Wat is phubbing en hoe verpest het je relatie?

Wat klinkt als een grappige term, kan eigenlijk blijvende (en schadelijke) gevolgen hebben. Er is veel gezegd en besproken over telefoons die relaties verpesten, maar het is complex met de exacte impact van technologie op dating is. Dus ... wat is phubbing? De term ontstond toen de woorden 'telefoons' en 'snubbing' werden gecombineerd.

Je 'phub' iemand als je in je telefoon bent verdiept terwijl ze met je praten (of in ieder geval proberen dit te doen). U negeert hun aanwezigheid en geeft prioriteit aan uw sociale media of teksten in plaats daarvan.

Dit fenomeen wordt tegenwoordig gezien met alarmerende frequentie; Het is vrij onmogelijk geworden om een ​​bar of café binnen te lopen zonder de helft van de mensen die door hun telefoons bladeren ondanks het bedrijf. Het schetsen van de betekenis van phubbing is erg belangrijk om dergelijk relaties-saboterend gedrag te voorkomen. Laten we duiken in de moderne tragedie van mobiele telefoons die relaties verpesten.

Wat is phubbing?

Inhoudsopgave

• Wat is phubbing?
  • 1. Mobiele telefoons verpesten relaties (en maaltijden)
  • 2. Stop met kijken naar je telefoon!
  • 3. Laat het gaan…
  • 4. Telefoon-terruptie: hoe telefoons relaties verpesten
  • 5. Let op je betere helft
  • 6. Wie is belangrijker?
  • 7. Kijk om je heen!
  • 8. Telefoons zijn een (vreselijke) ontsnapping
• Hoe mobiele telefoons relaties kunnen verpesten
• FAQ's

In wat misschien de eerste formele studie is van de impact van telefoonspoeling of "phubbing", ondervonden onderzoekers van de Hankamer School of Business of Baylor University 453 volwassenen in de Verenigde Staten. De vragen waren gecentreerd rond de mate waarin zij of hun partner gebruiken of worden afgeleid door mobiele telefoons terwijl ze in het gezelschap van een romantische partner zijn. Wat nog belangrijker is, is dat de studie streefde om te beantwoorden hoe dit de tevredenheid van de relatie beïnvloedt.

Onderzoekers James. A. Roberts en Meredith E. David identificeerde acht soorten telefoons snubbing -gedrag die gebruikelijk zijn geworden in de wereld van vandaag. Vandaag hebben we het over hoe telefoons relaties met hun technologische interferentie verpesten. De acht gedragingen die door deze experts zijn onthuld, kunnen door u zijn opgemerkt.

Het is tijd om naar telefoons en relaties in een nieuw licht te kijken, terwijl we de gevolgen verkennen van phubbing je partner. Als je een paar van deze patronen in je liefdesleven identificeert, werk er dan aan!

Gerelateerd lezen: Technologie en relaties: wordt liefde beter wordt met tech?

1. Mobiele telefoons verpesten relaties (en maaltijden)

“Tijdens een typische maaltijd die mijn partner en ik samen hebben, trekt mijn partner zich terug en controleert hun mobiel.”Dit phubbing -relatiegedrag is ongezond. U laat uw telefoon letterlijk inbreuk maken op wat quality time. En lunches of diners worden verondersteld de tijd te zijn dat we onszelf delen met onze partner.

2. Stop met kijken naar je telefoon!

“Mijn partner plaatst hun mobiel waar ze het kunnen zien als we samen zijn.”Dit is gewoon respectloos. Waarom kunt u de drang niet weerstaan ​​om uw ogen van uw telefoon af te houden?? Het is een ander verhaal als je op een belangrijke e -mail of update wacht, maar onder reguliere omstandigheden, volledig aanwezig zijn bij mensen.

3. Laat het gaan…

“Mijn partner houdt hun mobiel in hun hand als ze bij mij zijn."Dit spreekt boekdelen over hoe afhankelijk en bijgevoegd we allemaal zijn geworden voor technologie. Het idee om de telefoon in de auto te laten, of deze in een jaszak te laten zitten is ondenkbaar. Het moet handig zijn. Houd in plaats daarvan de hand van uw geliefde vast!

4. Telefoon-terruptie: hoe telefoons relaties verpesten

'Wanneer de mobiele telefoon van mijn partner gaat of piep, trekken ze het uit, zelfs als we midden in een gesprek zitten.”Aw, nee. Telefoons verpesten relaties door zinvolle communicatie te belemmeren. En het is heel onbeleefd om een ​​levenloos object uw romantische partner af te snijden. Dit is precies hoe communicatieproblemen opduiken.

Gerelateerd lezen: Sociale media en relaties: hebben we onszelf geïsoleerd om gezelschap te vinden?

