11 tekenen dat u in een codependent huwelijk bent

Ben jij degene die het op jezelf neemt om je levenspartner en je relatie te redden? Zie je je partner als iemand die moet worden gerepareerd en jezelf als fixer? Worden geconsumeerd door de behoeften van een partner en zich verplicht voelen om zich aan hen te verzorgen, behoren tot de veelzeggende indicatoren van een codependent huwelijk.

Vreemd genoeg zien veel mensen die vastzitten in zo'n relatie niet de giftige rode vlaggen van codependency totdat het te laat is. “Ik ben te onafhankelijk om een ​​codependente partner te zijn."" Hoe kan ik codependent zijn als ik degene ben waar mijn partner op steunt voor ondersteuning en help wanneer situaties rommelig worden?”Dergelijke refreinen worden vaak gebruikt om de tekenen van codependency in een huwelijk over het hoofd te zien.

Dit kan zijn omdat de persoon ontkent over de staat van zijn huwelijk of niet begrijpt hoe codependency werkt. Jezelf opofferen aan het altaar van je huwelijk is de meest giftige manifestatie van een ongezonde relatie. Daarom is het absoluut noodzakelijk om de anatomie van een codependente relatie te begrijpen om jezelf te bevrijden van dit ongezonde patroon. We zijn hier om u te helpen dat precies te doen door uit te werken op de tekenen van codependency in het huwelijk, evenals manieren om dit giftige patroon op te lossen, in overleg met psychotherapeut Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), die gespecialiseerd is in het huwelijk en gezinsadvies

Wat is een codependent huwelijk?

Inhoudsopgave

• Wat is een codependent huwelijk?
  • Hoe ziet een codependent huwelijk eruit??
• Wat veroorzaakt codependency?
• 11 waarschuwingssignalen van een codependent huwelijk
  • 1. De 'wij' overtroeft de 'ik'
  • 2. De last van verantwoordelijkheden
  • 3. Hun schuld, uw schuldgevoel
  • 4. Dingen doen die je niet wilt
  • 5. Geen vaste vergeving
  • 6. Contact verliezen met jezelf
  • 7. De eeuwige verzorger
  • 8. De angst om alleen te zijn
  • 9. Angst is ongebreideld in een codependent huwelijk
  • 10. De schuldval
  • 11. Je bent verloren zonder de identiteit van de redder
  • Hoe codependent gedragshuwelijk te repareren?
• FAQ's

Om te begrijpen wat een codependent huwelijk is, moeten we eerst ontcijferen hoe codependency eruit ziet. Codependency kan worden omschreven als een psychologische toestand waarbij een persoon zo druk bezig wordt om voor een geliefde te zorgen dat zijn zelfgevoel volledig is uitgewist in het proces. Na verloop van tijd kan de ongezonde relatie een tol eisen van de persoon, waardoor ze in een overweldigende identiteitscrisis worden geduwd.

In de context van het huwelijk of romantische partnerschappen werd de term 'codependent' eerst gebruikt om de relatiepatronen van mensen in liefde te beschrijven of een leven met verslaafden te delen. Hoewel dat paradigma nog steeds staat, zijn psychologen het nu eens dat codependency de kern vormt van verschillende andere disfunctionele relaties.

Een codependent huwelijk kan worden omschreven als één met extreme preoccupatie en afhankelijkheid - sociaal, emotioneel en fysiek - op iemands echtgenoot. Ja, het is natuurlijk voor partners in een huwelijk om op elkaar te leunen voor ondersteuning en altijd te helpen. Zolang dit ondersteuningssysteem een ​​tweerichtingsstraat is, kan het worden omschreven als een gezonde onderling afhankelijke relatie.

Wanneer echter de emotionele en fysieke behoeften van de ene partner de relatiedynamiek beginnen te domineren in die mate dat de andere klaar is om alles te doen om te huisvesten, is het een teken van problemen en het kenmerk van het huwelijk codependency. In een codependent huwelijk is de ene partner zo gehecht aan het idee om hun relatie te laten werken dat ze bereid zijn om tot een lange tijd te gaan om aandacht en liefde van de andere te krijgen.

