10 manieren om met een alcoholische echtgenoot om te gaan

In dit artikel

• Wat is een alcoholist?
• 5 Effecten van het leven met een alcoholische echtgenoot
• Omgaan met een alcoholische echtgenoot: 10 manieren
• Wat is de typische persoonlijkheid van een alcoholist?
• Hoe vaak is alcoholisme?
• Samenvatting

Het maakt niet uit hoeveel u een persoon uitgeeft voor het huwelijk, sommige dingen worden achteraf onthuld.

Alcoholisme is vrij moeilijk te vangen tijdens de eerste paar vergaderingen, maar tegen de tijd dat je erover leert, is het te laat.

Stel je voor dat je getrouwd bent met een alcoholische echtgenoot die dagelijks en buiten de limiet drinkt, alleen om later een hinderlijk te creëren. Wonen met een alcoholische echtgenoot vereist veel geduld, moed en de steun van mensen in de buurt.

Wat is een alcoholist?

Alcoholisme is een aandoening die optreedt wanneer iemand afhankelijk wordt van alcohol tot het punt waarop het zijn leven regelt. Het is een ernstig probleem dat kan leiden tot sociale en fysieke problemen. Het diagnosticeren van alcoholisme kan moeilijk zijn omdat het vaak onopgemerkt blijft door familie en vrienden.

Iemand kan bijvoorbeeld een probleem hebben met drinken, maar het aan zichzelf of hun geliefden weigeren om te voorkomen dat ze een drinkprobleem hebben.

Om u te helpen meer te begrijpen, “is mijn man een alcoholist?”, Hieronder vermeld staan ​​ook enkele aanwijzingen over hoe u met een alcoholische echtgenoot kunt leven.

5 Effecten van het leven met een alcoholische echtgenoot

1. Je wordt er niet van beschuldigd

De meest voorkomende fout die een vrouw vaak maakt, is dat ze zichzelf de schuld begint te geven voor haar alcoholische echtgenoot.

Vergeet niet dat je niet de schuld krijgt van hun gewoonte. Het is een aandoening of een verslaving die wordt behandeld dan alleen de schuld nemen.

Trouwens, alcoholische mensen hebben redenen nodig om mensen de schuld te geven van hun toestand. Dus ze kunnen je de truc spelen. Je moet het niet nemen en zou het met vertrouwen onder ogen moeten zien.

Gerelateerd lezen: Hoe u omgaan met iemand die u voor alles de schuld geeft

2. In de hoop alles te beheersen

Het is een natuurlijke neiging om te proberen de controle over de alcoholische echtgenoot te nemen om dingen goed te maken. Dit is echter misschien nooit een goede beslissing.

Om u te doen, kunt u uw man naar eenzaamheid duwen, wat uiteindelijk zal leiden tot veel serieuzere problemen dan nu. Dus, in plaats van te proberen de controle over alles te nemen, wacht gewoon tot ze accepteren dat ze een probleem hebben en hulp nodig hebben.

Reik uit om ze alleen te redden als ze hulp zoeken.

Gerelateerd lezen: 15 manieren om zelfbeheersing in een relatie te hebben

3. In de hoop het probleem te genezen

Wanneer iemand begint te leven met een functionerende alcoholische echtgenoot, proberen ze de controle over situaties te nemen, zoals hierboven vermeld, en gedragen zich als een counselor.

De enige uitdaging die zich op dat moment voordoet, is dat noch uw man op dat moment uw hulp nodig heeft, noch u bent een professionele counselor. Het ergste dat je zou kunnen doen, is de plaats innemen van een professional en proberen te zoeken naar oplossingen om het te 'genezen'.

Helaas zal dit de dingen alleen maar erger maken en niets anders.

Het advies hier is dus om weg te blijven van de situatie en dingen te laten gebeuren. Wanneer uw partner hulp nodig heeft, zullen ze contact met u opnemen. En als ze dat doen, neem ze mee naar de professional in plaats van te proberen dingen alleen te maken.

4. Proberen de hele situatie te verbergen

Een van de belangrijkste problemen waarmee u, als de vrouw van een alcoholische echtgenoot, geconfronteerd kunt worden. U kunt situaties tegenkomen waarin dingen verder gaan dan uw controle, en u kunt in een gênante situatie terechtkomen.

Het enige dat je op dit moment zou doen, is in de ontkenningsmodus gaan. In het ergste geval zou u de situatie ook zoveel mogelijk willen vermijden. Dit kan je echter even gerustheid geven.

