Wat te doen als je je realiseert dat je relatie een leugen is

Relaties vereisen veel werk. Je brengt talloze uren met elkaar door en je leert over de kleine eigenaardigheden van je partner en waarom hun verre oom in Nashville nooit iets anders draagt ​​dan overalls. Al die moeite gaat in de afvoer als je je realiseert dat je relatie een leugen was. Dat zal zeker je wereld om je heen laten storten.

Wanneer een relatie op leugens is gebaseerd, voel je je verraden, bedrogen, alsof je ten onrechte bent behandeld en je minder dan menselijk voelt. Gewoon erkennen dat de omvang van het gebrek aan respect misschien onmogelijk lijkt, en alles wat je wilt doen is in een donkere kamer blijven, nadenken over waarom dit met je is overkomen. 

Het is gemakkelijk om jezelf in een neerwaartse spiraal te vinden als je je realiseert dat je relatie altijd al een leugen was. Om u te helpen de eerste stap te zetten om deze tegenslag achter te laten, laten we het hebben over alles wat u moet doen en in gedachten houden.

Hoe u uw relatie kunt weten, is gebaseerd op leugens

Inhoudsopgave

• Hoe u uw relatie kunt weten, is gebaseerd op leugens
  • 1. Als uw partner u niet respecteert, geeft dit een groot probleem aan
  • 2. Liggen in een relatie komt vanzelfsprekend voor hen 
  • 3. Ze hebben gelogen of informatie over hun verleden onthouden 
  • 4. Ze liegen over geld of hun leven 
  • 5. Je wordt bedrogen of je wordt gebruikt
  • 6. Je bent nog nooit aan hun vrienden of familie geïntroduceerd 
• Het realiseren van je relatie was een leugen: volgende stappen
  • 1. Zet jezelf op de eerste plaats
  • 2. Krijg zoveel mogelijk informatie
  • 3. Implementeer geen contact
  • 4. Zoek professionele hulp 
• FAQ's

Voordat we dingen kunnen beantwoorden, zoals waarom liggen mensen in relaties en uitzoeken wat ze moeten doen als je je uiteindelijk realiseert dat je relatie een leugen was, het is belangrijk om een ​​kijkje te nemen Hoe Om te weten of de jouwe eigenlijk is gebaseerd op bedrog.

Als je paranoïde geest je ertoe brengt te geloven dat de perfect gezonde band die je hebt in gevaar is omdat je partner je niet heeft verteld over hoe ze van hiphopmuziek houden, loop je misschien voor jezelf. Om ervoor te zorgen dat zoiets niet gebeurt, is het belangrijk om de volgende tekenen te bekijken die uw relatie is gebaseerd op leugens:

1. Als uw partner u niet respecteert, geeft dit een groot probleem aan

Zoals je misschien op de harde manier hebt ontdekt, is liefde niet alles wat nodig is om een ​​relatie te laten bloeien. Een gebrek aan wederzijds respect in een relatie kan het uit de kern rotten, en een flagrante weergave van respectloosheid geeft alleen aan dat uw partner de mogelijkheid heeft om in een relatie te liegen.

Als je partner je niet respecteert, zouden ze ook niet veel denken aan je liegen tegen je. Ze zullen de relatie niet zo heilig houden als je zou kunnen, en zullen niet echt om je gevoelens schelen. 

2. Liggen in een relatie komt vanzelfsprekend voor hen 

Onschadelijk leugens zoals je partner niet vertellen dat je niet van hun Keulen houdt, is oké, vooral aan het begin van een relatie. Maar als je je partner betrapt die liegt over dingen als met wie ze rondhangen, met wie ze sms'en of iets in die zin, is het een belangrijke reden tot bezorgdheid. 

Vaak gebeurt de handeling van het realiseren van je relatie een leugen wanneer je de waarheid achter al die leugens ontdekt die je partner je misschien heeft verteld. Dus als je ze al veel tegen je ziet liegen, kan dit een groter probleem aangeven. 

Gerelateerd lezen: Wat te doen als iemand in een relatie ligt

3. Ze hebben gelogen of informatie over hun verleden onthouden 

Je hoeft niet echt alles te weten wat je partner deed voordat ze een relatie met je begonnen, maar als ze liegen over grote gebeurtenissen die zijn gebeurd, kan dit ertoe leiden dat je een gebrekkige perceptie van deze persoon hebt. 