Dit betekent vaak dat de ene partner de andere blijft beledigen, en de codependente partner neemt het allemaal in hun pas. Ze kunnen dit problematische gedrag zelfs in zekere mate internaliseren dat ze zich schuldig beginnen te voelen voor de acties van hun partner. Dus daar heb je het, een inzicht in de innerlijke werking van huwelijkscodependency. U hoeft geen expert in de geestelijke gezondheidszorg te zijn om te peilen hoe ongezond giftig codependent huwelijk voor beide partners kan zijn.

Gerelateerd lezen: Hoe stel je emotionele grenzen in relaties?

Hoe ziet een codependent huwelijk eruit??

De vraag hoe een codependent huwelijk eruit ziet, kan velen verwarren. GOPA zegt: “Het kan vooral moeilijk zijn om codependency te identificeren in samenlevingen waar vrouwen en moeders verondersteld worden 'voor hun families te zorgen en hun persoonlijkheden onder te dompelen voor het' goede 'van het gezin. Zo kan de misbruikte vrouw het gevoel hebben dat ze in het huwelijk moet blijven, omdat dat synoniem is met haar identiteit.”

Ze deelt het voorbeeld van Shabnam (naam gewijzigd), uit India, die ervoor koos om met een getrouwde man te trouwen. Hij stond erop dat ze compatibel waren en dat hij haar en zijn eerste vrouw gelijk zou behandelen. Shabnam kwam uit een eenvoudig gezin en het feit dat ze 30 jaar oud was en ongehuwd was, was reden tot bezorgdheid in haar familie. Dus koos ze ervoor om te trouwen en koos ervoor om de 2e vrouw te zijn. Helaas voor haar bleek het huwelijk verbaal en fysiek beledigend te zijn.

“Hoewel Shabnam het feit erkende, kon ze het niet accepteren en bleef ze in ontkenning. Shabnam voelde dat ze geen identiteit had buiten haar huwelijk. De echtgenoot en de eerste vrouw zouden verdwijnen, waardoor ze een verantwoordelijkheden van het huis achterliet en haar uitschelden als ze ze niet zou voltooien volgens hun verwachtingen.

Ze realiseerde zich niet dat haar grenzen werden binnengevallen en dat ze onnodig werd beschuldigd. Shabnam accepteerde alle schuld en fout en vond dat zij alleen verantwoordelijk was voor haar situatie. Ze had tenslotte besloten om de tweede vrouw te zijn, dus moet ze de situatie 'accepteren' en ermee omgaan in plaats van 'alleen te zijn' voor de rest van haar leven. Dit is een klassiek voorbeeld van een codependent ongelukkig huwelijk, waarbij de persoon voelt dat hij geen alternatief bestaan ​​kan hebben dan degene waarin ze leven, ”legt GOPA uit.

Wat veroorzaakt codependency?

Zoals eerder vermeld, niet zo lang geleden, werd codependency puur gezien in de context van relaties waar een partner worstelt met middelenmisbruik of verslaving. De andere wordt hun enabler. Experts zijn er vandaag echter over eens dat de hoofdoorzaak van codependency kan worden herleid tot de ervaringen van je jeugd.

Als een kind opgroeit met overbezorgde ouders, zijn ze mollycoddled tot op zekere hoogte dat ze nooit het vertrouwen cultiveren om de wereld in te gaan en een leven voor zichzelf op te bouwen. Zulke ouders kunnen hun kinderen ook schuldig maken omdat ze een onafhankelijk leven willen leiden. Het is niet ongebruikelijk dat dergelijke kinderen opgroeien tot volwassenen die bij een codependente echtgenoot of vrouw eindigen.

Aan de andere kant kan een onderbeschermende opvoedingsstijl ook plaatsmaken voor codependency vanwege een gebrek aan voldoende ondersteuning voor het kind. Wanneer het kind het gevoel heeft dat hij of zij een beveiligingsnet mist, kunnen ze zich extreem blootgesteld, onveilig en kwetsbaar voelen. Dit wekt daarin een angst om alleen te zijn, waardoor ze als volwassenen worden gewekt met een overweldigende angst voor afwijzing. Een onzekere gehechtheidsstijl kan dus een drijvende kracht blijken te zijn achter codependency in het huwelijk of zelfs een langdurige relatie.

