11 tekenen dat je te maken hebt met een ongezond jaloerse partner

Jaloezie is een ongezonde emotie die schadelijk kan zijn voor zelfs de sterkste, meest gepassioneerde relaties. Het vernietigt het goede en vervangt het door een vreselijk, allesverslindend gevoel van negativiteit. De impact van het zijn met een jaloerse partner kan bij het begin niet duidelijk worden, maar langzaam en zeker zal het uw band verminderen in een holle schaal van een relatie.

Trouwens, het heeft ook een nadelige invloed op uw psyche en zelfrespect. Dus stop met het doorgeven van schijnbare jaloerse partnertekens als uitingen van liefde. Als u wilt dat uw relatie werkt, moet uw partner op een fundamenteel niveau veranderen. Het proces begint met het herkennen van de rode vlaggen van ongezonde jaloezie.

11 jaloerse partnertekens die je niet moet negeren

Inhoudsopgave

• 11 jaloerse partnertekens die je niet moet negeren
  • 1. Zaden van twijfel
  • 2. Aanhankelijk gedrag
  • 3. Constant toezicht
  • 4. Uw onafhankelijkheid wordt belemmerd
  • 5. Stalker -neigingen tentoonstellen
  • 6. Ze beginnen zich te gedragen als een controlefreak
  • 7. Het onophoudelijke wantrouwen
  • 8. Ze keuren uw keuzes af
  • 9. Je voelt je niet gerespecteerd
  • 10. Je kunt het in hun lichaamstaal zien
  • 11. Ze onderzoeken uw sociale media
• Gezonde jaloezie versus ongezonde jaloezie
  • Jaloezie is normaal
  • Dus wanneer is jaloezie ongezond?
  • Wat te doen als je partner tekenen van ongezonde jaloezie vertoont?
• Hoe om te gaan met een jaloerse partner?
  • 1. Geef ze extra aandacht
  • 2. Praten over hun angsten
  • 3. Probeer het te begrijpen zonder defensief te worden
  • 4. Wees geduldig
  • 5. Stel wat grenzen in
• FAQ's

Het valt niet te ontkennen dat overdreven jaloers zijn giftig is. Zo'n jaloezie kan een relatie verpesten. Het goede nieuws is dat het geen situatie is waar je mee gedoemd bent om te verdragen, omdat het uitlopen van het enige alternatief is. Het is mogelijk om een ​​oplossing voor deze neiging te vinden, zolang beide partners bereid zijn het werk te doen van het identificeren en wieden van de redenen voor jaloezie in relaties.

Vaker wel dan niet, moet u op zoek gaan naar de gedragssignalen om vast te stellen wat jaloezie veroorzaakt. Hier zijn 11 tekenen van een jaloerse partner die ongezond kan zijn voor uw relatie:

1. Zaden van twijfel

Wanneer een partner begint te twijfelen aan hun relatie, zijn er de hele tijd dat je weet dat er problemen zijn in het paradijs. Een vluchtig gevoel van jaloezie is alleen maar menselijk en we ervaren het allemaal op een gegeven moment. Dat is echter niet helemaal hetzelfde als een partner die constant de trouw van de ander in twijfel trekt.

Als je constant je partner moet verzekeren dat ze de enige voor je zijn, weet je wat het betekent als je partner jaloers is. Dit is een zeker teken dat de jaloezie van uw partner een ongezond niveau heeft bereikt.

2. Aanhankelijk gedrag

Is jaloezie een teken van onzekerheid? Veel psychologen zijn het erover eens dat het zo is. Wanneer je partner al zijn tijd met je wil doorbrengen, is dit typische aanhankelijke gedrag een teken dat ze worstelen met een ongezonde hoeveelheid jaloezie vanwege hun inherente onzekerheden. Ze willen elk waakmoment om je heen doorbrengen, kunnen in het begin schattig lijken. Na een tijdje wordt het verstikt.

3. Constant toezicht

Als je bij je partner bent je naar die kindertijd vervoert wanneer je je ouders te allen tijde aan je ouders moest melden, heb je te maken met een van de meest voor de hand liggende jaloerse partnerborden. Het vertrouwen dat twee mensen elkaar trouw zullen zijn, neemt een hit op wanneer een van de partners constant op de andere controleert.

Wanneer een partner elke beweging in de gaten houdt, uw telefoon controleert en uw verblijfplaats van anderen bevestigt, is dit een teken van vertrouwensproblemen en kan het de band tussen jullie onderdrukken. In zulke tijden maakt het niet uit wat jaloezie veroorzaakt in je partner.

