Wat is ware intimiteit in het huwelijk en hoe deze te bouwen?

In dit artikel

• Wat betekent ware intimiteit in het huwelijk?
• 4 soorten intimiteit in het huwelijk
• 10 manieren om ware intimiteit op te bouwen in het huwelijk
• 10 tekenen van echte intimiteit in een huwelijk
• Is het normaal om in een huwelijk te zijn zonder intimiteit?
• Laatste afhaalmaaltijden

Als je het woord intimiteit tussen paren hoort, denken sommigen misschien aan hun seksuele band. Het is veel meer dan dat.

Ware intimiteit tussen paren is dat krachtig gevoel van nabijheid die ze voor elkaar hebben. Het is meer dan alleen seksuele bevrediging; Het is hoe een paar emotioneel, intellectueel, ervaringsgericht en spiritueel verbindt.

Door echte intimiteit te bereiken, ben je niet alleen verbonden als een paar in liefde; Je voelt ook de stabiliteit die jullie beiden delen terwijl je je leven als een echtpaar leidt.

We zullen de verschillende soorten intimiteit leren, manieren waarop we onze intimiteit kunnen versterken, en de tekenen dat u al geniet van echte intimiteit in uw relatie.

Wat betekent ware intimiteit in het huwelijk?

Ware intimiteit in het huwelijk is veel complexer dan je je zou kunnen voorstellen. Veel paren geloven dat het iets is dat je overkomt. Dat is echter anders. Ware intimiteit in het huwelijk is iets waaraan moet worden gewerkt.

Ja, je relatie kan onbeperkte liefde en passie hebben zonder er ooit voor te proberen, maar intimiteit kost wat moeite en beraadslaging. Dit artikel zal enkele cruciale vragen bespreken over intimiteit in het huwelijk en wat het is en niet.

4 soorten intimiteit in het huwelijk

Nu we weten waarom intimiteit belangrijk is in het huwelijk, is het tijd om de verschillende soorten intimiteiten te begrijpen en hoe ze een romantische relatie toepassen en versterken.

1. Spirituele intimiteit

We hebben dit misschien eerder gehoord. Sommige paren, denkend dat het niet zo belangrijk is, verwaarlozen spirituele intimiteit vaak.

Spirituele intimiteit of christelijke huwelijksintimiteit is echter een mooie ervaring om jezelf toe te staan ​​dichter bij God te komen naarmate je dichter bij elkaar komt.

Zoals we kunnen vinden in de bijbelse intimiteit in het huwelijk, kan spirituele intimiteit een bron van kracht en ondersteuning zijn in een relatie. Het geeft het paar een gevoel van doel, betekenis en hoop.

Het kan ook een gevoel van innerlijke vrede bieden als je problemen hebt en een dieper begrip van de wereld en de rol van elke persoon daarin.

Uiteindelijk kan spirituele intimiteit de band tussen partners verdiepen en ze op een diepgaand niveau dichter bij elkaar brengen.

2. Seksuele intimiteit

Dit is misschien de meest voorkomende definitie van mensen als we het hebben over echte intimiteit. Het maakt inderdaad deel uit van de intimiteitslijst, omdat een paar dat verliefd is de liefde zal bedrijven.

Seksuele intimiteit is die nauwe en verbonden ervaring die wordt gedeeld tussen twee verliefde mensen. Het gaat om fysieke en emotionele handelingen die seksueel zijn. Het kan variëren van hand in hand, kussen en knuffelen tot geslachtsgemeenschap en alles daartussenin.

Het is hoe je je partner liefde, respect en genegenheid laat zien. Het is ook een manier waarop je je verbinding als een paar kunt verdiepen.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om seksueel opnieuw verbinding te maken met uw partner

3. Intellectuele intimiteit

Wanneer we het hebben over intellectuele intimiteit, bedoelen we het niveau van nabijheid tussen paren op basis van hun liefde voor leren, het delen van wederzijdse interesses en hoe ze converseren, ideeën delen en zelfs gezonde debatten hebben.

Het hebben van een intellectueel intieme relatie met uw partner zal uw intelligentie en nieuwsgierigheid voeden en u beiden laten groeien.

Dit soort intimiteit kan een gevoel van opwinding in uw relatie brengen terwijl het uw denken stimuleert en dus uw verbinding met elkaar verdiept.

