Wat is dopamine? De meest dopest plezierpil in je

Je hebt er waarschijnlijk van gehoord, maar weet je echt wat dopamine is? Hier is een ELI5 -gids over alles wat u moet weten over dopamine en de effecten ervan.

De rockster van alle chemicaliën van de hersenen, de ambrosia van je hoofd, de meest dopste van hen All-That's Dopamine.
Hoewel je denkt dat je hart iets te maken heeft met verliefd worden en orgasme heeft iets te maken met wat er tussen je benen gebeurt, het brein van dit alles is eigenlijk tussen je oren.
Ja, het zijn je hersenen die al je gevoelens, gedachten en sensaties mogelijk maken. En veel hiervan is te wijten aan dopamine.
Dus wat is dopamine?
Dopamine is de belangrijkste neurochemische die uw beloningscircuit activeert, wat de kern is van uw limbisch systeem. Het limbische systeem is een complex netwerk van zenuwen in de hersenen, dat uw basisemoties, motivaties, instincten en stemmingen regelt.
Met andere woorden, dopamine is in de maak wanneer u veel taken uitvoert, vooral die van vitaal belang. Van plannen tot seks, van honger tot de zorg voor andere mensen, dopamine heeft er veel mee te maken.
Hoe werkt dopamine?
Dopamine is slechts een van de vele chemische signalen die informatie van het ene neuron doorgeven aan het volgende door synapsen, die ruimtes zijn tussen de miljarden neuronen in je hersenen. Elk neuron verzendt of ontvangt signalen van dopaminemoleculen tussen elkaar, afhankelijk van de stimuli die je hersenen ontvangt.
Wanneer een neuron dopamine vrijgeeft, stoot het tegen de receptoren van het ontvangende neuron en stuurt het een signaal. Stel je voor dat dit in je hersenen gebeurt, op grotere schaal via de verschillende complexe netwerken in je hersenen, met name het dopamine -pad.
Deze route, ook wel mesolimbische route genoemd, begint diep in het midden van de hersenen en stuurt signalen naar andere regio's, wat een complex samenspel van hersenchemicaliën en hersencellen veroorzaakt. De effecten van dopamine op de hersenen, en in het algemeen van jou, hangen af ​​van waar de dopamine vandaan komt, waar de ontvangende neuronen zijn, wat voor soort neuronen ze zijn en welke receptoren de signalen ontvangen, en zoveel andere factoren.
Je hersenen in liefde *en op dopamine *
Degenen die verliefd zijn geworden, kunnen de euforie gelijk stellen aan drugs. In de liefde zijn heeft in feite dezelfde effecten in de hersenen als op cocaïne. In een studie uitgevoerd door Helen Fisher van Rutgers University, blijken minnaars bepaalde delen van hun hersenen te laten verlichten wanneer ze zich concentreren op hun object van genegenheid.
Deze hersengebieden worden geassocieerd met de productie van dopamine en noradrenaline, die verantwoordelijk zijn voor gevoelens van plezier, beloningen en opwinding. Dit kan ook de reden zijn waarom uit elkaar gaan is als het schoppen van een verslaving.
Voor relaties en huwelijken op langere termijn, waarbij paren nog steeds head-over-hiel verliefd zijn alsof ze net op hun eerste date waren, zijn dezelfde hersenchemicaliën nog steeds in de maak, in dezelfde gebieden. In een studie uitgevoerd door Ted Huston op langdurige paren, lijken hun hersenscans nog steeds griezelig vergelijkbaar met die van Fisher's hersenscans van bloeiende liefhebbers.
Laten we hier eens nader bekijken hoe dopamine werkt als je verliefd wordt.
Dopamine en de stadia van liefde
#1 attractie. Dus er is een nieuwe man in je kantoor en je vindt hem aantrekkelijk. Elke keer dat je deze persoon ziet, voel je je helemaal duizelig, gelukkig en opgewonden vanwege de dopamine die in je hersenen is uitgebracht. En omdat je hersenen willen dat je dit gevoel van verliefdheid behoudt, vuurt het meer dopamine af telkens wanneer je deze persoon ziet of zelfs aan deze persoon denkt.
#2 verkering en dating. De man merkt jou ook op. Al snel vraagt ​​hij je uit op een date. Kom op de date, je handpalmen zijn zweterig, het racen van je hart, en je bent zo nerveus en opgewonden. Deze keer heeft dopamine niet alleen invloed op je-er is ook een overvloed aan andere chemicaliën die uit je hersenen en je lichaam pompen, zoals de adrenaline uit je bijnier, evenals norepinefrine en epinefrine in je hersenen. Al deze geven je een spanning van opwinding.
#3 vallen. De datum was geweldig en nu ben je verslaafd. Op dit punt zijn de gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor dat "in-love" -gevoel, het limbische systeem bestuurd door dopamine, worden verlicht. Kortom, je hersenen hebben besloten dat het dit gevoel wil voortzetten, en er misschien zelfs naar toe dat je naar die persoon hunkert en verlangen.
