10 psychologische effecten van te lang single zijn

In dit artikel

• Wat voor een lange tijd single is, doet u voor u?
• Nadelen van een enkel leven
• 10 psychologische effecten van te lang single zijn
• Afhaal

Wist je dat er psychologische effecten zijn om te lang single te zijn? We wedden dat je dat niet deed. Single single lange tijd beïnvloedt je op meer dan één manier, en niet allemaal zijn ze positief.

Dit artikel zal snel de negatieve effecten van het single zijn voor een lange tijd bekijken. Aan de andere kant zullen we ook zien of er positieve effecten zijn geassocieerd met singlehood.

Wie weet? Misschien tegen de tijd dat je klaar bent met het lezen van dit artikel, ben je misschien geïnspireerd om naar buiten te gaan en degene voor je te vinden, zodat je je kunt binden aan een relatie met hen. Maar onthoud, geen druk!

Wat voor een lange tijd single is, doet u voor u?

Het is gemakkelijk om toe te geven dat verliefd zijn je ten goede verandert. Je leven kan veranderen wanneer je elkaar ontmoet en valt voor iemand die zich precies voelt zoals je voor hen voelt.

Ons is echter niet genoeg verteld dat er misschien ook negatieve effecten zijn om te lang te single te zijn.

Het Scandinavian Journal of Pain -rapporten bijvoorbeeld dat goede herinneringen aan de geliefde kunnen helpen door negatieve momenten te komen zonder af te breken. Wat gebeurt er als de behoefte zich voordoet en u geen goede herinneringen kunt vinden?

Omdat je al jaren vrijgezel bent ..

In elk geval zijn er veel psychologische effecten van te lang single zijn. In een volgende sectie van dit artikel zullen we deze effecten in detail behandelen.

Nadelen van een enkel leven

Te lang vrijgezel zijn kan gevaarlijk zijn omdat het veel nadelen heeft. Veel van deze nadelen zijn psychologisch, terwijl anderen fysiek zijn.

Als je bijvoorbeeld single bent, weet je misschien niet hoe het voelt om iemand te hebben die diep voor je geeft in je ruimte en voor jou root.

Het volgende deel van dit artikel zal de psychologische effecten van singlehood onderzoeken:

Gerelateerd lezen: Single versus relatie zijn: wat is beter?

10 psychologische effecten van te lang single zijn

Hier zijn de top 10 psychologische effecten van te lang single zijn. Heads-up, nu zijn ze allemaal ondergang en somber!

1. Uw kansen om liefdadig te zijn, kunnen dalen

Volgens een paper gepubliceerd door de Harvard Business Review, bestaat er een directe relatie tussen geluk en geven. Volgens dit artikel zijn mensen die minder zelfdienst zijn, meestal gelukkiger, meer tevreden en leiden ze een gelukkiger leven.

Een van de eerste psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn, is dat je het concept van stappen misschien niet volledig begrijpt voor iemand anders om iets te hebben. Gezonde relaties zijn gebaseerd op compromis, en het resultaat hiervan is dat paren de neiging hebben om te begrijpen hoe ze liefdadig kunnen zijn.

Samenvattend, misschien merk je dat je een beetje te zelfgericht bent als je alles bent wat je hebt.

2. Minder empathie

Een van de eerste lessen die je leert wanneer je een relatie aangaat, is hoe je kunt decoderen wat je partner niet zegt. Je leert naar hen te kijken en hun gevoelens elke keer te begrijpen. Hoewel dit stressvol kan zijn, versterkt dit in de loop van de tijd je empathievrachten.

Een van de psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn, is dat je misschien minder empathie kunt krijgen, omdat er niemand is die je in de eerste plaats hebt gericht op begrip en troosten.

Gerelateerd lezen: Hoe empathie op te bouwen in relaties

3. Een hoger gevoel van zelfrespect

Stel je voor dat je met iemand bent die het hun verantwoordelijkheid heeft gemaakt om je te vertellen hoeveel ze van je houden en wat je voor hen bedoelt.

Hoewel je misschien een gezond gevoel van zelfrespect hebt, kan je zelfvertrouwen aan de ontvangende kant van deze aandacht schenken, vooral als je lange tijd aan deze liefde wordt blootgesteld.

Verrassend genoeg is dit ook bewezen door de wetenschap. Een recent onderzoek onderzocht de relatie tussen een gezond zelfbeeld en een gelukkige relatie. Er werd ontdekt dat een lager zelfrespect een van de nadelen is van te lang single zijn.

Dit houdt in dat er een verband bestaat tussen uw geestelijke gezondheid en de kwaliteit van uw relatie. Als je een gelukkige en gezonde relatie hebt, is er alle mogelijkheid dat je geestelijke gezondheid sterker zal zijn dan die van een enkele persoon.

4. Zelf saboteren van uw relaties

Heb je gemerkt dat het uitbreken van een patroon moeilijk is zodra je erin bent gevallen? Dit is ook een van de psychologische effecten van te lang single zijn.

Wanneer je eindelijk over jezelf heen komt en besluit om relaties een proef te geven, kun je binnenkort zien aan alles, inclusief je bedoelingen en die van je partner.

Als je doorgaat als je doorgaat, kun je beginnen weg te trekken van je partner omdat je het gevoel hebt dat je niet het waard bent om in die relatie te zijn, waardoor de relatie kan neerstorten.

