Wat is de psychologie van geen contact op de dumper?

In dit artikel

• Wat zeggen psychologen over de No Contact -regel?
• Mocht u na geen contact opnemen met de Dumper?
• Wat is de psychologie van geen contactregel op een vrouwelijke dumper?
• Wat is de psychologie van geen contactregel op een mannelijke dumper?
• Hoe voelt de dumper zich in de fasen van de No Contact -regel?
• Afhaal

Hoe verklaar je de psychologie van geen contact op dumper? Het uit elkaar gaan in elke vorm van relatie is niet eenvoudig, of u nu de dumper of de dumpee bent.

Dit kan verklaren waarom de psychologie zonder contactregel in veel gevallen wordt gebruikt. Door alle vormen van contact met een ex te maken, zullen beide betrokken partijen gemakkelijker worden doorgaan.

Wat zeggen psychologen over de No Contact -regel?

De naam van de term legt uit wat het betekent - geen contact met uw ex na een breuk.

Je hebt alle banden met hen verbroken - geen telefoontjes of sms -berichten met hun vrienden en familieleden. U zult proberen uw ex in de periode uit uw wereld te verwijderen en te leren leven zonder hen.

De No Contact na het uiteenvallen zal alleen werken als beide partijen zich ertoe verbinden. Er zou geen grijs gebied moeten zijn.

U kunt niet om een ​​pauze van de regel vragen wanneer u plotseling merkt dat u uw ex mist of iemand waarvan u beiden weten dat het een gunst vraagt ​​om iets aan uw voormalige partner te geven. Zo werkt het niet.

Het is moeilijk, maar u zult alleen profiteren van de kracht van geen contact als u zich aan het plan houdt, ongeacht wat.

Er zijn veel fasen van geen contact, maar vanaf het begin moeten jullie allebei elkaars nummers verwijderen, je ex blokkeren op je sociale media -accounts, alles ontdoen dat je aan je ex zal herinneren en je vrienden vertellen over wat je gaan door.

U hebt hun hulp nodig om alle fasen van de No Contact -regel af te maken. De mensen in je kring moeten het weten.

Op deze manier zullen ze niet meer vertellen over je ex, en ze zullen niet erop staan ​​dat je naar evenementen komt waar je mogelijk je voormalige partner zou kunnen ontmoeten.

Mocht u na geen contact opnemen met de Dumper?

Wat u ook denkt, niet. Stop met nadenken over hoe de dumper voelt tijdens geen contact of wat is de no contact dumper's standpunt. Het zal niet helpen om antwoorden te zoeken - zijn dumpers bang om contact op te nemen.

Stop met overdenken over de dumper en dumpe -psychologie. Het zal je op dit moment niet helpen.

Je moet er zo naar kijken. De psychologie van geen contact op Dumper is een coping -mechanisme om je te helpen nadenken over wat er mis is gegaan en hoe je een beter persoon en een potentieel betere partner zou kunnen zijn voor de volgende persoon die mee zal komen.

In plaats van aan je ex te denken, moet je je concentreren op zelfverbetering en genezing.

De psychologie zonder contactregel gaat niet over het laten missen van uw ex, zodat zij de eerste stap zullen zetten. Dit is een veel voorkomende fout die veel mensen maken totdat het een obsessie wordt. Als je erin slaagt terug te komen met een ex omdat je ze je hebt laten missen, zal de relatie waarschijnlijk falen.

Hoe kan dat? Als een stuk uiteenvallen advies voor de Dumper, moet je jezelf en je partner de tijd geven om jezelf afzonderlijk te zorgen en ervoor te zorgen dat je je afstand houdt.

Het verslaat het doel van het proces als u dit alleen doet omdat u gemist wilt worden. Je hebt iets kostbaars verloren, dus je moet jezelf de tijd geven om het te rouwen.

De psychologie van geen contact op Dumper geeft je de tijd en ruimte om na te denken over je plannen en wat je in het leven wilt gebeuren, zelfs als het betekent dat het niet langer je ex zal betrekken. Je moet deze tijd gebruiken om je geest goed te laten denken.

Er zullen momenten zijn waarop je een ex wilt bereiken en smeekt om weer bij elkaar te komen. Als je je zo voelt, houd je je ervan weer om iets te doen waar je later spijt van krijgt.

Het is begrijpelijk dat je misschien eenzaam bent. Maar zal terugkomen met een ex zonder de juiste fasen van geen contactregel door te nemen, maakt dingen goed?

Het is misschien niet. Je bent hier in dit stadium omdat je misschien hulp nodig hebt.

Wat is de psychologie van geen contactregel op een vrouwelijke dumper?

Volgens studies ervaren vrouwen de meer negatieve impact van een breuk. Het maakt niet uit of ze het hebben geïnitieerd of niet. De meeste vrouwen gaan door een moeilijke periode van emotionele angst na een breuk.

In vergelijking met de psychologie van geen contact op mannelijke dumper herstellen vrouwen echter sneller en komen ze sterker uit. Dit kan zijn omdat de meeste van hen een sterk ondersteuningssysteem hebben en ze het gemakkelijker vinden om zich open te stellen voor hun families en leeftijdsgenoten.

Wat is de psychologie van geen contactregel op een mannelijke dumper?

