10 soorten gedragingen die onaanvaardbaar zijn in een relatie

In dit artikel

• Wat is onaanvaardbaar gedrag in een relatie?
• Wat zijn enkele voorbeelden van onaanvaardbaar gedrag in een relatie?
• 5 soorten onaanvaardbaar gedrag in een relatie
• 10 situaties die onaanvaardbaar zijn in elke relatie
• Hoe ga je om met onaanvaardbaar gedrag in een relatie? 150
• Hoe vertel je je partner dat hun gedrag niet goed is?
• Er is geen excuus voor onaanvaardbaar gedrag

Het is eindelijk gebeurd; Je hebt de persoon gevonden die je leven meer betekenis geeft. Je wordt elke dag opgewonden wakker omdat het een andere dag is die je met je persoon kunt doorbrengen. Mooie, liefdevolle relaties zijn de grootste dingen ter wereld, dus ze moeten met zorg worden behandeld.

Als je je eenmaal in dat voor altijd partnerschap hebt gevonden, is het belangrijk dat je het levendig houdt en de omvang ervan in je leven respecteert. Er zijn veel dingen die u kunt doen om uw relatie sterk en liefdevol te maken, maar de lijst met dingen die u niet zou moeten doen is compacter.

Door slechts een handvol onaanvaardbaar gedrag in een relatie te vermijden, kunt u er zeker van zijn dat de persoon die de deur heeft geopend voor zo'n geluk in uw leven niet abrupt zal sluiten. Het vermijden van het volgende onaanvaardbare gedrag zal die liefdevolle, zinvolle relatie levend houden.

Wat is onaanvaardbaar gedrag in een relatie?

Onacceptabel gedrag in een relatie kan vele vormen aannemen, maar uiteindelijk is het alles dat de rechten, waardigheid of welzijn van een of beide partners schendt. Dit kan fysiek misbruik, emotionele manipulatie, verbale intimidatie, beheersend gedrag, vals spelen, liegen, gebrek aan respect en elke vorm van discriminatie omvatten.

Het is belangrijk voor individuen in een relatie om grenzen te stellen en hun behoeften en verwachtingen duidelijk aan hun partner te communiceren, terwijl ze ook de grenzen en behoeften van hun partner respecteren. Elk gedrag dat deze principes in gevaar brengt, moet niet worden getolereerd.

Wat zijn enkele voorbeelden van onaanvaardbaar gedrag in een relatie?

Onacceptabel gedrag in een relatie omvat elke actie of gedrag die de rechten en grenzen van de andere persoon schendt, schade of nood veroorzaakt, of ondermijnt vertrouwen en respect in de relatie.

Onacceptabele gedragsvoorbeelden kunnen fysiek, emotioneel of seksueel misbruik, manipulatie, controle, liegen, vals spelen, grenzen niet respecteren, gevoelens negeren of ongeldig maken, kleineren of vernederen en weigeren verantwoordelijkheid te nemen voor iemands acties. Elk gedrag dat de veiligheid, het welzijn of de waardigheid van de andere persoon bedreigt, is onaanvaardbaar in een relatie.

5 soorten onaanvaardbaar gedrag in een relatie

Laten we in detail begrijpen wat al het gedrag kan worden geteld als onaanvaardbaar in een relatie. Blijf lezen.

Geheimen houden

Een van de basis van een sterke relatie is vertrouwen. U hoeft geen artikel te lezen of DR te bekijken. Phil om dat te weten. We kennen allemaal en hebben beide uiteinden gevoeld van het spectrum van vertrouwen.

Als je in iemand gelooft en ze met alles vertrouwt, is het een ongelooflijk gevoel. Je voelt je veilig. Je voelt je verzorgd. Je voelt je in vrede. Het tegenovergestelde uiteinde van het spectrum vertelt een ander verhaal.

