Wat is bijlage theorie? Geschiedenis en theorieën uitgelegd

In dit artikel

• Wat is bijlage theorie?
• Hoe beïnvloeden gehechtheidsstijlen romantische relaties
• Bowlby en Ainsworth's gehechtheidstheorie uitgelegd
• 4 verschillende bevestigingsstijlen
• Ainsworth's vreemde situatie
• Theorie van moederlijke deprivatie
• Gehechtheidsstijlen in volwassen relaties
• Conclusie

Terwijl hij opgroeide, had niet iedereen dezelfde kwaliteit van relaties met hun ouders/verzorgers. Sommige kinderen voelden zich veilig, geliefd en verzorgd door hun ouders, terwijl anderen niet de luxe hadden om iemand te hebben die de benodigde kwaliteit van ouderlijke ondersteuning aanbood.

Daarom, wanneer ze volwassenen worden, beïnvloedt dit hun relaties met andere mensen- inclusief romantische relaties.

In dit artikel leert u over bijlage -theorie. Deze theorie is een van de meest voorkomende studies die aantonen hoe de relatie tussen kinderen en hun primaire verzorger hun relaties met anderen vormt wanneer ze volwassen worden.

Gerelateerd lezen: Tips over het balanceren van ouderschap en huwelijk

Wat is bijlage theorie?

De gehechtheidstheorie is een psychologische studie die voor het eerst werd ontwikkeld door de belangrijkste Britse psycholoog, John Bowlby.

Het richt zich op de relaties tussen kinderen en hun ouders en hoe kinderen reageren wanneer ze gescheiden zijn van hun primaire verzorgers. Bovendien heeft deze studie geprobeerd de angst en nood die kinderen ervaren na hun scheiding te interpreteren en de effecten die ermee gepaard gaan.

Na de studie concludeerde de gehechtheidstheorie dat kinderen een solide emotionele band met hun ouders of verzorgers nodig hebben om een ​​gezonde ontwikkeling te garanderen.

Daarom, als er obstakels zijn om deze emotionele band te creëren, kan dit het perspectief van het kind op relaties beïnvloeden als ze volwassen worden.

Chris Fraley's studie getiteld over gehechtheidstheorie is een eye-opener om meer te begrijpen over dit psychologische concept en de implicaties ervan voor relaties.

Hoe beïnvloeden gehechtheidsstijlen romantische relaties

Niet alle romantische relaties kunnen op dezelfde manier uitkomen vanwege de verschillende bestaande gehechtheidsstijlen. Mensen met veilige bijlagen zijn bijvoorbeeld tevreden met hun partners en voelen zich veilig, geliefd en verbonden.

Aan de andere kant zijn individuen met een angstige hechtingsstijl behoorlijk aanhankelijk en onzeker. Sommige van hun inactiviteit kunnen hun partner ontmoedigen.

Degenen met vermijdende gehechtheid voelen zich meestal onafhankelijk zonder de emotionele steun van hun partner nodig te hebben. De ongeorganiseerde hechtingsstijl wordt gekenmerkt door hun verlangen naar emotionele bindingen en niet tegelijkertijd willen. Zulke individuen zijn meestal besluiteloos over wat ze willen in een relatie.

Bowlby en Ainsworth's gehechtheidstheorie uitgelegd

Wat is bijlage theorie? En die het voor het eerst bespraken?

John Bowlby was een Britse psycholoog die toevallig de eerste gehechtheidstheorie besprak. Zijn theorie verklaarde gehechtheid als een continu psychologisch verband tussen mensen.

Bowlby's theorie is ontwikkeld om uit te leggen hoe de bindingen tussen zorgverleners en baby's worden gecreëerd. Een van de belangrijke afhaalrestaurants van zijn studie was dat de banden tussen zuigelingen en hun verzorgers een grote impact hebben die gedurende hun hele leven zal doorgaan.

Bowlby's gehechtheidstheorie in relaties identificeerde vier fasen waar kinderen gehecht raken aan hun ouders of verzorgers.

Fase 1: Geboorte tot 3 maanden

Uit conceptie kijken de meeste baby's liever naar sommige gezichten en luisteren ze naar enkele stemmen. Tijdens deze periode reageren ze op mensen, maar kunnen ze de ene niet van de ander herkennen. Naarmate ze ouder worden, beginnen ze naar gezichten te glimlachen, wat suggereert dat de verzorger zal beantwoorden, waardoor de gehechtheid wordt versterkt.

