Wat te doen als iemand in een relatie ligt

Het belangrijkste ingrediënt in elke relatie is vertrouwen. Zonder vertrouwen kan er geen eerlijkheid zijn om lief te hebben. En het enige element dat alles erodeert dat positief is in een relatie is een leugen. Als iemand tegen je liegt in een relatie, verlies je het vertrouwen in hem of haar. Liggen in een relatie resulteert in een domino -effect waarbij alles en alles wat je koestert langzaam begint af te brokkelen.

waarom liegen mensen? Een van de vele redenen is dat ze bang zijn om de gevolgen onder ogen te zien als ze bekennen dat ze iets verkeerds doen. Zowel mannen als vrouwen liegen tegen hun partners, hetzij vanwege de angst om hen te ontwijken of om hun eigen wangedrag te verbergen. Helaas resulteert de ene witte leugen in een andere, en voor je het weet wordt liegen een gewoonte.

De vraag die groot opdoemt, is dan: wat te doen als iemand tegen je liegt in een relatie? Negeren van het feit dat je partner tegen je liegt, kan steeds moeilijker worden met elk onwaarheden dat ze voor je draaien. Als je door iemand van wie je houdt, is niet alleen verpletterend, maar ook het vertrouwen kan uithollen, waardoor je relatie op wankele grond achterblijft. Dus wat kunt u doen om het aan te pakken? Laten we het proberen te begrijpen. Maar eerst moet je leren om de tekenen van oneerlijkheid in een relatie correct te lezen.

Hoe u kunt identificeren wanneer iemand tegen u liegt in een relatie?

Inhoudsopgave

• Hoe u kunt identificeren wanneer iemand tegen u liegt in een relatie?
  • 1. Ze gedragen zich anders
  • 2. Wanneer hun lijnen zich repeteren
  • 3. Als ze vaag zijn op details
  • 4. Lichaamstaal
• Hoe te reageren als u zo tegen u liegt
  • 1. Krijg meer antwoorden
  • 2. Kijk of ze een patroon hebben voor hun leugens
  • 3. Confronteer ze niet onmiddellijk
  • 4. Laat ze weten dat u hun leugens niet koopt
• Wat te doen als iemand tegen je liegt in een relatie
  • 1. Confronteer ze met bewijs
  • 2. Verlies uw integriteit niet
  • 3. Vraag de doelstellingen van uw relatie
  • 4. Vertrouw op je lef
• FAQ's

Hoeveel mensen liggen in relaties? Als je jezelf dit hebt afgevraagd nadat je door je partner is gelogen, kun je misschien troost vinden in het feit dat je niet de enige bent aan de ontvangende kant van oneerlijkheid in een relatie. Uit een studie van de Universiteit van Massachusetts bleek dat de meeste mensen in alledaagse gesprekken liggen. Volgens psycholoog Robert S. Feldman loog ongeveer 60% van de mensen minstens één keer tijdens een gesprek van 10 minuten en vertelde een gemiddelde van twee tot drie leugens.

Mannen en vrouwen liegen beide om verschillende redenen. Maar door iemand van wie je houdt, zuigt echt en doet pijn en doet pijn. Terwijl een leugenachtige vriend of vriendin het gevoel heeft dat ze met hun excuses kunnen wegkomen, is het feit dat iemand tegen je liegt in een relatie, er zijn enkele tell-tale aanwijzingen die een dode weggeefactie zijn. Kijk uit voor deze tekenen van oneerlijkheid in een relatie en wees op uw hoede:

1. Ze gedragen zich anders

Als iemand tegen je liegt in een relatie, valt elke verandering in zijn gedrag op. Dus door afstand te zijn en gereserveerd, als ze plotseling te zorgzaam en begripvol worden, of vice versa, weet dan dat hun gedrag meer is dan een stemmingswandeling. Het ene moment zou je het gevoel kunnen hebben dat ze uit de relatie hebben ingecheckt, het volgende moment zijn ze in de beste stemming.

Consistentie is het kenmerk van een goede relatie, dus als je gedrag ziet dat niet consistent is met hun echte aard of persoonlijkheid, moeten de waarschuwingsbellen luid en duidelijk klinken. Dit is een van de meest veelzeggende indicatoren van liegen en bedrog in relaties.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw gezond verstand kunt behouden als uw partner een dwangmatige leugenaar is

2. Wanneer hun lijnen zich repeteren

Als je partner een verhaal vertelt dat scripted lijkt en anders klinkt dan de manier waarop ze normaal gesproken spreken, moet je antenne omhoog gaan. Als ze bijvoorbeeld meerdere keren een eenvoudig incident vertellen, op exact dezelfde manier als bij de vorige gelegenheden, is het een waarschuwingssignaal dat er iets mis is. Repeteren lijnen uiten kan ook een teken zijn van vals spelen.

