilde doen. Hoe meer je bereikt en hoe meer doelen je raakt, hoe beter je je voelt over jezelf. Als je in een fase van hartzeer en pijn zit, is het beste wat je kunt doen je focus van hen naar jezelf verleggen.

Bereid jezelf opnieuw uit en probeer verschillende nieuwe dingen terwijl je bezig bent! Ga naar de sportschool, concentreer je op je werk, probeer een stuk werk te maken en doe alles wat je altijd al wilde proberen!

9. Geniet van een enkel leven

Vergeet niet dat alleenstaande leven ook veel voordelen heeft *misschien zelfs meer dan een relatie hebben *! Als je te lang bij deze persoon bent gebleven, ben je dat waarschijnlijk vergeten, dus probeer te genieten, wees onafhankelijker en geniet van je vrijheid. Hoewel het leuk kan zijn om een ​​relatie te hebben en dat te daten, realiseer je je dat single zijn even leuk kan zijn.

Je mist veel door je te concentreren op iemand die je liefde niet beantwoordt. Hoe sneller je je dit realiseert, hoe capabeler je zult zijn om voorbij je niet -gerecipeerde liefde te gaan. 

10. Gezond worden

Het kan verleidelijk zijn om onszelf op te sluiten in onze huizen en emmers ijs te eten als ze van streek zijn. Doe jezelf echter een plezier door gezond te eten en te sporten. Die feel-good endorfines geven je een geweldig gevoel en hebben ook veel meer energie.

Je kunt op een avond een bak ijs eten en huilen om je gevoelens. Maar daarna ga je weer op en zorg voor jezelf! Herinner jezelf eraan dat je sterker bent dan je denkt. Zelfvernietigende gewoonten zijn geen optie, hoe wanhopig je ook bent om jezelf af te leiden.

11. Blijf bezig

Wentel je niet in je ellende en leid jezelf niet af door zo druk te blijven als je kunt. Neem de dingen gewoon van dag na dag, maar houd ze op actiepak. Dan heb je geen tijd om te stoppen en toch ellendig te zijn. Dus blijf druk en gebruik je tijd en energie om productief te zijn.

Als u verder wilt gaan met uw niet -gerecepteerde liefde, is het druk houden van de beste optie die u niet aanmoedigt om toevlucht te nemen tot destructieve gewoonten. Je bent diepbedroefd, maar dat is geen excuus voor zelf-sabotage.

12. Breng tijd door met mensen die van je houden

Vergeet niet, alleen omdat deze persoon je liefde niet beantwoordt, betekent niet dat er geen heel veel mensen zijn die denken dat je geweldig bent! Focus op hen in plaats daarvan. Je hebt zoveel liefde in je leven en één persoon die niet van je houdt, is niet het einde van de wereld *zelfs als het er nu op voelt *.

Breng nu tijd door met de mensen van wie je houdt en laat jezelf je geliefd en ondersteund om hen heen. Ze zijn precies wie je nodig hebt als je verder gaat met niet -gerecipeerde liefde.

13. Begin met meditatie

Iets ontspannends en cathartisch als meditatie doen, helpt je je geest te bevrijden en dingen in perspectief te plaatsen. Geef het een kans! Het is een ademhalingstechniek die u aanzienlijk kan helpen uw moeilijke emoties en gedachten te accepteren, terwijl ze ook worden laten gaan.

Onderschat nooit de kracht van meditatie bij het omgaan met hartzeer. 

14. Ga voor lange wandelingen

Soms geeft het je een nieuw perspectief op dingen in de natuur en het opnemen van frisse lucht. Lange wandelingen zijn een geweldige tijd om dingen over te besteden, en de oefening geeft je je ook een goed gevoel. Je hebt meer kans om stil te staan ​​bij je niet -gerecipeerde liefde als je constant in dezelfde omgeving blijft.

Dus gaan wandelen helpt je om een ​​verandering van de omgeving te krijgen, zodat je niet zoveel op je hartzeer concentreert en het feit dat ze niet hetzelfde voelen.

15. Luister naar opbeurende muziek

Geniet niet van je verdriet door al die hartzeer tracks aan te trekken. Creëer in plaats daarvan een afspeellijst met nummers die je aan de slag geven, je humeur ophalen en je geweldig laten voelen. Speel het elke keer dat je je verdrietig voelt. Onderschat de kracht van goede muziek niet als je probeert niet -gerecepteerde liefde te overwinnen.

16. Doe iets gewaagd

Wees dapper, en neem het over de wereld! Doe iets dat je bang maakt! Iets gedurfd doen geeft je een nieuw gevoel van moed en onafhankelijkheid. Het is de perfecte kans om iets nieuws te proberen en uit je horizon te gaan.

Je bent zo gefocust op het achtervolgen van de persoon die je leuk vindt dat je vergat om je leven daadwerkelijk te leiden. Dus dit is je kans om dat te doen! Alleen reizen, klif duiken, fietsen, doen wat je wilt doen.

17. Zing je hart eruit

Zingen helpt je een deel van die opgekropte emotie vrij te geven, dus zelfs als je niet de beste zanger bent, ga er gewoon voor! Je hoeft niet de beste zanger te zijn om te zingen, weet je? Dit is eigenlijk heel therapeutisch voor hartzeer en pijn, dus het is nu of nooit om te zingen. Net zoals je zou moeten dansen zoals niemand kijkt, geldt hetzelfde voor zingen onder de douche!