We hebben allemaal iemand gekend-een vriend, een familielid, een collega-dat we helemaal niet konden vertrouwen. Als je iemand niet vertrouwt, moet je licht betreden terwijl je met hem communiceert. Je weet dat ze op elk willekeurig moment het kleed onder je van je kunnen trekken, waardoor je gewond en blootgesteld bent.

Om uw relatie te laten werken, moet u zich ertoe verbinden een betrouwbare sfeer te vestigen. Als er geheimen zijn die je voor jezelf houdt, speel je een gevaarlijk spel.

Of het nu een financieel, relationeel of persoonlijk geheim is dat u vasthoudt, u wacht gewoon tot het de kwaliteit van uw relatie aantast. Als je het te lang vasthoudt, zul je je bewust weten dat je niet te vertrouwen bent en dat je niet je beste in de relatie kunt zijn.

Als uw geheim per ongeluk wordt onthuld, wordt uw vertrouwensrelatie met uw partner verbroken. Er is geen winnende formule voor het geheime spel.

Moeilijke gesprekken vermijden

Misschien wilde je je geheim niet met je partner delen omdat het een ongelooflijk ongemakkelijk gesprek zou zijn. Raad eens? Hoe meer tijd je dat geheim laat fester, hoe ongemakkelijk dat gesprek zal zijn. Het is het beste dat u die moeilijke gesprekken vooraf aanpakt.

Zet je gevoelens in de open lucht en heb een medelevende uitwisseling met je partner over wat moet veranderen om de liefde levend te houden. Als er iets is dat je dwars zit, moet je de verantwoordelijkheid nemen voor die emotie en deze op een vriendelijke manier presenteren.

Ik suggereer niet dat je een arsenaal van houding en ontevredenheid in de discussie brengt; Het wordt alleen maar productief als u uw bezorgdheid omkaait op een manier die uw relatie ondersteunt.

Onuitgesproken wrok is net zo giftig voor uw relatie als elk geheim dat u kiest om te houden. Wees eerder open en eerlijk tegen elkaar in plaats van later.

Een affaire hebben: fysiek of emotioneel

We weten allemaal dat het hebben van een fysieke affaire in een toegewijde relatie niet goed is. Het is regel #1 in het monogamy -handboek. Als u zich ertoe verbindt uw leven met iemand door te brengen, met ringen en een ceremonie of niet, is het noodzakelijk dat u die toewijding beschermt met alles wat u hebt.

Wat mogelijk gevaarlijker is dan een fysieke affaire, is echter dat van de emotionele soort. Je "werkvrouw" of je "boardroom -vriend" lijkt misschien onschuldige vriendschappen, maar wees voorzichtig.

Als je meer deelt, meer zorgt en positiever opduikt voor de persoon die niet Je vrouw, echtgenoot, vriendje of vriendin, je kunt thuis een traag einde brengen.

Naarmate je dichter bij de persoon met wie je werkt of die vrouw die je elke dag in de metro ziet, je op de metro zien, creëer je meer afstand tussen jou en je partner.

Je zult die afstand voelen, maar nog belangrijker, ook, ook. Als je eenmaal te ver uit elkaar drijft, zal het extreem moeilijk zijn om het weer bij elkaar te trekken. Wees voorzichtig met uw relaties buiten degene die het belangrijkst voor u is.

Score bijhouden

'Ik heb de afwas gedaan, de wasserette, En Bracht de kinderen vandaag naar school. Wat heb je gedaan?”

Houd je een mentaal scorebord in je hoofd van alle dingen die je doet voor je liefde? Als je dat bent, dan ontspoorde je een van de beste dingen die je in je leven kunt hebben.

Wanneer u de dagelijkse dingen begint te zien die u voor uw partner doet als transacties van "Ik heb gedaan" VS. "Je hebt gedaan", het degradeert de waarde van de taken die je voltooit. Je gedraagt ​​je niet langer uit liefde en vriendelijkheid?

Je handelt uit één upmanship. Wanneer je verkering in een wedstrijd verandert, wordt het moeilijk om beide partijen tevreden te houden.

