Waarom worden mensen defensief?? 14 redenen en manieren om ermee om te gaan

Waarom worden mensen defensief?? Het is je kans om het antwoord te leren en hoe je om te gaan met defensief gedrag bij geliefden en kennissen.

Als je je gestoken voelt door iemands defensief gedrag, vraag je jezelf waarschijnlijk af waarom mensen defensief worden. Voordat u de relatie beëindigt, leert u hoe ze met hun gedrag moeten omgaan.

Er is niets erger dan praten met iemand die voortdurend defensief is. Het voelt alsof je niet kunt maken elk voortgang. Wat je ook zegt, is verkeerd; Ze hebben altijd gelijk, en je hebt het gevoel dat je een slecht schaakspel speelt. En op dit moment ben je in een schaakmat.

Hoe kun je hiervan verder gaan? Nou, als je te maken hebt met iemand die defensief is, is het geen gemakkelijke taak. Het goede is dat er redenen zijn waarom mensen defensief worden. Niemand is defensief zonder reden. Door begrip Waarom Ze zijn defensief, je bent een stap dichter bij het overwinnen van hun gedrag.

7 Antwoorden op waarom worden mensen defensief?

Traditioneel treedt defensief gedrag op wanneer een persoon iets als een bedreiging beschouwt. Als gevolg hiervan worden ze defensief. Maar er zijn andere redenen waarom we defensief worden.

In dit artikel ga ik het over hebben Waarom Mensen worden defensief en Hoe U kunt ermee omgaan. Ja, verdedigende mensen zijn moeilijk te hanteren, maar als je eenmaal weet hoe je met hen om moet, wordt je leven veel gemakkelijker.

De beste manier om verdedigende mensen om te gaan, is door naar je eigen acties te kijken en te veranderen jouw gedrag. Wie had het goed gedacht? Er is altijd een reden waarom.

#1 Je bent een bedreiging voor hen. Wanneer mensen zich bedreigd voelen, worden ze defensief. We zijn niet anders dan alle andere dieren die rond deze aarde lopen. Als er een bedreiging is, is het automatische antwoord om uzelf te verdedigen. Als iemand defensief naar je toe handelt, zoek dan uit wat hem activeert.

#2 Ze zijn overdreven kritisch. Als iemand te kritisch is, genieten ze van defensief gedrag. Ze kijken voortdurend naar de negatieve aspecten van elke situatie, die defensiviteit veroorzaken. Als u suggesties doet of constructieve kritiek geeft, worden verdedigende mensen gemakkelijk gevoelig en, nou ja, defensief.

#3 Ze bewaken zichzelf. Waarom zou iemand zich tegen je bewaken?? Ze proberen specifieke informatie van u af te houden, daarom. Ze zijn bang dat je iets over hen ontdekt, dus ze zijn altijd op de hoede. Je zult dit merken wanneer je ze een vraag stelt, en ze veranderen snel van het onderwerp. 

#4 Ze zijn dogmatisch. Dogmatisme is wanneer iemand een mening alsof het een feit is. In de meeste gevallen is het geen feit. Maar ze willen dat je het als één beschouwt. Ze zullen defensief handelen als je hun verklaring in twijfel trekt of het daar niet mee eens bent omdat ze gelijk willen hebben. 

#5 Ze voelen zich inferieur aan u. In plaats van naar je te luisteren, worden ze defensief. Waarom? Omdat ze zich inferieur aan je voelen. Nu kunnen ze misschien niet defensief handelen, maar naarmate de tijd verstrijkt, komt hun defensiviteit in de vorm van roddels. Ze wijzen liever op je fouten en fouten. Op die manier zie je er kleiner uit en minder een bedreiging voor hen.

#6 Ze willen manipuleren. Wanneer iemand u of een situatie wil manipuleren, gaan ze defensief handelen. Waarom? Omdat ze niet willen worden opgeroepen voor hun acties. Als ze het gevoel hebben dat je weet wat er aan de hand is, zullen ze wantrouwend en bewaakt handelen. Maar in werkelijkheid jij bent degene die zich zo zou moeten gedragen.

#7 Ze zijn impulsief. Er zijn veel momenten waarop we impulsief handelen. Natuurlijk, we kunnen na een fractie van een seconde nadenken over de situatie, dan nemen we een overhaaste beslissing die de gevolgen voor ons kan hebben. We weten dat we een fout hebben gemaakt, maar toegeven dat het een heel ander probleem is. Als iemand zijn fouten niet wil toegeven, zullen ze defensief handelen en proberen zijn gedrag te rationaliseren.

7 manieren om met defensief gedrag om te gaan

Het kan niet zo doorgaan.

#1 Verander perspectieven. Je ziet de situatie op een heel specifieke manier, wat niet slecht is, maar je niet zal helpen om met defensief gedrag om te gaan. Probeer een stap terug te doen en kijk naar de situatie in een nieuw licht. Misschien reageren ze op gedrag in je dat agressief overkomt. Schakel van uw perspectief en u zult resultaten zien.

#2 Werk aan zelfbewustzijn. Niemand wil naar zichzelf kijken wanneer hij probeert iemand te behandelen die zich verdedigend gedraagt. Nu zeg ik niet dat het jouw schuld is, maar er kunnen bepaalde acties zijn die je doet die als een trigger fungeren. Zelfbewust worden en kijk naar de momenten waarop ze Zijn defensief. Wat hun reactie heeft veroorzaakt?

#3 verontschuldigt zich wanneer u zich niet goed uitdrukt. Het erkennen van uw gedrag en acties kan een enorm verschil maken bij het omgaan met een defensief persoon. Als je iets te kritisch of agressief zei, erken dat dan met een verontschuldiging. Verken jezelf dan opnieuw.

#4 Haal diep adem. Omgaan met iemand die defensief is, is niet eenvoudig. Misschien merk je dat je ook boos en defensief wordt. Maar twee verdedigende mensen gaan geen conflict oplossen. Tel in plaats daarvan op drie en haal een paar diepe ademhalingen uit om te ontspannen. Het is niet gemakkelijk om te doen, maar doe je best niet Om uw geduld te verliezen. Vertraag en adem.

#5 Geef de persoon ruimte. Er gaat niets positiefs gebeuren als je in elkaars gezichten bent. Terwijl je een stap terug doet om te ademen, geef ze ook ruimte om te kalmeren. Natuurlijk, ze kunnen blijven praten, maar ze kunnen ook een kans maken om zichzelf opnieuw te concentreren. Ze hebben tijd nodig om na te denken.

#6 Zeg nooit: "Wees niet zo defensief.” Het is het equivalent van het zeggen van 'kalmeren' tegen iemand die duidelijk niet kalm is. Het enige wat het gaat doen, is een explosie veroorzaken. Vertel de persoon die je spijt voor het misverstand en verduidelijk of vraag om opheldering.

#7 Spreek Up. Het negeren of vermijden van iemand die defensief is, lijkt misschien een goed idee, maar het zal snel averechts werken. Uiteindelijk zul je uit frustratie exploderen, en dat gaat de situatie niet helpen. Wanneer een situatie zich voordoet, zorg er dan voor dat u uw gedachten en gevoelens uitgeeft. Hoogstwaarschijnlijk ben je op je kalmste.

Als je het gevoel had dat je je verstand zou verliezen, kun je nu diep ademhalen. Wetenschap Waarom Worden mensen defensief en Hoe Dit gedrag omgaan is essentieel als u het wilt overwinnen.