5. Let op je betere helft

'Mijn partner werpt een blik op hun mobiel terwijl ik tegen me praat.'Het beste compliment dat men een andere persoon kan betalen, is dat van onverdeelde aandacht. Wanneer u gemakkelijk wordt afgeleid door meldingen, geeft u de indruk dat u niet genoeg zorgt of luistert. Geen wonder dat je partner vraagt ​​wat phubbing is.

6. Wie is belangrijker?

'Tijdens onze vrije tijd die we samen moeten doorbrengen, gebruikt mijn partner hun mobiele telefoon.”De grootste prioriteit in een relatie zou tijd moeten zijn met uw geliefde. En niet alleen fysiek. Je moet je neus uit je telefoon halen en die film bekijken, jullie zijn allebei begonnen.

7. Kijk om je heen!

'Mijn partner gebruikt hun mobiele telefoon als we samen uit zijn."Wat is het doel om uit te stappen als je toch naar het scherm gaat kijken? Mobiele telefoons die relaties binnen en buiten het huis verpesten, is echt. Veel plezier met echte mensen op echte plaatsen!

Gerelateerd lezen: 11 Relatiekwaliteiten die een must zijn voor een gelukkig leven

8. Telefoons zijn een (vreselijke) ontsnapping

“Als er een stilte in ons gesprek is, zal mijn partner hun mobiele telefoon controleren.” Verveling kan soms in relaties kruipen. Dat is volkomen begrijpelijk. Maar het controleren van uw telefoon tussen de stiltes is een beetje extreem. Het kan behoorlijk kwetsend zijn voor uw partner. Phubbing -relaties zien vaak conflicten rond gewond raken.

Hoewel dit 8 gedrag misschien onschadelijk lijken, geven ze veel slagen op een liefdevolle relatie. We kunnen onze partners pijn doen zonder het zelfs te realiseren. De studie stelde nog een paar vragen over hetzelfde. Hoe voelen mensen zich wanneer hun vriendin of vriend ze negeert voor een telefoon / hoe intensief mobiele telefoons relaties verpesten?

Hoe mobiele telefoons relaties kunnen verpesten

Onderzoekers merkten op dat “de alomtegenwoordige aard van mobiele telefoons phubbing maakt ... een bijna onverwachtende gebeurtenis.”Hoe jammer is dat? De pure prevalentie van gebruik van mobiele telefoons betekent dat we het niet kunnen helpen, maar af en toe onze partners phub. Telefoons en relaties zijn geen erg goede mix.

Bovendien werd gevonden dat degenen wiens romantische partners meer "phubbing" gedrag hadden, eerder geneigd waren om conflicten in de relatie te ervaren. Phubbing -relaties rapporteerden lagere tevredenheidsniveaus (geen verrassing daar).

"Als je nadenkt over de resultaten, zijn ze verbazingwekkend," zei Roberts. “Iets zo vaak als gebruik van mobiele telefoons kan het fundament van ons geluk ondermijnen - onze relaties met onze romantische partners."De onderzoekers legden uit dat" wanneer een partner technologie toestaat om de tijd doorgebracht met hun partner te interfereren, het een impliciete boodschap van de prioriteiten van die partner verzendt.”

Een nog meer verrassende bevinding in de studie, was dat de gevolgen van het gedrag zich verder kunnen reiken dan de relatie zelf - en in het grotere welzijn van een persoon. Bijna de helft van de respondenten in de enquête zei dat ze door hun partner werden gebracht. 22.6% zei dat Phubbing conflicten veroorzaakte, en 36.6% meldde zich minstens een deel van de tijd depressief te voelen.

Nu je weet hoe telefoons relaties verpesten, kun je misschien op de hoogte zijn van het gebruik ervan. Houd er rekening mee dat je je partner niet pijn doet door ze af te snijden of te onderbreken. Aan het einde van de dag doen ze er het meest toe.

FAQ's

Phubbing, of telefoonluip, is inherent respectloos en onbeleefd. Het betekent dat u uw telefoon prioriteit geeft boven de persoon die voor u zit. De boodschap die u overbrengt, is dat sociale media voorrang hebben over wat iemand te zeggen heeft.

Als het niet bewust wordt gebruikt, verpesten telefoons relaties vanwege hun verslavende kwaliteit. Phubbing geeft een indruk dat het je niet kan schelen, of luistert niet naar je partner. Dit leidt tot communicatieproblemen in de relatie en vele schaden ook gevoelens.

Telefoonpje is het feit dat je op je telefoon gefocust is, terwijl een echte persoon met je probeert te communiceren. U bent te betrokken bij het scherm om aandacht te schenken aan wat er persoonlijk wordt gezegd.

Hoe u telefoons niet kunt laten verpesten van uw relatie

30+ geweldige verbluffende statistieken boven internetveiligheid tijdens het daten [2021]

Zijn mobiele telefoons en relatieproblemen die hand in hand gaan?