10 belangrijke manieren om uw hart te beschermen in een relatie

In dit artikel

• Wat betekent "Guard Your Heart" in een relatie?
• 10 belangrijke manieren om uw hart te beschermen in een relatie
• Hoe beheer je een gebroken hart in een relatie?
• Hoe beëindig je een relatie zonder je hart te verbreken?
• Afhaal

Als het gaat om elke vorm van relatie, kunt u merken dat u uw hart moet beschermen.

Dit is vooral belangrijk als het gaat om het leren kennen van nieuwe mensen, of je nu op zoek bent naar nieuwe vrienden of een nieuwe partner. Blijf lezen voor meer informatie over hoe u uw hart kunt bewaken.

Wat betekent "Guard Your Heart" in een relatie?

In elke relatie is er een kans dat je gewond kunt raken. Immers, niet alle relaties duren. Daarom moet je jezelf beschermen of je hart bewaken.

De bewaker van je hart is van plan om je best te doen om ervoor te zorgen dat je hart niet wordt gebroken wanneer je op zoek bent naar een nieuwe relatie.

Een manier om dit te doen is om ervoor te zorgen dat u uzelf niet isoleert. Zorg ervoor dat je met familieleden en vrienden praat die je vertrouwt, die je het beste advies kunnen geven als het gaat om dating en je hart volgen.

Als je je hart niet bewaakt, kun je uiteindelijk gewond raken. Onderzoek uit 2021 toont aan dat u mogelijk geheugenproblemen heeft na een breuk, naast de andere gevoelens die u zult ervaren. U wilt dit waarschijnlijk vermijden wanneer het mogelijk is om dit te doen.

10 belangrijke manieren om uw hart te beschermen in een relatie

Elke keer dat u zich afvraagt: "Hoe ik mijn hart ga beschermen", kunt u deze manieren bedenken om u te helpen zich veiliger te voelen.

1. Hou van jezelf

Een van de eerste dingen die je moet onthouden als het gaat om het beschermen van je hart in een relatie is om van jezelf te houden.

Als je niet van jezelf houdt en het zelfrespect hebt om te weten dat je het verdient om gelukkig en gerespecteerd te zijn door je partner, kan dit ervoor zorgen dat je je slecht voelt over jezelf als de relatie niet lukt zoals je verwachtte dat het zou.

Als je meer wilt leren van jezelf te houden, is de eerste stap aardig voor jezelf. Doe dingen die alleen voor jou zijn en zorg ervoor dat je je beter voelt.

Koop jezelf die nieuwe trui die je wilt, of kom langs bij je favoriete coffeeshop. Probeer jezelf een keer per dag te laten glimlachen. Het is oké om jezelf een beetje te bederven.

2. Wees trouw aan uw verwachtingen

Iets anders waar je aan moet denken als je je hart wilt beschermen, is om erachter te komen wat je verwacht in een potentiële partner of relatie. Met andere woorden, het is oké om te weten wat je wilt als het gaat om je relatie.

Zodra u bepaalt wat u verwacht, is het prima om met een partner over deze dingen te praten. Je moet ze vertellen wat je verwachtingen zijn en ze toestaan ​​je te vertellen wat hun zijn ook zijn. Samen kunt u bepalen of deze dingen goed bij elkaar passen.

In sommige gevallen wilt u misschien dezelfde dingen of kunt u compromissen uitwerken.

Aan de andere kant, als u niet compatibel lijkt te zijn op basis van uw verwachtingen voor elkaar, is dit iets dat een reden tot bezorgdheid kan zijn en moet worden aangepakt.

Gerelateerd lezen: 5 Faillerende feiten over verwachtingen in een relatie

3. Neem de tijd aan dating

Elke keer dat u moet weten hoe u uw hart emotioneel kunt beschermen, moet u erover nadenken om uw tijd te nemen als het gaat om dating. Zelfs als je meteen iemand leuk vindt, is het oké om het langzaam aan te doen

Als je te snel beweegt, kun je een relatie aangaan die niet voor jou is of die je in de eerste plaats niet wilt.

Neem in plaats daarvan de tijd die u nodig hebt om een ​​persoon te leren kennen, zodat u kunt bepalen wat u leuk vindt en niet van hen houdt voordat u er serieus over wordt.