Stage 2: 3 tot 6 maanden

In deze fase beginnen baby's hun voorkeur te tonen voor mensen die ze leuk vinden. Ze zullen glimlachen en giechelen naar bekende mensen, maar naar vreemden staren. Als ze ongemakkelijk zijn, kunnen alleen hun favoriete mensen hen opvrolijken.

Fase 3: 6 maanden tot 3 jaar

Op dit punt wordt de voorkeur van de baby voor een bepaalde persoon diepgaand. Ze ervaren scheidingsangst wanneer de persoon niet beschikbaar is. Wanneer ze beginnen te kruipen, kunnen ze deze speciale persoon overal volgen.

Fase 4: 3 jaar tot het einde van de kindertijd

Bowlby concludeerde dat kinderen op deze leeftijd beginnen op te merken dat hun verzorgers persoonlijke verantwoordelijkheden hebben. Dus ze vertonen minder angst of bezorgdheid als hun favorieten al een tijdje niet zijn.

Mary Ainsworth was een andere belangrijke wetenschapper die de gehechtheidstheorie verder heeft uitgelegd. Ze was Bowlby's onderzoeksassistent en was verantwoordelijk voor het ontwikkelen van de 'vreemde situatie.”

Uit haar observaties van de vreemde situaties identificeerden Ainsworth en haar collega's drie gehechtheidsstijlen: beveiligd, angstig en vermijdend. Later werd een vierde gehechtheidsstijl, ongeorganiseerde gehechtheid, toegevoegd.

Bekijk de studie van Susanne Jones, die deze theorie heeft doorgevoerd door het te bestuderen met betrekking tot communicatie, interpersoonlijke relaties, enz.

4 verschillende bevestigingsstijlen

Bekledingstijlen worden afgebeeld door de verschillende manieren van interactie in familiale en romantische relaties. In familiale relaties laten gehechtheidsstijlen zien hoe ouders omgaan met hun kinderen en vice versa. Terwijl in romantische relaties laat zien hoe partners met elkaar omgaan.

Tegenwoordig zijn er vier bijlagestijlen, namelijk: veilig gehechtheidstype, angstig gehechtheidstype, vermijdend bijlagingstype en het type angstig vermoeid.

1. Beveilig bijlage

De veilige gehechtheidsstijl is de mogelijkheid om een ​​zorgzame, liefdevolle en veilige relatie met andere mensen te vormen. Een veilig gehecht persoon kan van anderen houden en ook geliefd worden. Ze kunnen ook vertrouwen en vertrouwd worden.

Volgens de beveiligde gehechtheidstheorie zijn dergelijke mensen niet bang wanneer mensen of hun partners niet in dezelfde ruimte zijn. Daarom kunnen ze onafhankelijk zijn en tegelijkertijd ook afhankelijk zijn zonder grenzen te overschrijden.

Bovendien is een van de kenmerken van de veilige gehechtheidsstijl de mogelijkheid om op het juiste moment eerlijke en open communicatie te hebben. Een andere eigenschap is ook zelfregulerende emoties door gezonde coping-vaardigheden.

Ten slotte kunnen mensen met een veilige gehechtheidsstijl op het juiste moment een einde maken aan relaties.

2. Angstige gehechtheid

Iemand met een angstige gehechtheidsstijl zal het moeilijk vinden om zich veilig te voelen in een relatie, vaak vanwege hoe ze zijn opgegroeid of in het verleden zijn opgebracht. Een persoon met deze gehechtheidsstijl heeft bijvoorbeeld waarschijnlijk afwezig, aanmatigende ouders en is niet consistent met hun rollen.

Naarmate ze ouder worden, beginnen ze angsten te tonen voor afwijzing of verlatenheid in hun vriendschappen en relaties. Voor mensen in romantische relaties zullen ze afhankelijk zijn van hun echtgenoten voor hun goedkeuring en behoeften.

Een van de manieren om iemand te identificeren met deze gehechtheidsstijl is hun lage zelfrespect en aanhankelijkheid. Ze zullen ook moeite hebben om gezonde grenzen te handhaven omdat ze niet weten wat ze bedoelen.