Trouwens, opgroeien rond ouders die een codependente relatie delen, kan er ook toe leiden dat een kind het mogelijk gedrag internaliseert. Deze jeugdervaringen beïnvloeden volwassen persoonlijkheden. Mensen met aangeboren codependenten zijn degenen die merken dat ze in de val vallen van disfunctionele relaties en het verdragen. In plaats van disfunctionele relaties die ertoe leiden dat een persoon codependent wordt.

Hoewel deze laatste niet volledig kan worden uitgesloten, is de kans op de eerste een stuk hoger.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met een drugsverslaafde echtgenoot? 5 manieren om met uw partner om te gaan!

11 waarschuwingssignalen van een codependent huwelijk

Leren om te stoppen met codependent kan een lang uitgestoken proces zijn dat consistente inspanning en de juiste richtlijnen vereist. De eerste stap in de richting is om het feit te identificeren en te accepteren dat je in een codependent huwelijk zit. Dat brengt ons bij een zeer belangrijke vraag: hoe ziet codependency eruit?

Voordat u denkt aan codependency -herstelfasen om disfunctionaliteit uit uw relatiedynamiek te verwijderen, let dan op deze 11 waarschuwingssignalen van een codependent huwelijk:

1. De 'wij' overtroeft de 'ik'

Een van de eerste tekenen van een codependent huwelijk is dat beide echtgenoten elkaar als een enkele entiteit beginnen te zien. Ze hebben een dwingende behoefte om alles samen te doen vanwege een overweldigend gevoel dat ze niet zonder elkaar kunnen leven.

Wanneer was de laatste keer dat je alleen met je vrienden rondhing? Of heb een weekend bij je ouders doorgebracht? Als je je niet kunt herinneren omdat jij en je partner alles samen doen, beschouw het dan als een rode vlag. Een gevoel van persoonlijke ruimte en grenzen is het eerste dat ten prooi valt voor codependency in een relatie.

Als u allebei uw individualiteit verliest, kan het tijd zijn om uw relatiedynamiek onder de lens te plaatsen. Het proces van het redden van een codependent huwelijk begint met het leren om vermeend gevoel van identiteiten ongedaan te maken en uw individualiteit terug te vorderen. Grensomgeving, het herbouwen van zelfrespect, het breken van ongezonde gehechtheidspatronen zijn allemaal cruciaal voor het proces van het repareren van een giftig codependent huwelijk.

GOPA zegt: “Om ervoor te zorgen dat iemand zelfidentiteit behoudt tijdens de relatie, moet men prioriteit geven aan de focus op individuele vrienden, hobby's, carrière, interesses. Deze bezigheden zonder de betrokkenheid van de echtgenoot helpen bij het handhaven van een persoonlijke 'ik' -tijd. Dit zorgt ervoor dat de codependent persoon leert onafhankelijke belangen te hebben en tegelijkertijd geen 'aanhankelijke' partner is.”

Gerelateerd lezen: 11 waarschuwingssignalen van een giftige relatie

2. De last van verantwoordelijkheden

Of je nu kijkt naar vrouwelijke of mannelijke codependente kenmerken, één ding valt op als een universele factor - een scheve verantwoordelijkheden. Natuurlijk, getrouwde partners moeten zich tot elkaar wenden voor hulp, steun en advies wanneer het leven u een slechte hand handelt. In een codependent huwelijk valt deze last echter vierkant op één partner.

Als je die partner bent, zul je merken dat je alle problemen in je relatie en het leven van je partner oplost. De verantwoordelijkheid van het nemen van moeilijke beslissingen en het handelen als de verantwoordelijke is op jou. Je mag jezelf vertellen dat je het uit liefde doet. Op dit moment kan het je allebei goed voelen, maar het komt erop neer dat je het ongezond gedrag van je partner mogelijk maakt.

