10 tips om seksuele band met uw partner op te bouwen

In dit artikel

• Wat is seksuele binding?
• Ben je seksueel gebonden aan je partner: hoe je kunt herkennen
• Hoe een sterke seksuele band te behouden in een relatie: 10 tips
• Afhaal

Het is waarschijnlijk een veel voorkomende perceptie om te geloven dat ons seksuele leven ons getrouwde leven en gevoel van intimiteit verbetert. En het is ook een veel voorkomende veronderstelling dat ons huwelijk zonder zo'n seksuele band in de problemen kan zijn.

Maar wat is seksuele binding echt, en hoe kunnen we er meer van in ons leven bouwen? Duik in dit artikel om dit en meer te ontdekken.

Gerelateerde lezing: Hoe u een emotionele verbinding tot stand brengt tijdens seks: 10 tips

Wat is seksuele binding?

De definitie van seksuele binding zou een nauwe band zijn die is gevormd als gevolg van seksuele handelingen. Het brengt niet alleen een paar dichter bij elkaar vanwege de betrokken fysische intimiteit, maar ook vanwege de chemie die afvalt vanwege de binding -ervaring.

Het is een positieve cirkel.

Wanneer een paar bijvoorbeeld seksueel samenkomt, creëert dit een chemische reactie voor beide partijen die meer seksuele binding aanmoedigen en ook de gezondheid en het welzijn van beide partners verbetert.

Het gevoel is zo goed dat zulke chemisch gebonden paren willen blijven genieten van elkaar en als een paar hun binding voortzet. Ze blijven de vruchten plukken die seksuele binding met zich meebrengt en worden steeds meer in harmonie en verbonden met elkaar.

Soms staat het leven echter in de weg, en als een paar zich vestigt in de routine van het leven, daalt hun seksleven af ​​op de prioriteitenlijst. De motivatie, het voordeel en de wens om de seksuele binding af te nemen neemt af.

In veel gevallen, naarmate de binding afneemt, begint een afstand of ontkoppeling zich te vormen tussen twee geliefden, wat moeilijk kan zijn om terug te komen.

Dus wat is de moraal van het verhaal?

Seksuele binding stimuleert een relatie.

Het houdt je gezond, gebonden en verbonden met elkaar en geeft je ook de mogelijkheid om lief te hebben en geliefd te worden in alle uitdrukkingen van de handeling.

Maar het moet worden gekoesterd en geprioriteerd. Als je kunt Behandel uw seksuele binding als een heilige daad, Het zal het veel gemakkelijker maken om te waarderen, genieten, onderhouden en verkennen.

Ben je seksueel gebonden aan je partner: hoe je kunt herkennen

1. Je kunt er niet genoeg van krijgen

Hoewel je niet echt verslaafd bent aan je partner, kan het zo voelen. Creëert seks een band? Ja, voor zover uw intimiteitsniveaus toenemen na de handeling.

Het spreekt je om meer over hen te weten en het gevoel te hebben dat je vaker bij hen zou moeten zijn.

2. Je zou misschien irrationeel om hen heen kunnen handelen

Heb je de uitdrukking 'dronken op liefde' gehoord?

Misschien heb je getuige geweest van iemand die dicht bij je in de buurt is genomen of er irrationeel of uit karakter lijkt te denken of te gedragen. Dat hoort bij de chemische binding die je zult ervaren door seksuele binding.

3. Je bent dol op knuffelen met je partner voor, tijdens of na seks

Nogmaals, het is de chemie die je partner zo veel wenselijker maakt. En wanneer je knuffelt, laat je oxytocine vrij, een hormoon dat liefde en binding aanmoedigt.

4. U kunt de pijn voelen die uw partner ervaart

Volgens studies zijn we bedraad om de pijn van een ander te voelen. Dus als je seksueel verbonden bent aan je geliefde, kun je hun pijn voelen.

5. Je krijgt overdracht van je partner

We krijgen allemaal overdracht van de mensen om ons heen. Als het gaat om seksuele binding, betekent dit dat wanneer je partner op een high is, je op een hoog bent, en vice versa.

Veel succes voor de dagen dat de stemming slecht is!

Je partner kussen is het beste. Het doet hetzelfde als chemisch als knuffelen tijdens seks - Kussen is bedwelmend als je seksueel verbonden bent met je partner.

Hoe een sterke seksuele band te behouden in een relatie: 10 tips

Banden in het huwelijk omvat in de meeste gevallen een sterke seksuele band. Er zijn eenvoudige gebaren nodig om uw partner zich speciaal en verbonden te laten voelen. Ontdek deze hieronder:

1. Bespreek uw beperkingen en grenzen samen

Als je open bent over de dingen die je niet kunt behandelen of om mee om te gaan. Wanneer je Leg uw kwetsbaarheden neer aan uw partner en onderhandelen over grenzen om elkaar te helpen Bij het voelen van ondersteund en gerespecteerd, bouwt het vertrouwen op, gesprekken stromen, sommige onderwerpen kunnen samen worden onderzocht en groeit je samen.

Al deze situaties leiden tot sterkere seksuele binding.

Gerelateerd lezen: 6 soorten grenzen in relaties en hoe ze te onderhouden

2. Raak elkaar aan

Niet-seksuele aanraking is ook erg goed voor het vergroten van de seksuele binding tussen u. Het toont genegenheid, verbindt uw energie en herinnert u eraan om in elkaar te blijven investeren.

Als u een sterke seksband met uw partner wilt vormen, Probeer uw partner op verschillende manieren aan te raken Zoals strelen, krabben, kietelen en meer.