Het hebben van intellectuele intimiteit in uw relatie kan uw relatie ook bieden met een gevoel van validatie en ondersteuning voor de intellectuele passies en bezigheden van elke partner.

4. Emotionele intimiteit

Wat is ware intimiteit in termen van emotionele aspecten? Emotionele intimiteit verwijst naar de intieme en verbonden ervaring van het paar. Het is dat diepe gevoel van emotionele nabijheid, vertrouwen en zelfs het tonen van iemands kwetsbaarheid.

Het is een gevoel van nabijheid, afgezien van elke fysieke aanraking, gebouwd op wederzijds respect, begrip en empathie.

Emotionele intimiteit omvat twee mensen die comfortabel hun gevoelens, gedachten en ervaringen delen. In ruil daarvoor voelen beide partners zich gezien, gehoord en ondersteund.

Als je een relatie hebt met emotionele intimiteit, zul je je veilig voelen om je geheimen, hoop, angsten en zelfs twijfels te delen. Je weet dat je geen oordeel of afwijzing zult onder ogen zien.

Emotionele intimiteit is een essentieel aspect van een gezonde en bevredigende relatie.

10 manieren om ware intimiteit op te bouwen in het huwelijk

Het leren van de ware intimiteits betekenis is stap één. De volgende stap is om intimiteit op te bouwen in uw relatie. Het zal je misschien verbazen dat het opbouwen van intimiteit in je huwelijk of relatie gemakkelijk is.

U moet zich bewust zijn, bereid zijn en moeite doen in deze handelingen. Hier zijn enkele manieren waarop u echte intimiteit kunt bouwen.

1. Laat je liefde zien en bedrijven de liefde

Het eerste dat meestal in iemands geest opduikt als ze het woord 'intimiteit' horen, is seks. En als je tijdschriften zou doorzoeken op zoek naar advies over intimiteit in het huwelijk, zou je waarschijnlijk veel artikelen tegenkomen die de twee associëren.

Je kunt er zelfs achter komen dat je zonder seks geen kans op echte intimiteit in een relatie hebt. Is dit het geval?

Het korte antwoord is nee, dat is het niet. Nu, de langere. Seks is een gecompliceerde materie op zich, en het kan in veel tinten voorkomen, tussen een zinloze handeling en de meest diepgaande uitdrukking van intimiteit.

Daarom, hoewel het enigszins geassocieerd is met echte intimiteit in het huwelijk, kunnen deze twee fenomenen niet als hetzelfde worden beschouwd.

Als dit klinkt alsof er iets ontbreekt, heb je misschien gelijk. Laten we de bijdrage die fysieke liefde levert niet negeren aan een huwelijk.

Natuurlijk is dit alleen het geval als het goed wordt gedaan. Wat betekent het? Fysieke liefde kan veel vormen en vormen aannemen. Om intimiteit te symboliseren, moet het bij beide partners passen; het moet spontaan zijn en vrij van elke druk.

Als het wilde seks is, geweldig! Als het gewoon hand in hand vasthoudt, is dat ook geweldig! Er is geen recept voor, maar zeker is het je echte uitdrukking van liefde en zorg. Negeer de tijdschriften. Kies uw weergave van nabijheid.

Bottom line: gebruik je liefdestaal om je liefde te tonen.

Gerelateerd lezen: 30 tekenen dat hij de liefde voor je bedrijven

2. Geef je tijd

Veel paren zijn van mening dat de manifestatie van ware intimiteit in het huwelijk altijd samen is. Hetzelfde als bij de eerdere misvatting over het huwelijk, is de kwestie echter veel complexer dan dat.

En op dezelfde manier kan niet worden gezegd dat het samen besturen van je vrije tijd nodig is voor echte huwelijkse intimiteit.

Bovendien kunnen paren onafscheidelijk van elkaar zijn om volledig verkeerde redenen, het volledige tegenovergestelde van intimiteit.

Als een relatie zich ontwikkelt tot een ongezonde dynamiek van codependentie, zullen de echtgenoten bijvoorbeeld ondraaglijke angst voelen als ze uit elkaar zijn. Maar dit is een giftige verbinding die niet verder kan zijn van echte intimiteit.

