Wat is groundhogging en het verpest je datingleven?

In dit artikel

• Wat is groundhogging in dating?
• Is groundhogging ruïneren je liefdesleven?
• De do's en don'ts van groundhogging in dating
• 10 tekenen dat je misschien groundhogging bent
• Hoe je uit de groundhogging -cyclus kunt komen
• Enkele veelgestelde vragen
• Afsluitende gedachten

Relaties kunnen moeilijk zijn, maar als je een reeks mislukte relaties hebt gehad waar je een gebroken hart krijgt, kun je je afvragen of je iets verkeerd doet.

Groundhogging is een factor die kan bijdragen aan problemen in uw datingleven, en u kunt zich er misschien niet eens van bewust zijn. Leer hieronder meer over dit gedrag, zodat u erachter kunt komen of het uw liefdesleven beïnvloedt.

Wat is groundhogging in dating?

Als je talloze rotsachtige relaties hebt gehad of altijd gewond raakt, kan je jezelf afvragen: 'Waarom is het hard voor mij daten?"Het kan zijn omdat je een concept ervaart genaamd Groundhog Day Syndrome in je relaties.

In dating betekent groundhogging dat je herhaaldelijk met dezelfde persoon uitgaat, wat nooit voor je werkt. In plaats van te erkennen dat je misschien met het verkeerde type mensen uitgaat, blijf je voor dezelfde persoon vallen, in de verwachting dat je verschillende resultaten krijgt dan de laatste keer.

Misschien ga je bijvoorbeeld altijd uit met het atletische maar emotioneel niet-beschikbare type, of misschien ben je met veel krachtige advocaten gedateerd, maar je blijft je hart gebroken. Deze groundhogging -datingtrend betekent dat je jezelf opstelt voor falen, omdat je doorgaat met mensen die niet gelijk hebben.

Is groundhogging ruïneren je liefdesleven?

Veel mensen hebben waarschijnlijk het gevoel dat ze een "type" hebben als het gaat om dating, en als uw type compatibel met u is en veel van uw waarden deelt, is het niet noodzakelijk slecht.

Soms mislukken relaties, niet vanwege het type persoon met je aan het daten was, maar omdat het niet de juiste timing is, of misschien groeit je uit elkaar.

Als je echter herhaaldelijk je hart hebt gebroken, en het lijkt erop dat wat je ook doet, je geen succesvolle relatie kunt hebben, het kan zijn dat groundhogging je liefdesleven verpest.

Denk terug aan je relaties. Hebben ze allemaal de neiging om op dezelfde manier te beginnen en te eindigen? Heb je verleden belangrijke anderen veel gemeen? Als je ja hebt geantwoord, kan Groundhogging heel goed de schuld zijn van je relatieproblemen.

De do's en don'ts van groundhogging in dating

In sommige gevallen kan herhaaldelijk daten met hetzelfde type persoon uw normen voor relaties weerspiegelen. Dit betekent dat het hebben van een "type" niet altijd slecht is. Dat gezegd hebbende, als het gaat om het Groundhog Day -syndroom, kunt u problemen tegenkomen.

Als je jezelf merkt Groundhogging, houd het volgende in gedachten:

• Geef jezelf normen voor wie je wilt en ga niet uit. Dit betekent dat u moet beslissen over uw dealbreakers. Als u bijvoorbeeld niet uitgaat met iemand die werkloos is, is het oké als Groundhogging betekent dat u alleen gevestigde professionals uitgeeft.
• Kies partners die vergelijkbare waarden hebben als die van uzelf. Als je herhaaldelijk met mensen uitgaat die je tegenovergestelde zijn, kan Groundhogging u ertoe brengen om te vallen voor mensen die nooit een goede match zullen zijn.
• Zorg ervoor dat je niet te rigide bent. Je kunt een goede partner missen als je erop staat dat je potentiële vrienden aan specifieke criteria voldoen, zoals boven een bepaalde hoogte zijn of alleen een bepaalde kledingstijl dragen.

