Waarom haat ik mensen? 16 redenen en manieren om los te laten en geluk te vinden

Als je jezelf blijft vragen Waarom haat ik mensen, Je bent geen slecht persoon om op deze manier te denken. U kunt echter altijd uw gevoelens veranderen.

Voortdurend denken Waarom haat ik mensen betekent niet dat je harteloos bent of dat het je niet kan schelen. Naarmate je ouder wordt, is het volkomen normaal om een ​​lagere tolerantie te hebben voor mensen, vooral degenen die je niet bijzonder leuk vindt. Het is gemakkelijk om geactiveerd te worden door dingen die je irriteren, zelfs als het zo simpel is als hun aanwezigheid.

Wanneer je denkt Waarom haat ik mensen, Het is gemakkelijk voor mensen om je in de steek te laten. Je geeft ze je hele vertrouwen en geloof, en mensen vinden altijd manieren om dat vertrouwen te doorbreken.

De reden dat mensen zo haatbaar zijn, is eenvoudig - niemand is perfect. Maar het is misschien tijd om je manier van denken te veranderen, of je gaat een heel eenzaam leven leiden. Niemand is perfect, wat betekent dat ze net zo gebrekkig zijn als je bent.

In plaats van te verwachten dat de wereld zich voor u aanpast, kiest u ervoor om uw denken in plaats daarvan aan te passen.

Waarom haat je mensen??

Kijk, je bent geen slecht persoon om op deze manier te denken. In feite is het de menselijke natuur om deze gedachte minstens één keer in je hele leven te hebben. Maar het is ook niet bepaald gezond om deze gedachte regelmatig te hebben. Laten we eens kijken naar de mogelijke redenen achter uw gedachten over Waarom haat ik mensen?

1. Mensen laten je vaak in de steek

Helaas zullen mensen je teleurstellen en je teleurstellen. Dit is een van de veel voorkomende redenen voor het denken Waarom haat ik mensen?

Als je meerdere keren in je leven in de steek bent gelaten, dan is het begrijpelijk om mensen volledig uit de weg te gaan, denkend dat ze constant teleurstelling en pijn zullen brengen. Misschien heeft je beste vriend je achterin gestoken, of je moeder heeft je op jonge leeftijd verlaten.

Wat er ook gebeurde, het heeft je duidelijk genoeg pijn gedaan om mensen volledig te haten.

2. Mensen maken je onzeker

Misschien schuw je mensen weg omdat anderen je zwakke punten en fouten benadrukken. Je probeert zo hard om van jezelf te houden en veilig te zijn, maar anderen zullen constant je onzekerheden en ergste fouten kiezen.

Hoe moeilijk je het ook probeert, je kunt niet lijken uit te stijgen boven die mensen die je erin slagen om je altijd neer te zetten - en dat is een van de belangrijkste redenen achter je gedachten over Waarom haat ik mensen?

3. Mensen hebben kwaliteiten die je bejoegt

We geven dit niet altijd meteen toe, maar een van de redenen waarom we mensen uiteindelijk haten, is omdat ze kwaliteiten hebben die je zelf wilt hebben. Wat je moet onthouden is dat elke persoon uniek en duidelijk is gemaakt. Wat de ene persoon heeft, een andere persoon mist.

Dat is de manier waarop de wereld werkt en hoe eerder je het accepteert, hoe beter. Misschien zijn ze succesvoller, mooier, nuchter, of welke kwaliteiten die je altijd al wilde hebben.

Op dezelfde manier als je anderen benijdt, realiseer je je dat anderen je ook jaloers kunnen maken om soortgelijke redenen.

4. Mensen kunnen nep zijn

Dit is absoluut een van de geldige redenen voor je gedachten over Waarom Doen I een hekel hebben aan mensen? Er zullen altijd nep -mensen in de wereld zijn, hoe hard je het ook probeert.

U hebt echter ook een keuze in deze kwestie. U zou kunnen kiezen om niet te associëren met nep -mensen of het te gebruiken als een les die vooruit gaat.

Iedereen heeft bepaalde ervaringen met nep -individuen, maar het hoeft geen reden voor u te zijn om mensen helemaal te kwalijk nemen.

