12 redenen waarom argumenten in een relatie gezond kunnen zijn

Argumenten in een relatie zijn ongetwijfeld een onaangenaam voorkomen. De meningsverschillen, de woede en frustratie die bij hen horen, de schreeuwende wedstrijden of stormen, waardoor een probleem onopgelost blijft, kunnen allemaal een slechte nasmaak achterlaten. Als we onze weg zouden kunnen hebben, zouden we nooit vechten met iemand van wie we zo leuk vinden. Maar het feit is dat, ongeacht hoeveel je van elkaar houdt, twee mensen het niet eens kunnen zijn over alles. Daarom zijn argumenten en gevechten zo alledaags in relaties.

In tegenstelling tot de overtuiging dat vechten om je verschillen uw band kan beschadigen, zijn argumenten gezond voor uw relatie. Zolang je gezonde ruzietechnieken beoefent en niet de lijn van het zeggen van gemene of kwetsende dingen overgaat of giftig gedrag vertoont.

Wat zijn deze gezonde ruzietechnieken? Wat is de juiste manier om argumenten in een relatie aan te pakken? We spraken met counselor Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-Afgraduaat Diploma in familietherapie en kinderopvangbegeleiding), oprichter van Maitree Counseling, een initiatief gewijd aan het emotionele welzijn van gezinnen en kinderen, voor een inzicht in hoe argumenten in een relatie kan gezond zijn.

Is het normaal om argumenten in een relatie te hebben?

Inhoudsopgave

• Is het normaal om argumenten in een relatie te hebben?
• 12 redenen waarom argumenten in een relatie gezond kunnen zijn
  • 1. U bent in staat om problemen te bespreken
  • 2. Het vestigt een gelijk partnerschap
  • 3. Je spreekt je geest
  • 4. Argumenten in een relatie leiden tot oplossingen
  • 5. Het elimineert wrok
  • 6. Argumenten helpen bij het opbouwen van begrip
  • 7. Ruzie in een relatie bevordert romantiek
  • 8. Het laat zien dat je erom geeft
  • 9. Je wordt een betere luisteraar
  • 10. Argumenten geven je een licht gevoel
  • 11. Het voorkomt zelfgenoegzaamheid
  • 12. Je groeit als een paar
• FAQ's

Ben je ooit een paar tegengekomen dat niet van tijd tot tijd niet vecht, oneens is of ruzie maakt? Nee? Dat spreekt op zichzelf over de onvermijdelijkheid van conflicten en argumenten in een relatie. Geen twee mensen, ongeacht hoeveel synchroon, bekijk het leven op dezelfde manier. Het is deze uniekheid die onze antwoorden, gedachten en emotionele triggers op verschillende situaties regelt.

Ruzie maken in een relatie is slechts een manifestatie van deze fundamentele verschillen. Omdat conflicten en confrontaties onaangenaam zijn, kunnen ze ons ertoe brengen argumenten als een slechte zaak te beschouwen. Zoals je snel zult zien, is ruzie gezond, zolang we erin slagen om burgerlijk te zijn. Het is een teken dat beide partners de ruimte hebben om hun eigen persoon te zijn en onafhankelijk te zijn in de relatie. Trouwens, het geeft je de kans om meer over elkaar te leren en alle onderliggende problemen te ontdekken die problemen in je paradijs kunnen veroorzaken.

Argumenten geven u de kans om deze problemen en verschillen samen als een team aan te pakken. Als een paar niet vecht, geeft dit aan dat ze hun relatie hebben opgegeven. Dus het zal niet een stuk zijn om te zeggen dat koppels die vechten samen blijven. Toch zijn niet alle argumenten en gevechten gelijk gemaakt. Bepaalde rode vlaggen geven aan dat uw argumenten het gevolg kunnen zijn van enkele ernstige onderliggende problemen.

“Zijn argumenten in relaties gezond? Kunnen ze helpen de band van een paar te versterken? Ik zou Ja zeggen. Argumenten in relaties hebben een bredere betekenis wanneer toegepast op verschillende situaties. Door argumenten kunnen paren oplossingen vinden voor hun kwesties, verduidelijkingen, gemoedsrust, een beter begrip van situaties en elkaars denkprocessen. Dit maakt op zijn beurt een betere afhandeling van elkaars standpunt mogelijk, ”zegt Manjari.