3. Vermijdende bijlage

Iedereen met een vermijdende gehechtheidsstijl vindt het misschien niet gemakkelijk om gezonde relaties te maken. Mensen wier ouders zijn teruggetrokken of verwaarloosd, hebben waarschijnlijk deze gehechtheidsstijl. Daarom kunnen dergelijke mensen zelden hulp vragen of emoties en gevoelens uitdrukken.

Dus kunnen ze misschien niet emotioneel contact maken met hun partner- zowel bewust als onbewust. Als ze moeilijke tijden doormaken, geven ze er de voorkeur aan om het zelf aan te pakken in plaats van contact op te nemen met mensen. Ze zullen liever prioriteit geven aan hun onafhankelijkheid in plaats van samen te werken met mensen.

4. Angstig vermijdend type

Het type angstaanjagende vermoeidheid staat ook bekend als de ongeorganiseerde hechtingsstijl. Dit is een fusie van de angstige en vermijdende gehechtheidstypen. Iemand met deze gehechtheidsstijl kan genegenheid verlangen, en ze kunnen er ook naar fronsen.

Ook willen ze misschien dat een romantische partner van hen houdt en voor hen zorgt, en tegelijkertijd kunnen ze terughoudend zijn om er een te krijgen. Als iemand deze gehechtheidsstijl heeft, kan de oorzaak worden herleid tot het hebben van niet-bestaande, onrustige en onbetrouwbare ouders.

Een van de gemeenschappelijke eigenschappen van het type angstaanjagende verminderde is dat hun relaties altijd ongeorganiseerd en chaotisch zijn. Terwijl ze naar de nabijheid met mensen verlangen, duwen ze ze ook weg.

Ainsworth's vreemde situatie

De vreemde situatie van Ainsworth is een gestandaardiseerde procedure in gehechtheidsstijl ontwikkeld door Mary Ainsworth.

Deze studie, ook wel de Strange Situation Classification (SSC) genoemd, is ontwikkeld om het verband tussen kinderen te observeren met behulp van verschillende zorgverleners. Bovendien waren de resultaten van deze studie om de verschillende niveaus en verschillende soorten gehechtheid bij kinderen aan te tonen.

Mary Ainsworth en haar collega's, voornamelijk ontwikkelingspsychologen, hebben deze gehechtheidspsychologietest uitgevoerd in een laboratorium. De mensen die in deze test werden gebruikt, waren moeders en een baby. Hier is een uitsplitsing van hoe elke aflevering volgde.

1e aflevering: De moeder en de baby komen de kamer binnen

2e aflevering: Alleen de moeder en de baby zijn alleen in de kamer en de baby wordt aangemoedigd om de kamer zonder beperkingen te verkennen

3e aflevering: Een vreemde komt de kamer binnen en bespreekt met de moeder. De vreemdeling probeert ook een korte interactie met de baby te hebben. De moeder verlaat de kamer na enkele minuten

4e aflevering: De vreemdeling, die nu bij de baby in de kamer is, probeert het kind gezelschap te houden.

5e aflevering: De moeder komt de kamer binnen en wacht op het kind om ze bij de deuropening te ontvangen. De vreemdeling vertrekt op dit punt.

6e aflevering: De moeder verlaat de kamer de tweede keer en de baby wordt een paar minuten alleen gelaten

7e aflevering: De vreemdeling komt de kamer binnen, blijft en communiceert met de baby

8e aflevering: De moeder komt voor de laatste keer de kamer binnen en de vreemdeling vertrekt.

Uit deze studie werden vier gehechtheidspatronen ontdekt. De eerste stond bekend als Secure (B).

Een kind met een veilige gehechtheidsstijl zal de vreemdeling betrekken in de aanwezigheid van zijn verzorger. Wanneer hun verzorger vertrekt, kunnen ze verdrietig zijn, maar worden ze gelukkig bij hun terugkeer. Het kind voelt zich veilig en zeker dat de aanwezigheid van hun verzorger hun behoeften oplost.

Het tweede patroon is het angstig verminderde, onzekere (a). Elk kind met dit gehechtheidspatroon zal er minder om geven als hun verzorger vertrekt of terugkeert, en hetzelfde geldt voor de vreemdeling.