18. Dans!

Dansen is een andere feel-good-activiteit waarbij je echt alle emoties die je voelt, schudt. Of het nu in een geweldige club is of in uw ondergoed in de woonkamer, dansen helpt ons om ons geweldig te voelen.

Het is niet het einde van de wereld, dus het is tijd om je zorgen weg te dansen! Je zult je meteen beter voelen door gewoon te dansen op je favoriete melodie. Wat maakt het uit of je naar Taylor Swift luistert? Luister gewoon en dans!

Dancing geeft endorfines en dopamine in je lichaam vrij, die hormonen zijn waardoor je je goed voelt. Wil je voorbij je niet -gerecepteerde liefde komen? Dans dan *je zult er spijt van krijgen als je dat niet doet *!

19. Weet dat het met ons beste overkomt

Onthoud dat je hier niet alleen in bent, hoe eenzaam je ook voelt. Niet -gerecepteerde liefde gebeurt met de meeste mensen en vrijwel iedereen overleeft het, dus troost daarin. Als je je ooit alleen in je hartzeer voelt, onthoud dan dat elke persoon dit minstens één keer in zijn leven heeft meegemaakt. En ze hebben het allemaal overwonnen.

Het gebeurt zelfs met ons beste van ons, maar je verzamelt uiteindelijk de kracht om verder te gaan en iemand beter te vinden - iemand die je gevoelens zal teruggeven. 

20. Leer van niet -gerecepteerde liefde

Probeer na te denken over uw ervaring met onbeantwoorde liefde en gebruik deze om u te helpen betere beslissingen te nemen en in de toekomst gezondere relaties te hebben. Er is altijd iets dat je kunt leren van je ervaring met dating en relaties.

Dus kijk terug en denk na over de lessen die je kunt volgen van deze pijnlijke ervaring. Er is altijd iets, dus let op en druk de lessen in je hart af.

21. Sta jezelf toe om pijn te doen

Onthoud dat het oké is om soms verdrietig te zijn. Sta jezelf toe het te voelen, maar laat het gewoon niet alles worden wat je doet. Sta jezelf toe gekwetst te raken, maar blijf niet stilstaan ​​bij de pijn. Je hartzeer zal je nooit definiëren, en je bent zoveel sterker dan je nu gelooft.

Je zult weer gevoelens voor iemand anders hebben, en je gaat terug naar dit moment waarop je dacht dat je nooit voorbij je niet -gerecepteerde liefde zou komen. Hoe ongemakkelijk het ook voelt, laat jezelf gewond raken, maar onthoud dat je in de toekomst op dit moment terugkijkt en lachen. 

22. Weet dat je iemand beter vindt

Je zult echt iemand zo veel beter voor je vinden en wie je je geweldig voelt. Probeer dit te onthouden en geloof het echt. Hoe eerder je het doet, hoe eerder je verder kunt gaan. Het is op dit moment moeilijk om hierover na te denken, maar je zult iemand beter vinden.

Je zult iemand vinden die je ziet voor hoe geweldig je echt bent, en ze zullen je gevoelens retourneren. Je moet gewoon vasthouden en jezelf de tijd geven om verder te gaan met de pijn.

23. Vind betekenis in de ervaring

Net als leren van de ervaring, is er altijd iets zinvols dat je kunt krijgen van niet -gerecipeerde liefde. Als je je bijvoorbeeld realiseert dat niet -gerecepteerde liefde ook een manier is om jezelf dichter bij de persoon te brengen die echt voor je bedoeld is, zul je dankbaar zijn dat het is gebeurd als je erop terugkijkt.

Je bent maar één hartzeer verwijderd van het vinden van de persoon die je gevoelens daadwerkelijk terugkeert, dus houd dat vast.

24. Realiseer je dat je alles hebt gedaan wat je kon

Als je in de verleiding komt om jezelf de schuld te geven, realiseer je dan dat je alles in je kracht hebt gedaan om een ​​verbinding met hen op te bouwen. Als ze je niet leuk vonden, is dat niet jouw schuld. Gebruik dit niet als een kans om jezelf de schuld te geven en je te concentreren op je fouten en onvolkomenheden.

Ga niet het zelfvernietigende pad af, want er is niets aan dat je van hen zal laten gaan. Verander je perspectief en stop met jezelf de schuld te geven, zelfs als het zo gemakkelijk is om dat te doen.

25. Vraag jezelf af wat je wilt

Als en alleen als dit niet je eerste niet -gerecipeerde liefde is, kan er een cyclus aan de hand zijn. Het is mogelijk dat je zo gewend bent om te hebben wat je niet kunt hebben dat je iedereen volledig negeert die iets voor je voelt. Misschien saboteer je je eigen geluk, of misschien denk je niet dat je het verdient.

Wat de reden ook is, als deze cyclus al geruime tijd aan de gang is, kun je alleen maar doorgaan door de cyclus helemaal te stoppen. Wat je geest je ook overtuigt, je verdient liefde en geluk.

Dus, hoe verder te gaan van niet -gerecepteerde liefde?

Het valt niet te ontkennen dat niet -gerecipeerde liefde echt zuigt. Maar hoe pijnlijk het ook is, je zult je niet voor altijd niet zo voelen. Onthoud dat!

De overgrote meerderheid van de mensen die niet -gerecipeerde liefde ervaren, ontdekt dat zodra ze verder kunnen gaan, ze de ervaring waarderen voor wat het was. Het kan op dat moment pijn doen, maar als je eenmaal verder bent gegaan, zul je dankbaar zijn voor de ervaring en les die het je heeft gegeven.