10 gevolgen van de vader verwond aan welzijn en relaties

In dit artikel

• Vader Wond Betekenis: wat is de vaderwond?
• Hoe je kunt vertellen of je een vaderwond hebt?
• 10 soorten schade aangericht door een vaderwond
• Hoe de vaderwond relaties beïnvloedt?
• 5 manieren om te genezen van een vaderwond
• Afhaal

Je hebt misschien gehoord van het concept van een vaderwond, of misschien lijd je zelf aan dit soort wond. Als je een slechte relatie had met je vader die opgroeide, heb je misschien vaderwond symptomen.

Het goede nieuws is dat het genezen van de vaderwond mogelijk is. Leer hieronder het antwoord op “Wat is een vaderwond?”Evenals informatie over hoe u er een kunt overwinnen.

Vader Wond Betekenis: wat is de vaderwond?

De term vaderwond wordt gebruikt om te verwijzen naar schade die wordt aangericht wanneer een persoon een afwezige of beledigende vader heeft. Een vader hoeft niet fysiek afwezig te zijn om een ​​wond te veroorzaken; Emotioneel afwezige vaders kunnen net zo schadelijk zijn.

Van een persoon wordt gezegd dat hij een vaderwond heeft als hij last heeft van de negatieve effecten van een misbruik, verwaarloosde of afwezige vader.

De effecten van emotioneel afwezige vaders op dochters kunnen vooral gewond zijn. Dochters die opgroeien met emotioneel verwaarloosde vaders het gevoel hebben dat hun vaders geen genegenheid of liefde vertoonden en dat hun vaders geen interesse hadden in hen.

Soms wordt de vaderwond verwezen door de slang -term "papa problemen.”Meer informatie over dit onderwerp hier:

Hoe je kunt vertellen of je een vaderwond hebt?

Dus, wat zijn de tekenen van een vaderwond? Overweeg de onderstaande lijst:

• Je was bang voor je vader tijdens het opgroeien.
• Je vader was fysiek afwezig, is altijd op het werk gegaan of niet bij je leven betrokken.
• Je vader was zeer kritisch op je en gebruikte harde discipline.
• Je vader was fysiek of emotioneel beledigend.
• Je vader heeft voedsel of liefde achtergehouden als een bron van straf.
• Je vader leek je acties nooit goed te keuren.

10 soorten schade aangericht door een vaderwond

Als u leed aan een van de hierboven genoemde vaderwond, zou u waarschijnlijk emotionele schade ervaren door uw relatie met uw vader. Schade kan zich anders presenteren, afhankelijk van de unieke ervaringen van een persoon.

Hieronder staan ​​10 soorten schade die kunnen verschijnen bij mensen die hebben geleden aan een vaderwond.

1. Slecht zelfrespect

Het ontvangen van liefde en acceptatie van een vader is belangrijk voor het ontwikkelen van het zelfrespect van een kind. Als je vader overdreven kritisch of afwezig was, voel je je misschien minder dan je collega's omdat je gelooft dat het harde gedrag van je vader jouw schuld is. Dit kan leiden tot een laag zelfbeeld en verschillende gerelateerde gevolgen, zoals slechte prestaties op school of werk en de overtuiging dat je niet waardig bent.

2. Mentale gezondheidsproblemen

De vaderwond is gekoppeld aan geestelijke gezondheidsproblemen voor volwassenen. Als je een ongezonde relatie had met je vader die opgroeide, zou je kunnen worstelen met psychische aandoeningen zoals depressie of angst tijdens de volwassenheid.

3. Woede

Voor sommige mensen kan de schade veroorzaakt door een vaderwond leiden tot woede en agressie. Gevoelens van woede kunnen een coping -mechanisme zijn voor het omgaan met de emotionele pijn van het hebben van een niet -betrokken of niet -betrokken vader.

4. Rigide gedrag

Het hebben van een afwezige vader kan mensen het gevoel geven dat ze geen controle hebben. Op volwassen leeftijd kunnen mensen met een vaderwond proberen te compenseren met te rigide of controlerend gedrag. Mogelijk moeten ze elk detail van de dag hebben gepland en zich angstig voelen als dingen niet zijn "gewoon zo.”

5. Slechte grenzen

Aangezien zelfrespect een van de wondtekens van de vader is, kunnen mensen ook losse grenzen ervaren. Vanwege hun lage zelfrespect kunnen mensen met een vaderwond moeite hebben om nee te zeggen of op te komen voor hun eigen behoeften. Ze voelen zich niet op hun gemak bij het stellen van grenzen met anderen.

6. Beledigende cycli

Als uw vaderwond is ontwikkeld vanwege misbruik, kunt u deze cyclus helaas met uw kinderen voortzetten. Een slecht voorbeeld van het opgroeien van opvoeding kan ertoe leiden dat u dit gedrag herhaalt, zelfs als u het niet meteen realiseert.