Een eenvoudige manier om ze onverwachts te vangen, is hen na een paar dagen opnieuw dezelfde vraag te stellen. Als het antwoord perfect lijkt te worden gerepeteerd, en ze reageren zonder een enkele pauze of een beat missen zoals een onthouden toespraak, is het visachtig. Waarom? Omdat je normaal gesproken iemands toon zou veranderen of een paar kleine details zou missen terwijl je hetzelfde incident vertelt.

3. Als ze vaag zijn op details

Te veel details of te weinig details zijn beide voldoende om vermoedens op te wekken. De basispsychologie van liegen in relaties is dat een leugenaar, in een poging om zo waarheidsgetrouw en reëel mogelijk te klinken, de neiging heeft een situatie te veel uit te voegen en te veel details aan het verhaal toe te voegen.

Bij andere gelegenheden kunnen ze opzettelijk vaag en niet reageren om verdere vragen te voorkomen. Dit kan een klassiek geval zijn van liegen door weglating in relaties. Tara's vriendje, die haar bedroog, zou bijvoorbeeld het reilen en zeilen van zijn tijd in grote details vertellen. Hij zou zorgvuldig het deel weglaten dat hij de meeste van deze dingen deed met een collega met wie hij sliep.

Een informele slip van de tong was genoeg voor Tara om hem op zijn leugen te vangen, en de skeletten kwamen uit de kast tuimelen. Als u vermoedt dat uw partner van liegen, moet u slim zijn met uw tegenvragen om ze te vangen. Als iemand tegen je liegt in een relatie, is er een kleine schuldfactor in het spel. Het zou bijvoorbeeld kunnen zijn dat ze liegen om te omgaan met valsspelen, zodat ze alles in hun boek zouden doen om geen twijfel op te halen.

4. Lichaamstaal

Dit is misschien het meest voorkomende teken, maar beren herhaling. Als iemand tegen je liegt in een relatie, verandert hun lichaamstaal. Ze zouden een beetje friemelen, spelen met hun haar, handgebaren maken, enzovoort. Als ze volledig een garen draaien, zullen ze voorkomen dat ze je ogen ontmoeten. Dit zijn absolute tekenen van een liegende echtgenoot.

Let op de verandering in hun stem als je hen moet vragen over hun verblijfplaats en ze kunnen het niet goed uitleggen - het zou een beetje onsamenhangend zijn, lager in toonhoogte en het ontbreken van de juiste details. Tenzij ze de kunst van het perfect liegen onder de knie hebben, onthullen de stem en lichaamstaal hun ware zelf. Als aandacht voor detail is de eenvoudigste manier om iemand te vangen die in een relatie ligt.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met een liegende echtgenoot?

Hoe te reageren als u zo tegen u liegt

Vernedering, afwijzing en woede zijn slechts enkele van de effecten van oneerlijkheid in een relatie. Je voelt je genomen voor een koninklijke rit wanneer iemand tegen je liegt in een relatie. Het is nog erger als iemand tegen je liegt en je de waarheid kent of op zijn minst een deel van de waarheid. Het gevoel niet gerespecteerd te worden neemt toe, evenals de schending van het vertrouwen.

Gedurende dergelijke tijden is het in de verleiding om impulsief te reageren natuurlijk. Misschien wilt u de persoon op heterdaad vangen of wachten op het juiste moment om uit te barsten. Beide benaderingen zijn eigenlijk verkeerd. Voordat u besluit de leugen te confronteren, neemt u een bredere mening en leer ze hoe u kunt reageren wanneer iemand tegen u liegt.

1. Krijg meer antwoorden

Je zou misschien gekwetst worden door een leugen, maar realiseer je dat een leugen nooit afzonderlijk wordt verteld. Er is meestal een context en reden, hoe onredelijk het ook lijkt. Dus als je erachter komt dat je partner tegen je heeft gelogen, graaft na de eerste schok af en zoek je of er meer aan het verhaal is.

Krijg de antwoorden op de relevante vragen - waarom hebben ze gelogen? Hoe lang logen ze al?

Wie anders betrokken was bij hun leugens? Waren ze over slechts één ding of zijn er veel? Het belangrijkste is dat de aard van hun leugens is? Zijn ze eenvoudig, zij het vervelende witte leugens of iets veel dieper zoals een affaire of het bedriegen van geld of zelfs financiële ontrouw? De antwoorden zullen bepalen hoe u moet reageren op liegen en bedrog in relaties.

2. Kijk of ze een patroon hebben voor hun leugens

Sommige mannen en vrouwen zijn zulke dwangmatige leugenaars dat ze zonder angst met hun verhalen wegkomen. Wanneer iemand tegen je liegt in een relatie, probeer dan erachter te komen of ze alleen tegen je liggen en alleen in zaken van je relatie of gedragen ze zich ook oneerlijk met anderen.