4. Uw onafhankelijkheid wordt belemmerd

Zelfs als uw partner u er niet proactief van houdt om uw eigen ding te doen, waarderen ze het zeker niet. Wanneer je partner jaloers is op jou en je onafhankelijke manieren, zijn ze zeker van streek wanneer je plannen maakt met vrienden of familie. Of doe iets dat hen niet betreft.

Een partner die de ander verhindert een hobby na te streven, een passie of zelfs prioriteit geven aan hun carrière is een teken van ongezonde jaloezie. Dit is een indicatie dat ze te afhankelijk zijn van het idee van jullie twee als een team en niet kunnen accepteren dat je uit die grenzen gaat. Dit is een zeer primitieve manier om naar menselijke verbindingen te kijken en je kunt je schamen omdat je je gewoon zelf wilt doen.

5. Stalker -neigingen tentoonstellen

Dit is wanneer jaloezie een relatie kan verpesten. Als uw partner u discreet begint te volgen, is het vertrouwen in uw relatie zeker in de afvoer gegaan. Herhaaldelijk op je werkplek op je op je werk verschijnen. Of erop aan te staan ​​je te drijven waar je ook naartoe gaat. Langskomen om hallo te zeggen als je uit bent met je vrienden.

Dit zijn allemaal manifestaties van stalker -neigingen in een jaloerse partner. Vergis ze niet met tekenen van hun liefde voor jou. Als u nog steeds wilt dat uw relatie met deze persoon uitkomt, moet u nu corrigerende maatregelen nemen.

Gerelateerd lezen: 10 tips om jaloezie te maken in motivatie

6. Ze beginnen zich te gedragen als een controlefreak

Het is goed ingeburgerd dat het verdragen van een controlerende partner geen prettige ervaring is. Je partner probeert elk aspect van je bestaan ​​te beheersen, van wie je praat met hoe laat je thuiskomt en wanneer je kunt gaan naar wat je wel en niet kunt dragen, enzovoort,. Dergelijke gedragspatronen veranderen van uw relatie in een kooi.

Als u geen ademruimte krijgt, betekent dit dat uw relatie dringend hulp nodig heeft. Ja, het is mogelijk dat uw partner een slachtoffer is van omstandigheden, wat de onderliggende reden kan worden voor jaloezie in relaties. Het erkennen van dit maakt het omgaan met een controlefreak echter niet eenvoudiger.

7. Het onophoudelijke wantrouwen

Jaloezie is een bittere pil om te slikken. De emotie komt voort uit een inherent gebrek aan vertrouwen. Je weet dat je te maken hebt met een jaloerse partner wanneer je vertrouwt dat je een worsteling voor hen wordt. Als je op een werkreis bent, worden ze verteerd door de angst dat je rondslapen.

Als je ze vertelt dat je plannen hebt met vrienden, denken ze meteen dat je ze bedriegt met hen. Deze jaloerse partnersignalen zijn meestal een manifestatie van de eigen onzekerheden en zelftwijfel van een persoon. Het kan een wig tussen een paar drijven in plaats van hen te helpen dichterbij te komen.

8. Ze keuren uw keuzes af

Het isoleren van je van anderen is een belangrijke focus voor een jaloerse partner. Ze willen tenslotte dat jullie allemaal voor zichzelf zijn en zouden tot elke lengte gaan om potentiële romantische of seksuele bedreigingen voor hun relatie te elimineren. Om dit te doen, beginnen ze alle kleine dingen af ​​te keuren die je graag doet.

Of het nu een hobby is die je nastreeft, een sport die je volgt of een sociale oorzaak waarmee je geassocieerd bent, al je interesses en keuzes worden ontmoet met spot. Het is hun manier om, langzaam maar zeker, je wereld te krimpen totdat je niemand meer hebt om naar toe te wenden dan zij.

9. Je voelt je niet gerespecteerd

Wat betekent het als je partner jaloers is? Nou, ten eerste, je voelt je niet gerespecteerd in de relatie. Wanneer uw partner elk aspect van uw leven wil beheersen, uw keuzes beoordeelt en aan uw elke beweging twijfelt, is het moeilijk te geloven dat zij respecteren wie u bent als individu. Dat besef kan enorm verstikken. Na verloop van tijd kan het uw zelfrespect en zelfgevoel beschadigen.