Gezonde technieken voor ruzie zijn echter ook een enorme bepalende factor als het gaat om het beoordelen of argumenten een relatie kunnen helpen. Neigingen zoals elkaar geven de stille behandeling, het stelen van elkaar, elkaar namen noemen, bedreigingen maken en toevlucht nemen tot emotioneel misbruik of fysiek geweld zijn niet gezonde ruzietechnieken.

Kleine argumenten in een relatie mogen niet worden omgezet in giftige schreeuwende wedstrijden, en het vasthouden van wrok of het houden van een scorekaart geeft alleen aan dat je de discussie hebt om het te "winnen", in plaats van een plaats van wederzijds begrip te bereiken. In dergelijke gevallen is het het beste om te overwegen om de therapie van koppels te zoeken om te begrijpen wat de beste manier van handelen is voor de toekomst.

Anders dan dat, zijn ruzie vanwege communicatieproblemen of meningsverschillen normaal en gezond. “Ja, soms veroorzaken argumenten debatten, gevechten en een totale puinhoop. Of een verschil van mening gezond kan zijn, want een relatie komt neer op het vermogen van beide partners om argumenten in een relatie aan te kunnen. Wanneer u de juiste technieken toepast voor het oplossen van conflicten, kan een argument een hulpmiddel voor groei worden. Het toont een gezonde relatiedynamiek, gebaseerd op zorg, bezorgdheid en genegenheid. Daarom moet worden verwelkomd met een open hart, ”voegt Manjari toe.

Is het goed om te argumenteren in een relatie? Zolang je gezonde conflictoplossingstactieken in de tas hebt en je relatie niet permanent schaadt door een aantal kwetsende dingen te zeggen in de hitte van het moment, kan het goed zijn voor de relatie. Omwille van een beter perspectief op de fijne lijn die gezond verdeelt van ongezond, laten we onderzoeken waarom argumenten belangrijk zijn in een relatie.

Gerelateerd lezen: 12 realistische verwachtingen in een relatie

12 redenen waarom argumenten in een relatie gezond kunnen zijn

Vind je je dat het normaal is om elke dag te vechten in een relatie of hoe vaak paren vechten in een gezonde relatie? De kans is groot dat u en uw partner vaker bij elkaar gaan dan niet. Deze uitbarstingen kunnen verontrustend aanvoelen wanneer ze uitbarsten en terwijl de spanning duurt. Maar wees gerust, zolang ze niet het resultaat zijn van enkele belangrijke kwesties, zijn argumenten in een relatie een goed teken.

Is het normaal om argumenten in een relatie te hebben? Ja. In feite is een relatie zonder argumenten abnormaal. Het herbergen van giftige emoties onder het mom van "ruzie is gezond voor ons" zou echter niet het doel moeten zijn. Het is belangrijk om te weten wat normaal is en wat niet is, dus je laat je scheve perceptie niet alle rode vlaggen vermijden die naar je toeschieten. Hier zijn 12 redenen waarom ruzie in een relatie essentieel is om bij elkaar te blijven, en wat normaal is en wat niet is:

1. U bent in staat om problemen te bespreken

Een relatie zonder argumenten of gevechten is er vaak een die een of beide partners de kunst van het vegen van dingen onder het tapijt onder de knie hebben. Dat is echter nooit het verstandige om te doen. U kunt uw problemen niet negeren en wensen hen weg.

Als het niet wordt geadresseerd, kunnen zelfs de kleinste, dagelijkse verschillen zich ophopen in wrok en bitterheid kruipt in de relatie. Aan de andere kant wijst ruzie in een relatie op uw vermogen om problemen aan te pakken wanneer deze zich voordoen. Dit vermindert op zijn beurt het risico van een diepere kloof tussen u en uw partner.

“Nogmaals, het belang van gezonde ruzietechnieken kan niet genoeg worden benadrukt. Laat het argument in een vorm van discussie zijn en geen debat. Als u een teken ziet dat de discussie tot een debat leidt, laat het probleem dan de hand vallen of het punt dat u meteen maakt. U krijgt voldoende mogelijkheden om dit opnieuw te bezoeken en uw perspectief op te stellen of die van uw partner te accepteren. Om een ​​relatie gezond te laten groeien, moet de focus van relatieargumenten uw punt niet bewijzen, ”zegt Manjari.

