10 tips om emotionele intimiteit te ontwikkelen in een huwelijk

Wat in je opkomt als je de term 'intimiteit' hoort? We wedden dat na het lezen van deze vraag, de meesten van jullie moeten de term hebben gerelateerd aan seksuele intimiteit tussen partners. Maar 'intimiteit' gaat niet alleen over het voldoen aan elkaars seksuele behoeften in een relatie; Het gaat ook om verbinding te maken op emotioneel niveau. Dit vermogen om elkaar binnenstebuiten te kennen, wordt 'emotionele intimiteit' genoemd, en we gaan u helpen er kennis mee te maken.

Het is het soort intimiteit waardoor je je goed voelt bij je partner. Emotionele verbinding in een huwelijk of een langdurige relatie is van vitaal belang als je wilt dat de jouwe een gezonde en bevredigende is. Hoe zou je zonder intimiteit ooit weten wat je partner betekent als ze zeggen: "Niets, het gaat goed"?

Een relatie gaat door soorten intimiteit in zijn leven, wat zoveel meer inhoudt dan in bed binden. Laten we uitzoeken hoe we emotionele intimiteit in het huwelijk kunnen ontwikkelen, zodat u zeker kunt zijn hoe sterk uw band is.

Wat is emotionele intimiteit?

Inhoudsopgave

• Wat is emotionele intimiteit?
• Tekenen van emotionele intimiteit in een huwelijk
• 10 tips voor het ontwikkelen van emotionele intimiteit in een huwelijk
  • 1. Hoe u emotionele intimiteit in het huwelijk kunt ontwikkelen - begrijp de oorzaak
  • 2. Leer jezelf op een betere manier uit te drukken
  • 3. Breng meer waardevolle tijd door met uw partner
  • 4. Zorg ervoor dat gevechten niet nutteloos escaleren
  • 5. Focus op fysieke intimiteit om emotionele intimiteit in het huwelijk te ontwikkelen
  • 6. Geef elkaar de vereiste persoonlijke ruimte en tijd
  • 7. Word een beter en meer verantwoordelijk persoon
  • 8. Waardeer elkaar vaak
  • 9. Luister naar je partner
  • 10. Een counselor zal je helpen bij het ontwikkelen van emotionele intimiteit in het huwelijk

Emotionele intimiteit in het huwelijk betekent dat het paar emotioneel contact kan maken en zich veilig met elkaar kan voelen. Beiden krijgen de kans om niet alleen hun dromen te delen, maar ook hun mislukkingen met elkaar. Met dit soort intimiteit kan de relatie zinvol worden en helpt het op de juiste manier te bloeien.

Het is de intimiteit die je helpt te ontcijferen wat "ik heb alles voor het avondeten, bestel wat je wilt" betekent. Emotionele verbinding in het huwelijk of relaties is het ding dat uw relatie scheidt van de oppervlakkige. Zodra u twee op een dieper niveau verbinding maakt dan alleen de slaapkamer, kunt u wedden dat uw topdollar dat uw relatie sterker is dan de meeste.

Hoe je emotionele intimiteit in het huwelijk kunt ontwikkelen, is geen raketwetenschap. Voor sommigen komt het gewoon op natuurlijke wijze voor wanneer ze met elkaar praten over angsten uit de kindertijd en dingen waar ze echt gepassioneerd over zijn. Voor de opgewonden nieuwe geliefden moeten ze echter eerst de slaapkamer uit stappen.

Om emotionele intimiteit in een relatie tot stand te brengen, zijn drie vereisten echter essentieel: vertrouwen in een relatie, openheid en transparantie. Zonder deze kan elk paar niet hopen dat er nog lang en gelukkig is. Om de emotionele intimiteit in een huwelijk te verbeteren, houdt meestal in dat de drie aspecten die we hebben genoemd verbeterd.

Kan een huwelijk overleven zonder emotionele intimiteit? Het antwoord is nee, daarom moet je erachter komen of de tekenen van emotionele intimiteit in je relatie bestaan ​​of niet.