Als u denkt dat het voor mannen gemakkelijker is om te herstellen van een uiteenvallen, zelfs als ze het hebben geïnitieerd, hebt u het mis. De psychologie van geen contact op mannelijke dumper is bijna vergelijkbaar met de psychologie van geen contact op vrouwelijke dumper.

De mannelijke dumper heeft ook tijd nodig om te genezen en na te denken over de toekomst. Het is misschien moeilijker om het hoofd te bieden, omdat de meeste mannen niet gewend zijn om zich te openen over hoe ze zich voelen voor familie en vrienden.

De fasen van geen contact voor Dumper, die een man is, wordt uitdagender als zijn ex de enige vertrouweling is die hij voor de langste tijd heeft gehad.

Het No Contact Dumper -perspectief voor mannen is een uitdaging, maar ze moeten zich eraan houden om het te laten werken. Vergeet niet dat er geen tijdlijn wordt gevolgd als het gaat om de psychologie van geen contact op dumper.

Sommige mannen zouden langer duren om te genezen dan andere, terwijl sommige mannen enkele dagen daarna kunnen herstellen van een uiteenvallen. Sommigen zouden ook zeggen dat ze verder zijn gegaan, maar zullen zichzelf verkeerd bewijzen zodra ze de No Contact -regel hebben overtreden.

Dus neem de tijd. Het is moeilijk, maar het zal dubbel moeilijk zijn als je deze tijd niet zult nemen om na te denken, meer om jezelf te geven en hard te werken om een ​​beter persoon te worden buiten een relatie.

U moet dit boek bekijken met de titel The No Contact Rule by Relationship Expert, Author, Podcaster en Speaker, Natalie Lue.

Hoe voelt de dumper zich in de fasen van de No Contact -regel?

De psychologie van geen contact op dumper is anders dan wat de dumpee moet doorstaan ​​tijdens de fase. Hier zijn de fasen van geen contact dat een dumper meestal doorloopt:

1. Opluchting

Als u het uiteenvallen hebt geïnitieerd, heeft u mogelijk een geldige reden. Het zou kunnen zijn omdat de relatie niet langer gezond was, jij en je ex elkaar naar beneden trokken, of het is een misbruikopstelling geworden.

Ongeacht uw reden om te willen loskomen van de relatie, u kunt zich opgelucht voelen als u het hebt bereikt. Je hebt misschien het gevoel dat het de perfecte ontsnapping is.

2. Nieuwsgierigheid

Na enkele dagen, een paar weken of maanden, hangt het af van hoe de dumper voelt tijdens geen contactregel; Je begint nieuwsgierig te worden.

Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom je ex geen contact initeert ondanks het bestaan ​​van de regel. Je denkt misschien aan waarom je voormalige partner geen moeite doet om contact met je op te nemen.

Je kunt ook nieuwsgierig worden naar hoe het met ze gaat; Als ze al zijn verhuisd of nog steeds pijn doen. Misschien wilt u erachter komen of ze iemand nieuw zien.

3. Geobsedeerd door je ex

De vragen over waarom je ex geen stap doet om weer bij elkaar te komen, kunnen je achtervolgen. U kunt geobsedeerd raken door gedachten van uw voormalige partner.

Dit is vaak de moeilijkste van alle fasen van geen contact. Het kan ervoor zorgen dat je de regel wilt overtreden, alle concepten weggooien over de psychologie van geen contact op dumper, en het contact initiëren.

Voordat u dat doet, beheert u uw emoties en gedachten. Je hebt zo ver bereikt. U kunt nog wat langer wachten om alle fasen van geen contactregel af te maken.

Gerelateerd lezen: Hoe u een uiteenvallen kunt doorstaan: 25 manieren om verder te gaan

4. Rouw

Als u de dumper bent, kunt u zich meer in controle voelen aan het begin van het uiteenvallen. Maar het kan je later ook moeilijker raken, vooral als je je realiseert dat je je ex voor altijd hebt verloren en het is tijd om naar de laatste fase van het proces te gaan.

Probeer ook: Quiz: hoe moet u omgaan met verdriet?

Waarom is verdriet belangrijk om verder te gaan?? Weet er meer over in deze video.

5. Laat gaan

Op dit moment moet je er goed over hebben nagedacht over dingen. Je had een beter persoon moeten worden en waardevolle dingen van de relatie, je voormalige partner en het uiteenvallen moeten zijn.

U kunt nu contact opnemen met uw ex en zien waar het naar toe gaat. U moet accepteren, ongeacht wat de beslissing van de andere persoon zou zijn. Als ze hebben besloten om zonder jou verder te gaan, accepteer dan het lot en laat het los.

Gerelateerd lezen: Hoe u iemand van wie u houdt loslaat, 15 manieren

Afhaal

De No Contact -regel helpt beide partijen die hebben besloten uit te breken om verder te gaan en te leren hoe ze betere mensen buiten de relatie kunnen zijn.

Als je het hebt gemerkt dat je het worstelt tijdens de fasen van de regel, kan het geen pijn doen om professioneel advies in te winnen om je te helpen omgaan met je demonen.

Als u denkt dat de psychologie van geen contact op de dumper gemakkelijker is dan die van de dumpee, kunt u zich vergissen.

Het is misschien moeilijk voor jullie allebei, dus blijf erbij en doe je best om te evolueren als een beter persoon uit ervaring, zelfs als het betekent dat je accepteert dat je je ex niet meer terug krijgt.