Waarom bedriegen mensen in relaties?

Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen vals spelen? Misschien ben je bedrogen of ben je zelf de cheater. Hier zijn enkele redenen waarom mensen ontrouw zijn.

Het antwoord op waarom mensen vals spelen is niet gemakkelijk. Meestal laat niemand iemand zoeken naar het comfort van de armen van iemand anders in een relatie. Ook is de definitie van vals spelen voor iedereen anders.

Sommige mensen definiëren vals spelen in een relatie als seksuele relaties buiten de Unie. Voor anderen is het hebben van emotionele gevoelens voor iemand anders net zo slecht als een seksuele affaire.

Over het algemeen, wanneer je buiten een relatie gaat om intimiteit te vinden met iemand anders dan je partner, ben je vals spelen.

Hoe vaak komt vals spelen in relaties?

Zet jezelf schrap-30-40% van ongehuwde relaties en 18-20% van de gehuwden heeft ten minste één incident van seksuele ontrouw. Dat is veel vals spelen!

Dus in het algemeen heeft het bedriegen van invloed op een op de drie koppels. En mannen en vrouwen zijn bijna net zo waarschijnlijk vals spelen, waarbij mannen 21% waarschijnlijk zijn en vrouwen 19% waarschijnlijk zijn.

Deze cijfers kunnen echter mogelijk niet alle soorten vals spelen, alleen de fysieke soort. Er is ook emotioneel en online/virtueel vals spelen. En andere soorten "intiem" gedrag ook.

Deze cijfers vertegenwoordigen ook alleen heteroseksuele relaties. Het nummer kan nogal variëren in LGBTQ+ -relaties of andere soorten culturen en religies.

Dus het is eerlijk om te zeggen dat vals spelen vrij gebruikelijk is.

Zelfs mensen in gelukkige relaties kunnen vals spelen

Dit kan als een schok komen, maar mensen zullen waarschijnlijk nog steeds vals spelen, zelfs als ze blij zijn met hun partners. Sommigen gaan zelfs zo ver dat ze doelbewust naar hun eigen zaken zoeken. Is het een geheim verlangen of is het gewoon de menselijke natuur? Dat is wat we hier zijn om erachter te komen.

Toen onderzoekers aankondigden dat 80% van de scheidingen te wijten was aan vals spelen, was niemand verrast. Ze gingen ervan uit dat er iets mis was met de huwelijken en daarom faalden ze.

Een recente studie slaagde er echter in iedereen te shockeren toen er zei dat 56% van de mannen en 34% van de vrouwen in Vrolijk Huwelijken bedriegen.

Als je die papieren leest en de bevestiging met je eigen ogen zou zien, zou je dan niet beginnen te denken dat er nog minder hoop is voor een nog lang en gelukkig nu nu je weet dat zelfs mensen in gelukkige relaties nog steeds vals spelen?

Daar is geen "ja of" nee "antwoord op, maar we zullen praten over waarom het gebeurt. Voordat we dat doen, laten we bespreken hoe deze 'gelukkige mensen' hun relaties hebben beschreven.

Wat heeft er een gelukkige relatie?

Een gelukkige relatie kan niet worden gedefinieerd als een band die wordt gedeeld door twee mensen in absolute gelukzaligheid.

Een gelukkige relatie is gewoon een unie tussen twee mensen die de capaciteit hebben om prioriteit te geven aan de waarde van hun relatie boven triviale dingen.

In een gelukkige relatie zijn betekent dat alle betrokkenen tevreden zijn met hun carrière, gezinnen en hun seksleven. Het is een scenario waarin je jezelf eigenlijk kunt afvragen: 'Wat wil ik nog meer?”

Je bent je aangetrokken tot je partner. Je hebt een geweldige sekslevens. Je hebt niet meer geld nodig. De machtsposities in het huis zijn gelijk en niet intimiderend.

Het is het perfecte scenario, maar de strijd om tevredenheid bereikt zijn hoogtepunt wanneer de een of de ander besluit een affaire aan te gaan.