Gerelateerd lezen: Gebrek aan genegenheid en intimiteit in een relatie - 9 manieren waarop het u beïnvloedt

Tekenen van emotionele intimiteit in een huwelijk

Voordat we komen hoe we emotionele intimiteit in het huwelijk kunnen ontwikkelen, moeten we eerst uitzoeken hoe we de tekenen van emotionele intimiteit in je relatie kunnen vangen. Misschien is het volledig verstoken van enige intimiteit, wat je een beter idee geeft van waar je het tegen hebt. Of misschien wijzen alle tekenen dat de jouwe alle emotionele intimiteit ter wereld heeft, en je hebt net problemen in je hoofd verzonnen.

Laten we enkele van de symptomen van emotionele intimiteit doornemen, zodat u kunt weten wanneer uw relatie verstoken is van zo'n intimiteit en dienovereenkomstig opnieuw werken aan het ontwikkelen ervan:

• Jullie geven allebei prioriteit aan elkaars behoeften en staan ​​altijd klaar om elkaar te helpen
• De communicatielink tussen jullie twee is zo helder en scherp dat er geen ruimte is voor misverstanden
• Jullie beiden respecteren elkaars tijd en ruimte
• Jullie kunnen allebei elkaar volledig accepteren ondanks de fouten en proberen nooit elkaar te transformeren
• Uw perspectieven en principes over het leven worden afgestemd op de opvattingen en principes van uw partner

Tenzij een paar op een dieper niveau tot elkaar kan omgaan, kunnen ze niet hopen de tand des tijds te overleven. Zonder emotionele intimiteit kan ware liefde niet bloeien in een relatie. Een serieuze toewijding aan het huwelijk zal ontbreken als er geen emotionele intimiteit is. Bovendien zal het stabiel gezinsleven zich niet kunnen ontwikkelen. Daarom moet het belang van emotionele intimiteit in een relatie niet worden onderschat.

Als de hierboven genoemde borden je aan het denken zetten dat je relatie intimiteit mist, moeten de volgende tips je op weg zijn terwijl je probeert te achterhalen hoe je emotionele intimiteit in het huwelijk kunt ontwikkelen.

10 tips voor het ontwikkelen van emotionele intimiteit in een huwelijk

Voelt u zich losgekoppeld van uw vrouw/echtgenoot? Voel je je eenzaam en ongelukkig ondanks dat je getrouwd bent met de persoon van wie je houdt? Vraag je je af wat er met je huwelijk is gebeurd?

Als uw antwoord op deze vragen ja is, dan gaat uw bruiloft waarschijnlijk door het probleem van gebrek aan emotionele intimiteit. Hier zijn tien tips die u helpen een geschikt niveau van emotionele intimiteit in uw huwelijk te ontwikkelen:

1. Hoe u emotionele intimiteit in het huwelijk kunt ontwikkelen - begrijp de oorzaak

Voordat u actie onderneemt om te werken aan de intimiteitsniveaus van uw relatie, moet u proberen de oorzaak te vinden achter het gebrek aan emotionele intimiteit. Denk er hard over na wanneer precies de intimiteit begon te verdwijnen. Kijk of uw partner schuldig is of dat u iets verkeerds hebt gedaan, waardoor uw relatie zo'n probleem wordt geconfronteerd. Is het wat tragedie of verdriet die een kloof tussen jullie twee heeft veroorzaakt? Je moet erachter komen waar het van de tracks begon, en dat ook, redelijk.

Speel het schuldspel niet, maar beoordeel de hele situatie eerlijk, zodat u een oplossing gemakkelijk kunt vinden. Zodra u de oorzaak kunt vaststellen, kunt u deze hele situatie op de juiste manier aanpakken. Geen emotionele intimiteit in het huwelijk zal je op een rotsachtige weg leiden. Voordat het een probleem wordt dat je niet kunt negeren, probeer het in de knop te smoren door de oorzaak te vinden.