Natuurlijk kunnen ze zich schamen voor iets of misschien niet graag erover praten, maar als de jouwe een langdurige relatie is, moet je alle grote incidenten kennen - een scheiding, een gebroken verloving, uitwijzing van de universiteit, een flirt met hun bestie's ex, en wat heb je - dat plaatsvond in het verleden.

4. Ze liegen over geld of hun leven 

Waarom liggen mensen in relaties?? Het kan zijn om zichzelf als groter dan het leven te presenteren of zichzelf wenselijker te laten lijken dan ze zijn. Wat de reden ook is, als u erachter komt dat uw partner liegt over hun beroep, hun bestedingsgewoonten of iets even belangrijks, zal uw band nooit waarheidsgetrouw zijn.

5. Je wordt bedrogen of je wordt gebruikt

Als uw relatie uitsluitend gebaseerd is op lust en u wordt gebruikt voor seksueel plezier, of als u wordt gebruikt voor sociale status of geld, betekent dit dat uw relatie gebaseerd is op leugens. Het is vrij duidelijk, maar het is nog steeds het vermelden waard: als je partner de overeengekomen principes van monogamie niet respecteert, ben je niet in de meest waarheidsgetrouwe dynamiek.

6. Je bent nog nooit aan hun vrienden of familie geïntroduceerd 

Als het voelt alsof je wordt verborgen, ben je dat waarschijnlijk. In sommige gevallen heeft een persoon misschien net geprobeerd voorzichtig te zijn voordat hij een nieuwe partner in zijn familie introduceert, maar als je meer dan 6-10 maanden samen bent geweest en zijn vrienden nog niet hebt ontmoet, je relatie en leugens Ga hand in hand.

Het realiseren van je relatie was een leugen, kan een geleidelijk proces zijn om het trackrecord van bedrog te ontdekken of je kan raken als een lawine of reality check. Vroeg of laat vindt echter wat er in het donker wordt gedaan altijd een manier om te schitteren. Als dat zo is, kun je je realiseren dat je al die tijd deel uitmaakt van een giftige relatie.

'Hij loog tegen me over alles. Hij heeft me nooit verteld over de eerdere huwelijken die hij had, en ik kwam er alleen achter toen hij de voogdij over een kind uit zijn eerdere huwelijk kreeg. Uiteindelijk kwam ik erachter dat hij ook loog over het geslacht van zijn assistent, met wie hij een affaire had gehad, 'vertelde Emma ons, praten over hoe haar relatie was gebaseerd op leugens.

Wanneer iets soortgelijks met u gebeurt, kan een slopend gevoel van verdriet vasthouden. Om je te helpen terug te stuiteren, laten we eens kijken naar alles wat je moet doen nadat je je realiseerde dat je relatie een leugen was.

Gerelateerd lezen: Wat zijn de meest voorkomende leugens die vrouwen over mannen geloven?

Het realiseren van je relatie was een leugen: volgende stappen

Misschien kwam je erachter dat je partner je al je tijd samen heeft bedrogen. Of je hebt er net achter gekomen dat ze niet zijn wie ze zeggen dat ze zijn, en ze hebben gelogen over elk aspect van hun achtergrond.

Wat het ook is, het realiseren van je relatie was een leugen, is niet gemakkelijk om mee om te gaan. Laten we eens kijken hoe u uw weg naar herstel kunt beginnen: 

1. Zet jezelf op de eerste plaats

Eerst dingen, begin dingen te doen die goed voor je zullen zijn, zelfs als het een beetje egoïstisch lijkt. Als je een paar mensen moet uitsnijden omwille van je geestelijke gezondheid. Probeer jezelf niet te isoleren, maar de tijd nemen om na te denken over alles wat er is gebeurd, zal nuttig zijn.

Maak alle toekomstige beslissingen die uw behoeften in gedachten houden, en niet hoe zij anderen om u heen zullen beïnvloeden. Laat Wishful Thinking niet vasthouden, je partner zal niet zijn manieren veranderen om een ​​gezonde relatie met je te herstellen. 

'Mijn man heeft jarenlang tegen me gelogen. Hij had een affaire met meerdere collega's en maakte me constant gek omdat ik erover nadenk. Toen ik er eenmaal achter kwam, sneed ik ze allemaal af, scheidde hem onmiddellijk en besloot om nooit meer contact met hem op te nemen. Het is 4 jaar geleden, ik heb me nog nooit gelukkiger gevoeld, 'vertelde Janet ons. 

Natuurlijk, relaties en leugens sluiten elkaar nooit uit, maar als je verraden bent, is het tijd dat je jezelf eerst plaatst.