Als de neigingen van uw jaloerse partner u op dit niveau zijn gaan beïnvloeden, is het tijd om een ​​eerlijk gesprek met hen te hebben. Keer uw autonomie terug en laat hen weten dat ze hun handeling bij elkaar moeten krijgen als ze willen dat de relatie traint. Natuurlijk, als uw partner een ernstige inspanning wil leveren om te veranderen, gerust deze van uw steun,.

10. Je kunt het in hun lichaamstaal zien

Wordt het gezicht van je partner aan het aanschoten als je het waarderend of liefdevol over iemand anders praat? Ben je gemerkt dat de glimlach uit hun gezicht verdwijnt als je terloops vermeldt dat een collega je of je baas complimenteerde? Dit zijn onmiskenbare jaloerse partnertekens die je niet mag negeren omdat ze ongezond zijn voor jou, voor hen en je relatie.

11. Ze onderzoeken uw sociale media

Een jaloerse partner zal altijd uw activiteit op sociale media in de gaten houden. Nee, we hebben het niet over het leuk vinden van je berichten en foto's of op de hoogte blijven van wat je plaatst. We hebben het over bewaking op stalker-niveau waar ze weten met wie je bevriend bent op sociale media, wiens berichten of foto's je leuk vond of dat je commentaar gaf, welke memes je hebt gedeeld, je hebt een reactie achtergelaten of leuk op je berichten. Dit zijn gevaarlijk ongezonde gedragspatronen die je schreeuwen dat ongezonde jaloezie een relatie kan verpesten.

Jaloezie mag geen plaats hebben in een gezonde relatie. Als je merkt dat je met een jaloerse partner te maken hebt, is het belangrijk om het probleem te erkennen in plaats van het af te geven als een teken van hoeveel ze van je houden. Vanaf hier kunt u uw partner helpen om over zijn jaloerse streep te komen of weg te lopen. Er is geen derde alternatief.

Gezonde jaloezie versus ongezonde jaloezie

Net als geluk, woede en angst is jaloezie een inherent menselijke emotie. Dus technisch gezien is het heel normaal dat mensen zich jaloers voelen. Als je echt voor je partner zorgt, is de kans groot dat je een beetje groen van jaloezie gaat als ze veel mensen krijgen of letten. Je bent dol op je partner en wilt ze soms niet delen of de aandacht, hoewel kinderachtig het lijkt. En dat is begrijpelijk.

Jaloezie is normaal

We worden soms allemaal een beetje jaloers. Als je vriend bijvoorbeeld echt een goed werk krijgt als je nog steeds op zoek bent naar een uitkijk, voel je je misschien een beetje jaloers in je hart. Dat betekent niet dat je niet blij bent voor ze. Dat betekent ook niet dat je een slecht persoon bent. Jaloezie is normaal; het maakt ons menselijk. Het zorgt ervoor dat we onze favoriete dingen en mensen willen bezitten en ze nooit willen delen.

Waar liefde is, zal er bijna altijd afgunst zijn en een verlangen om de geliefde helemaal voor zichzelf te houden. Wat die normale emotie giftig en problematisch maakt, is wanneer u besluit er daadwerkelijk naar te handelen. Dus hoewel het niet begrijpelijk is om de aandacht van je partner te delen, is het ongezond om te voorkomen dat ze niet kunnen ontmoeten en met andere mensen ontmoeten en communiceren.

Gerelateerd lezen: Hoe ik een jaloers monster veranderde

Dus wanneer is jaloezie ongezond?

Het verschil tussen gezonde jaloezie versus ongezonde jaloezie is dat het ongezonde en giftige soort meestal voortkomt uit onzekerheid en bezitterigheid. Het kan ertoe leiden dat mensen proberen te bepalen wat hun partner draagt, waar ze naartoe gaan, wie ze ontmoeten, enz. En dat is nooit oké. Het maakt niet uit hoeveel je van je partner houdt, ze mogen hun eigen, afzonderlijke levens hebben.

Hoewel gedeelde activiteiten geweldig zijn, hoef je niet alles samen te doen. De incidentele jongensavond in en meisjes avondje uit zonder betekent niet dat ze niet meer van je houden. Het is zelfs gezond voor partners om tijd alleen en met andere vrienden door te brengen.