5. Mensen gebruiken of manipuleren je

Er zullen altijd mensen zijn die u zullen gebruiken of manipuleren, hoe hard u mensen ook behandelt. Helaas is dit niet iets dat je kunt vermijden. Manipulators en narcisten zijn een heel ander ras, wat je gedachten maakt Waarom haat ik mensen volkomen begrijpelijk.

Maar niet iedereen gaat je gebruiken. We weten dat dat moeilijk te geloven klinkt, maar dat is een moeilijk feit.

6. Mensen kunnen tegen je liegen

Leugens en bedrog zijn nooit gemakkelijke dingen om mee om te gaan, maar ze maken deel uit van het leven. Mensen kunnen tegen je liegen en je verraden om welke reden dan ook die ze zien. Dit is niet iets dat je kunt beheersen; Wat u kunt doen, is kiezen hoe u op die situatie kunt reageren.

Zelfs als de mensen met wie je tegenkomt je hebben gelogen, dat betekent niet dat alle mensen tegen je zullen liegen.

10 strategieën om de haat neer te leggen en vrede te vinden

Hoe meer je stilstaat bij het denken Waarom haat ik mensen, Hoe meer je een ellendig leven zult leiden. Het is tijd om actie te ondernemen en een verandering aan te brengen.

1. Verwacht niet te veel

Als je achterover leunt en goed kijkt, zul je je fouten vinden. Denk je niet dat het een beetje oneerlijk is om een ​​standaard te houden voor anderen die je niet zelf kunt bereiken? Hoe meer je van anderen verwacht, hoe meer teleurgesteld je zult zijn.

In feite zult u nooit iemand ontmoeten die aan uw normen voldoet als dit het geval is. Stop met het te hoog te zien en laat mensen gewoon zichzelf zijn. Anderen zullen je in dit leven teleurstellen, en dat is oké.

Het maakt deel uit van waar het leven om draait. Zelfs als ze niet van plan zijn je pijn te doen, zullen ze uiteindelijk - en dit gaat beide manieren. Hoe meer je verwacht, hoe meer je blijft denken Waarom haat ik mensen zo veel.

De realiteit is dat deze mentaliteit iets is dat alleen je kunt veranderen. Je haat voor anderen komt uit jou en niemand anders.

2. Worden bewaakt

De wereld is tegenwoordig zo veroordelend dat iedereen je beoordeelt op basis van wat ze zien. Vaak is dit slechts het topje van de ijsberg en ze zien het echte verhaal niet achter dingen. Daarom is het zo belangrijk om te worden bewaakt, vooral als je constant wordt verteerd door gedachten Waarom haat ik mensen.

Je zult misschien nooit stoppen met leven in angst dat anderen je gaan verraden en pijn doen. U kunt echter uw wacht zetten en voorzichtiger worden voor degenen die u vertrouwt. Natuurlijk kun je nooit honderd procent kogelvrij zijn in het vertrouwen van mensen, maar het geeft je tenminste een soort vrede.

Het is prima om een ​​vriend te hebben die je kunt vertrouwen en hen je levensverhaal vertellen. Als u echter te zelf bekendmaakt, wordt u echter altijd open laten staan ​​om de bron van discussie te zijn.

Het laat je leven open voor interpretatie en oordeel door vreemden die geen recht hebben op een mening over je leven.

3. Blijf weg van het peloton

We hebben allemaal op een bepaald moment in ons leven onderdeel van een groep vrienden ervaren. Dit kan echter meer schade aanrichten dan goed voor uw geluk en geestelijke gezondheid.

Groepen worden snel packs en ontwikkelen een "ons" en "zij" mentaliteit. Het vestigt ook een situatie waarin mensen hun rol moeten op zich nemen bij de groep. Vaak in groepen is er één persoon die superieur is aan de rest van de leden van die groep.

Als je gehecht raakt aan het behoren tot een groep vrienden, is alles wat je doet door hen gevalideerd. Als je merkt dat je mensen haat, dan is de beste manier om te voorkomen dat ze gewond raken een paar vrienden uit verschillende groepen hebben en voorkomen dat je ooit een hecht deel van een sociale cirkel wordt.

Dit wil niet zeggen dat je nooit vrienden zou moeten hebben - dat is krankzinnig. Wat we zeggen is om je vrienden verstandig te plukken en jezelf niet te beperken tot een deel van één groep.

