5 stappen om u te helpen bij het leren van jezelf te houden

In dit artikel

• Leren van jezelf te houden - de grootste liefde van iedereen
• Geef jezelf een pauze
• Vergeef jezelf
• Streef uw interesses na
• Leer nee te zeggen
• Houd een dagboek bij van uw dagelijkse prestaties
• Geef jezelf de nodige krediet

Een aantal mensen gelooft dat het houden van zichzelf gelijk is aan egoïsme.

We zijn er trots op het feit dat we onbaatzuchtig zijn, dat we anderen voor ons plaatsen, dat we niet denken aan het schaden van de kansen of kansen of het leven van anderen die we niet kunnen of geen emotioneel of fysiek zijn.

Hoe heroïsch het ook klinkt, het kan hen snel in hun rug bijten. Er is een dunne lijn tussen onbaatzuchtig zijn en meer dan noodzakelijk kritisch zijn met zichzelf.

Kritiek zijn en ernaar streven beter te zijn dan gisteren is belangrijk; Het werk van de hele wereld is echter soms om ons te beoordelen en ons dagelijks af te scheuren.

Het is niet perfect, maar het is wat het is.

Leren van jezelf te houden - de grootste liefde van iedereen

Zelfliefde is belangrijk Voor elke mens.

Leren om van jezelf te houden is cruciaal, zelfs als het gaat om relaties. Als je een recent uiteenvallen hebt meegemaakt of zelfs als het al een tijdje is geweest, hebben mensen de neiging om de schuld te geven dat ze niet zien hoe hun ex-partners echt waren of voor welk gedrag de ex-partners met zich meebrachten. En wanneer ze proberen verder te gaan met de relatie, falen ze jammerlijk.

Vaak zou je mensen vinden die ergens in deze lijnen zeggen: 'Waarom val ik altijd voor bepaalde soorten mensen?”

Het probleem doet zich voor wanneer we onszelf niet de vereiste periode geven om te rouwen.

We begrijpen niet welke kenmerken of gewoonten onze ex had, en we volgen opnieuw hetzelfde patroon omdat we onszelf altijd de schuld geven van enig slechte ding dat onderweg gebeurt.

Geef jezelf een pauze

Je moet begrijpen dat je niet perfect bent. \ Je moet uit het voetstuk komen dat je voor jezelf hebt gemaakt.

De last van de hele wereld ligt niet op je schouder en je bent niet verantwoordelijk voor alle slechte zaak dat in je omgeving gebeurt. Mensen zijn verantwoordelijk voor hun eigen acties. Als iemand dicht bij u in de war is, is dit niet uw schuld. Het zal jouw schuld zijn, maar als je niet stopt en denkt aan het leren hoe je van jezelf kunt houden.

In plaats van de bush te neuken en te verslaan, begrijp en geloof in jezelf. Geef jezelf de helft van de pauze die je anderen geeft, leer van jezelf te houden en leer je grenzen te begrijpen.

Er zijn tonnen leren om van jezelf te houden boeken, video's beschikbaar. Er zijn klassen en seminars. Wat je zult vinden in alle boeken over leren om van jezelf te houden, is jezelf een pauze geven - de eerste stap.

Hier zijn een handvol aanwijzingen die je kunnen helpen de lange en zware reis van leren om van jezelf te houden -

1. Vergeef jezelf

Zoals gezegd, geef jezelf een pauze. Begrijp dat niemand perfect is, en iedereen maakt fouten.

Er is geen kwaad om fouten te maken. Het vertelt ons dat we mensen zijn. Het punt is om te erkennen dat je ongelijk had, het accepteert, treur indien nodig, leer ervan en ga verder.

2. Streef uw interesses na

Het leven gaat over het proberen van iets nieuws en jezelf uitdagen en je dromen leven.

Als je net uit een relatie bent gekomen of als je je dromen al een tijdje in de wacht zet vanwege je verantwoordelijkheden, is dit het tijd om tijd voor jezelf te maken.

Meld u aan voor een retraite of krijg een diploma toelating die u al een tijdje wilde hebben.

Trakteer uzelf door jezelf te zijn.

3. Leer nee te zeggen

Het ergste karakterkenmerk dat je kunt hebben, is een volks plezier zijn.

Er is niets schadelijk aan; De enige schade die het veroorzaakt is voor de persoon zelf. Terwijl ze proberen iedereen gelukkig te maken, strekken de mensen zich te dun uit.

Ze zeggen bijvoorbeeld ja tegen een uitje met vrienden terwijl ze een werkgerelateerde deadline hebben die over hun hoofd opduiken.

4. Houd een dagboek bij van uw dagelijkse prestaties

Als je nog steeds problemen hebt om jezelf te waarderen, houd je dan een apart dagboek bij om je prestaties op te sommen. En wacht niet tot er iets groots komt opdagen.

Maak een lijst van kleine inspanningen die dagelijks plaatsvinden. Voeg hier en daar ook een paar motiverende en goed gedaan citaten toe om de deal te sluiten.

Daarom, wanneer die grijze wolk opdoemt, en je je radeloos voelt en op het punt staat te breken, open dat dagboek en geef het een lezing. Kijk hoeveel je hebt bereikt, wat destijds onmogelijk moet hebben gevoeld, maar je deed het.

Als je die dingen kon doen, kun je zeker iets anders beheren.

5. Geef jezelf de nodige krediet

Als belangrijk een stap is het om iemands prestaties op te sommen, het werk stopt daar niet.

Het is jouw taak om je prestaties te vieren, omdat niemand anders dat zal doen. Deel je overwinningen, trakteer jezelf door uit te gaan naar die speciale plek, zelfs als je alleen bent; En het belangrijkste van alles, wees blij met jezelf.