3. Luister naar elkaar

Hetzelfde geldt voor luisteren. Zo vaak maken we de fout om te horen, maar luisteren we niet naar de mensen om ons heen.

Wat betekent dat we vergeten te luisteren naar degenen die het dichtst bij ons staan. Als we niet worden gehoord, voelen we ons ver en losgekoppeld. Dat gevoel komt niet overeen met een sterke seksuele band.

Om te zien hoe dit werkt, bekijk het advies van de relatiecoach Bruce Muzik over luistervaardigheden voor koppels:

4. Houd seksueel contact een prioriteit

Natuurlijk zal het prioriteren van uw seksuele interacties en het verkennen van uw seksualiteit en seksuele relatie samen de vonk en chemie laten stromen.

We hechten vaak niet veel belang aan dit en de daad van seks, vragen ons af - maakt liefde maken een relatie versterkt?

Dat doet het duidelijk, omdat het een activiteit is waarbij je lichamen zijn verbonden, wat ook een mentale verbinding vereist. Door dergelijke intimiteitsniveaus te ervaren kan u helpen de behoeften van uw partner beter te begrijpen en hen te helpen u meer te vertrouwen.

Dus blijf niet alleen verbonden rond intieme activiteiten, maar de hele dag door met sms.

5. Druk aan je partner uit dat je er vaak aan denkt

Of het nu een verrassing is, een erkenning dat je naar hen hebt geluisterd, een reis, een geschenk of een liefdesbriefje, deze dingen lijken misschien oppervlakkig, maar ze zijn helemaal niet. Ze helpen je om intimiteit en seksuele binding aan te moedigen.

6. Wees seksueel en intiem open

Het is niet altijd gemakkelijk om seksueel open te zijn, maar hoe meer moeite u en uw partner of echtgenoot leveren om uw gedachten, verlangens, verlangens te kunnen bespreken, en heeft seksueel nodig, hoe meer seksuele binding u zult ervaren.

Gerelateerd lezen: 16 krachtige voordelen van kwetsbaarheid in relaties

7. Elkaar zien

Ogen, zeggen ze, zijn een raam voor je ziel en spelen een grote rol bij het binden van seks. Als je een intiem seksueel moment hebt, is het vanzelfsprekend om het gevoel te hebben dat je je ogen moet sluiten om van de ervaring te genieten.

Maar oogcontact maken tijdens seks kan je helpen te zien hoe jullie allebei elkaar laten voelen. Studies tonen in feite aan dat dichtbij oogcontact het reactieve deel van de hersenen kalmeert, waardoor het diepere verbindingen kan vormen. Het is gemakkelijk een van de beste technieken voor seksuele binding die u kunt proberen.

Veel plezier met je partner door in hun ogen te staren tijdens het voorspel, ze te plagen door weg te kijken, met je ogen te gebaren als iets goed voelt, knipoogt of je ogen krabbelt om plezier te hebben - in het kort, laat je ogen ook spreken.

8. Uitspreken

Vertel je partner wat je leuk vindt, en wat je niet leuk vindt door te fluisteren of plezier te hebben met ondeugende gesprekken. Vocaal zijn zou jullie beiden helpen meer dingen te ontdekken en een band op een ander niveau helemaal naarmate je meer afgestemd raakt op elkaars behoeften.

Verwacht tegelijk. Heb gewoon een licht gesprek over de act, kreun, kreun, schreeuwen, jammeren, lachen - doe alles wat nodig is om vocaal te zijn over de ervaring voor, tijdens en daarna. Net als andere dingen doet het binden via seks in relaties beter met goede communicatie.

9. Probeer diepe ademhaling

Ooit geprobeerd te ademen in spatten om te zien hoe het duizelig aanvoelt? Ooit precies het tegenovergestelde geprobeerd om zich vertraagd en ontspannen te voelen?

Een seksuele daad lijkt soms een race te laten lopen. Maar als je echt een extatische ervaring wilt waardoor jullie beiden een verbluft en verbonden voelen, probeer dan diep ademhaling.

Jij kan Probeer de 4-7-8-methode, Waar je 4 seconden inhaleert, houd je adem 7 seconden in en adem dan langzaam uit gedurende 8 seconden om alle spanning in je lichaam te verlichten. Probeer dat samen met je partner te doen en kijk hoe positief het je opwinding beïnvloedt.

Gerelateerd lezen: Hoe meditatie relaties beïnvloedt

10. Vermijd alle afleidingen koste wat kost

We hebben het over een band met je partner, dus het is natuurlijk dat je je op hen moet concentreren, alles een tijdje opzij laat tijdens seks.

Dat betekent dat de telefoon wordt weggezet, de tv uitschakelt, de kinderen en huisdieren een tijdje weghoudt door ze bezig te houden en uw partner te laten zien hoe toegewijd u aan hen bent.

Zulke onverdeelde aandacht zal jullie beiden een speciaal en meer toegewijd aan elkaar geven.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om aanwezig te zijn in een relatie

Afhaal

Het vormen van een seksuele band vereist geen uitgebreide handelingen. Het enige wat u hoeft te doen is er zijn voor uw partner, waarbij al uw zintuigen betrokken zijn om seks en binding hand in hand te maken.

Dit maakt de hele act leuker en geeft je het gevoel dat je terugkomt voor meer, wat op zijn beurt de relatie versterkt als je de gevoelens ervaart om dicht bij elkaar te zijn terwijl je elkaars behoeften vervult.

Als dit allemaal op dit moment te overweldigend en onmogelijk lijkt, probeer dan babystappen te nemen om u te helpen in het proces om seksueel te binden op een natuurlijke manier om het verschil te zien.