Voor zover u weet, kan dit zijn angst en uw gedachten over Waarom haat ik mensen.

4. Stop met het geven van wat mensen van je denken

Vaak is de reden dat je mensen haat dat je ze gewoon niet kunt uitzoeken of gelukkig maken. De waarheid is dat je altijd een ellendig leven zult leiden als je nooit stopt met het geven van wat anderen van je denken. Aan het einde van de dag bent u de enige persoon die uzelf moet valideren - niemand anders.

Als je overdreven gevoelig bent, maakt het het erg moeilijk om mensen leuk te vinden. Als je zeer gevoelig bent, lees je misschien sociale aanwijzingen negatief als ze niet zo bedoeld zijn. Dit betekent dat het heel gemakkelijk voor je is om dingen persoonlijk te nemen, zelfs als ze niet echt boos op je zijn, maar gewoon te maken hebben met een moeilijke situatie.

Als je humeur sterk afhangt van wat anderen voelen, dan is het vanzelfsprekend om te worden geconsumeerd met gedachten vol met Waarom haat ik mensen. Je moet stoppen met je zorgen te maken over wat anderen van je denken, omdat de wereld niet zal stoppen met draaien als een persoon besluit dat hij je niet mag.

Begin in plaats daarvan te valideren en dingen te doen die je gelukkig maken. Doe het niet omdat anderen je meer leuk zullen vinden, maar omdat het je echt gelukkig maakt.

5. Laat het gaan

Het is tegenwoordig heel gemakkelijk om alles over na te denken, daarom is het ook gemakkelijk om mensen om je heen te haten. Het vasthouden van wrok of constant overdenkende en over-analyserende situaties kunnen u echter wrok voelen dat alleen een verspilling van uw tijd is.

Boos en wrok zijn is zo'n verspilling van je tijd, vooral als je je realiseert dat niet alles over jou gaat. Iemands woede of onverschilligheid is niet noodzakelijkerwijs rechtstreeks naar je toe, maar ze projecteren het onbedoeld. Stop met vasthouden aan de dingen en mensen die je ellendig maken.

Als iemand opzettelijk giftig of beledigend voor je is of als ze je slecht behandelen, wees dan niet bang om ze volledig uit je leven af ​​te snijden.

Ja, laat dingen rollen, maar leer ook wanneer je zo nu en dan nee moet zeggen. Als je blijft denken waarom ik mensen haat, dan is misschien de beste oplossing om te stoppen met het overdenken van elke actie van de mensen om je heen.

6. Heb een echte vriend

Het enige dat je het meeste in het leven nodig hebt, is liefde, het zou de voorkeur hebben als je er een overvloed van had, maar het zou ook oké zijn als je minstens één echte vriend in je leven had. Je hebt iemand nodig die je hele leven onvoorwaardelijk afhankelijk is, iemand die je zonder enige twijfel zou kunnen vertrouwen.

De wereld kan zo donker en eenzaam zijn, dat je die ene persoon nodig hebt om je eraan te herinneren dat het leven niet zo slecht is als we oorspronkelijk dachten.

Onderweg, als je slechts één echte en eerlijke vriend kunt vinden, dan heb je het behoorlijk goed gedaan. Echt, je hebt geen duizend of zelfs een miljoen vrienden nodig om gelukkig te zijn.

7. Realiseer je dat er pieken en valleien en vergeving zijn

We weten dat je zo gewend bent geweest aan je negatieve gedachten over Waarom haat ik mensen, Maar probeer terug te denken aan een tijd dat je mensen niet zoveel haatte.

Er was eens een keer dat je vol was met geluk, optimisme en vreugde. Onthoud wanneer je mensen met je hele hart vertrouwde, zelfs met de mogelijkheid dat ze je terug zullen doen?

Hoe dol je was op mensen, zelfs het ontmoeten van vreemden waarmee je mogelijk verbindingen zou kunnen vormen? Onthoud wie je toen was en besef dat je vandaag nog steeds dezelfde mentaliteit kunt hebben.

Het maakt niet uit welke trauma of pijn je hebt meegemaakt, onthoud dat de pijn van het verleden niet gelijk is aan het heden.

