Wat is limerence? Hoe om te gaan met limerentie in relatie

In dit artikel

• Inzicht in limerence
• 3 fasen van limerence
• De 10 belangrijke tekenen dat u limerence ervaart
• Limerence in romantische relaties: tips om er effectief mee om te gaan

Heb je onlangs gehad wat je als een euforische romantische ervaring beschouwt?

Als je een groot deel van je leven hebt doorgebracht met de mogelijke realiteit dat je de persoon van je dromen niet zou vinden, en dan heb je het gevoel dat je die speciale persoon hebt ontmoet, lees dit dan.

Het is essentieel om te weten over het waarschijnlijke optreden van Limerentie in relaties. Ja, Limerentie in relaties kan zijn wat u mogelijk ervaart.

Uren van je dag doorbrengen gekenmerkt door te beginnen en de dag te beëindigen na te denken over deze speciale persoon (die je net hebt ontmoet of net begonnen met daten) klinkt magisch, goed? Of is het?

Deze verwoestende romantische aantrekkingskracht op een persoon kan je het gevoel geven dat al je dromen en hoop om die perfecte iemand te ontmoeten die uit is gekomen. Maar in werkelijkheid kan het gewoon limerence zijn.

Leer meer over Limerentie in een relatie, de verschillende fasen van Limerentie in relaties, de verschillen tussen de ervaring van limerentie en liefde, en de tekenen van Limerentie in relatie.

Probeer ook: Liefde vs. Limerence quiz

Lees verder.

Inzicht in limerence

Laten we beginnen met het nauw evalueren van het fenomeen van limerence. De Betekenis van limerentie is wanneer een persoon een mentale toestand ervaart die wordt gekenmerkt door een diepgaande romantische verliefdheid voor een persoon, samen met fantastische verlangen en diepe obsessie over dat individu.

Deze mentale toestand kan variëren van een staat van wanhoop tot euforie. Psycholoog en relatietherapeut Dorothy Tennov stelden de definitie van limerence en limerence voor.

Limerentie in relaties is wat leken in het algemeen diep verliefd worden op een persoon op het eerste gezicht. Het is een intens verlangen dat sommige mensen (in een staat van sterke emotionele opwinding) ervaren voor hun speciale persoon.

Liefde versus limerence: de verschillen

Om het concept van te ontkrachten Limerentie in een relatie, Het is belangrijk om de opvallende verschillen tussen in liefde en limerentie te identificeren en te begrijpen.

Wat zijn limerence en liefde? Laten we eens kijken naar de verschillen:

• Limerentie in relaties is helaas voorwaardelijk van nature en van korte duur. Aan de andere kant is de ervaring van verliefd zijn op een ander individu onvoorwaardelijk en vloeiend. De aantrekkingskracht die zich aanvankelijk ontwikkelt, groeit in iets dat blijft en substantieels blijvend.
• A Limerente relatie geeft de limerente persoon het gevoel dat ze op wolk negen zijn. In het geval van liefde is het fenomeen gebieden en stabiel.
• Liefde gaat over de onvoorwaardelijke acceptatie van een individu na het erkennen van de onvolkomenheden of fouten van die persoon. Een limerente persoon zal uitsluitend een sterke neiging hebben tot de positieve kenmerken van het limerende object (onderwerp van genegenheid) en negeren alle rode vlaggen of gebreken van die persoon.

Voor meer duidelijkheid over de verschillen, kunt u uitchecken

Wat maakt leren Hoe om te gaan met limerentie Moeilijk is dat limerentie en liefde aanvankelijk erg vergelijkbaar kunnen zijn. Ze zijn allebei als een stroom van dopamine. Het is dus essentieel om te leren over de Tekenen van limerence, Limerentie veroorzaakt, fasen, enz.

Gerelateerd lezen: Is uw partner verliefd op iemand anders? Of is het limerence?