#4 roze bril. Als je verliefd bent, zie je de fouten van de andere persoon niet. Het enige dat je ziet is hoe geweldig hij of zij is, de rode vlaggen negeren die u of uw relatie kunnen schaden. Dit komt omdat, aangezien uw limbische systeem een ​​partij houdt, uw amygdala wordt afgesloten, waardoor u een goed oordeel uit het raam gooit. De amygdala is verantwoordelijk voor het detecteren van gevaarlijke situaties, zelfs onderscheiden of een persoon tegen ons liegt.
#5 Bijlage. Naarmate u steeds meer tijd met deze persoon doorbrengt, creëert u een band, een gehechtheid, veroorzaakt door oxytocine. Dit "liefdeshormoon" wordt geproduceerd in de hypothalamus en vrijgegeven in de hersenen in tijden van intimiteit en verbinding, zelfs wanneer we orgasme. In tegenstelling tot de intense maar kortere high van dopamine, blijft oxytocine veel langer rondhangen, waardoor u aan uw partner kunt worden bevestigd.
#6 Diepe bijlage. In dit stadium denk je misschien dat je het leven niet kunt leven zonder deze persoon, de liefde van je leven. Dit komt omdat je inzet hebt ontwikkeld en je hersenen hebben verhoogde activiteit aangetoond in het ventrale pallidum, dat rijk is aan oxytocine- en vasopressine -receptoren. Deze chemicaliën worden geassocieerd met monogamie en diepe gehechtheid die relaties zelfs voor het leven duren.
Daarom, als het gaat om liefde, is er meer in je hersenen dan alleen dopamine het werk doen. In feite is dopamine prominenter in de vroege stadia van aantrekkingskracht en verkering, die toename van intense aantrekkingskracht en passie. Maar als het gaat om langdurige affecties, zijn er andere chemicaliën die verantwoordelijk zijn voor langere, meer blijvende relaties.
Zo is dopamine gewoon een plezierige chemische stof?
Hoewel velen zeggen dat dopamine het plezier is dat chemisch in de hersenen is, doet het eigenlijk meer dan je een high geven. Het is zelfs verantwoordelijk om ervoor te zorgen dat je overleeft en zelfs lang genoeg duurt om zich voort te planten.
Er is een lange lijst met dagelijkse activiteiten die de vrijlating van dopamine veroorzaken, waardoor u voldoening, plezier geeft en uw overleving veroorzaakt:
-Pittig eten eten en andere schijnbaar gevaarlijke dingen zoals warm, knapperig en ijzig eten
-Consumeren van voedsel dat u onmiddellijk energieboost geeft, zoals snoep, chocolaatjes en koffie
-Bepaalde geuren ruiken
-Aanraken van getextureerde en gladde oppervlakken
-Luisteren naar spannende muziek
-Kijkend naar aantrekkelijke bezienswaardigheden
-Risico's nemen en slagen
-Verrast worden
-Uitoefening
-Lachen om grappen of grappen
-Ontdekkingen doen door te leren, kijken, verkennen of reizen
Afgezien hiervan kunnen veel andere medicijnen ervoor zorgen dat dopamine wordt vrijgegeven, en deze worden vervaardigd om acute pijn, aandachtsstoornissen, nierfalen en hart- en vaatziekten te behandelen. Dit komt omdat dopamine onder andere de bloedstroom en hartslag kan verhogen. Er zijn ook illegale drugs zoals cocaïne en methamfetamine die de neurale paden met dopamine overspoelen, waardoor een toename van extase naar de hersenen veroorzaakt.
Veel wetenschappers zouden ook zeggen dat dopamine meer lijkt op een 'moet het hebben!"Chemical, ongeacht" het "is. Het is de chemische stof die wordt vrijgegeven als je een beloning hebt, en het is ook de chemische stof die verantwoordelijk is voor het maken van je na de beloning. In wezen is dopamine nooit tevreden, zoals deze studie zegt.
Dopamine is ..
Van melk tot cupcakes, grappen tot cocaïne, dopamine speelt een heel groot deel met aantrekkingskracht, lust, liefde, opwinding en verslaving, beweging, motivatie en nog veel meer. Het moet echter niet eenvoudigweg als een negatief of positief worden gezien. Het is gewoon hoe je bedraad bent. Met andere woorden, dopamine is natuurlijk en essentieel voor je overleving. Bovendien laat dit eenvoudige, enkele molecuul je gewoon zien hoe complex je geest is en hoe buitengewoon je bent als een mens.

Over het algemeen, wat is dopamine? Nou, het is meer dan alleen een plezierige chemische stof. Het is essentieel om te overleven. Het vertelt je wat je moet doen en wat je moet blijven doen. Zonder dat zou het leven zo saai en saai zijn, en je zou minder waardering hebben voor de mensen en dingen om je heen.