Tonen ze dergelijke gewoonten op het werk of met hun vrienden? Zo ja, dan zijn ze waarschijnlijk gewone leugenaars. Het is waarschijnlijk een gedragspatroon dat correctie nodig heeft. Als je bijvoorbeeld merkt dat je partner vaak voor hun vrienden, collega's en ouders liegt om te wringen uit dingen die ze niet willen doen? Zeg dat een vriend je partner vraagt ​​om bij hen te gaan om een ​​wandeling, maar ze zeggen nee over het voorwendsel dat ze al plannen met je hebben als ze alleen maar van plan zijn te slapen.

Als dat zo is, kan liegen gewoon een tweede natuur zijn voor uw partner. Als ze echter dingen alleen voor u verbergen, vereist de kwestie een andere en misschien een meer delicate aanpak. Er zijn witte leugens die paren elkaar vertellen, maar wanneer liegen wordt een deel van een relatie, is het alarmerend.

Gerelateerd lezen: 15 vragen om een ​​romantische oplichter te stellen om ze te identificeren

3. Confronteer ze niet onmiddellijk

Wat te doen als iemand tegen je liegt in een relatie? Het antwoord op deze vraag ligt ook in hoe dit probleem niet moet worden aangepakt. Het ergste wat je kunt doen als je merkt dat iemand tegen je heeft gelogen in een relatie is door alle cilinders te schieten en ze onmiddellijk te confronteren. Geef het tijd en presenteer ze een beetje een lang touw. Wees zeker op uw hoede, maar verhoog uw vragen geleidelijk aan hen.

Dus als ze 'laat op het werk blijven' al een buitengewoon lang in plaats van alleen te accepteren wat ze zeggen, stel ze dan vragen over werk. Vaak om de ene leugen te verbergen, moeten ze de andere geven. Laat ze dat doen. Op deze manier kun je ook meer substantiële verhalen van hen krijgen om later over te praten.

4. Laat ze weten dat u hun leugens niet koopt

Zodra je zeker weet dat je wordt gelogen, handel dan niet onschuldig. Hoewel je misschien de echte vragen hebt uitgesteld, laat ze weten dat je je bewust bent van hun bedoelingen. Dit kan hen in verlegenheid brengen of op het defensief zetten.

Laat ze echter weten dat u hun verhalen niet meer gaat kopen. Je kunt dit doen door open vragen te stellen of kleine gaten uit te kiezen in hun verhalen. Maar door niet te reageren of ze volledig uit te roepen, kunt u hen het vertrouwen geven om te blijven liegen en u te nemen voor een rit.

Als je kleine leugens laat glijden, kun je blijven worstelen met spijt zoals 'mijn hele huwelijk was een leugen' of 'ik verspilde jaren aan een schijnverhouding' wanneer de oneerlijkheid sneeuwballen in iets groters en een tol eist op vertrouwen.

Wat te doen als iemand tegen je liegt in een relatie

Dus nu zag je de tekenen van oneerlijkheid in een relatie, heb je bevestigd dat je wordt gelogen en hebt voorzichtig en effectief gereageerd. Het besef dat je wordt voorgelogen door iemand van wie je houdt, maakt plaats voor een groot aantal vragen: wat te doen als iemand tegen je liegt in een relatie? Hoe ga je omgaan met deze leugens?? Hoe lang ga je stil blijven?

Liegen - zij het in de vorm van overdrijvingen of het verbergen van feiten of het draaien van de waarheid om u te manipuleren - kan kwetsend zijn. Afhankelijk van de diepte van de relatie en de impact van de leugens, moet je een keuze maken - blijf je in zo'n relatie of geef je het nog een kans? Hier zijn enkele dingen die je kunt doen als iemand tegen je liegt in een relatie:

1. Confronteer ze met bewijs

Wanneer de leugens en het valsspelen onaanvaardbare grenzen bereiken, is het tijd om uw partner te confronteren. Zorg ervoor dat u alle feiten op hun plaats hebt voordat u dit doet. Zorg ervoor dat u degene bent die het gesprek leidt. Dus in plaats van te wachten op een geschikt moment, maak je het 'we moeten praten' moment.

Martha ontdekte dat haar vriend, Jake, constant contact had met zijn ex-vrouw, hoewel hij haar had verzekerd dat zijn ex helemaal uit beeld was. 'Hij loog aan het begin van de relatie en ik zou het niet hebben. Dus toen ik hun tekstuitwisselingen tegenkwam, confronteerde ik hem onmiddellijk en vertelde Jake in geen onzekere bewoordingen dat hij transparant met mij moest zijn als hij wilde dat de relatie zou doorgaan. Het roepen van hem op een leugen was niet het gemakkelijkste om te doen, maar het moest worden gedaan, "zegt ze.