2. Leer jezelf op een betere manier uit te drukken

Emotionele connectiviteit in je relatie is alleen mogelijk als je jezelf duidelijk kunt uiten. Dus, om emotionele intimiteit te stimuleren, moet je eerst introspecteren en erachter komen of je openlijk kunt delen met je partner of niet. Als u merkt dat u zich niet adequaat kunt uiten, dan is het werken eraan de juiste zet.

Intimiteit in een gearrangeerd huwelijk kan vaak lijden omdat de partners niet weten hoe ze zich aan de andere persoon moeten uiten. Alleen door een gesprek te initiëren, te begrijpen hoe uw partner praat en leert om uzelf beter te uiten, zult u begrijpen hoe u emotionele intimiteit in het huwelijk kunt ontwikkelen.

Begrijp uw emoties op een betere manier, zodat u ze zonder probleem met uw partner kunt delen. Noteer hoe je je voelt in een dagboek of dagboek; Op die manier wordt u beter in het uiten van uzelf.

Gerelateerd lezen: 5 redenen waarom intimiteit onder paren vervaagt en hoe u dit kunt voorkomen

3. Breng meer waardevolle tijd door met uw partner

U kunt niet verwachten dat intimiteit zich in uw relatie ontwikkelt zonder tijd met uw partner door te brengen. Totdat je elkaar de tijd geeft, ga zitten en met elkaar praten, samen wat dagelijkse activiteiten doen, zal emotionele intimiteit geen optimaal niveau bereiken. Het zijn de kleine dingen die je elke dag doet die je zullen helpen weer samen te binden in je huwelijk.

Zorg er dus voor dat u uw hele dag zo plant dat jullie allebei tijd krijgen om van hart-tot-hart gesprekken met elkaar te voeren. Probeer samen wat nieuwe hobby of interesse na te streven om u aan uw bijpassende golflengten te herinneren. Om de emotionele intimiteit in het huwelijk te verbeteren, moet u tijd doorbrengen met uw partner. Hoe anders zul je erachter komen dat als ze je dom noemen en je een terughoudende glimlach geven, ze je eigenlijk vertellen dat ze van je houden?

4. Zorg ervoor dat gevechten niet nutteloos escaleren

Het is echt een crisis wanneer uw relatie nietig is van emotionele intimiteit. Vanwege het ontbreken van deze intimiteit zullen jullie allebei merken dat nutteloze argumenten je relatie karakteriseren. Soms vecht je om dezelfde redenen en blijven ze toenemen in frequentie en de daaropvolgende pijn. Dus als je je huwelijk wilt redden, moet je ervoor zorgen dat gevechten tussen jullie twee niet onnodig escaleren.

Vermijd bijvoorbeeld het maken van kritische en onbeleefde opmerkingen over uw vrouw/echtgenoot en geef de stille behandeling niet aan uw betere helft. Dit alles zal gewoon meer problemen veroorzaken. Bespreek in plaats daarvan alle ernstige kwesties eenvoudig en probeer samen oplossingen te vinden. Dit zal het vertrouwen en de intimiteit in de relatie verdiepen.

5. Focus op fysieke intimiteit om emotionele intimiteit in het huwelijk te ontwikkelen

Werken aan emotionele intimiteit vereist dat je ook werkt aan fysieke intimiteit. Gebaren zoals in staat zijn om elkaar aan te raken, knuffelen en kus moeten vanzelfsprekend voor jullie beiden komen, als een paar. Als jullie allebei niet emotioneel verbonden zijn, kunnen jullie allebei ook fysiek afstand nemen.

Daarom moet u inspanningen leveren om dicht bij uw partner te zijn en fysiek intiem met hem/haar te worden. En er zijn niet-seksuele manieren om zich ook verbonden te voelen. Schuw niet om de handen van je partner te kussen of vast te houden. Probeer leuk en opwindend in bed te zijn. Dit alles zal een lange weg gaan in het bevorderen van niet alleen fysieke intimiteit in je relatie, maar ook emotionele intimiteit.