Een ongelukkige relatie zou er een zijn die nog een paar knikken heeft om uit te strijken. Er kan een onderliggend probleem zijn dat geld, trots, persoonlijke demonen of zelfs een externe invloed heeft, zoals familieleden of vrienden.

Mensen verwachten dat dit soort relaties ontrouw ervaren, maar ze denken nooit dat mensen die tevreden zijn in hun relaties, dat zouden doen.

Ongeacht of iemand al dan niet gelukkig of ongelukkig is met zijn relatie, wil je nog steeds weten waarom mensen vals spelen. Dus laten we erin duiken.

Dus, waarom bedriegen de meeste mensen?

De redenen waarom mensen vals spelen zijn net zo talrijk en verwarrend als de definities van vals spelen zijn. Er zijn echter enkele belangrijke redenen dat mensen vals spelen.

En als je op zoek bent naar iemand in je leven om echt te zijn en je niet te neuken, zijn dit de tekenen waar je zowel naar moet zoeken voordat je iemand vindt om van te houden en terwijl je verliefd bent.

1. Genetica

Blijkbaar is er iets genaamd een "vals spelen" daarbuiten. Er zijn er niet veel studies over, maar één studie heeft bevestigd dat mensen met deze genen vaker vals spelen of afzien van het aangaan van serieuze of monogame relaties.

2. Beter dan geweldige seks

Mensen hebben verschillende smaken als het gaat om seks, maar die interesses worden zelden gerealiseerd in toegewijde relaties.

Extreme fetisjen komen minder snel naar boven wanneer twee mensen volledig blij zijn met de manier waarop dingen in hun relatie gaan.

Gelukkige mensen zullen vals spelen om nieuwe dingen te proberen, maar het betekent niet dat ze hun huidige relatie willen verlaten.

3. Romantiek

Ja, gelukkige relaties zijn nog steeds vol met romantiek.

Maar als iemand langskomt en je heter en meer gepassioneerd voelt dan de manier waarop je met je huidige partner doet, lijkt het vals spelen plotseling een haalbare optie.

4. De sensatie

Als je niet de middelen hebt om naar de hemel te gaan duiken, kun je je partner bedriegen. Een gelukkige relatie kan soms eentonig worden.

Happy komt niet gelijk aan saai, maar de lijn begint wazig te worden als je lang genoeg bij iemand blijft zonder iets nieuws.

5. Geen verantwoording

Hoe gelukkig iemand ook is, wanneer de kans zich voordoet om te bedriegen zonder enige gevolgen, is het mogelijk dat ze ervoor gaan.

Dus, waarom bedriegen sommige mensen? Nou, voor sommigen, het is omdat ze absoluut zeker zijn dat ze niet betrapt worden.

6. Verleden geliefden

Je hebt gelijk dat je bang bent over een partner die tijd doorbrengt met hun ex. Een ongepast niveau van frequentie en context van vergaderingen kan waarschijnlijk in een affaire eindigen.

Dit komt omdat ze een geschiedenis hebben, beide volwassenen zijn met woedende hormonen en kunnen zichzelf oplossen tot het feit dat het kan gebeuren omdat ze het eerder hebben gedaan.

7. De kans is er

We zijn misschien mensen met de kracht van denken en vrije wil, maar biologie heeft nog steeds een goed percentage controle over onze geest en lichamen.

Als we gemakkelijk worden opgewonden door normale triggers zoals de naaktheid van een persoon of tactiele stimulatie, is er geen gezegde of we de mogelijkheid hebben om te voorkomen dat we een affaire hebben of niet.

Het verdedigen van mensen die het vermogen hebben om de morele hoge grond te nemen, is een betwistingspunt omdat vals spelen kan gebeuren als je het het minst verwacht. Het is niet onvermijdelijk, maar het is mogelijk.

8. Ze hebben ouders die elkaar hebben bedrogen

We groeien op met leren van wat we leven. Als je een van je ouders een ander zag bedriegen, dan is het niet ongewoon dat de trend doorgaat.