'Erken dat u niet verantwoordelijk kunt zijn voor de valkuilen van uw partner. Om te voorkomen dat het een 'enabler' is, is het cruciaal om de neiging af te schudden om de situatie van andere familieleden te verbergen of te verbergen. Sta uw partner toe om verantwoordelijkheid te nemen in plaats van het gevoel te hebben dat u het probleem moet oplossen, ”zegt GOPA.

3. Hun schuld, uw schuldgevoel

Een van de veelzeggende codependent echtgenoot of vrouwtekens is dat echtgenoot die de rol van "gever" of "fixer" heeft overgenomen, zich aan de ontvangende kant van onophoudelijke schuldgevoelens in de relatie bevindt. Laten we zeggen dat je partner een DUI krijgt en dat je je schuldig voelt omdat je ze niet uit dat feest of bar hebt opgehaald of waar het ook is. Of ze vergeten de kinderen van school op te halen. In plaats van ze verantwoordelijk te houden, slaat je jezelf in elkaar omdat je ze niet herinnert.

Het is een klassiek teken van een codependent huwelijk. Het zeurende gevoel dat je meer had kunnen doen om een ​​bepaalde onaangename situatie te voorkomen. De waarheid is dat niemand verantwoordelijk kan zijn of verantwoordelijk moet worden gehouden voor de acties van een ander. Zelfs als die persoon je levenspartner is. Volgens GOPA is het normaal om je schuldig en beschaamd te voelen als je partner je drinkt of bedriegen.

Maar het is belangrijk om te begrijpen wie verantwoordelijk moet zijn voor hun gedrag en acties. Totdat u het tabblad opneemt, blijft de verantwoordelijke persoon ervoor kiezen om de 'factuur' niet te betalen en verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties. Uw partner is een volwassene die moet weten dat hun acties en beslissingen gevolgen hebben. Als je wilt stoppen met codependent te zijn, moet je leren ze hun eigen rommel te laten opruimen.

4. Dingen doen die je niet wilt

Hoe ziet codependency eruit? Analyseer de anatomie van een codependente relatie en je zult één ding opvallend mist - het woord nee. Partners in een codependente relatie blijven dingen doen die ze niet zouden moeten doen of willen doen. Als de ene echtgenoot bijvoorbeeld zich wangelt nadat hij dronken is op een feestje, maakt de andere excuses om het onaanvaardbare gedrag te verbergen.

Of als een echtgenoot een groot stuk geld verliest bij het gokken, graaft de andere in hun spaargeld om hun partner te redden. Vaak duwt het stabiele gedrag de codependent partner in het grijze gebied van het doen van immorele of zelfs illegale dingen in naam van liefde.

Ze willen het misschien niet doen, maar de angst om de partner te verstoren of te verliezen is zodanig dat ze zichzelf niet kunnen brengen om nee te zeggen. “Een belangrijke codependent huwelijksfix is ​​om te leren 'assertief' te zijn en gezonde grenzen te stellen. Tot de tijd dat de codependent de grenzen heeft vervaagd, zullen ze zich hulpeloos en uit de hand blijven voelen in hun relaties, ”adviseert GOPA.

5. Geen vaste vergeving

Vergeving in relaties en het vermogen om problemen uit het verleden achter te laten, is het kenmerk van een gezonde relatie. In een codependent huwelijk of relatie wordt vergeving echter het enige voorrecht van de ene partner, terwijl de andere het gebruikt als een permanente uit-jail-vrij-pass.

Je partner kan kwetsende dingen zeggen, de verantwoordelijkheid ontbinden of zelfs beledigende neigingen vertonen, maar je blijft ze vergeven en geven ze meer kansen. De hoop is dat ze de fout van hun wegen zullen zien en de koers corrigeren. Maar tenzij ze verantwoordelijk worden gehouden voor hun acties, waarom zullen ze dan?