6. Geef elkaar de vereiste persoonlijke ruimte en tijd

Emotionele ontkoppeling kenmerkt een relatie wanneer het paar elkaars eigen ruimte en tijd niet kan respecteren. Een van de partners kan zich verstikken in de relatie en dus emotioneel ver van de andere worden. Om een ​​dergelijke situatie te verhelpen, moet u bepaalde grenzen in uw relatie stellen.

Zorg ervoor dat uw partner uw grenzen respecteert en u voldoende 'me-tijd' geeft. Wanneer u denkt dat uw partner uw persoonlijke ruimte verstoort, moet u uw teleurstelling uiten en hem/haar aanmoedigen om te verbeteren. Op zijn beurt moet u ook hun behoefte aan persoonlijke ruimte en tijd respecteren.

7. Word een beter en meer verantwoordelijk persoon

Als uw relatie lijdt aan een gebrek aan emotionele connectiviteit, betekent dit niet dat u uw huwelijk opgeeft en de verantwoordelijkheden die gepaard gaan met het huwelijk. In plaats daarvan moet u een betere en meer verantwoordelijke persoon worden, zodat uw partner u opnieuw kan vertrouwen.

De ontwikkeling van emotionele intimiteit hangt af van het vertrouwen dat jullie allebei voor elkaar hebben. Als u uw partner laat zien dat u de relatie en uw verantwoordelijkheden serieus neemt, kunt u uw huwelijk redden van schade.

8. Waardeer elkaar vaak

Als er geen/minder emotionele intimiteit in de relatie is, lijkt het alsof je eenzaam bent en niemand waardeert je. Misschien voelt uw partner zich misschien ook hetzelfde. Dus wat u kunt doen, is elkaar vaker beginnen te begrijpen.

Als uw vrouw/echtgenoot iets doet, vooral voor u, doe dan een poging om u te bedanken. Op deze manier zal hij/zij weten dat u zijn/haar gebaren opneemt en nooit aarzelend zal zijn om iets voor u te doen. Zodra u uw partner begint te waarderen, bereikt u een ander niveau van emotionele connectiviteit.

Gerelateerd lezen: 15 Echte redenen waarom uw vrouw intimiteit vermijdt

9. Luister naar je partner

In de relatie zorgt u misschien voor uw wens om uit te luchten. Maar als u uw partner niet toestaat uit te luchten en zijn/haar gevoelens met u te delen, wat is het nut van zo'n relatie?

Vergeet niet dat elke partner in een emotioneel verre relatie meer wil worden gehoord en de geruststelling wil krijgen dat je er voor hem/haar bent, wat er ook gebeurt. Dus dat is precies wat u moet doen. Luister naar de twijfels en zorgen van je wederzijds. Laat hem/haar geloven dat je er altijd aan zijn/haar kant bent.

10. Een counselor zal je helpen bij het ontwikkelen van emotionele intimiteit in het huwelijk

Als u niet in staat bent om emotionele intimiteit in uw huwelijk te bevorderen, overweeg dan om de hulp van een counselor of therapeut te nemen, die u op passende wijze kan begeleiden. Een counselor/therapeut is goed thuis in het ontwikkelen van emotionele intimiteit in huwelijken, dus wees gerust dat u op de beste manier wordt uitgevoerd.

Als je partner de emotioneel verre is in de relatie, kun je hem/haar overtuigen om de counselor/therapeut met je te bezoeken. Een paar sessies met de expert kunnen jullie beiden helpen de hele situatie in het reine te komen en een uitstekende oplossing voor de problemen te vinden.

Emotionele intimiteit in de relatie kan niet 's nachts worden ontwikkeld. U moet dus leren geduldig te zijn en ertoe te zorgen dat u ervoor kunt zorgen dat u de relatie met het vorige intimiteitsniveau kunt herstellen. Al het allerbeste, mooie mensen!

12 manieren om intellectuele intimiteit in een relatie op te bouwen

U wilt met uw vrouw praten over gebrek aan intimiteit? 8 manieren om het te doen

Heeft uw man emotioneel uitgecheckt? 12 tekenen van een falend huwelijk