Hier zijn enkele don'ts voor groundhogging:

• Als je weet dat een bepaald type persoon niet goed bij je past, en je hebt dit type vele malen gedateerd, overtuig jezelf niet dat de volgende persoon van dit type anders zal zijn.
• Ga niet in relaties met denken dat je een persoon kunt repareren. Soms kan groundhogging -gedrag ertoe leiden dat mensen herhaaldelijk met iemand uitgaan die emotioneel niet beschikbaar of angstig is om te plegen, omdat ze geloven dat ze iemand kunnen veranderen.
• Schrijf niet iemand af als een slechte match alleen omdat ze niet "controleer niet al je dozen.'Dating van iemand anders kan je helpen om uit een ongezond patroon van groundhogging te komen.

10 tekenen dat je misschien groundhogging bent

Dus, wat zijn de tekenen van groundhogging? Overweeg de tien indicatoren hieronder:

1. Al uw relaties eindigen op dezelfde manier

Als je herhaaldelijk met vergelijkbare mensen uitgaat, zullen ze allemaal vergelijkbare problemen hebben. Als u bijvoorbeeld blijft uitgaan met mensen die bang zijn voor toewijding, zal uw relatie eindigen omdat de andere persoon zich niet zal vestigen en exclusief is, of ze zullen onduidelijk zijn over de relatiestatus.

2. Je eerdere relaties zijn allemaal met mensen die vergelijkbaar zijn met jou

Het is de menselijke natuur om zich het meest op hun gemak te voelen met mensen met een vergelijkbare culturele achtergrond, opvoeding en sociaaleconomische status in vergelijking met de onze. Als je herhaaldelijk met mensen uitgaat zoals jij, mis je misschien iemand die goed past.

3. Je typische type herinnert je aan een van je ouders

Soms selecteren we onbewust partners die ons herinneren aan een van onze ouders, en dan spelen we onvoltooide zaken uit de kindertijd. Dit verklaart Groundhog Day -betekenis in relaties.

Als je moeder hard was en geen warmte had, kun je kiezen voor partners die hetzelfde zijn omdat je onbewust het gevoel hebt dat je je problemen met je moeder kunt oplossen via je datingrelaties.

4. Je dateert met mensen die er hetzelfde uitzien

Er is niets mis met het daten van mensen waar je je tot aangetrokken voelt, maar als je erop staat om met iemand te daten die er een specifieke manier uitziet, zul je waarschijnlijk ontevreden worden. Je kunt niet vertrouwen op oppervlakkige eigenschappen om je door een relatie te helpen.

5. Je bent heel specifiek over wat je wilt in een partner

Elimineert u mensen uit uw datingpool omdat ze niet voldoen aan een zeer specifieke vereiste van u, zoals luisteren naar een bepaald type muziek of in een bepaald beroep zijn?

Je mist misschien mensen die een veel betere match voor je kunnen zijn dan de mensen met wie je al zo lang grondhogt.

6. De meeste van uw vroegere relaties zijn geweest met mensen die allemaal dezelfde interesses hebben als u

Het is zeker voordelig om partners te kiezen met vergelijkbare waarden en sommige interesses gemeenschappelijk met u. Toch, als je mensen kiest, kunnen je relaties snel oud worden.

Je moet nog steeds je eigen identiteitsgevoel behouden en persoonlijke hobby's buiten de relatie hebben, dus dating van je kloon zal waarschijnlijk niet trainen.

7. Je neemt genoegen met mensen omdat je het gevoel hebt dat je het niet beter kunt

Misschien realiseer je je dat je herhaaldelijk met mensen uitgaat die niet goed voor je zijn, maar je bent ervan overtuigd dat je niet beter kunt. Als dit het geval is, kan een lage zelfwaarde voor u ontevredenheid voor u veroorzaken.

8. Je weigert om te daten met iemand die niet jouw type is

Als je je op een type hebt gevestigd en weigert dat je daarbuiten bent, zul je waarschijnlijk groundhogging eindigen. Je denkt misschien dat je jezelf een plezier doet door zeker van je type te zijn, maar je creëert meer problemen voor jezelf.

9. Je hebt een reeks kortstondige relaties gehad

Wanneer je in de groundhogging -trend valt, begin je herhaaldelijk relaties die niet bedoeld zijn om mee te duren. Je neemt waarschijnlijk deel aan deze trend als je verschillende relaties hebt gehad die slechts een paar maanden duren.