Respect en toewijding leren door te modelleren wat we zien is een van de grootste versterkende elementen, niet alleen voor een volwassen en gelukkig huwelijk, maar ook voor een zwaar toegewijde.

9. Ze zijn erg onzeker

Vaak wanneer iemand zeer onzeker is, bedriegen ze hun significante andere. Constante aandacht, lof of de euforie nodig hebben om iemand te hebben aanbidden, is een zeer sterke behoefte aan mensen die onzeker zijn.

Zodra de puppy -liefhebbende deel van een relatie afsterft, zoeken mensen die niet veilig op zichzelf zijn vaak op zoek naar iemand buiten de relatie om hem relevant en waardevol te laten voelen.

10. Ze geloven niet in monogamie

Sommige mensen geloven dat monogamie haalbaar is en sommigen niet. Niet iedereen die het huwelijk aangaat en zegt: "Ik doe het" betekent echt "ik doe het.'Soms trouwen ze gewoon omdat het de volgende stap is, of ze voelen zich gedwongen om dingen officieel te maken.

Als je geen geloof hebt in de heiligheid van het huwelijk, als je de tijden moeilijk wordt, is het veel gemakkelijker om vervulling te krijgen met iemand buiten het huwelijk dan om hard te werken om te proberen te repareren wat er mis is.

Als u ervoor wilt zorgen dat u een toegewijde relatie hebt, vraag dan aan uw significante andere of zij denken dat monogamie mogelijk is om te beginnen.

11. Ze vervelen zich met de relatie

Zodra het plezier van pasgetrouwden en 'verliefd' wordt aangetast door hypotheekbetalingen, kinderen en de stammen van uitgebreide familie, wordt een toegewijde relatie, nou ja, saai.

Sommige mensen willen slechts een beetje aandacht en opwinding spelen, vals om geen andere reden dan de verveling in hun huidige relatie weg te wonen. 

Niet nadenken over de gevolgen, maken ze een kans op een goedkope sensatie in de hoop niet te worden ontdekt.

12. Ze zijn op zoek naar een uitweg uit de relatie

Sommige mensen zijn op zichzelf niet veilig genoeg om een ​​slechte relatie te verlaten zonder schip te springen.

Soms hebben ze een beetje hulp nodig in de vorm van het vinden van iemand anders die denkt dat ze de moeite waard genoeg zijn om hen te pushen om een ​​falende relatie te verlaten.

Reeds losgekoppeld van hun huidige inzet, het vinden van iemand om met te vals spelen, geeft hen het vertrouwen en de veiligheid die ze nodig hebben om verder te gaan.

13. Er worden niet aan hun emotionele of seksuele behoeften voldaan binnen de relatie

Als het gaat om de reden waarom mensen vals spelen, is het soms heel moeilijk om al je behoeften in een relatie te laten voldoen. In plaats van te werken aan de huidige inzet, gaan mensen buiten hun relatie om aan hun behoeften te voldoen. Dat kan in de vorm van seksuele en emotionele vervulling komen.

Als iemand niet krijgt wat hij nodig heeft in zijn huidige relatie, en er is iemand buiten het huwelijk bereid om hem te geven waar ze naar hunkeren, is de aantrekkingskracht soms genoeg om ze te laten afdwalen. 

In plaats van te blijven werken aan wat ontbreekt of eerlijk is tegenover hun huidige partner, nemen ze de gemakkelijkere route.

14. Ze raken zo verstrikt

We nemen niet altijd de beste beslissingen in de hitte van het moment. Soms bedriegen mensen omdat ze dronken, overstuur zijn of gewoon een slechte keuze maken.

Niet overwegen de gevolgen of fallout.”Hoewel een enorme slip-up!

Maar soms kunnen passie en invloeden van buitenaf voldoende zijn voor iemand om een ​​slechte beslissing te nemen dat hij uiteindelijk spijt heeft.

15. Ze voelen zich niet gewaardeerd en onbemind

Het is niet ongewoon dat een of beide partners zich niet gewaardeerd of onbemind voelen in een relatie. Er zijn momenten waarop je het gevoel hebt dat als je gewoon verdwijnt, niemand het zou merken.