Maar op de lange termijn gaat de ontkenningsmodus helemaal niet werken. Dus accepteer het feit en leer ermee om te gaan.

5. Slecht gedrag accepteren

Het is vrij moeilijk om om te gaan met het emotionele misbruik van een alcoholische echtgenoot. Een dergelijk exemplaar kan zijn wanneer ze zich grof gaan gedragen onder invloed van alcohol.

Dingen beginnen met een klein incident en kunnen leiden tot grotere oncontroleerbare incidenten die u en uw gezin alleen maar schamen.

De enige manier om dit te voorkomen, is om uw man te laten weten dat u onder geen enkele omstandigheid enig onaanvaardbaar gedrag van hen zult tolereren. Deze boodschap, wanneer ze recht hebben gezet, zal hen dwingen in hun beste stemming te zijn, ondanks dat ze overdreven dronken zijn.

Ze zouden weten dat hun gedrag alleen maar problemen zal toevoegen dan een probleem oplossen. Het kan hard zijn, maar is nodig.

Omgaan met een alcoholische echtgenoot: 10 manieren

Alcoholisme is een ernstige verslaving die zowel de verslaafde als de mensen om hen heen kan beïnvloeden. Als u getrouwd bent met een alcoholist, zijn hier zeven manieren om het probleem aan te pakken. Vraagt ​​u zich af hoe u met een alcoholische echtgenoot moet omgaan? Hier zijn 10 manieren om met een alcoholische echtgenoot om te gaan:

1. Grenzen stellen

Vraagt ​​u zich af hoe u met een alcoholische echtgenoot moet omgaan?

Nou, het opzetten van limieten voor hen. Inderdaad! Als ze geen limiet hebben, zullen ze meer drinken dan nodig zijn en zullen ze zeker oncontroleerbaar zijn.

U kunt hen echter overtuigen om bepaalde grenzen te stellen aan hoeveel ze moeten drinken. Dit zal je helpen om ze uit de problemen te houden en je te redden van gênante situaties.

Praat met hen als ze nuchter zijn en bespreken het vaststellen van een limiet eraan. Dit moet helpen.

2. Bespreek de kwestie met hem

Als het gaat om het omgaan met een alcoholische echtgenoot in ontkenning, lijkt het een betere optie om met hen over het probleem te spreken over de kwestie.

Vraagt ​​u zich af hoe? Nou, ze zijn in ontkenning omdat ze geloven dat ze geen problemen veroorzaken vanwege overdreven.

Alleen wanneer u hen laat beseffen dat het een probleem is en dat het u daarna in een ongemakkelijke positie brengt, kunnen ze de intensiteit van het probleem begrijpen en zullen ze op zoek gaan naar een oplossing.

Het is nooit gemakkelijk om bij een alcoholische echtgenoot te zijn, maar deze dingen kunnen zeker helpen.

Gerelateerd lezen: 20 tips om onopgeloste problemen in een relatie aan te pakken

3. Verwacht nooit een verandering 's nachts

De ergste verwachting die u als vrouw tot een alcoholische echtgenoot heeft, is om 's nachts een verandering te verwachten. Dit gaat niet gebeuren.

Het is geen film waarin dingen snel veranderen. Het is het echte leven, en je moet niet zo gemakkelijk opgeven. Je zult als team moeten samenwerken als je uit de situatie wilt komen.

Er zullen dus terugvallen in het proces zijn, maar je moet blijven proberen. Sta bij hen en help hen het te overwinnen.

4. Leer zoveel mogelijk over alcoholisme

Als uw man een alcoholist is, hoe meer u weet over de ziekte, hoe beter voorbereid u zult zijn om ermee om te gaan. Het geeft u ook een gevoel van controle en vertrouwen wanneer u met uw man of partner werkt aan herstel.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen hebben een relatie met een alcoholische partner

5. Praat met andere mensen in dezelfde situatie en krijg waar mogelijk steun van hen

Ze kunnen u tips en suggesties geven over het omgaan met een alcoholische echtgenoot en de uitdagingen die zich kunnen voordoen tijdens het herstelproces.

U kunt ze ook alle vragen stellen die u heeft en uw ervaringen met hen delen. Dit kan u helpen om problemen en uitdagingen gemakkelijker en effectief aan te pakken.

6. Probeer kalm en positief te blijven tijdens het herstelproces

Als het gaat om hoe u bij een alcoholische echtgenoot kunt wonen, probeer dan geen grote beslissingen te nemen zonder eerst input te krijgen van uw partner of partner.