In dergelijke verbindingen ontstaat een volledig gebrek aan verantwoording en verantwoordelijkheid als een van de meest kenmerkende vrouwelijke of mannelijke codependentkenmerken. Omdat elke wangedrag, elke fout, elke miss wordt beloond met vergeving, ziet de dwalende partner geen reden om hun wegen te herstellen. Als gevolg hiervan blijven beide echtgenoten die in een codependent huwelijk zitten op hun eigen manier te lijden.

GOPA zegt: “Dergelijke codependente huwelijksproblemen gaan hand in hand met angst voor verlaten en alleen zijn. Het moet echter wel worden begrepen dat als een persoon beledigend is, stoffen gebruikt of vals spelen in relaties, zij alleen verantwoordelijk zijn voor hun gedrag en u niet "niet kan drijven om dergelijk gedrag te doen".”

6. Contact verliezen met jezelf

Heb je je ooit een verlies van woorden gevoeld bij het reageren op vragen als "Hoe voel je je?"Of" Wat vind je hiervan?”. Dat komt omdat de behoeften van je partner, verlangens en wensen, een zul.

Je hele leven wordt gedreven door de noodzaak om ze te plezieren, ze gelukkig te houden, hun rommel schoon te maken, allemaal in de hoop dat ze blijven hangen en 'hou van je'. In dit proces worden je gedachten, gevoelens en je identiteit zo diep begraven dat je ze niet kunt bereiken, zelfs als je wilt. Huwelijk codependency, langzaam maar zeker, schiet weg naar de persoon die je ooit was.

Hoewel het waar is dat we allemaal veranderen en evolueren met de tijd en niemand kan beweren dezelfde persoon te zijn, waren ze 5, 10 of 20 jaar geleden, wanneer je in een giftig codependent huwelijk bent, is deze verandering niet voor de beter. GOPA beveelt aan dat het geheim van het genezende codependent huwelijk in dergelijke omstandigheden is om te leren je eigen beste vriend en vriendelijk voor jezelf te zijn. Het helpt om jezelf te omringen met ondersteunende vrienden en familie.

7. De eeuwige verzorger

Als we worden bekeken van verre paren in codependente relaties, kan ze lijken alsof ze smoorverliefd op elkaar zijn. Kijk dichterbij en je merkt dat één partner het grootste deel van de liefhebbende doet. De andere geniet van de voordelen van deze bewondering en genegenheid. U kunt verlangen naar dezelfde soort liefde en genegenheid van uw partner. En willen dat ze je op de eerste plaats zetten zoals je altijd doet. Maar dat gebeurt nooit.

Dus in plaats daarvan leer je vreugde af te ontlenen van onbaatzuchtig liefhebbende en zorgzaam voor hen. Het lijkt misschien onbaatzuchtig, onvoorwaardelijke liefde voor jou. Tenzij het beide kanten op stroomt, kan het niet gezond zijn. Codependency in het huwelijk leidt tot scheve machtsdynamiek tussen de partner waar de ene ondergeschikte wordt aan de andere.

“Dit patroon kan vanaf de kindertijd worden gevestigd, maar het gebruik van dezelfde vaardigheden om voor jezelf te zorgen, zal een lange weg gaan in het verminderen van je stressoren. Tegelijkertijd is de sleutel tot het genezen van een codependent ongelukkig huwelijk ervoor zorgen dat u vermijdt dat uw partner of andere familieleden afhankelijk zijn van u tot een punt dat ze niet voor zichzelf kunnen zorgen, ”zegt Gopa.

Gerelateerd lezen: 8 dingen die relaties verpesten en je je het niet eens realiseert

8. De angst om alleen te zijn

Een van de onderliggende redenen waarom paren in een codependent huwelijk zoveel speling oppakken en onaanvaardbaar gedrag verdragen, is hun angst om alleen te worden gelaten of door hun partner te worden afgewezen. Je leven is zo verweven geraakt met die van je partner dat je gewoon niet weet hoe je moet bestaan ​​en als individu meer werkt.

Als je zegt: "Ik zou sterven zonder jou", is de kans groot dat je het letterlijk meent. De angst om alleen te zijn kan slopend zijn. Dus je neemt genoegen met een ongezonde, giftige relatie en geef je alles om het te laten werken. Al je energieën zijn gewijd aan het redden van een codependent huwelijk, behalve dat een dergelijke relatie niet kan worden gered zonder te repareren wat inherent gebrekkig is.