Eenzaam zijn als je alleen bent, is een vreselijk gevoel. Eenzaam zijn wanneer met iemand soms nog erger is. 

Mensen bedriegen soms omdat ze op het punt komen waar ze geen enkele verbinding voelen of dat ze iets betekenen met de persoon met wie ze zijn en vragen: "Waarom niet?”

16. Ze begrepen niet dat je exclusief was, om te beginnen

Er zijn momenten in relaties waarin de ene persoon aanneemt dat hij exclusief is, maar de andere is helemaal niet op de hoogte. Het kan niet bedriegen als je niet eens weet dat je een toegewijde relatie hebt met iemand.

Als u exclusief met iemand wilt zijn, moet u soms mondeling tot een overeenkomst komen dat daar de relatie is. 

Als je geen duidelijke grenzen maakt en definieert wat je bent als een paar, dan is de andere persoon mogelijk niet aan boord en denkt hij misschien niet dat ze überhaupt bedriegen.

17. Ze zijn narcistisch

Een narcist is iemand die alleen om zijn eigen behoeften geeft. Als je ze niet bevredigt of als je ze niet aanbidt zoals ze van mening zijn, zal een narcistiek geen probleem hebben om buiten het huwelijk te gaan om aan hun behoeften te voldoen.

Ze hebben zich geen in staat om zich in te leven, aka de hoeksteen van een narcist, ze zijn niet in staat om te zien of te zorgen voor hoe het de andere partner laat voelen. 

Als het hen goed voelt, is dat alles wat ze moeten weten of om geven.

18. Onopgeloste kinderproblemen

Niet iedereen heeft een gelukkige jeugd. Natuurlijk, het zou geweldig zijn als we allemaal liefhebbende, ondersteunende en zorgzame ouders hadden. Maar veel mensen groeien op in beledigende huizen. En zelfs als het niet beledigend is, worden ze nog steeds negatief beïnvloed door hun jeugd.

Het kan van alles zijn, van seksueel misbruik tot gepest worden op school. Wat het ook is, de problemen zijn waarschijnlijk negatief en hebben hun zelfrespect op een slechte manier beïnvloed.

Dus als ze deze problemen niet hebben doorgemaakt en hen onder het reine hebben gekomen, kan dit ertoe leiden dat ze dingen doen die niet productief zijn of zelfs ethisch-achtig vals spelen.

19. Ze worstelen met hun geestelijke gezondheid

Sommige geestelijke gezondheidsproblemen komen met risico's en impulsiviteit. Dit kan ertoe leiden dat een persoon niet nadenkt over de gevolgen van zijn acties. Hun behoefte aan onmiddellijke bevrediging is het enige dat hen drijft.

Als iemand bijvoorbeeld een bipolaire stoornis heeft, kan de manische fase van deze aandoening ervoor zorgen dat ze zich op deze manier gedragen. En dit kan er gemakkelijk toe leiden dat ze hun partner bedriegen.

Als iemand een ernstige of onbehandelde geestelijke gezondheidsstoornis heeft, omvat dit ook algemene en algemene disfunctie in relaties. Met andere woorden, het is niet alleen beperkt tot hun vermogen om trouw te blijven. Ze hebben misschien ook een gebrek aan empathie en ander ego-gedreven gedrag.

20. Seksverslaving

Mensen die aan seksverslaving lijden, zijn dwangmatig. Ze kunnen zelfs ingaan tegen hun eigen waarden en de mensen en dingen riskeren die belangrijk zijn om hun seksuele oplossing te krijgen.

Als een verslaafde die verslaafd is aan een stof, hebben ze een pathologische relatie met hun 'medicijn' van keuze-sex.

Seks verandert de stemmingen van mensen, en als iemand van nature dwangmatig is, zijn ze niet goed in het tolereren van gevoelens of het reguleren van hun emoties.