Zoals Manjari aangeeft, het stellen van vragen als: “Hoeveel ruzie is normaal in een relatie?”, Is zinloos als al uw argumenten resulteren in smerige naamgerichten die de relatie verder schaadt. Hoewel u in staat bent om uw problemen te bespreken, moet u die discussies ook goed kunnen voeren.

2. Het vestigt een gelijk partnerschap

Zijn argumenten in relaties gezond? Ja, argumenten zijn gezond omdat ze u helpen bij het opzetten van een partnerschap van gelijken in ware ernstige. Door uw meningsverschil te uiten over iets dat uw partner heeft gedaan - en vice versa - stelt u vast dat u geen van beiden dominantie kunt doen beweren, in de verwachting dat de ander de zachtmoedigen is.

De mogelijkheid om je mening te geven als je het niet eens bent met je partner, rijdt naar huis, het punt dat je de niet-zo-aangename aspecten van je relatie niet in je pas zult nemen. In plaats daarvan zul je je voet neerleggen waar het telt.

Dit helpt bij het opbouwen van wederzijds respect in de relatie, wat een lange weg gaat in het versterken van uw binding. Do argumenten versterken de relaties? Wanneer u er een gelijke voet in kunt vestigen door duidelijk te maken dat u niet rond wordt geduwd, kan het vaststellen van wederzijds respect uw dynamiek duidelijk versterken.

3. Je spreekt je geest

Zoge keren komen verschillen en onenigheid in een relatie in, omdat de ene persoon verwacht dat de andere bepaalde dingen begrijpt of op een bepaalde manier handelt zonder hun verwachtingen bekend te maken. Wanneer niet aan deze verwachtingen wordt voldaan, leidt dit natuurlijk tot frustratie.

We zijn echter niet vaak in staat om deze teleurstellingen en frustraties op dit moment te uiten. “Ik heb altijd een probleem gehad met hoe Jolene me zou afsnijden elke keer als ik praat. Ik heb geprobeerd het van hem af te schoven en te denken dat het gewoon is omdat ze opgewonden is en wil praten, maar het kwam op het punt dat ik het gevoel had dat ik geen enkele zin kon voltooien zonder te worden onderbroken, 'vertelde Richard ons.

“Op een dag, toen we het over onze favoriete vakanties hadden, voelde het gewoon alsof ik naar haar luisterde en ze gaf niet veel om mijn ervaringen. Het 'leuke' gesprek veranderde al snel in een ruzie toen ik tegen haar schreeuwde omdat ze me nooit liet praten. Als je me zou vragen waarom argumenten belangrijk zijn in een relatie, zal ik je vertellen dat ze me hebben geholpen mijn gedachten te spreken. Desalniettemin wou ik dat ik niet zo grof met haar had gesproken en mijn gevoelens zo lang niet zo lang had opgesplitst dat ze op een gegeven moment gewoon zijn uitgebroken, "voegt hij eraan toe.

Argumenten zijn een gezonde uitlaatklep voor al deze resterende negatieve gevoelens. Dit helpt u transparantie in de relatie te behouden. Kleine argumenten in een relatie kunnen zeker eindigen met wederzijds compromis en begrip. Dus, in plaats van te wachten om uit te barsten, zorg er dan voor dat je je geest spreekt als je dat nodig hebt. Zelfs als het tot een klein argument leidt.

Gerelateerd lezen: 9 tekenen dat hij er spijt van heeft dat hij je pijn doet

4. Argumenten in een relatie leiden tot oplossingen

Er wordt gezegd dat koppels die vechten bij elkaar blijven omdat argumenten u weghouden van problemen en naar oplossingen. Wanneer dingen worden verhit, zijn beide partners eerder schoon over wat er in hun gedachten aan de hand is. Hiermee kunt u op zijn beurt uw problemen en verschillen duidelijk zien en werken aan het vinden van een oplossing.