Om dat te kunnen doen, moet u zich bewust zijn van het feit dat het beëindigen van een codependent huwelijk niet betekent dat het huwelijk wordt beëindigd, maar codependent patronen schaden. Om dit te doen, adviseert GOPA te leren om jezelf te accepteren en de eenzaamheid te koesteren. Bouw een ondersteuningssysteem op zodat u zich niet emotioneel afhankelijk voelt van de disfunctionele echtgenoot.

9. Angst is ongebreideld in een codependent huwelijk

Je hebt zoveel ups en downs en onrust in je relatie gezien dat angst de tweede natuur is geworden. Als het goed gaat tussen jou en je partner, vrees je dat het te mooi is om waar te zijn. Je kunt nooit echt genieten op een gelukkig moment. In je achterhoofd, je maakt zich schrap voor een storm om door je leven te vegen en je geluk in zijn golf te verwoesten.

Je weet dat als je partner aardig, verantwoordelijk of overdreven aanhankelijk is, dit een teken is van wat problemen in de verschuldiging. Huwelijkscodependency neemt u af van u de mogelijkheid om gewoon in het moment te zijn en te genieten. Je wacht constant op de andere schoen om te laten vallen, want dat is het patroon waar je aan gewend bent geraakt.

GOPA zegt: “Om codependente huwelijksproblemen te overwinnen, moet u verschillende coping -strategieën ontwikkelen, in therapie gaan, openstaan ​​voor nieuwe ervaringen en één dag tegelijk nemen. Het is het beste om een ​​steungroep te vinden. Al-Anon Support Group voor familieleden kan vooral nuttig zijn bij het omgaan met de schuld en stress, en leren hoe te stoppen met een enabler zijn.”

10. De schuldval

Als je in een codependent huwelijk zit, weet je dat iets mis is in je relatie. De angst, de constante zorgen, de schaamte voor de acties van je partner is maar al te doordringend om te worden genegeerd. Toch kun je jezelf niet laten vertrekken en een nieuwe start maken.

Alleen al de gedachte dat het je vervult met schuldgevoelens en schaamte. Dat komt omdat je jezelf ervan overtuigd hebt dat je partner zonder jou niet kan overleven. Dus de gedachte om je leven terug te vorderen wordt synoniem voor het verpesten van die van hen. Codependency in huwelijks boort in uw hoofd het idee dat het welzijn van uw partner uw verantwoordelijkheid is. Naarmate patronen van codependency worden versterkt in de relatie, wordt dit idee zo diep verankerd in je psyche dat het alleen maar onmogelijk is om ervan af te breken, is bijna onmogelijk.

“Dit is het moeilijkste aspect van codependent gedrag in het huwelijk, omdat het waar is dat de persoon echt niet in staat is om het hoofd te bieden zonder dat de echtgenoot voor hen zorgt, maar het kan ook de disfunctionele persoon helpen om 'rock bodem' te raken om uit te zoeken de hulp die nodig is om beter te worden. Uiteindelijk moet u zich bewust blijven van het feit dat u voor uzelf moet zorgen, omdat codependency in het huwelijk of relaties een enorme tol kan eisen van uw geestelijke gezondheid en die van uw geliefden, ”zegt Gopa.

Gerelateerd lezen: 6 onschadelijke fouten in een relatie die eigenlijk schadelijk is

11. Je bent verloren zonder de identiteit van de redder

Laten we zeggen dat uw partner het goed maakt om te stoppen met codependent te zijn. Als je verliefd bent op een alcoholist of je partner een verslaafde is, komen ze in revalidatie en worden ze schoon. Ze werken aan het worden van een verantwoordelijke partner die uw lasten kan delen en u ondersteuning kan bieden. In plaats van je hoopvol en opgelucht te voelen door deze wending van gebeurtenissen, voel je je verloren en beroofd.