Koestert wrok

Dit verbindt terug aan het voeren van zware, productieve gesprekken binnen uw relatie. Zoals hierboven vermeld, zijn deze gesprekken belangrijk omdat het ervoor zorgt dat de stemmen van beide partijen worden gehoord en begrepen. Wat even belangrijk is, is om weg te lopen van die gesprekken met sluiting van het onderwerp.

Als je met je partner sprak over iets dat ze zeiden dat je gevoelens pijn deed, zou die uitwisseling de laatste keer moeten zijn. Gebruik het gesprek om uit te luchten hoe je je voelt en zorg ervoor dat ze je standpunt begrijpen.

Zodra u het probleem hebt opgelost, moet u er voorbij gaan. Als je het in een toekomstig argument voor munitie houdt, ben je net zo slecht als je partner voor de eerste stekende opmerking. Niet alleen dat, maar het vasthouden van die wrok zal uw wrok alleen maar verhogen naar de persoon waar u het meest om geeft.

Een moeilijk gesprek hebben, het probleem oplossen en verder gaan. Door de pijn en de woede te laten hangen, zal het een ramp leiden voor de gezondheid op de lange termijn van de relatie.

Deze vijf gedragingen moeten koste wat het kost worden vermeden als u wilt dat uw relatie meegaat. Je zou ze niet van je partner moeten accepteren, en ik garandeer dat ze ze niet van je accepteren.

Eerlijkere, minder geheimen. Meer vergeving, minder wrok. Laat ze je liefde voelen, laat ze er niet achter komen, het is er nog steeds. Maak uw relatie zo goed mogelijk.

Gerelateerd lezen: Hoe het vasthouden van wrok de relaties beïnvloedt en manieren om los te laten

Hier is hoe je de bitterheid in het leven kunt verslaan. Bekijk deze video voor doordachte tips:

10 situaties die onaanvaardbaar zijn in elke relatie

Wat is onaanvaardbaar in een relatie?

In elke relatie zijn er bepaalde situaties die onaanvaardbaar zijn en de band tussen twee mensen kunnen beschadigen. Dit gedrag kan variëren van emotioneel misbruik tot fysiek geweld, en ze kunnen ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid en het welzijn van beide partners.

Hier zijn tien situaties die onaanvaardbaar zijn in elke relatie:

Fysiek misbruik

Elke daad van fysiek geweld, inclusief slaan, slaan, ponsen of schoppen, is volledig onaanvaardbaar en kan ernstig letsel en trauma veroorzaken.

Gerelateerd lezen: Fysiek misbruik in een relatie: tekenen, coping -mechanismen en meer

Emotionele mishandeling

Emotioneel misbruik is giftig relatiegedrag. Dit kan vele vormen aannemen, waaronder verbale aanvallen, manipulatie en gaslicht. Emotioneel misbruik kan net zo schadelijk zijn als fysiek misbruik en kan langdurige psychische problemen veroorzaken.

Seksueel misbruik

Dit omvat eventuele ongewenste seksuele vooruitgang, dwang of mishandeling. Het kan fysiek en emotioneel trauma veroorzaken en is een ernstige schending van de grenzen van een persoon.

Controle en manipulatie

Wanneer de ene partner het gedrag, gedachten of emoties van de ander probeert te beheersen, kan een onaanvaardbare relatie leiden tot een giftige en onevenwichtige vergelijking. Obsessief gedrag in een relatie kan leiden tot emotionele littekens op lange termijn.

Ontrouw

Een partner bedriegen is een schending van vertrouwen en kan aanzienlijke emotionele pijn en schade aan de relatie veroorzaken.

Niet respecteren van grenzen

Elke persoon in een relatie heeft het recht om grenzen te stellen, en het overtreden van die grenzen kan leiden tot gevoelens van wrok, wantrouwen en schade.