Het vermogen van seksverslaafden om emotionele nabijheid, de ups en downs van een normale relatie of emotionele intimiteit te verdragen, worden uitgedaagd. Het is bijna gegarandeerd dat een seksverslaafde op een gegeven moment zal bedriegen.

21. Verslaving

Mensen die verstrikt zijn aan verslaving zijn niet emotioneel beschikbaar voor een relatie van welke aard dan ook. En ze houden absoluut geen relatie -overeenkomsten, dat is zeker.

Ook wordt hun oordeel aangetast door hun middelenmisbruik. Het is duidelijk dat dit hun cheatgedrag niet verontschuldigt, maar als ze een verslavingsprobleem hebben en er geen hulp voor krijgen, is de kans dat ze ontrouw zijn erg hoog.

De meeste verslaafden liggen tenslotte. Ze zijn bedrieglijk, oneerlijk en in ontkenning. Dus als een of beide partners in de relatie een drugsverslaving hebben, dan zullen ze waarschijnlijk hun significante andere bedriegen.

22. Ze zijn op zoek naar validatie

Waarom bedriegen mensen? Soms is het omdat ze validatie nodig hebben.

In ongezonde relaties kan een persoon zich afgewezen, genegeerd of beoordeeld door zijn partner voelen. En niemand vindt het leuk om deze emoties te voelen.

Dientengevolge kan een persoon ofwel emotionele validatie van een andere persoon gaan zoeken of ze kunnen er gewoon per ongeluk persoonlijk of vrijwel op struikelen. Deze andere persoon geeft hen zich beter over zichzelf.

Maar emotionele validatie is niet het enige type validatie dat mensen zoeken. Ze kunnen ook seksuele en fysieke validatie zoeken. Dit is eigenlijk een heel gebruikelijke reden waarom mensen vals spelen.

23. Ze zijn emotioneel onvolwassen

Emotionele onvolwassenheid is het onvermogen van een persoon om serieuze emoties uit te drukken of ermee om te gaan. Ze kunnen ook overdreven reageren op situaties of problemen hebben met het beheersen van hun emoties.

Een emotioneel onvolwassen persoon kan ook problemen hebben met toewijding in relaties. Het kan zijn omdat ze minder empathie hebben tegenover anderen, wat kan bijdragen aan het hebben van een groot ego.

Ze waarderen misschien ook niet het standpunt en de worsteling van hun partner. Als gevolg hiervan denken ze niet aan de negatieve gevolgen van hun valsspelen-hetzij voor hun partner of voor zichzelf.

Wat te doen als je partner je bedroog

Wat relaties betreft, is het waarschijnlijk een van de ergste dingen die een persoon kan ervaren waarschijnlijk. Dus als het je is overkomen, voel je waarschijnlijk veel negatieve emoties. Dit is wat u kunt doen om uzelf te helpen.

1. Adem in en laat jezelf huilen of schreeuwen

Als je net te weten komt over het vals spelen van je partner-of zelfs als je al een tijdje weet dat je wilt huilen en schreeuwen. Haal het allemaal uit en voel je woede en verdriet. 

Maar laat dat niet voor altijd doorgaan. Uiteindelijk moet je je gedachten en emoties verzamelen. De beste manier om dit te doen is om jezelf te kalmeren en diep adem te halen en in de stroom van leven te blijven.

2. Neem contact op met vertrouwde vrienden

Het enige dat erger is dan bedrogen worden, is bedrogen worden en niemand hebben om erover te praten. Je dacht tenslotte waarschijnlijk dat je partner je favoriete persoon was om mee te praten over al je problemen. En dat gaat natuurlijk niet in deze situatie werken.

Neem dus contact op met vertrouwde vrienden of familieleden. Giet je hart naar hen toe. Ze zullen je helpen dingen duidelijk te zien en dingen in perspectief te plaatsen via je emotionele waas.

3. Probeer te begrijpen waarom of hoe de ontrouw is gebeurd

Dit kan voor sommige mensen lastig zijn omdat ze hun oogkleppen willen houden. Maar als de meeste mensen eerlijk tegen zichzelf zijn en de redenen weten waarom mensen vals spelen, kunnen ze vaak uitzoeken waarom en hoe het vals spelen is gebeurd.