Trouwens, als je eenmaal bij de oorzaak van je problemen komt en het uithaalt, kun je voorkomen dat je steeds weer dezelfde gevechten hebt. Als u bijvoorbeeld weet dat een bepaalde actie of neiging uw partner verstoort, zult u natuurlijk een poging doen om het in te voegen. Hoewel ze graag met elkaar schatten, haatte Molina de manier waarop Richard haar in dezelfde toon sprak terwijl hij in het openbaar was. Ze vond het grof en stuurde de verkeerde boodschap naar de mensen om hen heen.

In het begin kon Richard niet begrijpen waarom Private Berter privé moest blijven en een gevecht met Molina koos omdat hij de manier wilde veranderen waarop hij in het openbaar met haar praat. Voor hem was hij gewoon aan het rommelen. Maar toen ze uitlegde hoe het haar voelde, realiseerde hij zich al snel dat hij zijn partner niet respecteerde.

“Is het goed om te argumenteren in een relatie?"Vroeg Richard en voegde eraan toe:" Als dit gevecht niet was ontstaan, zou ik in het openbaar met haar zijn blijven praten zoals ik deed. Wie kent de schade die misschien de lijn heeft veroorzaakt. Ik zou niet willen dat ze in het openbaar met me vecht, 'grinnikte hij.

5. Het elimineert wrok

Laten we zeggen dat je partner je voor je vrienden heeft opgelost. Hoewel ze er misschien hun redenen voor hebben, zullen hun acties u zeker van streek maken. Als je alles binnen vasthoudt, kun je beginnen met wrok te houden en na te denken over manieren om naar hen terug te komen. Deze neigingen kunnen op de lange termijn leiden tot een ongezonde relatie.

Maar door erover te discussiëren, krijg je de kans om je teleurstelling te uiten en pijn te doen. Je moet niet in geweren gaan laaiend, in de verwachting een gelukkige plek te bereiken als je de deur openslaat en naar je partner schreeuwt. In plaats daarvan, ondanks de pijn, als je je partner vertelt: 'Ik ben zo gewond dat je me opliep, waarom heb je dat gedaan?”, U kunt op een minnelijke manier tot op de bodem van dingen bereiken.

Als je eenmaal bent gekalmeerd, hoor je misschien zelfs de kant van je partner van het verhaal met een open geest. Het geeft je de kans om de bijl te begraven en verder te gaan, zonder dat je aanhoudende wrok die je band bedreigt. Do argumenten versterken de relaties? Wanneer u misverstanden opruimt en van uw wrok ontgaat, moet u uw vergelijking versterken.

Gerelateerd lezen: 8 manieren om opnieuw verbinding te maken na een groot gevecht

6. Argumenten helpen bij het opbouwen van begrip

Vaak, in het leven en relaties, zijn dingen niet zwart en wit, goed en fout. Er zijn veel grijze gebieden om te navigeren. Wanneer u argumenten in een relatie goed aanpakt, geeft dit u de kans om een ​​situatie te zien vanuit twee uiteenlopende perspectieven. In het proces kunt u een beter inzicht krijgen in het standpunt van uw partner over bepaalde dingen of hun kernrelatiewaarden en overtuigingen.

Dit helpt uiteindelijk bij het opbouwen van een beter begrip en brengt u dichterbij. Zelfs kleine argumenten in relaties kunnen je inzicht geven in de voorkeuren en antipathieën van je partner, waardoor je ze beter en intiemer begrijpt. Als je empathischer wordt in je relatie, bindt het je samen als een team.

Als u echter ruzie maakt met elk gesprek en u zich afvraagt: "Hoeveel ruzie is normaal in een relatie?”, Mogelijk moet u kijken waarom u zo vaak in Loggerheads bent. Kun je niet begrijpen waar je partner vandaan komt, en daarom blijft de vijandigheid blijven hangen? Probeer te werken aan het opzetten van empathie en de frequentie kan ook verminderen.

7. Ruzie in een relatie bevordert romantiek

Verzoening na een argument kan leiden tot een stortvloed van emoties en fuzzy gevoelens, die de romantiek weer helemaal kunnen oplossen. Hebben we niet allemaal gehoord over de veel eulogiseerde make-up seks! Intense argumenten brengen intense gevoelens naar voren, die uw romantische neigingen naar het volgende niveau kunnen voortstuwen.