Voor een individu om zich intiem te voelen met een ander mens, moeten ze zich op hun gemak voelen in zichzelf.

Om dit niveau van vertrouwen te bereiken, moet u uw interesses voeden en uw passies nastreven, dus u moet niet bang zijn om hier en daar tijd uit elkaar te besteden. Het zal je niet uit elkaar drijven; het zal je dichter bij elkaar brengen.

Bottom line: besteed tijd samen om uw band te versterken, maar waardeer ook de tijd die u voor uzelf hebt om te groeien.

3. Hebben lange en zinvolle gesprekken

Een andere mythe rond de kwestie van ware intimiteit in het huwelijk draait om het uiten van negatieve emoties en frustratie. Het is volkomen normaal om een ​​reeks negatieve gevoelens tegenover uw partner te ervaren.

Je brengt veel tijd samen door en deelt veel aspecten van je leven. Wrijving zal zeker gebeuren. Veel paren zijn echter bang voor deze emoties, omdat ze ze interpreteren als een teken van opdrijvende onthechting.

Dit is niet het geval. Wat onverwachts zou kunnen gebeuren, is dat u ver weg wordt als u vermijdt uw gevoelens, ontevredenheid en twijfels te uiten. Zoals onderzoek blijkt, zijn er verschillende manieren waarop intimiteit wordt vermeden, en sommige omvatten precies open en directe uitdrukkingen van negatieve emoties.

Bottom line: praat met elkaar en wees niet bang om zich te openen.

4. Waardeer elkaar

Begin met leren hoe u intimiteit kunt creëren door uw partner waardering te tonen. We weten allemaal dat niemand dat niet gewaardeerd wil voelen.

Als je verliefd bent, doe je dingen uit je hart, maar je wilt ook dat je partner laat zien dat ze je inspanningen waarderen.

Er kunnen veel manieren zijn om uw waardering voor uw partner te tonen. Je kunt een brief schrijven, ze welterusten kussen en hen bedanken voor de dag, of hen vertellen hoeveel je ze vooraf waardeert.

Bottom line: waardering kan een enorm verschil maken in uw relatie en voor uw partner.

Gerelateerd lezen: 8 manieren om waardering te tonen aan de liefde van je leven

5. Lach en veel plezier

Wist je dat we echte intimiteit kunnen bereiken door middel van gedeelde ervaringen, waaronder plezier maken?

Door tijd samen door te brengen en dingen samen te doen, bouw je kernherinneringen voor je huwelijk. Afgezien daarvan versterkt dit uw band, stelt u in staat om meer over elkaar te leren en stress samen te verlichten.

Ren samen, kijk een film, zwem, ga op picknicken, koken samen een nieuw gerecht of doe iets leuks en geks.

Bottom line: veel plezier, tijd samen doorbrengen en genieten van elkaars bedrijf.

6. Aanwezig zijn en emotioneel beschikbaar zijn

Intimiteit en huwelijk gaan hand in hand. We kunnen leren dat het leuk is om herinneringen en ervaringen op te bouwen, maar zelfs als het moeilijk wordt, kunnen we nog steeds intimiteit opbouwen.

Als je partner zich uit voelt, gestrest of verdrietig, wees er dan voor hen. Laat ze zich nooit alleen voelen in hun strijd. U hoeft hun problemen niet op te lossen, maar u doet al zo veel door er alleen maar te zijn.

Ze troosten, luisteren en advies geven kan zoveel doen. Een paar met echte intimiteit is er voor elkaar door dik en dun. Ze bieden emotionele steun in moeilijke tijden en vieren elkaars prestaties.

Bottom line: wees er altijd voor je partner of echtgenoot.

7. Bouw samen je geloof op

Spirituele of christelijke intimiteit in het huwelijk gaat helemaal over het versterken van je spirituele intimiteit. Hoe doe je dat? Hoe helpt het om echte intimiteit te koesteren?

Spirituele intimiteit voedt de relatie door iemands doel, waarden, overtuigingen en een verbinding met een hogere macht te begrijpen.

Een paar kan het versterken door naar een preek te luisteren, wekelijkse service bij te wonen, een devotionele te lezen en om de beurt te vertellen wat ze eruit hebben gekregen. U kunt er ook voor kiezen om samen te dienen bij een voorraadkast, daklozenopvang of lokale bediening.