Rekening houden met hun gedachten en meningen voordat u beslissingen neemt. Het zal het herstelproces voor u beiden veel gemakkelijker maken als jullie allebei samenwerken naar hetzelfde doel.

7. Moedig uw partner aan om indien nodig professionele hulp te zoeken voor alcoholverslaving

Veel mensen die worstelen met alcoholisme zijn terughoudend om zelf een behandeling te accepteren. Daarom is het belangrijk voor u om hem aan te moedigen professionele hulp te zoeken voor alcoholverslavingsbehandeling als hij aarzelend lijkt om dit te doen.

Een therapeut of counselor zal hem kunnen helpen zijn verslaving te overwinnen en een meer bevredigend leven te leiden.

Bekijk deze video om te begrijpen hoe u uw alcoholische echtgenoot in behandeling kunt krijgen:

8. Werk samen om een ​​plan voor herstel te bedenken

Bespreek de verschillende beschikbare behandelingsopties en vind de beste voor hem zodat hij zo snel mogelijk beter kan worden.

Bovendien moet u ook een lijst bedenken met doelen die u als een paar wilt bereiken als u klaar bent met de behandeling, zodat u samen een productiever en gelukkig leven kunt leiden.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om uw partner te ondersteunen bij het herstellen van verslavingen

9. Houd jezelf bezig tijdens deze periode van herstel

Het handhaven van een positieve mindset en een hoopvolle houding kan moeilijk zijn op momenten dat u te maken hebt met een verslavingsprobleem. Als u echter vastbesloten bent om ervan te herstellen en nuchter te blijven, kunt u dit doen zolang u sterk en gefocust blijft.

De beste manier om met uw stress om te gaan en een positieve houding te behouden, is door gefocust te blijven op uw doelen en situaties te vermijden die de drang om te drinken te vermijden.

10. Geef elkaar emotionele steun tijdens deze moeilijke tijd

Het delen van je gedachten en gevoelens met je partner kan jullie beiden helpen omgaan met de emotionele effecten van herstellen van verslaving.

Door met hem te praten over uw problemen, kunt u de steun krijgen die u nodig hebt om deze uitdagingen te overwinnen en verder te gaan met uw leven. Je moet er ook voor zorgen dat je quality time met elkaar doorbrengt en jezelf eraan herinneren waarom je in de eerste plaats verliefd werd.

Gerelateerd lezen: 15 manieren om emotionele steun in uw relatie te verbeteren

Wat is de typische persoonlijkheid van een alcoholist?

Personen met alcoholisme kunnen een aantal gedrags- en emotionele kenmerken hebben, waaronder een gebrek aan zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld. Ze kunnen moeite hebben om hun emoties te beheersen en vatbaar te zijn voor woede of gewelddadig gedrag wanneer ze dronken zijn.

De neiging om hun problemen te verbergen is ook een gemeenschappelijk kenmerk bij alcoholisten. Dit kan leiden tot verdere problemen zoals depressie, angst en sociale terugtrekking.

Hoe vaak is alcoholisme?

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie heeft ongeveer 2% van de volwassenen wereldwijd een drinkprobleem - dat is meer dan een miljard mensen!

In het VK lijdt tussen de 3% en 5% van de bevolking op elk moment aan een drinkprobleem. En in de VS hebben op een bepaald moment in hun leven maximaal achtendertig miljoen mensen een alcoholverslaving.

Samenvatting

Als uw man alcoholist is, doe dan alles in het werk om situaties te vermijden die triggers zijn om te drinken.

Hierdoor kunt u gefocust blijven en voorkomen dat u toegeeft aan verleiding. Je moet ook proberen je inname van gezond voedsel te vergroten en regelmatig te sporten, omdat dit je zal helpen om zowel fysiek als mentaal gezond te blijven.

Het is ook een goed idee om meer tijd met uw geliefden door te brengen, omdat dit uw stressniveaus zal verminderen en uw humeur zal verbeteren.

Het is ook belangrijk om professionele huwelijkscounseling te zoeken als u hulp nodig hebt bij het omgaan met uw huwelijk met een echtgenoot die probeert verslaving te overwinnen. Het leven met een alcoholische echtgenoot is moeilijk. De liefde en steun van uw gezin kan u helpen om het hoofd te bieden tijdens deze moeilijke tijd en u de aanmoediging te geven die u nodig hebt om weer op het goede spoor te komen.