Dit is een delicaat gesprek en kan alle manieren gaan, want je gaat ze in wezen op hun leugens roepen. Dus misschien zou het een goed idee zijn om een ​​getuige te hebben, misschien een goede vriend, die op dat moment aanwezig kan zijn.

2. Verlies uw integriteit niet

Het feit dat iemand waarin u uw vertrouwen hebt geplaatst en emoties heeft geïnvesteerd, minder dan eerlijk tegen u is geweest, is verschrikkelijk. Maar probeer de effecten van oneerlijkheid in een relatie niet te laten eisen van uw integriteit. Laat uw vertrouwensproblemen niet bepalen hoe u omgaat met uw partner. Ze zijn misschien laag gebogen, maar je moet hoger stijgen. Speel geen games terug of vernedert ze.

Wees in plaats daarvan je authentieke zelf. Als je ze confronteert, wees eerlijk over hoe hun acties je hebben pijn gedaan. In plaats van hen de schuld te geven (waardoor ze hun acties kunnen rechtvaardigen), praat dan over jou en je gevoelens. Uiteindelijk is dat het enige dat ertoe doet. Uw evenwichtige en gecomponeerde reactie op de leugens en bedrog van uw partner kan een veel diepere impact op hen hebben dan enige hoeveelheid schreeuwen en schreeuwen zou.

Gerelateerd lezen: Wat zijn de meest voorkomende leugens die vrouwen over mannen geloven?

3. Vraag de doelstellingen van uw relatie

Coach Adrian, Relatie -counselor en bijdrage aan Love Advice TV heeft een eenvoudige suggestie - lijst de doelstellingen van uw relatie op. 'Probeer je iemand te veranderen die niet kan worden veranderd? Of probeer je te vechten voor een relatie die niet kan worden geborgen?”

Nu, alleen omdat een persoon vals speelt of liegt, betekent niet dat ze niet van je houden. Waarschijnlijk maakten ze fouten en moesten ze liegen. Maar dat is waar je gevoelens in het spel komen. Bent u bereid hun overtredingen over het hoofd te zien omdat uw relatie door veel meer wordt bepaald? Heb je het gevoel dat je de rest van je leven zou doorbrengen om erachter te komen hoe je over iemand kunt komen die tegen je liegt? Als het de laatste is, dan is het misschien de moeite waard om serieus te overwegen om uit te lopen.

4. Vertrouw op je lef

Een kleine fib hier of daar kan niet rechtvaardigen dat een relatie wordt verbroken, maar kleine stappen leiden tot grotere zonden. We zeggen, vertrouw op je instincten erop. Als je je partner confronteert met zijn of haar leugens, kijk dan of ze echt berouw zijn en schamen.

Nooit trivialize of bagatelliseer je pijn omdat ze geldig zijn. Dus vertrouw op je instincten of je ooit weer in je relatie kunt geloven. Blijf niet nadenken over vragen als: “Is hij vals spelen of ben ik paranoïde?"Als je het gevoel hebt dat je het niet kunt vergeven en vergeten, aarzel dan niet om een ​​drastische stap te zetten als een proefscheiding of een beetje weg te lopen totdat je weet wat je wilt doen.

Elke relatie is gebaseerd op eerlijkheid, maar soms, wanneer dat wordt aangetast, worden ook verschillende andere parallelle factoren beïnvloed. Hoewel het altijd raadzaam is om na te denken over de gevolgen voordat u tot conclusies trekt, staat niemand - zelfs uw romantische partner - om u te respecteren met leugens. Alles wat je daarna doet, is een weerspiegeling van hoe je jezelf waardeert.

FAQ's

Leugens kunnen een relatie vernietigen. Wanneer iemand in een relatie ligt, breken ze in feite de beloften die ze hebben gedaan aan hun partner. Het wordt daarna moeilijk om vertrouwen op te bouwen.

De beslissing is volledig van jou, want vergeving hangt af van de diepte van de relatie, de impact van de leugens op het leven van jou en je partner en wat de doelstellingen van je relatie zijn.

Relaties kunnen door leugens worden verpest, omdat het vaak nooit op één leugen stopt. Om feiten te verbergen, moet een persoon meer excuses en verhalen uitvinden. Het resultaat is dat de basis van een relatie wordt verbroken.

Als de leugens te groot zijn en uw vertrouwen hebben verwoest, kunt u er niet overheen komen. Het zou het beste zijn om een ​​pauze in de relatie te nemen en te zien hoe u zich over uw partner vindt. Als het verraad te diep is, is het het beste om het te breken.

13 tekenen dat hij je niet respecteert en je niet verdient

9 tekenen dat hij er spijt van heeft dat hij je pijn doet

5 Tekens De No Contact -regel werkt