Trouwens, vechten en misschien niet met elkaar praten, geef je de kans om te zien hoeveel je elkaar waardeert. Wanneer u uw problemen oplost en opnieuw verbinding maakt, helpt dit u de nutteloosheid te zien om de kleine dingen te zweten.

8. Het laat zien dat je erom geeft

Een relatie zonder argumenten of gevechten wordt als zorgwekkend beschouwd omdat het aangeeft dat een of beide partners het vooruitzicht van een toekomst samen hebben opgegeven. Ze hebben misschien zelfs geaccepteerd dat hun langetermijnrelatie voorbij is. Aan de andere kant, wanneer je tegen tand en nagel vecht om te protesteren of de dingen te beperken die je ziet als een bedreiging voor je relatie, werk je aan het creëren van een betere, meer gezonde ruimte als een paar.

Het feit dat dingen groot en klein van invloed zijn, herhaalt dat u niet onverschillig bent voor uw partner of uw relatie. “Wanneer het argument een bredere horizon heeft die de bezorgdheid en de zorg voor de ene partner voor de andere of de relatie weergeeft, maakt het hun partnerschap beter en gezonder. Dit is wanneer je boven kleine argumenten in relaties opstijgt en vecht met de beste belangen van je partner en relatie in het hart.

“Bijvoorbeeld, ruzie over gezonde levensstijlkeuzes omdat je je zorgen maakt over het welzijn van je partner is ongetwijfeld gezond. Alleen omdat je motieven zuiver zijn, betekent niet dat je een no-holds-barred benadering van argumenten kunt gebruiken.

“Enig voorzichtigheid is essentieel, zelfs als het argument van de bezorgdheid heeft. Bijvoorbeeld, deze argumenten of discussies moeten alleen u en uw partner omvatten. Het betrekken van ouders, broers en zussen of vrienden is misschien niet het beste verhaal. Advies van anderen is misschien geen welkome gast, ”adviseert Manjari.

9. Je wordt een betere luisteraar

Op voorwaarde dat u gezonde ruzietechnieken gebruikt en respectvol vecht om uw problemen aan te pakken, kan gevechten en meningsverschillen u een betere luisteraar maken. Spreken om een ​​punt te bewijzen of een tegenargument te bieden, is een ongezonde neiging die de kloof tussen romantische partners verbreedt. Als gevolg hiervan gaan misverstanden vast.

Integendeel, als je leert om aandachtig te luisteren en probeert het standpunt van de andere persoon te begrijpen, kunnen argumenten in een relatie een constructieve manier zijn om een ​​zinvolle verbinding te ontwikkelen met de persoon van wie je houdt.

Gerelateerd lezen: Het eerste gevecht in een relatie - wat te verwachten

10. Argumenten geven je een licht gevoel

Vechten met je partner kan een vreselijke ervaring zijn zolang het duurt. Wat met het laaien van baaiden, schreeuwen en tranen. Ugh! Maar heb je ooit het gevoel gehad dat een lading van je borst is getild als je klaar bent met vechten en ruzie maken? Dat komt omdat ventilatie belangrijk is om aan je frustraties te ontsnappen en in vrede te zijn.

Het niet vasthouden van dingen is een goede gewoonte om te volgen voor alle dingen in het leven. Maar het is vooral cruciaal wanneer u een solide basis voor een relatie probeert op te bouwen. Dus als je je zorgen maakt over vroeg in een relatie of vaak vechten, sla jezelf dan niet in elkaar. Zolang er geen giftige problemen spelen, zullen gevechten en argumenten alleen maar helpen om uw relatie stressvrij te houden.

11. Het voorkomt zelfgenoegzaamheid

Naarmate de tijd verstrijkt, vinden paren samen een ritme voor hun leven. Hoewel het bekend en geruststellend kan zijn, kan het zeer monotoon zijn. Volg dezelfde routine, duikt steeds opnieuw dezelfde dingen doen zeker de vonk en opwinding in uw relatie. Binnenkort kunt u elkaar als vanzelfsprekend beschouwen.