Maar sommige partners zullen nog steeds proberen overal heen te gaan, alles met je te doen. Ze zullen driftbuien gooien als iemand die ze jaloers maakt, je nieuwste insta -post leuk vindt. Ze zullen je vragen waarom het meisje in je klas je sms'te om hulp te vragen bij de opdracht en niet iemand anders. Ze zullen proberen je te laten stoppen met het dragen van kleding waarvan ze denken dat ze te onthullend zijn. Enzovoort.

Dus, hoewel jaloezie - wanneer met mate - normaal is, zelfs gezond, het soort jaloezie dat je wilt beheersen dat je partner niet is. Zulke soorten jaloezie kan ertoe leiden dat u het vertrouwen in uw partner verliest, hen vermoedt om u te bedriegen en uiteindelijk de relatie volledig te vernietigen.

Wat te doen als je partner tekenen van ongezonde jaloezie vertoont?

Dit maakt het belangrijk om onze gevoelens met onze partners te communiceren voordat de emoties te uit de hand lopen. Vertel ze hoe je je voelt wanneer ze proberen te bepalen wie je ontmoet en waar je heen gaat. Probeer tegelijkertijd te begrijpen waarom uw partner zich misschien jaloers voelt. Probeer samen de wortel van de emoties te bereiken.

Waarom voelen ze zich zo? Hadden ze een slechte ervaring met een partner in een eerdere relatie?? Hebben ze gehechtheids- of verlaten problemen vanwege een trauma bij kinderen? Of is er een echte reden, bijvoorbeeld een persoon die lijkt te proberen je uit te breken? Als je eenmaal de oorzaak van dergelijke emoties beter begrijpt, probeer het samen op te lossen. Of, als het echt serieus lijkt, probeer dan wat professionele hulp te krijgen voordat de situatie te uit de hand loopt.

Gerelateerd lezen: Hoe jaloezie de liefde doodde die geen samenzwering of afstand kon

Hoe om te gaan met een jaloerse partner?

Het komt erop neer dat niet alle jaloezie giftig of ongezond is. In feite kan bijna iedereen in een relatie gewoon het groene ogen monster nu en dan in hun harten roeren. Als je overdreven jaloerse vriend deze gevoelens uit de hand laat lopen, kan het echter betekenen dat het tijd is om te heroverwegen in de relatie in plaats van ze elk aspect van je leven te laten beheersen.

Soms, wanneer partners hun jaloezie laten beter worden, kunnen ze je zelfs beginnen te stalken of gewelddadig worden. Maar als dat niet het geval is en uw partner net een paar maar eerder tekenen van jaloezie heeft getoond, kunt u ermee beginnen om de onderstaande stappen te volgen:

1. Geef ze extra aandacht

Hoewel het misschien lijkt alsof ze extra aandacht geven en ze met meer genegenheid douchen, zal dit gewoon dergelijk gedrag mogelijk maken, onthoud dan dat jaloezie kan voortvloeien uit onzekerheid en extreme kwetsbaarheid. Dus, zelfs als je niet helemaal begrijpt waarom ze zo angstig en onzeker zijn, probeer ze er doorheen te ondersteunen.

Breng extra tijd met hen door. Raak ze meer aan. Herinner ze eraan hoeveel je van ze houdt, enz. Maar hoewel het tonen van genegenheid elk hun angsten kan helpen, vergeet niet om ze niet te coderen of ze ook in te schakelen. Wees aanhankelijk, maar verwen ze niet. Ongezonde jaloezie is niet oké en ze moeten niet anders worden gemaakt of het zal er alleen maar toe leiden dat ze proberen je meer te beheersen.

Hun jaloezie is niet uw verantwoordelijkheid en ze moeten er zelf mee omgaan. Maar het bieden van empathie en ondersteuning terwijl ze vechten tegen de pijn van jaloezie, kan hen helpen om ermee om te gaan.

2. Praten over hun angsten

Als je denkt dat je partner bijzonder angstig en onzeker is geweest over jou en je relatie van de laatste tijd en een aantal tekenen van ongezonde jaloezie vertoont, is het tijd om te gaan zitten en een hart-op-hart te hebben. Vraag hen wat er aan de hand is. Wat zorgt ervoor dat ze zich zo voelen? Hebben al uw acties of gedragingen deze onzekerheden geactiveerd? Komt het voort uit een eerdere relatie? Wordt hun jaloezie geactiveerd door een bepaalde persoon of is het een meer algemene soort? Vraag hen wat ze voelen en waarom ze denken dat dat is.