Op de een of andere manier kan te lang alleenstaand zijn uw toekomstige relaties.

Bekijk ook deze video die dingen bespreekt die we doen om de relatie zelf te saboteren:

5. Een beter sociaal leven

We hebben gezegd dat het niet allemaal ondergang en somberheid zou zijn, toch?

Een van de positieve psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn, is dat het je kan helpen een beter sociaal leven te bereiken. Zoals onthuld door de American Psychological Association, hebben mensen die te lang alleenstaand zijn, hebben de neiging om een ​​beter sociaal leven te hebben.

Ten eerste kunnen ze op elk gewenst moment opstijgen voor een bijeenkomst en veel tijd besteden aan het rondhangen met hun vrienden. Hierdoor beschouwt hen over het algemeen sociale vlinders (zelfs als ze dat niet zijn).

6. Het opgeven van de veiligheid die voortkomt uit eenzaamheid kan ontmoedigend zijn

Een relatie hebben, houdt in dat iemand in uw ruimte staat. Het gaat om het openen van je hart en erop vertrouwen dat ze de hoop niet zullen opsporen die je erin hebt geplaatst.

Hoewel dit een geldige angst is, is een van de psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn dat je bang bent om de veiligheid op te geven die is geassocieerd met eenzaamheid. Voor de langste tijd is het goed met je gaat zelf.

Je hebt geen te maken gehad met een hartzeer. Je hebt nooit aan iemand anders moeten denken dan jezelf. Op dit moment moet je plotseling al die veiligheid opgeven voor het onbekende.

Deze angst kan je vasthouden op de plek waar je gewend bent geweest - de plek om single te blijven.

7. Het is gemakkelijker om door te gaan met de niet-zo-goede gewoonten die je als enkele persoon hebt opgehaald

Laten we zeggen dat je bekend stond om te flirten toen je single was. Je hebt elke gelegenheid aangegrepen om een ​​beschikbare persoon te raken en misschien zelfs van het plezier ervan te genieten.

Nu heb je een toegewijde relatie, en zonder het te weten, die gewoonten die je zou moeten loslaten, zijn begonnen terug te kruipen in je leven. Dit is een van de psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn.

Je weet misschien niet wanneer het is gebeurd, maar je hebt de neiging om de gewoonten te recyclen die je als enkele persoon had, zowel goed als slecht.

8. Nadelige gezondheidsproblemen

Dit kan als een schok komen, maar onderzoek heeft aangetoond dat 54% van de mensen die al lang alleenstaand blijven, gezondheidsproblemen eindigen die later hun liefdesleven beïnvloeden.

De meest voorkomende gezondheidsproblemen die gepaard gaan met uitgebreide single good zijn zelfmoordgedachten, depressie, angst en stemmingsstoornissen.

Dit houdt in dat, hoewel het al lang alleenstaand zijn misschien niet op uw geest/lichaam kan beïnvloeden, dit de kwaliteit van uw leven kan beïnvloeden, zoals we al in een eerder gedeelte van dit artikel hebben aangegeven.

9. De wil om te vechten voor het leven kan verminderen

De wetenschap heeft nog een schokkende openbaring gemaakt. Volgens deze studie heb je een 14% hogere kans om een ​​hartaanval te overleven als je een gezonde relatie hebt. Hoewel het op niets lijkt, kan deze 14% het verschil zijn tussen leven en sterven aan een hartaanval.

Dit strekt zich ook ook uit tot andere gebieden van het leven. Een van de negatieve psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn is dat je bereidheid om voor het leven te vechten (en voor een goed leven) kan verminderen. Want als je erover nadenkt, wat is er toch om voor te vechten?

10. Focus op de actualisatie van doelen

Een van de positieve psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn, is dat je je energieën kunt kanaliseren naar andere dingen. Komen erover nadenken.

Als je je geen zorgen hoeft te maken over het kwetsen van een andere persoon, iemand anders in je leven laten, of je leven leiden om een ​​ander te behagen, heb je genoeg ruimte om je te concentreren op het breken van je doelen.

Dit kan je carrièreperspectieven verbeteren, je in de grote competities brengen en je kilometers voor je collega's plaatsen - als dat het belangrijkste voor jou is.

Heb je nu gezien waarom we hebben gezegd dat sommige voordelen ook worden geassocieerd met het loslaten van relaties en het concentreren op andere dringende gebieden van je leven?

Afhaal

Zoals je nu zou moeten kunnen vertellen, zijn er veel psychologische effecten van te lang single zijn. Sommigen van hen kunnen positief zijn, terwijl anderen niet zo goed zijn.

Als rationeel wezen is het aan jou om te beslissen of je al lang single wilt blijven of niet. Je moet deze beslissing nemen nadat je de nuances van je leven hebt overwogen en beslist wat het belangrijkste voor je is.

Zorg er echter voor dat als u ervoor kiest om single te blijven, u dat doet omdat u dat wilt - en niet omdat u bang bent om zich te plegen vanwege een negatieve ervaring in het verleden met relaties.

Maar nogmaals, als je het moeilijk hebt gevonden om over het verleden te komen, overweeg dan om professionele hulp van een therapeut te krijgen.