Dat is een recept dat rijp is voor een ramp. Argumenten en gevechten zijn als een wake-up call die je uit deze slaap halen en je laten zien wat er op het spel staat, van tijd tot tijd. Dit besef voorkomt dat u te zelfgenoegzaam wordt om uw partner prioriteit te geven.

Gerelateerd lezen: Wat te doen na een gevecht met je vriendje?

12. Je groeit als een paar

Denk terug aan de tijden die je vroeg in een relatie ruzie maakte. Elke verhitte discussie, elk gevecht, elk argument hielp je een beetje meer over je partner te ontdekken. Deze ontdekkingen helpen u op hun beurt uw relatiedoelen aan te passen en te beslissen wat het beste voor u is als een paar.

Na verloop van tijd wordt u meer fouten van elkaar geaccepteerd en uw sterke punten op prijs gesteld. Gevechten helpen je te zien dat je een partner niet kunt 'repareren', maar hen helpt een betere versie van zichzelf te worden. Dit soort volwassenheid in combinatie met geduld en vergeving in relaties is wat u helpt te groeien als een paar.

Is het normaal om argumenten in een relatie te hebben? Zoals je waarschijnlijk nu kunt zien, is het ook, en het kan ook gezond zijn. Zoveel als je ze misschien verachtt, zullen meningsverschillen in een relatie optreden. Wat u met hen doet, bepaalt de impact die deze meningsverschillen kunnen hebben op uw toekomst. Leren om uw problemen op te lossen met behulp van gezonde ruzietechnieken is wat helpt relaties intact en zalig te houden op de lange termijn.

Er is veel gezegd over gezonde ruzietechnieken om ervoor te zorgen dat conflicten en verschil geen tol eisen van uw relatie. Maar wat zijn deze technieken voor het oplossen van gezondheidsconflicten? Manjari biedt een eenvoudig maar diep inzicht: “Als een kleine praatjes escaleert in een ruzie met je partner en je bent op een veeleisende plek en vragen stelt als" waarom ik?" "Waarom altijd ik?" "Waarom jij niet?”, Ontspan een tijdje en keer deze vragen dan om - 'Waarom niet mij?"" Waarom altijd hen?”“ Waarom niet andersom?”

“Naar alle waarschijnlijkheid krijgt u een totaal ander antwoord, en elk argument dat mogelijk een doorn in uw zij is geweest, kan plotseling onbelangrijk lijken. Kortom, argumenten in een relatie zijn alleen gezond als ze niet voortkomen uit de egocentrische behoeften van één partner, maar het grotere goed van het partnerschap."Als uw relatie momenteel lijdt aan ongezonde argumenten of als u helemaal geen ruzie maakt, overweeg dan Paren -therapie. Het panel van ervaren therapeuten van bonobologie kan u helpen een pad te schilderen naar een harmonieuze relatie.

FAQ's

Ruzie maken in een relatie is belangrijk omdat het geen problemen laat opstijgen en in de tijd onverzoenlijke verschillen in de tijd worden.  

Er is geen vuistregel over hoe vaak paren moeten vechten en op welk punt het ongezond wordt. De sleutel is om volwassen en gezond te argumenteren om uw verschil op te lossen en niet voor one-upmanship. 

Direct luisteren en dingen proberen vanuit het perspectief van de ander te zien, is de beste manier om argumenten in een relatie aan te pakken. Want wanneer u niet luistert om het te begrijpen, maar om uw punt tegen te gaan en te bewijzen, kunnen argumenten lelijk worden.  

Onderzoek geeft aan dat een gemiddeld stel 7 keer per dag argumenteert. Elke relatie en paar is echter uniek. Wat voor de meeste mensen werkt, al dan niet voor u. Het is oké om te argumenteren en te bespreken wanneer iets je dwars zit in plaats van je gevoelens op te nemen.  

Zoals ze zeggen, ga nooit boos naar bed. Blijf op en zoek het uit. Het is het beste om uw argumenten zo snel mogelijk op te lossen en geen toevlucht te nemen tot neigingen zoals stille behandeling en stonewalling gewoon om terug te komen bij uw partner.  

11 Relatie -argumenten die DOOM voor uw band spellen

Eerstejaars huwelijksproblemen: 5 dingen pasgetrouwde paren vechten om

De 12 fasen van relatieontwikkeling - uitgelegd