Voor deze persoon zorgen wordt een centrale focus van uw leven. Je weet niet wat je zonder bent. Als gevolg hiervan kunt u uithalen, chaos in uw leven creëren, zodat u de redderhoed opnieuw kunt aantrekken. Of kan zelfs in een depressieve toestand glippen. Het is niet ongebruikelijk dat een enabler verder gaat met een codependent huwelijk nadat de andere partner zich begint te inspanningen om beter te worden. De kans is groot dat je zelfs iemand kunt vinden die meer kapot is en daarom moet worden gered.

GOPA zegt: “Het proces van het genezen van codependent huwelijk kan alleen beginnen wanneer u uzelf begint te herontdekken en zich op uzelf en uw behoeften begint te concentreren. Aanvankelijk kan het moeilijk zijn om oude patronen met succes te breken. Dat is waar het zoeken naar therapie u kan helpen om op koers te blijven, ervoor te zorgen dat u zich niet vervalt en zich tijdens het genezingsproces let op de valkuilen die je voor ons let.”

Hoe codependent gedragshuwelijk te repareren?

Als u zich met de meeste van deze tekenen identificeert, moet u zich concentreren op het doorlopen van codependency -herstelfasen om los te komen van deze toxische patronen. Vaak is het overwinnen van codependency in relaties geen gemakkelijke overgang.

GOPA zegt: “Focussing op het ontwikkelen van de eigen identiteit, zelfrespect, eigenwaarde en het concept van zelf zijn belangrijk om af te breken van codependent in relaties en een einde te maken aan codependente huwelijksproblemen. Zelfs in normale huwelijken kan codependency een probleem zijn. Een normaal huwelijk ziet eruit als een normaal "Venn -diagram" in de geometrie ... twee perfecte cirkels die zijn verstrengeld met een klein overlappend grijs gebied .

“In dergelijke huwelijken hebben beide individuen in het huwelijk een gevoel van eigenwaarde, identiteit en gezond partnerschap. Wanneer de Venn -diagrammen elkaar echter enorm overlappen en de cirkels er samen 'samengevoegd' uitzien die een voorbeeld wordt van een ongelijke en codependente relatie, waarbij men het gevoel heeft dat ze niet kunnen leven of overleven zonder de andere partner.

“De gevallen van jongeren die zelfmoord proberen wanneer een relatie uit elkaar gaat, zijn ook een indicatie van een codependent relatie waarbij de persoon zich niet kan vooruitgaan in het leven zonder de relatie. In dergelijke situaties wordt het zoeken naar counseling cruciaal om patronen van gezonde en ongezonde relaties te herkennen.”

Codependency in het huwelijk kan leiden tot blijvende schade aan beide echtgenoten en de weg naar herstel is niet lineair, snel of gemakkelijk. Duizenden paren over de hele wereld zijn echter succesvol geweest in het redden van een codependent huwelijk en genezing als individuen met behulp van therap. Als u op zoek bent naar hulp om met huwelijkscodependency om te gaan, zijn bekwame en ervaren counselors op het panel van Bonbology hier voor u.

FAQ's

Een codependent huwelijk kan worden omschreven als één met extreme preoccupatie en afhankelijkheid - sociaal, emotioneel en fysiek - op iemands echtgenoot

Hoewel codependency voor het eerst werd geïdentificeerd in de context van verslaving, is het ongebreideld in alle disfunctionele relaties.

Ervaringen uit de kindertijd worden beschouwd als de hoofdoorzaak van codependente neigingen.

Nee, ze zijn het tegenovergestelde van elkaar. Onderling afhankelijke relaties worden gekenmerkt door gezonde emotionele afhankelijkheid en wederzijdse ondersteuning, terwijl codependente relaties lop-zwijgend zijn.

Ja, met de juiste richtlijnen en consistente inspanningen kunt u loskomen van codependente patronen.

10 tekenen dat je in een liefdeloos huwelijk bent

Liefde opgeven? 8 redenen waarom je dat niet zou moeten doen

10 trieste maar echte tekenen dat hij letterlijk niet in staat is om liefde te hebben