Als je wilt stoppen met het haten van mensen en het gevoel hebben dat mensen eigenlijk niet goed zijn, probeer dan de dingen te vergeven die mensen in het verleden misschien hebben gezegd of aangedaan.

Al die angst vasthouden, doet niemand aan de gunsten, vooral jij. Het maakt niet uit hoeveel je bij het verleden woont, je kunt niet veranderen wat er al is gebeurd.

8. Leer rusten

Een van de mogelijke antwoorden op uw vraag Waarom haat ik mensen is vanwege burn -out. Dit is misschien geen persoonlijke oorzaak, maar het is een veel voorkomende reden om gefrustreerd en geïrriteerd te zijn aan iedereen die je tegenkomt.

Je zou zelfs misschien een deel van je stress en burn -out kunnen projecteren op de mensen van wie je het meest houdt zonder het te realiseren.

Burnout is een zeer reële mogelijkheid om mensen te haten, wat wordt veroorzaakt door overwerken en niet genoeg pauzes geven. Op voorwaarde dat we niet altijd controle hebben over onze werkschema's en carrières, maar u moet de balans vinden tussen uw werk en persoonlijke leven.

Je zult altijd werk hebben om terug te komen als je volledig energiek bent, maar dat is niet het geval als je volledig profiteert van je geestelijke gezondheid.

9. Leer socialiseren

Oké, dit is heel belangrijk. Mensen zijn gecreëerd voor de behoefte aan socialisatie, maar niet iedereen weet hoe dat moet. Sommigen zijn gecategoriseerd als introverte mensen en hoewel dat oké is, moet je mensen niet haten alleen omdat je introvert bent.

Dit betekent ook dat u moet leren zich aan te passen aan de verschillende persoonlijkheden van iedereen om u heen. De wereld zal niet altijd uw behoeften en wensen vervullen. Als je gewend bent om in je comfortbubbel te leven, is het tijd om dat te veranderen.

Leer te socialiseren en misschien zul je je realiseren dat mensen niet zo slecht zijn als je denkt. Je zult merken dat veel draaglijk en grappig is en je introverte energie niet zoveel leegliet.

10. Stop met jezelf te isoleren

Heb je ooit gemerkt hoe gemakkelijk het is om iedereen weg te duwen als je vastzit op geïsoleerd en eenzaamheid? Of je nu een slechte dag hebt of door een depressieve aflevering gaat, stop met mensen weg te duwen alleen omdat je gewend bent om alleen te zijn.

Je moet leren mensen binnen te laten, zelfs als je alleen wilt zijn. Anders ga je je hele leven doorbrengen zonder dat mensen van je houden en om jullie allemaal geven, omdat je iedereen wegduwt. Je denkt dat je mensen haat, maar in werkelijkheid verlang je gewoon naar een echte band met iemand.

Denken "Waarom haat ik mensen?'Gaat vaak met een reden - wat is de jouwe?

De wereld kan een donkere en negatieve plek zijn om in te wonen en het kan gemakkelijk zijn om mensen te haten. Als je dit doet, zal je echter een heel ellendig leven leiden. Het haten van iedereen om je heen zal een leven vol eenzaamheid, wanhoop en ellende aanmoedigen. Mensen hebben misschien veel fouten en tekortkomingen, maar jij ook.

Stop met onrealistisch te zijn en besef dat iedereen, inclusief jij, recht heeft op zijn fouten. Perfectie is geen standaard die je iemand zou moeten aantrekken, vooral anderen.

Als je te veel verwacht van de mensen om je heen, ben je bijna gegarandeerd teleurgesteld en heb je het gevoel dat je iedereen haat.

Vind eerder mensen die je energie en genegenheid waard zijn, en stop met het verspillen van tijd aan degenen die dat niet zijn. Uiteindelijk, als je goed bent met jezelf, focus op je eigen geluk en stop met meer om anderen te geven dan jezelf, je zult stoppen met het gevoel te hebben dat je iedereen haat.

Haat is de gevaarlijkste emotie om vast te houden. Uw gedachten over Waarom haat ik mensen worden veroorzaakt door uw verwachtingen van anderen, daarom moet u stoppen met streven naar perfectie. Dat is misschien ideaal, maar je zult alleen eindigen als je deze verwachting bijhoudt.