Meestal zijn er tekenen van tevoren. De meeste valsspelers verbergen hun acties niet zo goed. Maar zelfs verder, wat er aan de hand was in je relatie op het moment dat had kunnen leiden tot het vals spelen? Doe wat zelfreflectie en probeer het uit te zoeken.

4. Zorg ervoor dat u de status van uw situatie beoordeelt

Je moet met je partner praten over hun vals spelen. Stel ze zoveel mogelijk vragen als u kunt om te proberen de situatie te begrijpen. Je wilt uitzoeken waarom ze hebben gedaan wat ze deden.

Natuurlijk zullen ze er niet over willen praten, maar je moet proberen ze voor jou te dwingen. Wat waren hun motieven? Zijn ze berouwvol? Willen ze uit elkaar gaan of bij elkaar blijven? Dit is het soort informatie dat u moet weten voordat u verder gaat.

5. Laat je testen

Als je partner niet de zelfbeheersing had om te voorkomen dat ze vals spelen, wat doet je dan denken dat ze veilige seks hadden? Het is waarschijnlijk dat ze dat niet hebben gedaan. Zelfs als ze zeiden dat ze dat deden, konden ze liegen.

Dus, voor uzelf, word getest op soa's. Uw gezondheid is te belangrijk om als vanzelfsprekend te beschouwen, dus u moet weten of uw partner een ziekte heeft opgelopen die zij mogelijk aan u hebben doorgegeven.

Immers, zoals het gezegde luidt: “Beter veilig dan sorry.”

6. Begrijp dat het niet jouw schuld is

Het is misschien te gemakkelijk voor je om jezelf de schuld te geven van hun vals spelen. Je denkt misschien aan dingen als: “Als ik maar magerder of mooier was!'Of' Ik werk te veel en negeerde ze!”Probeer die gedachten uit je hoofd te krijgen.

Onthoud dat niemand het gedrag van uw partner beheert, behalve zij-en zij alleen.

Zelfs als ze niet blij met je waren, verontschuldigt dat hun gedrag niet. Ze hadden volwassener moeten zijn en met je moeten praten voordat ze vals spelen.

7. Evalueer uw opties

Voor iedereen worden bedrogen is anders omdat de relatie en situatie van elke persoon anders zijn. Als u bijvoorbeeld niet getrouwd bent, hebben dan geen kinderen en kan uzelf financieel ondersteunen, dan kan het het beste zijn om uit elkaar te gaan.

Maar als je een moeder thuis bent met 4 of 5 kinderen, verandert dat de situatie en maakt het moeilijker om te vertrekken.

Dus u moet uw opties vanaf hier evalueren. Wat kan je doen? En wat wil je doen? Wat wil uw partner doen?

8. Geef jezelf minimaal 24 uur voordat je grote beslissingen neemt

Als je erachter komt dat je bent bedrogen, is alsof je blind bent. Zelfs als je het vermoedde, is het laten bevestigen van je vermoedens alsof je een bom hebt laten vallen. Je emoties zullen heel hoog lopen.

Dus, neem op dit moment geen beslissingen. Sta jezelf toe om af te koelen en wat perspectief te krijgen.

Zodra je kalmeert, kun je logischer en rationeel met je partner praten. Van daaruit kunt u beslissen wat u moet doen.

9. De relatie opnieuw evalueren

Je hebt misschien gedacht dat je een gelukkige relatie had, maar het was duidelijk niet zo gelukkig als je dacht dat het was. Dit kan een verwoestende klap zijn voor je leven en je ego. Plots veranderde alles.

Dus je moet een stap terug doen en je relatie met je partner opnieuw evalueren.

Wat is het Echt leuk vinden? Wil je het opslaan of niet? Doet uw partner? Er zijn veel nadenken en discussies die moeten worden gehouden.