3 fasen van limerence

Voordat je leert Hoe te reageren op een limerente echtgenoot of kom over limerence, Laten we eens kijken naar de fasen van limerence. De 3 fasen van Limerentie in relaties zijn als volgt afgebakend:

• Uitzinnigheid

Dit is dat stadium dat het meest lijkt op de ervaring van verliefd worden. Deze fase wordt gekenmerkt door verhoogde emotionele opwinding. Misschien besteed je de hele dag continu en oncontroleerbaar aan die persoon.

Het is als een verslaving. Je kunt je gestrest voelen, hartkloppingen ervaren, opdringerige gedachten hebben en maagangst hebben. Het is een fase van het ervaren van overweldigend en oncontroleerbaar verlangen naar die speciale persoon.

• Kristallisatie

In dit stadium vermindert de verliefdheid niet in de intensiteit. In plaats daarvan besteedt het limerente individu een aanzienlijke hoeveelheid tijd aan het proberen de intensiteit van hun gevoelens te ondersteunen.

Daarnaast vermijden ze afwijzing zoveel mogelijk actief. Rode vlaggen worden groen door rationalisatie. Goedkeuring zoeken is ongebreideld. Simpel gezegd, de limerente persoon doet zijn best om die huwelijksreisfase vast te houden.

• Verslechtering

In dit limerence -stadium begint de relatie uit elkaar te vallen in plaats van te versterken. De limere persoon verliest interesse in zijn speciale persoon.

De illusie gaat terug. Teleurstelling en frustratie zijn de belangrijkste ervaringen en worstelingen van het limerente individu als de relatie afbrokkelt en eindigt.

De 10 belangrijke tekenen dat u limerence ervaart

Met succes leren Hoe limerence te genezen, Het is noodzakelijk om de symptomen van limeren correct te identificeren. Het is onmogelijk om te leren hoe je de limerence kunt beëindigen zonder de veelzeggende tekenen en subtiele tekenen van dit fenomeen te weten.

De tien belangrijkste tekenen van Limerentie in relaties zijn als volgt afgebakend:

• Gebrek aan duidelijkheid over het karakter of de persoonlijkheid van die speciale persoon

Het fenomeen van limerence is sterk gebaseerd op de limerente individuele kersenplukken en focussen op specifiek gedrag, ervaringen en eigenschappen van het limerende object. Daarom is er een prominent gebrek aan duidelijkheid over het karakter of de persoonlijkheid van het limemente object.

Limerente individuen worden onbewust gevangen en verblind door deze illusie. Het is een illusie omdat het idee van de limerente persoon van hun limerente object aanzienlijk kan verschillen van het karakter van het limerente object, in de realiteit.

Gerelateerd lezen: 7 mogelijke tekenen dat uw huwelijk hulp nodig heeft

• Het halo -effect is gebruikelijk

Nog een veel voorkomend teken van Limerentie in relaties is het halo -effect. De limerente persoon ervaart dit effect. Door zich alleen te concentreren op de gekozen eigenschappen en gedragingen van het limemente object, wordt elk ander aspect van het limerente object als positief en speciaal gezien.

• Limerence in romantische relaties kan een emotioneel en fysiek opwindende ervaring zijn

Het leven van een limerente persoon wanneer ze de eerste twee stadia van limerence in hun romantische relatie ervaren, kan fysiek en emotioneel opwindend zijn.

Hier is een biologische verklaring voor. De neurotransmitter dopamine (ecstasy hormoon) secretie stijgt in limerentie, terwijl serotonine (kalmerend effect) valt.

Gerelateerd lezen: Fysieke of emotionele relatie: wat belangrijker is

• Opdringerige gedachten

Ongewoon lange periodes uitgeven (kan uren, weken of dagen zijn) obsessief denken aan het limemente object is een indicatie van het feit dat u opdringerige gedachten over uw speciale persoon hebt. Het kan verband houden met gedeelde ervaringen met het limerente object, wat ze zeiden of deden, enzovoort,.