Gerelateerd lezen: Hoe te daten met iemand: 15 Beste datingregels en tips

4. Lijkt niet te enthousiast

Doe je best om ook niet te enthousiast te lijken. Als je met iemand uitgaat, of je ze nu echt leuk vindt of niet, is het belangrijk om niet te enthousiast te lijken om met ze te daten.

Hierdoor kan de andere partij het gevoel geven dat ze kunnen doen wat ze willen en dat je nog steeds een relatie met hen wilt hebben.

Je wilt jezelf niet inzetten om gewond te raken. Probeer in plaats daarvan je emoties dicht bij je te houden, zodat je potentiële partner niet weet in de mate van je gevoelens over hen totdat je zeker weet dat je ze kunt vertrouwen.

Als ze je serieus met je willen zijn en er dan ernstig over praten, kun je ze vertellen dat je je hetzelfde voelt.

5. Zoek iemand waar je om geeft

Wanneer u de tijd kunt nemen om te daten en een persoon te vinden waar u om geeft, kan dit het gemakkelijker maken om uw hart te bewaken. Dit komt omdat je in staat zou kunnen zijn om beter iemand te vinden waar je om geeft en een toekomst wilt plannen.

Als je een relatie met een persoon in je haast hebt waar je niet zeker van bent of je om geeft of niet, is er een betere kans dat je gewond raakt.

Nogmaals, het is belangrijk om de tijd te nemen wanneer u op zoek bent naar mensen met wie u wilt blijven uitgaan of een relatie opbouwt.

6. Negeer dealbreakers niet

Nog een andere reden dat je misschien niet door het doorgaande kennis van het andere wilt haasten als het gaat om het beschermen van je hart, is dat je dealbreakers niet negeert.

Jezelf de juiste tijd geven om meer te weten te komen over een persoon, kan je helpen meer bewust te worden wanneer ze dingen doen die dealbreakers of rode vlaggen voor je zijn.

Als u bijvoorbeeld geïnteresseerd bent om te trouwen en zij consequent praten over het nooit trouwen, is dit iets waar u kennis van moet nemen.

Je moet deze dingen niet negeren, omdat ze langdurige problemen in je relatie kunnen zijn als je uiteindelijk met deze persoon uitgaat.

7. Luister naar je partner

Luisteren naar wat uw partner zegt, gaat mee met het niet negeren van dealbreakers. Als ze bijvoorbeeld blijven zeggen dat ze geen kinderen willen krijgen, maar jij wel, dit is precies wat ze betekenen.

Misschien wil je niet proberen van gedachten te veranderen of hopelijk te overwegen om op een dag kinderen bij je te krijgen, maar als ze ertegen lijken te zijn, moet je niet proberen van gedachten te veranderen. Dit kan ertoe leiden dat u op de lange termijn gewond raakt.

In wezen, wanneer je partner of iemand met wie je serieus begint te worden, je over hen als persoon vertelt, is het het beste om ze te geloven. Op dit moment kennen ze zichzelf meer dan jij.

Hoewel je optimistisch kunt zijn dat ze hun mening over bepaalde dingen kunnen veranderen, moet je begrijpen dat je niet weet of dit zal gebeuren.

Gerelateerd lezen: 4 tips om een ​​betere luisteraar te zijn in een relatie- waarom het ertoe doet

8. Wees realistisch

Hoewel het oké is om optimistisch te zijn als je aan het daten bent, is het ook noodzakelijk om realistisch te zijn. Alle mensen die je ontmoet, zullen niet je perfecte match zijn. Dit is een andere reden waarom u verwachtingen en regels moet hebben als het gaat om uw relaties.

Zelfs als je op jezelf gaat zitten te wachten op een leuke partner om mee te komen als je je herinnert dat het veel werk kan kosten om iemand te vinden die alleen voor jou is, probeer het geloof te behouden. Je match is er, en de kans is groot dat je ze kunt vinden.

9. Onthoud wat je leuk vindt

Terwijl je aan het daten bent, moet je een duidelijk beeld blijven houden van wie je bent en wat je leuk vindt. Als je begint te veranderen de dingen die je leuk vindt op basis van met wie je op dat moment aan het daten bent, kan dit je afvragen wie je bent als er een uiteenvallen gebeurt.