10. Accepteer wat er is gebeurd

Het helpt nooit om over iets te ontkennen. Het is gemakkelijker om vooruit te gaan wanneer u de waarheid over elke situatie accepteert. Dus je moet gewoon jezelf dwingen om te accepteren dat je partner bedrogen is.

Er is geen teruggaan en het verleden wissen. Wat er is gedaan, is gedaan en kan niet worden veranderd. Dus lieg niet tegen jezelf over het vals spelen.

Het gebeurde. Geef het toe. Zoek dan een manier om je geluk weer te vinden.

11. Vergeet niet voor jezelf te zorgen

Het is meestal verwoestend dat je partner bedrogen is. Sommige mensen verliezen hun eetlust, kunnen niet slapen of wenden zich tot alcohol of drugs om het hoofd te bieden. En natuurlijk zijn dit allemaal ongezond.

Dus je moet echt prioriteren.

Zorg ervoor dat je goed eet en wegblijft van stoffen. Krijg een massage, praat met vrienden en doe alles waardoor je je beter voelt.

Wat te doen als je je partner hebt bedrogen

Als jij degene bent die vals speelde, kun je je misschien behoorlijk schuldig voelen en weet je niet wat je vanaf hier moet doen. Gelukkig hebben we wat advies voor je.

1. Herken je gevoelens en acties

Je hebt misschien niet actief op zoek naar een affaire.

En je hebt misschien niet gedacht dat je ooit open zou zijn geweest voor de mogelijkheid. Maar toen de gelegenheid zich voorkwam, gebeurde het zonder voorbedachte rade.

Alleen omdat je niet van plan was om het van tevoren te doen, betekent niet dat er geen negatieve gevolgen zijn voor je acties. Vals spelen heeft het vertrouwen van je partner geschonden en is waarschijnlijk ook een verraad aan je eigen waarden.

Maar je moet nog steeds verantwoordelijkheid nemen voor je acties en je gevoelens erkennen over het vals spelen.

2. Weet dat je geen slecht persoon bent

Het is normaal om je een vreselijk persoon te voelen als je je partner bedroog. Maar dat betekent niet dat je dat bent. Je kent alle redenen waarom mensen vals spelen, dus je weet dat zelfs goede mensen soms ook fouten maken. Dus sla jezelf er niet te veel over.

Ja, vals spelen is serieus. Maar neem de tijd om al je gevoelens en reacties te nadenken die je hebt. Je moet je realiseren dat je geen slecht persoon bent, je bent gewoon een goed persoon die iets slecht heeft gedaan. Er is een groot verschil.

3. Leer van de ervaring

Iedereen heeft de uitdrukking gehoord: 'Eens een cheater, altijd een cheater.'Maar dat is niet noodzakelijk waar.

Vals spelen is eigenlijk een kans voor je om een ​​belangrijke les over jezelf te leren en erachter te komen waarom je het hebt gedaan en besluit het niet meer te doen.

Denk dus na over uw acties en hoe zij uw partner hebben beïnvloed en misschien zelfs andere mensen. Werk aan jezelf en verander in de toekomst hoe je relaties benadert. En onthoud altijd dat de beste verontschuldiging is veranderd gedrag.

Kan ik herstellen van ontrouw in een relatie?

Of jij nu degene bent die vals speelde of je bent bedrogen, je kunt herstellen in de relatie als je wilt.

Hier zijn enkele dingen die u moet doen als Jij was degene die je partner bedroog.

1. Stop het

Om verder te gaan met vals spelen, moet je absoluut een einde maken aan de affaire. Vernijd alle banden met de persoon met wie je je partner hebt bedrogen. Als u doorgaat met de affaire, kunt u uw relatie niet repareren.

2. Transparant zijn

Je moet voorbij de schaamte en defensiviteit komen die je voelt, zodat je volledig transparant kunt zijn met je partner over wat er is gebeurd.

U moet ook steeds opnieuw de vragen van uw partner beantwoorden. Dus je zult eerlijkheid, geduld nodig hebben en nederig zijn over je fouten.