• Sterke seksuele aantrekkingskracht en verlangen naar het limemente object

Een ander veel voorkomend en direct teken van limerence is als je merkt dat je een oncontroleerbaar sterke seksuele aantrekkingskracht op je limeren van object voelt. Je hebt opdringerige gedachten over seksuele intimiteit met je limerente object.

• Een limerente persoon heeft een sterke behoefte aan goedkeuring of validatie van het limerente object

Merk je dat je je waarden, doelen en/of overtuigingen wijzigt of wijzigt om overeen te komen met de moraal, waarden en overtuigingen van je speciale persoon? Als u dat doet, probeert u onbewust hun goedkeuring te krijgen of validatie te zoeken en afwijzing te voorkomen.

• Deprioritisatie van het echte leven

Dit is een subtiel symptoom van limerentie. Een limerende persoon heeft geleidelijk de neiging om zijn leven te depioriteren. Niet alleen dat, dit fenomeen om hun leven te depioriteren, vindt plaats om hun leven te centreren rond de limerente relatie.

U kunt merken dat u de activiteiten die u vroeger deed, uitstelt of niet doet voordat u uw speciale persoon ontmoette. Het kan van alles zijn, van het verwaarlozen van uw werk tot het vergeten om uw maaltijden te eten! Misschien voel je een overweldigend verlangen om je hele leven rond je limemente object te centreren.

• Sterke emotionele afhankelijkheid

Stel dat je het gevoel hebt dat je humeur en emoties veranderen op basis van het gedrag, acties en woorden van die speciale persoon. In dat geval betekent dit dat u onbewust toestaat dat uw humeur en emoties volledig worden gecontroleerd door uw limerente object.

Het limere object is hier misschien niet eens op de hoogte, maar het gebeurt u.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen van ongezonde emotionele afhankelijkheid in je relatie

• Ongezonde levensstijl verandert

Er zijn significante fysiologische symptomen (ervaren door de limerente persoon) van limerentie. Een verstoord slaapschema, significante veranderingen in eetlust, stress en hartkloppingen zijn enkele van de ongebruikelijke symptomen van limerentie.

Wanneer een limerente persoon dergelijke symptomen ervaart, kan dit leiden tot ongezonde levensstijlveranderingen. Afgezien van deze fysiologische symptomen, is de neiging van de limerente persoon om hun leven te depioritiseren een andere oorzaak van ongezonde levensstijlveranderingen.

• Angst en zelfbewustzijn

Een limerente persoon kan zenuwachtig, zelfbewust en angstig voelen, vooral in aanwezigheid van zijn speciale persoon. Dit komt door hun oncontroleerbaar sterke behoefte of neiging om zich aangenaam of gunstig te presenteren aan hun limemente object.

Verlegenheid, slechte sociale vaardigheden, schaamte en angst zijn enkele van de dingen die een limemente mogelijk ervaart in het gezelschap van hun limemente object.

Limerence in romantische relaties: tips om er effectief mee om te gaan

Het goede nieuws over ervaren Limerence terwijl je getrouwd bent is dat Limerence overkomen is mogelijk! Ten eerste is het essentieel om te erkennen dat het geen psychische aandoening of stoornis is.

Het identificeren van meer diepgaande psychologische kwetsbaarheden zoals een laag zelfbeeld en een lage eigenwaarde en het leiden van een doelgericht leven is essentieel voor Omgaan met limerence.

Zelfbewustzijn, het identificeren en accepteren van uw drives, het repareren van doelen voor uzelf en het beoefenen van mindful zelfzorg voor zelfliefde zijn essentieel voor het bestrijden van limerence.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om je eigenwaarde te kennen in een relatie

Conclusie

Onthoud de hierboven genoemde tekenen van limerentie en wees er rekening mee. Identificeer deze ongezonde patronen en werk aan het leven met doel. U kunt zelfs psychotherapie of counseling voor limerentie overwegen.