Gasverlichting

Dit is een vorm van emotioneel misbruik waarbij de ene partner de realiteit van de andere ontkent, waardoor verwarring, zelftwijfel en isolatie ontkent.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen van gaslicht in relaties en hoe ermee om te gaan

Klein of vernederend gedrag

Wanneer de ene partner de andere voortdurend neerzet, beledigt of hun zelfvertrouwen ondermijnt, kan dit leiden tot een giftige en ongezonde relatie.

Weigering om verantwoordelijkheid te nemen

Een onaanvaardbaar gedrag van man of vrouw kan de vorm aannemen van een partner die onbewogen is over ernstige problemen.

Wanneer de ene partner consequent weigert verantwoordelijkheid te nemen voor zijn acties of de andere persoon de schuld geeft van hun problemen, kan het een giftige en onevenwichtige dynamiek creëren.

Gevoelens negeren of ongeldig maken

Wanneer de ene partner constant de emoties van de ander afwijst of negeert, kan dit leiden tot gevoelens van eenzaamheid, frustratie en wrok.

Gerelateerd lezen: Wat is emotionele validatie en waarom is zo belangrijk voor koppels in een relatie

Hoe ga je om met onaanvaardbaar gedrag in een relatie? 150

Omgaan met onaanvaardbaar gedrag in een relatie kan een uitdagende en emotionele ervaring zijn. Het is belangrijk om grenzen te stellen en duidelijk met uw partner te communiceren over wat u bereid en niet bereid bent te accepteren in de relatie. Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen:

• Neem de tijd om na te denken over het specifieke gedrag dat schade veroorzaakt en wees duidelijk over wat u niet zult verdragen.
• Druk je gevoelens op een duidelijke en assertieve manier uit, zonder je partner aan te vallen of de schuld te geven. Gebruik "I" -uitspraken om te communiceren hoe het gedrag je voelt.
• Wees duidelijk over welk gedrag onaanvaardbaar is en leg grenzen voor jezelf. Dit kan inhouden dat een pauze wordt genomen van de relatie of professionele hulp zoeken.
• Neem contact op met vrienden, familie of een professional voor ondersteuning en begeleiding.
• Als het gedrag ondanks uw inspanningen doorgaat, moet u mogelijk overwegen de relatie te beëindigen voor uw eigen veiligheid en welzijn.

Hoe vertel je je partner dat hun gedrag niet goed is?

Hoe een man te vertellen dat zijn gedrag onaanvaardbaar is?

Wanneer u uw partner vertelt dat hun gedrag niet goed is, is het belangrijk om het gesprek op een rustige en respectvolle manier te benaderen. Gebruik "I" -uitspraken om uit te drukken hoe hun gedrag je voelt en specifiek is over het gedrag dat schade veroorzaakt.

Vermijd het aanvallen of de schuld geven van je partner en sta open voor het luisteren naar hun perspectief. Stel duidelijke grenzen in en communiceer wat u nodig hebt om vooruit te gaan. Vergeet niet dat communicatie de sleutel is in elke relatie en open, eerlijke dialoog is essentieel voor het oplossen van conflicten.

Er is geen excuus voor onaanvaardbaar gedrag

Elk van de situaties die in een relatie onder onaanvaardbaar gedrag kunnen vallen, moet onmiddellijk worden overweging genomen. Indien nodig, voel je vrij om relatiebegeleiding te zoeken.

Het is belangrijk dat beide partners zich bewust zijn van dit gedrag en samenwerken om een ​​gezonde, ondersteunende en respectvolle relatie te creëren. Als u een van deze situaties ervaart, is het belangrijk om hulp te zoeken bij een vertrouwde vriend of professional om de steun te krijgen die u nodig hebt om te genezen en vooruit te gaan.

Vergeet niet dat het niet uw verantwoordelijkheid is om het gedrag van uw partner te repareren of om onaanvaardbaar gedrag te verdragen. U hebt het recht om grenzen te stellen en uw eigen veiligheid en welzijn in elke relatie te prioriteren.