Gerelateerd lezen:  Heb ik door mijn ouders aan emotioneel misbruik gehad?

7. Ongezonde relaties

Vaderwond symptomen kunnen als volwassene leiden tot ongezonde relaties. U kunt beledigend gedrag van uw partners accepteren, omdat dit het soort gedrag is dat u van uw vader verwachtte.

Je kunt ook je best doen om je partner te plezieren om de leegte te vullen die je vader heeft achtergelaten, wat ertoe kan leiden dat je wordt misbruikt en je onvervuld voelt.

8. Afstand van anderen

Bij sommige mensen kan de vaderwond leiden tot sociale terugtrekking. Je bent misschien bang om contact te maken met anderen, omdat je al op jonge leeftijd hebt geleerd dat de mensen die je het dichtst bij je in de buurt hebt, je het meest pijn kunnen doen.

9. Emotioneel afwezige partners kiezen

Of we het ons realiseren of niet, mensen hebben de neiging om partners te kiezen die hen aan hun ouders herinneren. Als je een emotioneel afwezige vader hebt, heb je eerder een emotioneel afwezige echtgenoot gekozen omdat deze persoonlijkheid je bekend is.

10. Ongezond perfectionisme

De vaderwond kan leiden tot een sterke behoefte aan perfectie. Als je vader overdreven kritisch was en nooit leken te goedkeuren, kun je onmogelijk hoge normen voor jezelf stellen en je schuldig of waardeloos voelen wanneer je tekortschiet in perfectie.

Hoe de vaderwond relaties beïnvloedt?

Zoals hierboven uitgelegd, kunnen vaders symptomen een schadelijk effect hebben op relaties. De problemen die u bij uw vader heeft, blijven onopgelost, en u draagt ​​ze in uw volwassen relaties, vaak zonder het te realiseren. Onderzoek hieronder de specifieke manieren waarop een vaderwond negatieve gevolgen kan creëren in relaties tussen volwassenen:

1. Beledigend gedrag of geweld

Als je vader fysiek beledigend was, zou je dit soort gedrag gaan accepteren. Als volwassene kunt u eindigen in relaties waarin uw partner beledigend of fysiek gewelddadig is. Zelfs als misbruik of geweld verkeerd is, voelt het geruststellend omdat dit het enige is dat je weet.

Gerelateerd lezen: Wat is vijandig agressief ouderschap en de impact op kinderen

2. Eenzijdige relaties

De vaderwond kan leiden tot mensen-aangename neigingen. Als je het gevoel had dat je je vader niet kon behagen, kun je je best doen om je partner gelukkig te maken. Dit kan leiden tot eenzijdige relaties, waarin u het gevoel heeft dat u alle moeite met weinig in ruil daarvoor naar voren levert.

3. Angst voor toewijding

Het hebben van een emotioneel afwezige vader kan ervoor zorgen dat je bang bent om zich te plegen in relaties voor volwassenen. Misschien houd je liever afstand van mensen in plaats van te dichtbij te komen omdat je niet gewond wilt raken.

4. Ondiepe relaties

Geen gevoel van liefde en genegenheid van je vader kunnen je ertoe brengen deze dingen uit te zoeken waar je ze ook kunt vinden als volwassene. Je kunt overdreven promiscue worden omdat je verlangt naar een vorm van liefde.

Dit kan leiden tot ondiepe, betekenisloze relaties die alleen op seks zijn gebaseerd en nooit echt vooruitgang boeken. U kunt zelfs genoegen nemen met dit soort relatie omdat u denkt dat u niet meer verdient.

5. Aanhankelijk gedrag

Een vaderwond kan leiden tot angst voor verlaten in volwassenenrelaties. Je kunt overdreven behoeftig en aanhankelijk worden met je partners omdat je bang bent voor verlatenheid. Uiteindelijk kan dit uw significante andere wegduwen.

6. Uitstekend

Een negatieve relatie met je vader kan ertoe leiden dat je als volwassene op je partner projecteert. Als u bijvoorbeeld onopgeloste woede tegenover uw vader hebt, kunt u dit op uw significante andere projecteren.

Of, als u niet vertrouwen op uw vader om door te gaan met wat hij zei dat hij zou doen, kunt u moeite hebben om uw partner te vertrouwen en op hen te projecteren.

5 manieren om te genezen van een vaderwond

Het kan moeilijk en pijnlijk zijn om te erkennen wanneer u lijdt aan een vaderwond. Je herkent misschien dat je tekenen van een vaderwond ervaart, maar weten wat je moet doen kan een uitdaging zijn als je eenmaal erkent dat dit het probleem is.

Het goede nieuws is dat je kunt leren hoe je de vaderwond kunt genezen om de negatieve impact te verminderen die het heeft op je volwassen relaties, inclusief die met je partner of significante andere en je kinderen.