Het derde patroon uit deze studie is het angstig-ambivalent/resistent, onzeker (c). Kinderen met dit patroon waren ongelukkig vóór de scheiding, en het was niet gemakkelijk om ze te troosten toen hun verzorger terugkeerde.

Het laatste patroon werd veel later ontdekt door Mary Main, die toevallig de afgestudeerde student van Ainsworth was. Deze gehechtheidsstijl werd gekenmerkt door verschillende situationele gedragingen die typerend zijn voor de eerste drie classificaties.

Theorie van moederlijke deprivatie

De term "moederlijke deprivatie" werd bedacht door John Bowlby, een gerenommeerde psychiater en psychoanalyticus. Maternale ontbering werd gebruikt om de effecten van het scheiden van jonge kinderen of baby's van hun moeders of een nauwe vervanger aan te tonen.

Bowlby beweerde dat als de bevestiging tussen de verzorger en de baby regelmatig wordt verstoord, dit kan veroorzaken op lange termijn negatieve effecten op het kind. Deze effecten kunnen emotioneel, sociaal en soms cognitief zijn.

Een van de belangrijkste punten van deze theorie, die ook fungeert als de Bowlby -hechtingstheorie, is dat bevestiging essentieel is voor de overleving van een baby.

Hoewel Bowlby niet van mening was dat er andere gehechtheid individuen voor het kind zouden zijn, was hij van mening dat de primaire band tussen het kind en hun moeder zou moeten zijn.

Hij geloofde dat deze gehechtheid meer kwaliteitsbelang had dan daaropvolgende gevormde uit andere relaties.

Een ander punt van de psychologie van deze gehechtheidstheorie is dat kinderen non-stop zorg moeten ontvangen van de primaire gehechtheidsfiguur, die met de moeder is overkomen. Deze voortdurende zorg zou naar verwachting de eerste twee jaar van het leven van het kind lopen.

Bowlby stelde dat als het kind niet de benodigde zorg krijgt in deze periode, de effecten van deze moederlijke deprivatie wreed en onomkeerbaar kunnen zijn.

Bowlby geloofde dat moederlijke deprivatie de intelligentie van het kind zou kunnen verminderen en ze meer achterstallen kon maken. Hij beweerde ook dat het kind gevoeliger zou kunnen worden voor depressie vanwege de verstoring tussen het kind en hun primaire verzorger- de moeder.

Gehechtheidsstijlen in volwassen relaties

Volgens verschillende onderzoeken naar gehechtheidstheorie ontwikkelen gehechtheidsstijlen zich in het begin van het leven in het begin van het leven, en ze blijven meestal in de loop van de tijd hetzelfde. Dit sluit echter niet het feit uit dat sommige mensen met bepaalde gehechtheidsstijlen opzettelijk of door bepaalde levenssituaties kunnen overstappen in anderen.

Wat betreft de gehechtheidstheorie bij volwassenen, is het belangrijk op te merken dat hoe u zich in uw relatie verhoudt een grote verbinding heeft met uw gehechtheidsstijl.

• Hechte relaties

Voor nauwe relaties zoals vriendschappen en kennissen zal iemand met een veilige gehechtheidsstijl gemakkelijk vrienden maken en op de juiste manier opvoeren. Bovendien begrijpen ze de grenzen van dergelijke relaties en zijn ze meestal niet beledigd wanneer hun vrienden op hen annuleren.

Als je je angstig voelt als je niets van je vriend hoort, of als je een afspraak annuleert, heb je waarschijnlijk de angstige gehechtheidsstijl.

Mensen met vermijdende gehechtheid vinden het moeilijk om dicht bij mensen te zijn, omdat ze het zich niet kunnen veroorloven om kwetsbaar te zijn. Het maakt ze ongemakkelijk.

Ten slotte, de angstig vermijdde gehechtheid individuele naar intieme vriendschappen, maar ze raken los omdat ze bang zijn om gewond te raken.

• Ouderschap

Wat betreft ouderschap, veilig gehechte kinderen voelen zich vaak veilig, zelfverzekerd en geliefd bij hun verzorgers. Als ze gescheiden zijn van hun verzorgers, ervaren ze oprechte droefheid, maar bij hun terugkeer zijn ze blij.