2. Krijg zoveel mogelijk informatie

We weten het, dit lijkt misschien contraproductief. Maar als je de wispelturige aard van onze verliefd geesten kent, zal het niet verrassend zijn als je denkt dat je denkt: "Hij/hij was niet zo erg, weet je ..." Zelfs nadat deze persoon je heeft bedrogen.

Om te voorkomen dat wishful thinking erin zet, zorg er dan voor dat u zoveel informatie krijgt over de omvang van de relatie die mogelijk is. Als gevolg hiervan kunt u een weloverwogen beslissing nemen over of u volledig wilt afsnijden, of als u dingen verder wilt beoordelen. Advies: je bent al eens gelogen, wees niet te snel om deze persoon opnieuw te vertrouwen. 

3. Implementeer geen contact

Als je jezelf niet kunt zien vergevingsgezind de relatie en heeft besloten verder te gaan, is het afsnijden van alle contact met deze persoon een absolute noodzaak. Volg de zonder contactregel religieus, blokkeer deze persoon op alle sociale media en blokkeert hun nummer, dit is de enige echte manier waarop u verder kunt gaan. 

“Ik dacht dat ons leven in de voorsteden geweldig ging, maar toen zijn 9-5 een 9-9 veranderde, wist ik dat er iets aan de hand was. Ik wist weinig, mijn man loog jarenlang tegen me over waar hij zijn tijd doorbrengt, en zodra zijn affaire aan het licht kwam, besloot ik te vertrekken en hem af te snijden. Het was moeilijk om geen contact met hem te hebben, ik haperde ook meerdere keren, maar ik heb hem uiteindelijk volledig afgesneden. Een verraad aan dergelijke verhoudingen is niet iets dat ik zou kunnen vergeven, 'vertelde Martha ons. 

Gerelateerd lezen: 6 relatieproblemen millennials brengen het meest op in therapie

4. Zoek professionele hulp 

In plaats van wentelen in zelfmedelijden, dingen zeggen als: "Hij heeft tegen me gelogen over alles, ik kan nooit meer vertrouwen", probeer je te helpen om je te helpen verder. Soms, zelfs na jaren van proberen, kunnen we vaak tekortschieten terwijl we proberen verder te gaan van de pijn en de pijn die iemand ons veroorzaakt. 

Het zoeken naar de hulp van een erkende professionele geestelijke gezondheidstherapeut kan dus wonderen voor u doen. Het zal je helpen je zelfvertrouwen terug te krijgen en je het pad te laten zien om je weer weer op je voeten te zetten. Als het hulp is waarnaar u op zoek bent, kan het panel van ervaren therapeuten van Bonobology u helpen bij het besef dat uw relatie een leugen was. 

Het realiseren dat je relatie een leugen was, zou je zelfvertrouwen kunnen schudden en je met langdurige mentale schade laten. Hopelijk, met de hulp van de stappen die we vandaag voor u hebben vermeld, hebt u een beter idee om de kracht van uw relatie te beoordelen en wat te doen als de stichting gebaseerd is op leugens. Vergeet niet dat je niets anders dan het beste hebt. Neem geen genoegen met een liefde van je denken jij verdient. 

FAQ's

Als de persoon die loog oprecht zich verontschuldigt, zich een poging doet om het goed te maken en proberen weer vertrouwen op te bouwen, kunt u proberen hen te vergeven. Erken wat je voelt en communiceer het, en probeer je gevoelens niet op te bottelen. Praat met degenen die u vertrouwt en probeer uw emoties door te werken. Hoe meer u communiceert, hoe meer vertrouwen u zult vestigen, hoe beter je je kunt vergeven. 

Als uw partner echt spijt vertoont en wil veranderen, moet u proberen hen ruimte te geven om dit te doen. Als uw partner echter weigert te stoppen met liegen, ondanks dat hij weet dat het je pijn doet, zijn misschien wat meer drastische maatregelen in orde. Probeer de therapeut van een paren te raadplegen, of denk na over wat u hierna wilt doen.

Ja, een relatie kan een leugen overwinnen en beide partners kunnen weer vertrouwen opbouw. Er is veel eerlijke en effectieve communicatie voor nodig, maar het is niet iets dat bestemd is om je relatie te beëindigen, tenzij je het laat, dat is. 

18 langeafstandsrelatieproblemen die u zou moeten weten

Communicatieproblemen in relaties - 11 manieren om te overwinnen

25 meest voorkomende relatieproblemen