Waarom je niet altijd verbonden bent met de verbinding met een relatie

Voel je losgekoppeld in een relatie kan je eenzaam maken. Je denkt misschien dat het het begin van het einde is, maar dat is niet noodzakelijk waar.

Ik ga niet liegen, voel me losgekoppeld in een relatie is geen goed teken, maar het hoeft niet altijd een signaal te zijn dat het einde komt. Soms kan het niet worden opgelost en een teken dat je net genoeg hebt geprobeerd en de relatie niet kunt redden. Maar als je het niet probeert, weet je het nooit, goed?

We hebben vaak een vals beeld van hoe een relatie eruit zou moeten zien. Tijdschriften, boeken, films en tv -programma's geven vaak relaties weer, zijn epische liefdesverhalen die je van je voeten vegen en je buiten adem laten gaan. De realiteit kan heel anders zijn. Als je niet beter weet, kun je je afvragen waarom je relatie niet de hoogtepunten raakt die je op het grote scherm ziet.

Er zijn veel redenen waarom u zich misschien in een relatie verbroken kunt voelen. Het is gemakkelijk om conclusies te trekken en aan te nemen dat dit het begin van het einde is. En uw relatie is gedoemd te falen, maar het is niet altijd het geval. Soms kan het een waarschuwingssign zijn dat met actie de situatie in de loop van de tijd kan veranderen.

Gescheiden voelen in een relatie is altijd te danken aan communicatie

Eerste ding om te weten? Als u zich een ontkoppeling voelt met uw partner, betekent dit in feite dat u uw gevoelens niet zo spreekt en communiceert. Het is niet altijd de enige reden, maar slechte communicatie is waarschijnlijk de reden waarom dingen niet beter worden.

Heb je geprobeerd met je partner te praten over hoe je je voelt? Heb je geprobeerd uit te leggen dat je je niet meer zo dicht bij hen voelt?? Je partner is geen mind -lezer en het is mogelijk dat ze zich precies op dezelfde manier voelen en zich afvragen waarom er niets verandert.

Wees voorzichtig met hoe je dit gesprek hebt, maar zorg ervoor dat je iets zegt. Plaats niemand de schuld aan iemands voeten, maar leg gewoon uit dat je je niet zo verbonden voelt en je wilt erachter komen. Als je partner aan boord is, wat ze hopelijk zijn, begin je het probleem langzaam te doorlopen en tot een beter resultaat te komen.

Natuurlijk is er altijd het risico dat je partner gaat zeggen dat ze geen idee hebben waar je het over hebt. Overweeg in dat geval hoe u zich voelt en wat het veroorzaakt. Gescheiden voelen in een relatie kan soms gaan over herbergde wrok. Voel je je wrokkelend over iets dat in het verleden met je partner is gebeurd en niet echt is opgelost? De vicieuze cirkel hier is dat de enige manier om die communicatie op te lossen.

Het komt allemaal terug op communicatie.

Hoe u de verbinding kunt aanmoedigen om terug te keren

Gescheiden voelen in een relatie kan gewoon een teken zijn van de benodigde actie. Wat moet u in dat geval doen?? Bekijk deze zeven suggesties.

#1 Werk aan het herbouwen van uw verbinding door herinneringen. Herinneringen over wanneer je elkaar voor het eerst ontmoette en het plezier dat je onderweg hebt gehad, is een goede methode om nogmaals een verbinding op te bouwen. Bekijk enkele oude foto's samen of zeg gewoon willekeurig "weet je nog wanneer ..." dat genoeg zou moeten zijn om een ​​genezend gesprek te beginnen.

#2 is je seksleven actief of niet? Ik suggereer niet dat je je losgekoppeld voelt, gaat altijd over seks gaan. Soms, als we echter niet de intieme aandacht krijgen waar we naar hunkeren, kan dit leiden tot die ontkoppeling en een gevoel van koude.

Is er onlangs iets met je seksleven gebeurd? Als dat zo is, probeer dingen een beetje op te sporen en probeer iets nieuws. Het kan alles zijn wat je nodig hebt om je opnieuw opnieuw te verbinden.

#3 Spreek over je gevoelens. Zonder de hele tijd grote diepe en zinvolle gesprekken te voeren, moet u uw gevoelens spreken als u ergens wilt komen. Als er iets je echt dwars zit, vertel het je partner en praat erover.

Verwacht niet dat ze je gedachten lezen. Door dit te doen, word je boos dat ze je borden niet oppakken, maar ze hebben geen idee wat ze moeten oppakken! Het komt echt allemaal terug naar communicatie.

#4 Omgaan met argumenten en conflicten anders. Gescheiden voelen in een relatie kan soms te wijten zijn aan onopgeloste problemen die onder de oppervlakte festreren. Wat uw gebruikelijke routine ook is voor het omgaan met conflicten of argumenten, probeer iets anders. Praat achteraf over dingen, op een passend moment. Stop met de koude schouderbehandeling en werk aan het oplossen van het probleem. Dingen aan Fester laten veroorzaken eenvoudigweg toekomstige problemen.

#5 Werk samen aan het samen hebben van nieuwe ervaringen. Boek een spontaan weekend weg, ga op vakantie of ga op weg naar een maaltijd ergens waar je allebei een tijdje mee wilde. Het hebben van nieuwe ervaringen samen zal een nauwere verbinding smeden en helpen om de liefde die een beetje TLC nodig heeft opnieuw te doen. 

#6 Vergelijk uw relatie niet met die van iemand anders. Soms kan het voelen van verbroken in een relatie gaan over hoe u denkt, meer dan een echt probleem dat moet worden opgelost. Vergelijk je je relatie soms met die van anderen? Zo ja, stop dan! Elke relatie is anders. Door te vergelijken, zult u problemen vinden die er echt niet zijn.

Bovendien zet niemand de slechte dingen op sociale media, mensen scheppen gewoon op over de goede dingen, maar verfraaien hen om hun bereik te vergroten. Door te vergelijken, kijk je naar iets dat in het begin niet eens waar is.

#7 Wees er voor je partner. Gaat je partner het moeilijk door, maar ze zijn er niet open over? Misschien worstelen ze met werkstress of voelen ze zich op dit moment niet geweldig. Soms willen we onze ervaringen of gevoelens niet delen omdat we onze partner niet willen belasten.

Het kan de reden zijn waarom u zich dat ontkoppelt. Je neemt hun probleem op, maar je hebt geen idee wat het is, dus je neemt aan dat er iets mis is met de relatie.

Regelmatig inchecken met uw partner. Laat ze weten dat je er bent om te luisteren wanneer ze je nodig hebben. Dat kan alles zijn wat nodig is om een ​​chat "Clear the Air" te initiëren en dingen beter te maken.

Wat als het niet werkt?

Ik praat altijd graag over het positieve eerst, maar ik moet ook de olifant in de kamer aanspreken. Soms is het gevoel losgekoppeld in een relatie omdat de vakbond gedoemd is. Sorry, maar het is waar. Het is echter niet altijd en het is het beste om eerst aan de positieve optie te werken.

Als u werkt om beter te communiceren en aan problemen te werken, en het werkt gewoon niet, uw partner is niet bereid, vraagt ​​zich af of de relatie het meer waard is. Relaties zijn tweewegstraten. Je kunt niet alleen de problemen bestrijden. Het moet een gedeelde deal zijn. In dat geval is het tijd om weg te lopen en iemand te vinden die je niet het gevoel geeft dat je alleen bent als je naast hen bent.

Voel je losgekoppeld in een relatie komt veel vaker voor dan je zou denken. Het is meestal meer een waarschuwingsbord dan het begin van het einde.