Over het algemeen hebben kinderen met een veilige gehechtheidsstijl een hoger achting dan hun tegenhangers. Voor de angstige gehechtheidsstijl weten dergelijke kinderen echter niet zeker wat ze kunnen verwachten met betrekking tot de aanwezigheid van hun verzorger.

Daarom ervaren ze altijd angst en zijn ze onzeker over de bedoeling van anderen om dicht bij hen te komen. Bij vermijdende gehechtheid zijn de ouders niet emotioneel beschikbaar en kunnen boos zijn op hun kinderen.

Zulke kinderen zien mensen als onvriendelijk, koud of soms manipulatief. Daarom houden ze een emotionele afstand, zodat ze niet gewond raken.

De angstig verminderde gehechtheid begint wanneer het kind altijd bang of bedreigd is door de aanwezigheid van hun ouders. Dergelijke kinderen groeien op tot volwassenen met onverklaarbaar trauma en ongeorganiseerde relaties.

Gerelateerd lezen: Tips over het balanceren van ouderschap en huwelijk

• Liefde

Volgens de bijlage definitie drukken volwassenen met een veilige hechtingsstijl hun emoties uit zonder terug te houden. Ze kunnen onafhankelijk en afhankelijk zijn, en hun partners kunnen er altijd op vertrouwen. Dergelijke relaties zijn gebouwd op liefde, eerlijkheid en emotionele nabijheid.

Wat betreft de angstige gehechtheidsstijl, mensen die als deze zijn bedraad, zoeken vaak de steun en goedkeuring van hun partner. Hoewel ze hun partner en de relatie waarderen, maken ze zich vaak zorgen dat hun partners niet zo toegewijd zijn als ze zijn.

Mensen met de vermijdende gehechtheidsstijl zijn meestal onafhankelijk, wilskrachten en eenzame Rangers. Zulke mensen geloven dat hun relatie slechts een van de aspecten van hun leven is. Ze vermijden afhankelijk van hun partner en zijn goed in het verbergen van hun gevoelens.

Ten slotte hebben angstaanjagende mensen problemen, afhankelijk van hun partner. Ze willen niet te emotioneel geïnvesteerd worden in het vermijden van gewond raken.

Gerelateerd lezen: Wat is liefde?

• Scheiding

Mensen met een veilige gehechtheidsstijl kunnen vervullende relaties hebben, maar ze kunnen ook hartzeer ervaren. Als ze dat echter doen, zijn ze ervan overtuigd dat ze verder kunnen gaan van de scheiding en een andere unie vinden die hun doel voldoet.

Personen met een angstige gehechtheidsstijl kunnen het moeilijk vinden om verder te gaan vanwege problemen. Ze zijn gewend aan de validatie en constante geruststelling van hun partner, die nu ontbreekt in hun nieuwe leven.

Degenen met de vermijdende gehechtheidsstijl kunnen van de rest van de wereld loskoppelen wanneer ze scheiden. Ze zullen hun ex-partner vermijden om het effect van emotionele stress te verminderen.

Evenzo proberen mensen met de angstaanjagende vermijdende gehechtheidsstijl alles wat verband houdt met hun ex-partner uit de weg te gaan terwijl ze zich concentreren op andere aspecten van hun leven. Ze willen verder gaan, maar ze overwegen ook terug te keren naar hun ex-partner.

Gerelateerd lezen: 10 meest voorkomende redenen voor echtscheiding

Bekijk deze video om te weten hoe je een scheiding kunt scheiden:

Conclusie

Nadat je alle gehechtheidstheorieën hebt doorgemaakt, is het belangrijk om je gehechtheidsstijl te kennen, om je te helpen bij het navigeren van alle vormen van relaties. Wees ervan verzekerd dat als u een gehechtheidsstijl hebt, afgezien van de veilige, u nog steeds beter kunt worden en zelfs overstappen als u de juiste hulp hebt.

Ook als u moeite hebt om uw gehechtheidsstijl te begrijpen en hoe u uw relaties kunt laten werken, overweeg dan om een ​​counselor te zien of een relatiecursus te volgen.

Als je liefde wilt vinden en houden, ongeacht je gehechtheidsstijl, bekijk dan het boek van Amir Levine bijgevoegd. Dit boek onderzoekt de nieuwe wetenschap van bijlage bij volwassenen en hoe het u kan helpen uw relaties te beschermen.