Je bent verloren, hoe je je identiteit kunt vasthouden

In dit artikel

• Doe me
• Blijf nauw contact houden
• Veilige ruimte
• Tips over hoe u onafhankelijk kunt zijn in een relatie

Bent u schuldig aan het verliezen van uw identiteit in een relatie en het maken van uw autonomie helemaal?

Wanneer je een nieuwe relatie begint, of het nu met een nieuwe vriend is of een echtgenoot in een huwelijk bent, kan de ervaring je je dolblij laten voelen. U probeert een verbinding te hebben, een band die u en uw speciale iemand dichter bij elkaar brengt.

Hoewel dit een goed idee is, moet je oppassen dat je je eigen identiteit niet verliezen. Het is belangrijk om te onthouden dat individualiteit de andere persoon in de eerste plaats naar u toe trok.

Het is niet ongewoon in nieuwe relaties om de gewoonten van andere mensen aan te gaan en er zelf een te verliezen. De veranderingen in je zijn zo subtiel, je realiseert ze ze pas nadat de relatie verandert of oplost. Dan vraag je je af waar je waar bent voordat je erbij bent betrokken. Je zegt tegen jezelf: 'Wat is er met mij gebeurd?”

Buiten zijn vrouw, moeder, echtgenoot, vader, werknemer, moet je een identiteit hebben die helemaal van jou is. Met zoveel aan de hand in je dagelijkse leven, kan het een worsteling zijn die door je individualiteit blijft hangen. Hieronder vermeld staan ​​enkele suggesties om u te helpen niet te verliezen wie u bent.

Doe me

Tijd doorbrengen (dagelijks, wekelijks, enz.) om iets te doen dat je leuk vindt. Of het nu alleen of met iemand anders is, het belangrijkste is dat je wat tijd neemt om 'je te doen'.”Dat helpt om ervoor te zorgen dat u uw identiteit niet verliest in een relatie.

Blijf nauw contact houden

Zorg ervoor dat u contact houdt met vrienden en familie in uw nieuwe relatie. Het kan moeilijk zijn, maar zelfs als het een tekst of een sociale media -post is, check je tenminste in om hallo te zeggen.

Zet indien mogelijk een lunch- of koffiedatum op. Dit geeft u de mogelijkheid om te ventileren, verhalen te ruilen of een nieuw perspectief te krijgen op een probleem/bezorgdheid en helpt bij het niet verliezen van uw identiteit in een relatie.

Veilige ruimte

Je moet je niet slecht voelen omdat je nee zegt, vooral als het iets is waardoor je je ongemakkelijk voelt. Het opzetten van grenzen laat de andere persoon uw comfortniveau weten, waar u het recht op heeft.

Als de andere individuele persoon voor je zorgt, zouden ze willen dat je je altijd goed voelt en niet zou willen dat je je identiteit verliest in een relatie of jezelf verliest in het huwelijk.

Tips over hoe u onafhankelijk kunt zijn in een relatie

Jezelf verliezen in een relatie of een ongezond gevoel van samenvoegen voelen waar je geen tijd met jezelf wilt doorbrengen, is alarmerend.

Als je zo diep in je relatie zit dat je niet meer zelf blijft en niet in staat bent om een ​​identiteit als een afzonderlijk persoon te behouden, dan verliest je een gevoel van zelf in relatie.

Betrokken zijn bij iemand in een langdurige relatie zou niet moeten betekenen dat uzelf in een relatie vindt en uw eigen persoon een zware taak wordt. Dat is niet hoe een paar in een gezonde relatie zou moeten werken.

Het is cruciaal om op zulke momenten te onthouden dat het doel van een gelukkige en gezonde relatie is om dichtbij te blijven en tegelijkertijd effectieve tips te zoeken over hoe je jezelf weer in een relatie kunt vinden.

Dus, hoe u meer onafhankelijk kunt zijn in een relatie wanneer u op de meest ongezonde manier in een relatie samen bent gegaan?

Deze tips over hoe je onafhankelijk kunt blijven in een relatie zullen je helpen dit ongezonde patroon te verbreken, opnieuw contact te maken met jezelf en trouw te blijven aan jezelf terwijl je geniet van langdurig geluk in je relatie met je partner.

• Over hoe je jezelf in een relatie kunt zijn, Leer het ermee eens te zijn om het oneens te zijn. Om onafhankelijkheid vast te stellen, is het belangrijk om het standpunt van uw partner te begrijpen en te accepteren, zelfs als het niet samengaat met uw perspectief op het onderwerp.
• Onafhankelijk zijn in een relatie is alleen mogelijk als u Stop met vertrouwen op uw partner om al uw wensen en behoeften te vervullen. Ongezonde codependency in een relatie is de ultieme buzzkill voor koppels. Probeer een goed evenwicht te vinden tussen onafhankelijk en codependent zijn, en streven ernaar om onderling afhankelijk te zijn in relaties terwijl uzelf in een relatie bent.
• Als je jezelf verliest in een relatie, is het belangrijk om Herinner u aan uw kernwaardesysteem. Repliceer de waarden van uw partner niet alleen om een ​​relatie te hebben, blijf staan ​​voor uw principes en waarden, om te groeien in een solide liefdespartnerschap met uw belangrijke andere.
• Jezelf weer in een relatie vinden, vereist dat je dat doet Zoek uit welke andere dingen je wilt in het leven naast je relatie. Hoewel je je relatie prioriteit moet geven, maak je er niet het enige middelpunt van je leven in. Opdagen wat belangrijk is, afgezien van uw relatie en ontdek manieren om uw onafhankelijkheid te vinden.

Naast dit advies over hoe je je eigen persoon in een relatie kunt zijn, moet je dat doen Leer gelukkig te zijn met of zonder uw partner.

Hoewel loyaal en toegewijd blijven, is het even relevant uitgaan, nieuwe mensen ontmoeten, je eigen passies hebben en activiteiten verkennen die je gelukkig maken.

Om een ​​relatie te laten groeien, is het belangrijk om voor je eigen behoeften te zorgen, te streven naar een aantal solo -ervaringen en van jezelf te houden.