Sommige strategieën voor vaderwondgenezing worden hieronder vermeld:

1. Begin het onrecht te vergeven

Het lijkt misschien overweldigend om na te denken over elke individuele wond die je vader heeft veroorzaakt. Denk in plaats daarvan aan de onrechtvaardigheden die hij in het algemeen heeft veroorzaakt. Was hij er nooit in de buurt? Heeft hij je vaak bekritiseerd?? Heeft hij uw prestaties niet herkend?

Wat het patroon ook was, je kunt beginnen te gaan overgaan naar genezing wanneer je het onrecht erkent en hem daarvoor vergeeft. Vergeving kan een beetje gemakkelijker zijn als u de opvoeding van uw vader overweegt.

Had hij ook een emotioneel afwezige vader?? Was hij gemaakt om te geloven dat hij een mislukking was? Je vader zien als een persoon met zijn trauma kan nuttig zijn.

Gerelateerd lezen: 10 gemeenschappelijke opvoedproblemen en manieren om ermee om te gaan

2. Erken dat u meer bent dan uw wonden

Als je een vaderwond hebt, kan deze gemakkelijk gefixeerd raken op je pijn. Je kunt jezelf alleen beginnen te zien als een persoon met een afwezige vader. In plaats van jezelf op deze manier te bekijken, daag je jezelf uit om je andere kwaliteiten te herkennen. Je bent misschien ook een zus, een moeder, een leraar of een kunstenaar.

Een belangrijk stuk genezing is erkennen dat je sterke punten hebt, ongeacht de wonden die je hebt ervaren uit je relatie met je vader. Omarm deze sterke punten en je zult jezelf beginnen te zien als een persoon die liefde waard is.

3. Accepteer dat u disfunctionele overtuigingen en gedrag hebt

Opgroeien met een afwezige of beledigende vader kan u ertoe leiden om disfunctionele overtuigingen te ontwikkelen, zoals de overtuiging dat u verantwoordelijk bent voor de gevoelens van anderen of dat u moet presteren en perfect moet zijn voor het ontvangen van liefde.

Wanneer deze overtuigingen in u ingebakken raken, kan het moeilijk zijn om van hen los te komen. Je bent misschien gaan accepteren om deze overtuigingen als een realiteit te accepteren. Om te genezen is het belangrijk om te erkennen dat uw geloofssysteem disfunctioneel is.

Zodra u accepteert dat u werkt volgens defecte overtuigingen, kunt u stappen ondernemen om te veranderen.

Gerelateerd lezen: Disfunctionele quiz voor gezinsrollen

4. Zoek therapie

Het hebben van een vaderwond betekent vaak dat je diep emotionele pijn en trauma bij je draagt. Hoewel je misschien coping-mechanismen hebt ontwikkeld, is de realiteit dat als je zelfrespect en relatieproblemen ervaart, je misschien nooit heeft geleerd om gezond aan te pakken.

Werken met een therapeut kan u helpen om te genezen van trauma en gezondere manieren te ontwikkelen om de schade door een vaderwond om te gaan. Een therapeut kan begeleiding en nieuwe inzichten bieden die u helpen om ongezonde gedragspatronen en manier van denken te veranderen.

5. Praat met je vader

Als u zich daar veilig voor voelt, kunt u er profiteren van praten met uw vader over hoe hij u heeft getroffen. Het kan nuttig zijn om een ​​dergelijk gesprek te oefenen in de veiligheid van een therapiesessie voordat u verder gaat en met uw vader praat.

Het kan genezing zijn om met uw vader te delen hoe zijn afwezigheid of gedrag u heeft beïnvloed. Je kunt ook nieuwe inzichten in zijn gedrag verzamelen. Misschien, misschien leert u dat uw vader worstelde met psychische problemen of andere demonen.

Hoewel verzoening niet altijd mogelijk is als je zoekt, kan praten met je vader een deel uitmaken van het genezingsproces.

Afhaal

Een vaderwond ontwikkelt zich wanneer een kind een afwezige of beledigende vader heeft. Dit kan een fysiek gewelddadige vader inhouden die te hard of kritisch is of weinig liefde of genegenheid vertoont. In sommige gevallen is afwezigheid fysiek.

In andere gevallen kunnen emotioneel afwezige vaders fysiek in huis zijn, maar bieden ze weinig aan hun kinderen door koesteren en genegenheid.

Wanneer kinderen met een vader in de vader worden uitgegroeid tot volwassenen, kunnen ze worstelen met woede, lage zelfstand, slechte grenzen, psychische aandoeningen en relatieproblemen. Het goede nieuws is dat vaderwondgenezing mogelijk is.

Het probleem erkennen is de eerste stap in het genezen van een vaderwond. Verder is het vaak nuttig om met een therapeut te werken om u te helpen de diepe emotionele pijn en trauma te verwerken die het gevolg is van het opgroeien met een afwezige of beledigende vader.