Het is prima om nieuwe dingen leuk te vinden waar je partner je aan kan blootstellen, maar je moet ook proberen niet te veel over jezelf te veranderen terwijl je met iemand uitgaat, vooral als het een nieuwe relatie is.

Dit is een waardevolle techniek als je denkt, ik moet mijn hart blijven beschermen in een relatie.

10. Isoleer jezelf niet

Je moet proberen jezelf niet te isoleren in elke relatie. Dit is iets dat uiteindelijk een slechte situatie kan worden. Houd in plaats daarvan afspraken bij uw vrienden en familie en zorg ervoor dat u uw ondersteuningssysteem dichtbij houdt.

Als je dit kunt doen, kun je met je geliefden praten over wat er in je leven gebeurt, en ze zullen hun advies en standpunt hierover kunnen geven.

Dit kan je ook helpen herinneren wie je bent, zodat je niet te veel van jezelf verliest in een relatie.

Bovendien is het gezond om uw autonomie te behouden wanneer u met iemand uitgaat of zelfs als u getrouwd bent. Dit betekent dat zowel u als uw partner uw eigen activiteiten mogen hebben waaraan u kunt deelnemen.

Misschien neemt uw partner graag deel aan online gaming, en bezoekt u graag uw collega's na het werk. Jullie moeten allebei in staat zijn om deze dingen te doen.

Bekijk deze video voor meer informatie over het beschermen van jezelf tegen een liefdesverdriet:

Hoe beheer je een gebroken hart in een relatie?

Als je wilt weten hoe je je hart kunt beschermen tijdens het daten, komt dit over het algemeen neer op minder nadruk op je relatie totdat je zeker weet dat je partner iemand is met wie je jezelf ziet in de toekomst.

Een manier om ervoor te zorgen dat u niet teveel van uzelf in uw relatie stopt, is door afgeleid te blijven. Een studie uit 2018 geeft aan dat afgeleid blijven u kunt helpen zich minder zorgen te maken over uw partner of ex-partner.

Om afgeleid te blijven, moet u stappen ondernemen om met vrienden rond te hangen en uw eigen hobby's of interesses te hebben om uw tijd te besteden. Met andere woorden, u hoeft niet alleen tijd met uw partner door te brengen; U krijgt activiteiten die u zonder hen kunt doen.

Hoe beëindig je een relatie zonder je hart te verbreken?

Wanneer het tijd is om de relatie te beëindigen, is er een kans dat u ervoor kan zorgen dat u symptomen van depressie ervaart, ongeacht de omstandigheden. Er zijn echter een paar manieren om je hart te bewaken en te beschermen wanneer je een relatie beëindigt.

Een daarvan is dat je er zeker van moet zijn dat dit de beste manier van handelen is. Als u en uw partner niet compatibel zijn of als u verschillende dingen wilt, kan dit een teken zijn dat uw relatie niet haalbaar is.

Een andere manier om te overwegen wanneer u probeert uw hart niet te breken na een breuk.

Dit kan u en uw partner in staat stellen uw problemen uit te werken, of het kan u helpen uw uit elkaar te werken met een professionele therapeut. Ze kunnen meer met je praten over hoe je je hart kunt beschermen in alle soorten scenario's.

Afhaal

Er is altijd een kans dat je je hart kan verbreken als je een relatie hebt. Er zijn echter manieren om uw hart soms te beschermen. Een manier waarop u vooral moet overwegen, is de tijd nemen om iemand te leren kennen voordat u hem serieus wordt.

Niet elke persoon die je ontmoet, is degene voor jou. Let op wat ze eigenlijk zeggen, wat u een indicatie kan geven van wie ze zijn en of u compatibel met hen bent.

Overweeg ook de verwachtingen die je hebt voor een relatie en wees trouw aan hen. Je bent het aan jezelf verschuldigd om te krijgen wat je wilt uit elke relatie waarin je je tijd doorbrengt.

Ten slotte, als je het gevoel hebt dat je moet, houd je ondersteuningssysteem dicht bij je dicht bij je voor advies en ondersteuning wanneer je het het meest nodig hebt. U kunt ook op een therapeut rekenen als dit iets is waarin u geïnteresseerd bent.

Ze kunnen u misschien helpen meer te weten te komen over hoe u kunt voorkomen dat uw hart wordt gebroken en de stappen die u moet nemen om dit te doen.