Bottom line: spirituele intimiteit kan de band tussen partners verdiepen en dichter bij elkaar brengen.

8. Luister naar je partner

Wil je weten hoe je intimiteit kunt opbouwen in je dagelijkse leven? Oefen actief luisteren.

Luisteren naar uw partner is essentieel voor het opbouwen en onderhouden van intimiteit in een relatie. Je luistert er gewoon niet naar. Echte intimiteit houdt in dat u actief aandacht besteedt aan wat uw partner zegt.

U beoordeelt niet, onderbreekt of geeft ongevraagd advies. Effectief luisteren houdt ook in dat uw partner uw volledige aandacht geeft. Dit is ook respect en u kunt dit doen door uw gadgets opzij te zetten.

Luisteren naar elkaar zal ook helpen om toekomstige misverstanden en conflicten te voorkomen. Het is een fundamenteel onderdeel van communicatie.

Bottom line: actief luisteren kan vertrouwen opbouwen, intimiteit vergroten en de band tussen partners versterken.

Gerelateerd lezen: Hoe u actief luisteren en validatie kunt gebruiken om uw huwelijk te verbeteren

Wil actieve luistervaardigheden leren? Alex Lyon, pH.D., deelt enkele vaardigheden die u kunt gebruiken om actief te luisteren.

9. Douch uw partner met niet -seksuele details

Soms is een van de gemakkelijkste manieren om intimiteit op te bouwen in het huwelijk door niet -seksuele details. Wees niet alleen fysiek als je de liefde bedrijven.

Oefen de hele tijd liefdevolle aanrakingen. Knuffel je partner, bind haar haar, masseer hem of knuffel gewoon voordat je slaapt.

De wetenschap heeft bewezen dat aanraking stress en spanning kan verlichten en ons geluk kan geven. Afgezien van dat, zul je je dichter bij je partner voelen dan ooit tevoren.

Bottom line: knuffel, massage en knuffelen uw partner waar mogelijk.

10. Conflictoplossing en lessen om te leren

Ten slotte is er ook een sprookje dat verwoestend kan zijn met betrekking tot ware intimiteit in het huwelijk. Er is een idee dat twee echt dichtbij mensen niet boos naar bed gaan.

Deze propaganda kan tegen u werken. Ja, vermijding is het ergste soort om met conflicten om te gaan, maar proberen koste wat kost een probleem op te lossen voordat je je dag afmaakt, kan veel slapeloze nachten veroorzaken.

Als je allemaal opgewerkt wordt vanwege een gevecht met je partner, is het soms een goed idee om wat rust te krijgen, zelfs als je boos op elkaar gaat. Met andere woorden, soms heb je een frisse geest en een nieuw perspectief nodig.

En deze zullen alleen voor u gebeuren als u wat rust krijgt. Wat je 's ochtends vaak realiseert, is dat je om het meest kleinige ding in de hele wereld vocht.

Bottom line: leer je conflicten op te lossen. In bepaalde situaties heeft u mogelijk tijd uit elkaar nodig voordat u uw problemen oplost. Wat belangrijk is, is dat je van dit misverstand leert.

Gerelateerd lezen: 7 Oorzaken voor conflicten in het huwelijk en hoe u deze kunt oplossen

10 tekenen van echte intimiteit in een huwelijk

Intimiteit creëren kost tijd, maar hoe weet je of je al echte intimiteit in je relatie hebt bereikt? Hier zijn tien voorbeelden.

1. U kunt kwetsbaar zijn met uw partner

U bent niet bang om uw kwetsbare kant aan elkaar te tonen. Jullie zijn er allebei zeker van dat de persoon van wie je houdt je niet zal beoordelen of afwijzen. U kunt overal met uw partner praten en u voelt niet de behoefte om in te houden.

Gerelateerd lezen: 5 tips om te herstellen van de angst voor kwetsbaarheid

2. Uw geloof is sterk

Uw overtuigingen, waarden en geloof in God zijn sterk. Je bent trots op wat je in de loop van de tijd hebt bereikt en je weet dat je voorbij alle ontberingen in het leven kunt komen, omdat je een partner hebt gevonden met hetzelfde geloof als de jouwe.