3. Bied toegang tot records

U moet uw partner ook volledige toegang geven tot uw telefoon, sms, e -mails en mobiele telefoonrecords. Dit zal helpen hun vertrouwen op u opnieuw op te bouwen. Als u uw gedrag blijft verbergen, is het onwaarschijnlijk dat u kunt herstellen.

4. Deel geen buitensporige details over de affaire

Als u uw partner te veel informatie geeft over uw vals spelen, kan dit hen verder traumatiseren.

Het is oké om het te bespreken op oppervlaktieniveau, maar je wilt niet ingaan op de nitty-gritty details van je seksuele ontmoetingen.

5. Ontdek uw motivaties

Je moet ook veel zelfreflectie doen over wat je motiveerde om te bedriegen. Wat was je van plan te bereiken? Heb je vals spelen om je beter te voelen over jezelf? Heb je de emotionele of seksuele validatie gekregen die je nodig had??

Nu zijn hier enkele tips voor u als u degene was die was bedrogen.

1. Verwerk uw emoties

Natuurlijk ben je overweldigd door het nieuws van het vals spelen in het begin.

Dus je moet kalmeren en je emoties opzoeken op de beste manier die je mogelijk kunt. Probeer er enig perspectief op te krijgen en neem hun vals spelen niet persoonlijk aan, hoewel dat moeilijk is.

2. Praat met je partner

Het vermijden van het onderwerp van vals spelen zal niet helpen. Je moet met je partner praten over hun affaire. Stel zoveel vragen als je nodig hebt, maar probeer niet om te veel details te vragen, want dat zal je gewoon meer van streek maken.

3. Zoek uit wat je wilt doen

Nadat u uw emoties hebt verwerkt en met uw partner hebt gepraat, moet u erachter komen wat u vanaf hier wilt doen.

Wil je bij elkaar blijven en proberen het uit te werken? Hoe voelt uw partner zich? U moet tot een vaste beslissing komen die voor jullie beiden rijs is.

4. Als je het wilt uitwerken, maak dan een plan

Nadat je hebt gesproken over het valsspelen van je partner en hebt besproken hoe jullie allebei over de relatie denken, moet je beslissen of jullie het allebei willen uitwerken en bij elkaar blijven. Maak vervolgens een haalbaar plan om het te laten werken.

5. Als je het wilt uit elkaar gaan, maak dan een plan

Misschien nadat je hebt gesproken, een of allebei willen uit elkaar gaan.

Dus, maak daar dan een plan voor. Als je samenwoont, maak dan afspraken voor een van jullie om te verhuizen. Maak een emotioneel en logistiek plan om verder te gaan met je leven.

Is er geen hoop op je relatie als er vals spelen is?

Natuurlijk is er hoop. We spuiten alleen statistieken uit, maar het punt van deze functie is om je geest te openen voor die bepaalde mogelijkheid. Als het gebeurt, geef jezelf dan niet de schuld. Je hebt je best gedaan. Je hebt niets verkeerd gedaan.

De reden waarom het vaker gebeurt dan we ons realiseren, is dat de mensen die vals spelen in gelukkige relaties zwakke punten hebben in hun integriteit. 

Een evenement in hun verleden kan een verandering in houding veroorzaken wanneer ze iets vergelijkbaars traumatisch ervaren. Ze hebben misschien een slechte dag en waren net op de verkeerde plaats op het verkeerde moment.

Het punt is dat een persoon die vals speelt niemand de schuld heeft, maar zichzelf. Als ze besluiten om een ​​affaire te hebben, is dat omdat ze niet in staat waren om te overwegen wat ze in het proces opofferen.

Ze zullen excuses maken zodra ze worden gepakt, anders zullen ze er alles aan doen om te verbergen wat ze deden. Als je niet wilt dat dat gebeurt, zoek dan iemand die bewezen is dat hij je loyaliteit en vertrouwen waard is.

Nu weet je waarom mensen vals spelen. Vals spelen maakt niet noodzakelijk iemand een slecht persoon, maar het kan voor beide mensen veel negativiteit veroorzaken. Daarom is het het beste om trouw te blijven.