Probeer ze niet tegen te gaan. Ruzie niet of probeer niet te repareren wat het is. Luister in plaats daarvan. En vertel hen over hoe hun gedrag je laat voelen. Wees empathisch en ondersteunend. Tegen het einde van deze sessie zouden jullie allebei meer gegrond, veilig en begrepen moeten voelen.

3. Probeer het te begrijpen zonder defensief te worden

Probeer te begrijpen wat ze zeggen en waardoor ze zich zo voelen. Het is misschien moeilijk om niet boos te worden, vooral als ze iets wijzen dat echt niet jouw schuld was. Maar in plaats van defensief te worden en te schreeuwen en het allemaal in een groot argument te veranderen, luister je naar wat ze te zeggen hebben, en probeer dan je kant uit te leggen.

Verlies je cool niet terwijl je dit doet. Als uw partner een redelijk persoon is, moeten ze uw kant te snel genoeg zien en zich realiseren dat de angsten in feite ongegrond zijn. Aan de andere kant, als ze blijven proberen je te beschuldigen en weigeren te geloven wat je zegt, kan het gewoon tijd zijn om de hele relatie opnieuw te evalueren.

4. Wees geduldig

Op een dag uitspreken zal het probleem niet onmiddellijk oplossen, tenzij u heel, heel gelukkig bent. De kans is dus dat u moet blijven communiceren en met elkaar moet werken om het probleem op te lossen en de tekenen van jaloezie in relaties aan te pakken. Het kan veel tijd duren en de problemen opnieuw bezoeken en constant aan hen werken, kan het misschien heel mentaal uitputten worden, maar zolang jullie beiden willen behouden, zou je snel een sterkere, gezondere en meer bevredigende relatie moeten bevinden.

5. Stel wat grenzen in

Hoewel het belangrijk is om je partner tijdens deze reis te steunen, is het ook belangrijk om enkele grenzen voor hen en jezelf te stellen. Vertel ze wat niet goed is. Ralmeer ze uit wanneer ze tekenen van ongezonde jaloezie vertonen. Geen van jullie kan de ander vertellen wat ze kunnen dragen, waar ze kunnen en met wie ze kunnen rondhangen.

Communicatie en genegenheid zijn belangrijk. Maar leren om goed te zijn met dingen zonder elkaar en met andere mensen is net zo essentieel, vooral als je te maken hebt met iemand die geneigd is om vaak jaloers en onzeker te zijn.

Jaloezie in een partner is niet altijd gemakkelijk om mee om te gaan. Maar zolang uw partner niet volledig is ingegaan in gevaarlijk giftige en zelfs gewelddadige gebieden, kan de juiste communicatie en moeite u allebei helpen uit de beproeving te komen als meer geaarde en beveiligde mensen. Omdat je ervoor hebt gekozen om hen in te leven in tijden van hun kwetsbaarheid, merkt het zelfs dat ze je meer vertrouwen en je dichterbij brengen dan ooit tevoren.

Abonneer u op ons YouTube -kanaal voor meer deskundige video's. Klik hier.

FAQ's

Als een jaloers op andere jongens, kan een overdreven jaloers vriendje proberen je te weerhouden om met andere jongens te praten en te proberen te beperken waar je heen gaat en wat je draagt. In extreme gevallen kunnen ze je zelfs laten stoppen met praten met je vrienden volledig, waardoor je ze uit je sociale media verwijdert en ze op je telefoon blokkeert. Dit zijn enkele ongezonde tekenen van jaloezie in relaties

Giftige of ongezonde jaloezie is wanneer je probeert het leven van je partner te beheersen en wat ze doen en waar ze naartoe gaan, omdat je constant onzeker over hen bent. Als je blijft proberen je partner te dwingen constant aan je zijde te staan, ten koste van het verliezen van vrienden en carrièreschade veroorzaken, toon je de klassieke tekenen van ongezonde jaloezie.

Jaloezie is oké, zolang het maar is met mate. Zoals we blijven zeggen, is het normaal en menselijk om zich jaloers te voelen. Maar wat niet oké is, is om jaloezie je acties te laten dicteren, je te veranderen in een constant verdachte, overwegend, controlerend en overdreven jaloerse vriendje.

Trots en jaloezie hebben geen plaats in een relatie, bewezen Heer Krishna

Jaloerse vriendin: 15 tekenen dat ze overbezorgd is en je gek maakt

Hoe om te gaan met jaloezie in relaties?