3. Je houdt van en waardeert niet -seksuele intimiteit

Je bedrijven de liefde, en het is mooi, maar je waardeert ook niet -seksuele intimiteit. Je koestert de momenten van knuffelen, zachte kusjes, knuffels en die waarderingwoorden die je vaak van je partner hoort. Deze liefdeshandelingen zijn ook erg bevredigend.

4. Je weet hoe je elkaars grenzen kunt respecteren

We hebben zoveel huwelijksadvies gehoord over het stellen en respecteren van grenzen, zelfs als een echtpaar. Als je echte intimiteit hebt gevonden, kun je dit moeiteloos doen. U begrijpt de behoefte aan grenzen, zelfs voor paren, en u respecteert dat allebei.

5. Als je bij je partner bent, voel je je niet beoordeeld

Je weet dat je echte intimiteit hebt bereikt als je je op je gemak voelt om iets te zeggen of te doen (binnen de rede) voor je partner. Je hebt het gevoel dat je met je beste vriend praat.

Je bent niet bang dat je partner teleurgesteld wordt of je zou beoordelen en vice versa.

6. Je weet dat je op je partner kunt vertrouwen

Het leven komt met uitdagingen, en ja, het kan moeilijk zijn. Echte intimiteit is wanneer u weet dat u kunt vertrouwen en ondersteuning van uw partner kunt krijgen wanneer dat nodig is.

Als je iemand nodig hebt om te helpen, te luisteren, te ondersteunen of er gewoon te zijn, weet je dat je die iemand hebt.

Gerelateerd lezen: 10 emotionele behoeften Je zou niet moeten verwachten dat je partner zal vervullen

7. Uw verbinding valt niet te ontkennen

Denkt u tijdens het lezen aan uw partner? Dat is een goed teken van echte intimiteit. Je hebt een geheel nieuw niveau van intimiteit bereikt; Soms kijk je gewoon naar elkaar en weet je wat de ander denkt.

Het is schattig, leuk en een zeker teken dat je echte intimiteit en vriendschap hebt bereikt.

8. U prioriteit geeft aan elkaar

Paren die elkaar tijd geven en elkaar prioriteren, weten hoe ze intimiteit kunnen creëren. Je hoeft niet alles samen te doen, maar je weet het belang van het toewijzen van tijd om zich te binden, en dat is een goede gewoonte om te houden.

Gerelateerd lezen: 5 manieren om prioriteiten in het huwelijk in evenwicht te brengen

9. Als er iets gebeurt, wil je je partner eerst vertellen

Ze hebben de petitie van uw salarisverhoging goedgekeurd. Je excuseert jezelf en belt je partner. Je bent opgewonden om je partner het grote nieuws te vertellen. Het is hetzelfde met elke belangrijke gebeurtenis in je leven.

Goed of slecht, de eerste persoon die je het wilt vertellen is je partner. Dat is waar intimiteit om draait en je hebt het.

10. U kunt samen tijd doorbrengen zonder gadgets

Heb je ooit tijd doorgebracht met je partner en heb je urenlang gepraat?? Je verlaat je telefoon en vraagt ​​je af waar je hem hebt achtergelaten. Je zou trots moeten zijn als je op het moment zonder gadgets kunt verdwalen, gewoon open en diep gesprek. Je hebt al echte intimiteit bereikt en je doet het geweldig.

Gerelateerd lezen: 11 manieren om wat quality time met uw partner door te brengen

Is het normaal om in een huwelijk te zijn zonder intimiteit?

Het antwoord hier is nee. Gebrek aan intimiteit in alle vormen in uw huwelijk betekent dat er iets mis is en er kunnen onderliggende problemen zijn die u moet aanpakken.

Een manier om te helpen is door het zoeken naar professionele huwelijkssessies voor huwelijksadvies om het probleem te bepalen en hoe u het kunt oplossen.

Laatste afhaalmaaltijden

Ware intimiteit is het gevoel van gemak en vertrouw erop dat je je ontwikkelt met je partner. Intimiteit kan spiritueel, emotioneel, seksueel of intellectueel zijn. Deze zijn belangrijk als u een gezonde relatie wilt.

Het opbouwen van echte intimiteit kan worden bereikt door twee mensen die niet alleen verliefd zijn, maar elkaar ook als een team zien. Het creëren van een blijvende intimiteit voor een betere relatie kost tijd, inspanning, respect en liefde.