10. Je springt snel in nieuwe relaties

Wat betekent Groundhog Day in een relatie?

Je kunt er vrij zeker van zijn dat je vastzit in de groundhogging -datingtrend als je de ene relatie beëindigt en meteen een andere start. In plaats van de tijd te nemen om mensen te leren kennen en een partner te kiezen die goed past, springt u gewoon in relaties met uw gebruikelijke type.

Hoe je uit de groundhogging -cyclus kunt komen

Wat kunt u doen om uit de groundhogging -cyclus te komen? Overweeg de onderstaande tips:

1. Stap buiten uw comfortzone

Als u altijd een specifiek type bent gedateerd, is dit het moment om te diversifiëren. Stap buiten je comfortzone en accepteer een date met iemand die heel anders is dan met wie je meestal uitgaat.

Het kan zijn dat je perfecte match het tegenovergestelde is van met wie je al die jaren hebt uitgegeven.

Bekijk deze video om te leren hoe je leven echt begint aan het einde van je comfortzone:

2. Stop met vast te houden aan een type en concentreer je op je waarden

Laat het idee los dat u slechts één specifiek type kunt uitgaan. Wanneer je in deze mentaliteit valt, zul je uiteindelijk herhaaldelijk met dezelfde mensen uitgaan, en er zal een klein zwembad zijn om te selecteren.

Focus op mensen die aansluiten bij je kernwaarden, en je zult merken dat meerdere verschillende typen een goede match kunnen zijn.

3. Overweeg counseling

Vast komen te zitten in een patroon van dating van mensen die niet goed voor je zijn, kan een aantal onopgeloste psychologische problemen of jeugdtrauma aangeven. Werken met een counselor kan u helpen bij het identificeren van problemen van eigenwaarde of kinderwonden die u tegenhouden om gezonde relaties te vormen.

Gerelateerd lezen: Wat is relatietherapie - typen, voordelen en hoe het werkt

Enkele veelgestelde vragen

Hier zijn antwoorden op bepaalde vragen met betrekking tot groundhogging die u kunnen helpen enige duidelijkheid te krijgen en uw relatie beter te begrijpen:

• Wat is hardballing in dating?

Nauw verwant aan groundhogging is het concept van hardballen. Dit verwijst naar mensen die volledig met elkaar zijn over wat ze willen uit een relatie. In plaats van hun verwachtingen te verbergen, stellen ze duidelijk wat ze willen in een partner en wat voor soort relatie ze zoeken.

Dit betekent duidelijk dat u vermeldt of u een langdurige verplichting of een informele uitstraling wilt. Hardballen kan u helpen enkele van de uitdagingen die gepaard gaan met groundhogging te voorkomen, omdat u iemand kunt vermijden die niet dezelfde dingen wil als u, zodat u het kunt stoppen voordat u te geïnvesteerd wordt.

• Wanneer is Groundhog's dag?

Deze vraag heeft betrekking op het concept van groundhogging in relaties omdat de term afkomstig is van de film 'Groundhog's Day.”In deze film uit 1993 woont de hoofdpersoon dezelfde dag, steeds weer, zonder er herinnering aan.

Groundhog's Day wordt elk jaar gevierd op 2 februari. Deze dag kan je eraan herinneren dat je niet herhaaldelijk dezelfde relatie wilt leven, vooral als het niet voor jou werkt.

Afsluitende gedachten

Groundhog -gedrag kan leiden tot een herhaalde cyclus van ongelukkige relaties, omdat je, zonder het te beseffen, je herhaaldelijk met dezelfde mensen uitgaat en verwacht dat de volgende relatie niet hetzelfde zal zijn als de laatste.

Als je vastzit in deze cyclus, kan het tijd zijn om je horizon te verbreden en te heroverwegen wat je wilt in een partner.

Hoewel groundhogging kan leiden tot problemen in je liefdesleven, zijn het soms niet de mensen met wie je uitgaat die het probleem zijn. Misschien zit je vast in ineffectieve communicatiepatronen of conflictbeheerstijlen. In dit geval kunt u profiteren van het werken via paren -therapie om onderliggende problemen aan te pakken die bijdragen aan relatieroestellen.